![简单易学的电解质爆棚冰饮美食做法]( "简单易学的电解质爆棚冰饮美食做法")
- 用料椰子水500ml冷冻菠萝400g牛油果1个小的剁碎的茴香65g新鲜薄荷叶半杯菠菜60g青柠汁2大勺电解质爆棚冰饮的做法所有原料倒入搅拌机搅打顺滑，加冰就可以喝了。喜欢吗？喜欢就关注我的微信公众号MarthaStewartLiving，了解更多欧美美食杂志资讯...
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![少女心爆棚粉色饮料的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚粉色饮料做法]( "少女心爆棚粉色饮料的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚粉色饮料做法")
- 每个人都喝过各种颜色的果汁，但是粉色的果汁去很少喝过，今天我来教大家做粉色果汁。用料红柚四瓣水适量冰块（可不加）根据自己喜好添加少女心爆棚粉色饮料的做法准备好材料，将红柚去皮，切小块，放进榨汁机里，再加上水。榨好之后，过滤掉果渣。最后再过滤掉泡沫，最后加上冰块，就可以了。...
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![颜值爆棚零失败月饼—冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆棚零失败月饼—冰皮月饼做法]( "颜值爆棚零失败月饼—冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆棚零失败月饼—冰皮月饼做法")
- 冰皮月饼操作简单，颜值爆棚、软软糯糯的口感，不需要烤箱，现做现吃，颜值和美味相结合，做好可以冻起来口感也非常不错用料冰皮月饼预拌粉200克开水200克凤梨馅100克南瓜乳酪馅100克乳酪花生馅100克各色果味粉颜值爆棚零失败月饼—冰皮月饼的做法冰皮月饼预拌粉加开水用刮刀拌匀...
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![蛋白质爆棚！黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚！黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉做法]( "蛋白质爆棚！黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚！黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉做法")
- 在亚洲超市看到黑豆腐竹，看看成分表蛋白质可高了，想到可以做一做黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉～用料五花肉一条腐竹30克姜适量葱适量盐克生抽适量黄致和料酒3-5勺鹌鹑蛋10-15个油适量冰糖30-50克老抽适量勺蛋白质爆棚！黑豆腐竹鹌鹑蛋闷五花肉的做法黑豆腐竹用水泡开五花肉切块加葱...
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![颜值爆棚低脂早餐好吃的烹饪方法 颜值爆棚低脂早餐的地道做法和步骤]( "颜值爆棚低脂早餐好吃的烹饪方法 颜值爆棚低脂早餐的地道做法和步骤")
- 三个孩子的美妈，妥妥的80后一丢丢！低脂饮食是不用下线的课题。早餐是我最喜欢的独处时光！要营养均衡也要颜值爆棚！用料鸡蛋1个鸡胸肉1块三色黎麦适量紫苏三片小番茄4个樱桃萝卜1个扁豆10个盐适量克黑胡椒适量生抽少许白酒（米酒）少许淀粉少许油少许酱汁生抽少许柠檬汁少许低脂沙...
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![少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天的快乐粉嫩嫩鸭～好吃的烹饪方法 少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天的快乐粉嫩嫩鸭～的地道做法和步骤]( "少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天的快乐粉嫩嫩鸭～好吃的烹饪方法 少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天的快乐粉嫩嫩鸭～的地道做法和步骤")
- 很多种做法西柚都会有点苦，但这个西柚冰沙不会哦！今天用西柚打了冰沙，因为柚子酱和冰块的加持，西柚冰沙一下子变得好好喝哦～酸甜酸甜的，粉嫩嫩的颜色让人瞬间感觉少女心爆棚～好喝鸭～～～用料西柚百香果少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天的快乐粉嫩嫩鸭～的做法😋...
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![「生酮一夏」电解质气泡冰饮的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮一夏」电解质气泡冰饮做法]( "「生酮一夏」电解质气泡冰饮的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮一夏」电解质气泡冰饮做法")
- 因为太好喝太健康忍不住要分享用料超级镁粉（healthycare）20克柠檬半个冰块很多块气泡水330毫升自制低碳水果酱（可选）一小勺【生酮一夏】电解质气泡冰饮的做法生酮需要补充电解质相信大家都知道这款镁粉安利给大家味道好极了是甜叶菊代糖的有梅子味放入20克镁粉一个大冰球可多...
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![少女心爆棚的草莓饮品！学会做给心上人！的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓饮品！学会做给心上人！做法]( "少女心爆棚的草莓饮品！学会做给心上人！的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓饮品！学会做给心上人！做法")
- 三款高颜值草莓饮品！好喝到我一口气能喝三杯！用料酸奶350ml草莓适量砂糖两勺啤酒一只山楂适量冰糖适量香蕉一根石榴汁150ml少女心爆棚的草莓饮品！学会做给心上人！的做法草莓切丁香蕉切片100ml石榴汁酸奶350ml搅拌草莓石榴奶昔草莓切丁切丁山楂去核清水500ml山楂20g冰糖煮冰糖...
