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无糖食谱枸杞奶茶的做法食谱

无糖食谱--枸杞奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的无糖食谱--枸杞奶茶做法

  • 无糖食谱--枸杞奶茶

  • 用料牛奶半杯茶叶适量枸杞适量无糖食谱--枸杞奶茶的做法烧开水-放茶叶包小火闷煮3分钟放入枸杞继续三分钟加牛奶煮温enjoy或者-一股脑所有材料开水冲，最后拿走茶包不过，春天适合意境，意境哈哈...
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枸杞奶茶的做法和图解 好吃的枸杞奶茶家常做法

  • 枸杞奶茶

  • 淡淡的茶香味～午后奶茶用料红茶8g（喜欢茶味浓的可以适量增加）枸杞10g黑白淡奶100ml开水300g糖20g奶粉6g枸杞奶茶的做法准备好所需用料枸杞用水浸泡后切碎备用清洗红茶放入奶锅中切好的枸杞和茶叶一起熬制几分钟再加入白糖和奶粉最后加黑白淡奶熬一会就OK啦倒入有滤网的茶壶...
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冰糖（红糖）枸杞玫瑰茶的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖（红糖）枸杞玫瑰茶做法

  • 冰糖（红糖）枸杞玫瑰茶

  • 春天干燥，乍暖还寒，喝点枸杞玫瑰茶，温润美颜，哈哈用料枸杞十来颗玫瑰8-10朵冰糖适量(红糖)(选古法红糖，不是超市里的红砂糖，来大姨妈时喝更好)养生壶一个冰糖（红糖）枸杞玫瑰茶的做法养生壶里放1200-1500ml水原料入壶，调花茶选项冰糖可换成这种古法红糖，一块就够了，不是超市里的赤砂...
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（无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕做法

  • （无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕

  • 发糕，上海话里我们叫“烘糕”，即使现在偶尔品尝到，也依然是小时候的味道可惜爸妈对发糕制作方法没研究过，秉持着早餐不外食，坚持家里解决的健康原则，已经多年未吃到发糕了工作后偶然一次机会让我在食堂又遇见了它，顿时激起我自己动手的欲望，也就有了这款无糖版健康营养发糕早上刚...
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黄菊枸杞茶的做法和图解 好吃的黄菊枸杞茶家常做法

  • 黄菊枸杞茶

  • 菊花茶是传统茶饮，可以清肝明日，祛肝火，加入枸杞更有滋补、养颜作用……黄菊枸杞茶固然有很好的，清肝明目，清热祛火，降脂降压等等好处～用料菊花5朵枸杞大约15粒冰糖15克水600毫升黄菊枸杞茶的做法准备好黄菊，枸杞把水烧开，加入菊花和枸杞，冰糖关火，泡10分即可饮用清肝明目的黄菊枸杞...
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营养枸杞茶的做法和图解 好吃的营养枸杞茶家常做法

  • 营养枸杞茶

  • 好的枸杞，要颗粒大，色红，肉厚，质地柔润，甜而不苦，新鲜采摘后分拣晾晒成果干，可以保存更长的时间来享用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等，营养丰富，是大家喜欢的。青家甘甜饱满的枸杞，平日里用来泡水喝，味道甜甜的，非常适合。用料枸杞5g-10g开水适量营养枸杞茶的做法...
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大枣枸杞茶的做法和图解 好吃的大枣枸杞茶家常做法

  • 大枣枸杞茶

  • 用料大枣10个枸杞40个冰糖10克清水600克大枣枸杞茶的做法准备好材料洗净将大枣里面的核去掉将大枣冰糖枸杞和200克水都放入搅拌器中打碎（也可以将冰糖最后煮的时候放入）打开搅拌器的盖子，再倒入200克清水，盖上盖子再搅打一次，这样能够尽量的将大枣和枸杞磨得细一些将打好的汁...
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「豆浆机食谱」养生枸杞奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的「豆浆机食谱」养生枸杞奶糊做法

