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东星斑鱼汤的做法和图解 好吃的东星斑鱼汤家常做法

东星斑鱼汤

东星斑鱼汤的做法步骤图,东星斑鱼汤怎么做好吃

东星斑被称为深海贵族,海中玫瑰,通体红色蓝色斑点为优质东星斑

用料  

姜片 1片
洋葱 半个
胡萝卜 半根
东星斑鱼 1条
香叶 3片
橄榄油 1勺
绿胡椒 5克
朗姆 适量
味增酱 3勺
酱油 适量
料酒 适量

东星斑鱼汤的做法  

  1. 把东星斑处理成鱼肉和汤两部分,鱼头和鱼尾用来做汤

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  2. 切鱼汤的辅料:姜切片、白洋葱切丝、胡萝卜切小丁

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  3. 做鱼汤1:锅里放橄榄油,煸香白洋葱、胡萝卜、姜,把鱼头鱼尾鱼骨放进去,多翻炒一会

    东星斑鱼汤的做法步骤图,东星斑鱼汤怎么做好吃 第4张
  4. 做鱼汤2:放香叶、绿胡椒、加一点朗姆酒,放入饮用水,煮开后关小火,待汤汁变色变浓稠关火

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  5. 做鱼汤3:用搅拌机搅拌,拿筛网过滤,只留下汤汁的部分,滤掉表面的油沫,放入味增酱,用绿胡椒调味

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  6. 处理鱼肉部分1: 美拉德反应,把表皮上烤黑的部分用镊子都挂掉,之后冲洗干净

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  7. 处理鱼肉的部分2: 准备一个盘,里面放入味增酱+糖+料酒,再加入水和酱油,调匀,把鱼肉放进入,在表面摆上胡萝卜丁

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  8. 处理鱼肉的部分3: 入烤箱烤10分钟,烤箱上下180度

    东星斑鱼汤的做法步骤图,东星斑鱼汤怎么做好吃 第9张
  9. 摆盘:在鱼肉上切点葱丝,处理过的小菜花,倒入鱼汤

    东星斑鱼汤的做法步骤图,东星斑鱼汤怎么做好吃 第10张
  10. 东星斑

    东星斑鱼汤的做法步骤图,东星斑鱼汤怎么做好吃 第11张
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