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![蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐做法]( "蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐做法")
- 如果我没算错的话这一盆有接近100g的蛋白质！关键做法简单，口感细腻，好吃哦！用料鸡蛋3个老豆腐(不要内酯豆腐)1块盐少量生抽适量黑胡椒少量葱少量生姜少量蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐的做法提前准备好食材手捏豆腐，过程中你会被豆腐的香味震惊到的加入鸡蛋，生抽，盐，生姜末用筷子搅拌拌...
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![简单易学的蛋白质爆棚快手素美食做法]( "简单易学的蛋白质爆棚快手素美食做法")
- 白豆干只能炒芹菜吗？我拒绝吃素就只能吃菜叶子吗？我拒绝素食蛋白质不够吗？我拒绝用料土豆1个青豆（毛豆）若干白豆干两块老抽一小勺白糖小半勺炒菜油推荐菜籽油花椒7颗蛋白质爆棚快手素的做法热锅凉油油热下花椒炸出香味捞起扔掉放白糖、老抽、所有材料迅速翻炒（别忘了开油烟机亲...
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![幸福爆棚蛋糕的详细做法大全,简单又营养的幸福爆棚蛋糕做法]( "幸福爆棚蛋糕的详细做法大全,简单又营养的幸福爆棚蛋糕做法")
- 嘿嘿，失败乃成功的妈妈！超喜欢这句名言，通过自己不断的尝试与改良，这次的蛋糕的柔软好吃，吃了也不怕胖。哈哈哈！！用料鸡蛋4个低筋面粉60克玉米淀粉15克玉米油50克达能酸奶150克米醋1勺白砂糖45克幸福爆棚蛋糕的做法蛋黄糊就是蛋黄左右划一打散加入酸奶左右划一打散分两次加入玉...
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![冰饮的详细做法大全,简单又营养的冰饮做法]( "冰饮的详细做法大全,简单又营养的冰饮做法")
- 今年的夏天好难熬，我们北方人都难以忍受了，做两款冰饮凉爽一夏……用料雪碧柠檬火龙果葡萄冰块家里有什么水果都可以用冰饮的做法葡萄柠檬火龙果等等等等放进杯子加入冰块和雪碧，听见嘶嘶的气泡声，大功告成啦！...
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![🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗做法]( "🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗做法")
- 蜜桃冰粉算是很网红的，也是最近比较流行的，因为粉嫩的颜色很讨人喜欢，尤其小可爱们，对粉色都是无法抗拒，做法一样很简单。用料白凉粉25克水510克桃子皮2-3个细砂糖20克🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗的做法25克白凉粉，10克水搅匀备用。2-3个桃子削皮，用比较红的才能出粉嫩的颜色。5...
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![满足感爆棚的红糖冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的满足感爆棚的红糖冰粉做法]( "满足感爆棚的红糖冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的满足感爆棚的红糖冰粉做法")
- 夏天快到啦～要一起吃冰粉吗用料盒装冰粉1盒50克红糖30克冰糖150克水500克（化冰粉用）水300克（化糖用）满足感爆棚的红糖冰粉的做法食材如上，我用了两种糖融化，这样混合更甜一些用500克水，中小火，倒入冰粉后搅拌类似这样的话，还没融化完，继续搅拌一下搅拌到烧开，即可倒入碗中放凉然后倒...
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![蛋白质爆棚不输牛肉的BBQ黑豆丸子的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚不输牛肉的BBQ黑豆丸子做法]( "蛋白质爆棚不输牛肉的BBQ黑豆丸子的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚不输牛肉的BBQ黑豆丸子做法")
- 快试试这道用黑豆做的烧烤风味丸子，蛋白质爆棚不输牛肉～用料丸子料：黑豆1杯即食燕麦片1杯橄榄油2汤匙罗勒番茄酱3汤匙（可用番茄酱代替）洋葱碎1/4杯香菜末1/4杯烟熏辣椒粉适量（根据个人口味）辣椒仔适量（根据个人口味）BBQ酱汁料：洋葱1/4个大蒜3瓣番茄1个橄榄油2汤匙黑椒酱1/3杯烟熏汁...
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![少女心爆棚的草莓蜜桃气泡饮的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓蜜桃气泡饮做法]( "少女心爆棚的草莓蜜桃气泡饮的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓蜜桃气泡饮做法")
- 渐变效果的蜜桃色饮料，不含色素口感清爽，带有新鲜水果的天然香气～做出来的实物比照片更好看！！！用料桃子利口酒适量（不喝酒可换成蜜桃风味饮料）草莓三只（中等大小）气泡水一罐柠檬一片柠檬汁一小勺冰块少许薄荷叶少许竹签一根糖一小勺（可省略）少女心爆棚的草莓蜜桃气泡饮的做法1、准备...
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![生酮饮食之能量爆棚的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食之能量爆棚的早餐做法]( "生酮饮食之能量爆棚的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食之能量爆棚的早餐做法")
- 简易快捷，还优质的蛋白质和脂肪摄入，适合上班族的生酮饮食早餐🥣用料黄油20克鸡蛋2个牛油果1个淡奶油10克生酮饮食之能量爆棚的早餐的做法水煮鸡蛋2个加入一个熟透牛油果🥑含淡盐黄油20克切颗粒状，倒入10克淡奶油拌匀后即可。能量满满的早餐，饱腹且快捷健康。富含蛋白质和营...