  • 【豆浆机食谱】养生枸杞奶糊

  • 既简单又健康的有机饮料，饿得时候来一杯吧！用料枸杞干50G鲜牛奶200ML大米50G水最低水位线量【豆浆机食谱】养生枸杞奶糊的做法大米洗净，水浸泡30分钟枸杞洗净，开水浸泡30分钟泡大米的水倒掉，把米倒入豆浆机泡枸杞的水和枸杞一同倒入豆浆机加入牛奶加入最低水位线量的水按“五...
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山楂枸杞茶的做法和图解 好吃的山楂枸杞茶家常做法

  • 山楂枸杞茶

  • 山楂，开胃消食，活血化淤。还能提高人体免疫力，抗衰老，调节血糖和血脂。枸杞，滋补肝肾，和血润燥。具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。山楂枸杞茶，具有补肝益肾，补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，在养颜美容方面也有辅助作用。适于脑动脉硬化及高脂血症患者饮用。用料山楂干5-...
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枸杞红枣茶的做法和图解 好吃的枸杞红枣茶家常做法

  • 枸杞红枣茶

  • 红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。枸杞红枣茶，具有提高免疫力、改善睡眠以...
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黑枸杞茶的做法和图解 好吃的黑枸杞茶家常做法

  • 黑枸杞茶

  • 黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破坏里面的花青素，温度在60—40度之间，比较适合花青素的溶解。用料黑枸杞6～10粒...
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无糖奶茶（糖尿病食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖奶茶（糖尿病食谱）做法

  • 无糖奶茶（糖尿病食谱）

  • 爱美食，爱饮料的小雨麻麻被医生告知有妊娠糖尿病，这对我来说是个打击。因为在吃方面不能再为所欲为了。为了肚子里的宝宝，也为了自己，又不想折磨自己的嘴巴跟胃，自己做无糖的饮品吧。用料纯牛奶250ml红茶5g盐少少少许无糖奶茶（糖尿病食谱）的做法1、准备食材2、牛奶倒进奶锅，小火...
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菊花枸杞茶的详细做法大全,简单又营养的菊花枸杞茶做法

  • 菊花枸杞茶

  • 用料菊花3朵枸杞8粒玫瑰3朵桂圆3颗红枣3颗菊花枸杞茶的做法准备食材红枣去核玫瑰花要在水温85度左右时放入，保留玫瑰的最大营养成分...
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简单易学的无糖红枣枸杞姜茶美食做法

  • 无糖红枣枸杞姜茶

  • 生姜、枸杞、红枣三味都是非常好的补益佳品，而且常见易得。三味一起泡水喝是一种不错的搭配。生姜枸杞红枣茶的作用：生姜--驱寒除风、刺激循环、温养脾胃、消炎杀菌。枸杞--滋阴补肾、平肝明目、增强免疫、调校三高。红枣--补气补血、养血安神、排毒养肝、延缓衰老。三者药...
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雪梨枸杞茶的做法和图解 好吃的雪梨枸杞茶家常做法

  • 雪梨枸杞茶

  • 办公室同事有些咳嗽，就整了一锅润肺止咳的良药，治愈你的一切用料冰糖10颗梨1个枸杞20粒红枣5颗雪梨枸杞茶的做法合适的煮茶锅，梨切块、加入红枣、冰糖、枸杞加纯净水大火煮沸，小火慢煮15-20分钟小火慢慢煮，根据个人口味适量增减冰糖，最好煮不少于15分钟。...
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孕期食谱-鸡肝枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食谱-鸡肝枸杞汤做法

  • 孕期食谱-鸡肝枸杞汤

  • 用料鸡肝50克菠菜50克竹笋50克枸杞20克高汤，料酒，盐，姜片适量孕期食谱-鸡肝枸杞汤的做法鸡肝洗干净，然后姜片一起放入开水中煮，加料酒去除腥。竹笋切片，菠菜焯烫后切段。锅中放入高汤，加枸杞子、鸡肝、笋片同煮。最后放入菠菜段，熟后加盐调味即可。完成爱乐维也可以吃起小贴士孕...
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龙眼枸杞茶的做法和图解 好吃的龙眼枸杞茶家常做法

  • 龙眼枸杞茶

  • 用料龙眼干枸杞冰糖水龙眼枸杞茶的做法把水煮开。然后放龙眼，枸杞。再煮一会儿稍稍放凉就可以喝了小贴士做这个是因为听说这个能护眼🙈...
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简单易学的枸杞焦糖奶茶美食做法

  • 枸杞焦糖奶茶

  • 突然兴起想喝奶茶的…顺手拈了几枸杞…没想到意想不到味道还不赖用料红茶包一包枸杞若干牛奶一盒枸杞焦糖奶茶的做法茶叶，枸杞，牛奶一并煮…量的比例根据自身口味而定…喜欢茶的味道可以煮就一点或者多一包茶包也可…等煮的差不多时加入红糖...
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雪菊枸杞茶的做法和图解 好吃的雪菊枸杞茶家常做法

  • 雪菊枸杞茶

  • 泡一杯降压降脂的明目茶雪菊生长在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，生长面积小，生长环境特殊，产量极小，弥足珍贵。性情温和，能够有效地降血压、血脂...
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枸杞茶的做法和图解 好吃的枸杞茶家常做法

  • 枸杞茶

  • 用料枸杞水枸杞茶的做法准备材料清洗枸杞用养生炉，放水和枸杞来煮熟完成...
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牛奶枸杞鸡蛋醪糟（宿舍食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶枸杞鸡蛋醪糟（宿舍食谱）做法

  • 牛奶枸杞鸡蛋醪糟（宿舍食谱）

  • 疫情困在学校，大家开始鼓捣吃的用料酒酿2勺鸡蛋2个牛奶250克枸杞4粒去核红枣4颗牛奶枸杞鸡蛋醪糟（宿舍食谱）的做法锅中加入牛奶（我用的是麦趣尔兑水，很浓郁将鸡蛋打散，等奶煮到冒泡后加入锅中（注意慢慢均匀地加入，这样不会结坨再煮一分钟后加入醪糟，红枣枸杞等调味料再煮一分钟即...
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「Oster食谱」白萝卜枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」白萝卜枸杞粥做法

  • 【Oster食谱】白萝卜枸杞粥

  • 白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~用料枸杞20克白萝卜1根大米90克盐适量胡椒粉适量【Oster食谱】白萝卜枸杞粥的做法将所有食材放入搅拌...
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红糖姜红枣枸杞牛奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的红糖姜红枣枸杞牛奶茶做法

  • 红糖姜红枣枸杞牛奶茶

  • 适合女生生理期m痛喝女生适用☺用料姜半片红糖适量红枣3-5颗枸杞10-15粒水一碗燕塘红枣枸杞奶一瓶红糖姜红枣枸杞牛奶茶的做法先放水煮滚，然后放红糖，姜，红枣，枸杞煮开最后放燕塘红枣枸杞奶再煮开就完成了小贴士中小火煮...
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无糖菜谱--枸杞奇亚籽牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的无糖菜谱--枸杞奇亚籽牛奶布丁做法

  • 无糖菜谱--枸杞奇亚籽牛奶布丁

  • 用料奇亚籽48克牛奶一杯枸杞随意无糖菜谱--枸杞奇亚籽牛奶布丁的做法两个serving。所有材料放梅森杯子，摇啊摇，冰箱过夜。随拿随吃一共400卡，一个份量200卡，早餐或者零食正好...
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黑枸杞茶饮的做法和图解 好吃的黑枸杞茶饮家常做法

  • 黑枸杞茶饮

  • 黑枸杞含丰富花青素，女性朋友可以常年喝，滋补养颜。但是黑枸杞茶饮一年四季搭配不同的食材会有不同的功效。春天：黑枸杞+黄芪，补气血；夏天：黑枸杞+菊花，明目清肝火：秋天：黑枸杞+山楂，调脾胃；冬天：黑枸杞+红枣（红枣去核），旺血补肾。不同的茶饮还可以加点桂圆肉用料黑枸杞5-8克黄芪（春天）适...
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