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![多巴胺爆棚的——水果🍓🥭冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的多巴胺爆棚的——水果🍓🥭冰淇淋做法]( "多巴胺爆棚的——水果🍓🥭冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的多巴胺爆棚的——水果🍓🥭冰淇淋做法")
- Pleasehelpmedoitbymyself💪——MariaMontessori👵🏻北京这两天的情况，真是一夜回到解放前啊。😷咱还是要保持愉悦的心态，生活还要继续，唯有美食和爱不可辜负。用料⬇️食材鸡蛋(只用蛋黄)2个淡奶油200克牛奶50克柠檬汁几滴白糖35克盐1克水果🥭🍓适量⬇️工具电动打蛋器奶锅手动...
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![少女心爆棚！好喝好看的桃子饮品！的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚！好喝好看的桃子饮品！做法]( "少女心爆棚！好喝好看的桃子饮品！的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚！好喝好看的桃子饮品！做法")
- 哈喽，我是圆妈！夏日炎热，很想喝一杯饮料，今天给大家带来一款好喝又好看的桃子饮品，粉嫩嫩的少女心爆棚，巨好喝，做法超级简单易学，小仙女们赶快做起来吧！用料桃子2个白糖20克清水600克白凉粉25克雪碧1瓶养乐多1瓶少女心爆棚！好喝好看的桃子饮品！的做法首先，把桃子洗干净，削皮备用锅中倒...
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![少女心爆棚的草莓特饮的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓特饮做法]( "少女心爆棚的草莓特饮的做法步骤及图解,美味正宗的少女心爆棚的草莓特饮做法")
- 草莓🍓草莓🍓少女最爱的可爱水果用料草莓柠檬草苏打汽水养乐多冰块少女心爆棚的草莓特饮的做法取一个漂亮的玻璃杯放入清洗干净的草莓压汁加冰块加柠檬草苏打水比起雪碧柠檬茶苏打水少糖有柠檬香爱甜的小姐姐这里加雪碧加入养乐多进行最后的装饰你的草莓小可爱就做好了...
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![简单易学的自制电解质饮料美食做法]( "简单易学的自制电解质饮料美食做法")
- 这个配方是临时发挥想出来的，有什么不足欢迎指正。用料矿泉水1000ml食盐3克糖40克（可选）维生素b60.5g（可选）山梨酸钾0.5g（可选）食用色素凭喜好适量自制电解质饮料的做法准备好一个方便搅拌的容器装好矿泉水全部材料一股脑倒进去搅拌至无沉淀小贴士大家可以根据个人需求增加各类...
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![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚的蟹肉豆腐做法]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质爆棚的蟹肉豆腐做法")
- 好像有一个叫🐔刨豆腐的菜，咱海边的娃就在这个螃蟹横行的季节里，任意发挥一个🦀️刨豆腐吧用料老豆腐半块螃蟹一个鸡蛋一个调料若干蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法取出所有蟹肉，有点费时和费指甲，不过为了好吃也值得了老豆腐捏碎，拌入打散的鸡蛋热锅冷油，少许姜末爆香，下人蟹肉再下入...
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![高颜值幸福感爆棚手搓气泡冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值幸福感爆棚手搓气泡冰粉做法]( "高颜值幸福感爆棚手搓气泡冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值幸福感爆棚手搓气泡冰粉做法")
- 冰粉真的能让烦躁的夏天变得美好起来～从外面回来打一碗冰冰凉凉的冰粉一口消暑有没有！超多小料超满足手搓冰粉跟冰粉粉兑的还是不一样哈，一定要尝试一下用冰粉籽手搓出来的，口感差了不止一点👍手搓冰粉口感紧实有弹性本来打算的好好的要出摊的，结果摆了几天就不想去摆了，小区外...
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![解暑冰饮的做法和图解 好吃的解暑冰饮家常做法]( "解暑冰饮的做法和图解 好吃的解暑冰饮家常做法")
- 用料水任意克西瓜、黄瓜等蔬菜水果任意解暑冰饮的做法西瓜、黄瓜等蔬菜水果，切块放入冰格，加蜂蜜和水，冻成冰块。黄瓜冰块配苏打水西瓜冰块配啤酒小贴士夏日回家，打开一瓶啤酒或者苏打水，加入冰块，一杯解暑冰饮简直清凉完美～...
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![好喝到爆棚的西瓜冷饮好吃的烹饪方法 好喝到爆棚的西瓜冷饮的地道做法和步骤]( "好喝到爆棚的西瓜冷饮好吃的烹饪方法 好喝到爆棚的西瓜冷饮的地道做法和步骤")
- 这个夏天怎能少的了这美味的西瓜冷饮呢，快快做起吧，先加雪碧最后再加养乐多颜值会跟高哦！最后可以放些薄荷叶做点缀哦...
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