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咸蛋鸡胸肉饭的做法食谱

简单易学的咸蛋鸡胸肉饭美食做法

  • 咸蛋鸡胸肉饭

  • 这样做鸡胸肉完全不会柴喔，鸡胸肉搭蛋黄沙沙的口感，冬天来一碗饭超好吃用料鸡胸肉200g蚝油适量神丹咸鸭蛋一只米饭两人份咸蛋鸡胸肉饭的做法米饭洗好，开煮鸡胸肉切条，用蚝油捞一捞，备用米饭煮到水有泡沫，或者半熟的时候倒入鸡胸肉，跟米饭一起搅拌。再把咸蛋打进去，蛋黄要整个蒸熟...
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下饭鸡胸肉的做法和图解 好吃的下饭鸡胸肉家常做法

  • 下饭鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉辣椒盐生抽淀粉下饭鸡胸肉的做法鸡胸肉加入，淀粉，盐，料酒，鸡蛋清，生抽，拌匀起锅烧油，倒入鸡胸肉翻炒后盛出少许油加入木耳，大豆翻炒，加入盐，加入红辣椒块，再倒入鸡胸肉，加少许水，焖一会，后加入南德，鸡精翻炒盛出 ...
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咸鱼的蛋白零食 | 懒人鸡胸肉干的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼的蛋白零食 | 懒人鸡胸肉干做法

  • 咸鱼的蛋白零食 | 懒人鸡胸肉干

  • 用料即食鸡胸肉1袋咸鱼的蛋白零食|懒人鸡胸肉干的做法把一袋即食鸡胸肉撕成你想要的粗细倒入锅中翻炒，炒干水分装瓶，随吃随取...
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减脂餐 鸡胸肉鸡蛋 糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 鸡胸肉鸡蛋 糙米饭做法

  • 减脂餐 鸡胸肉鸡蛋 糙米饭

  • 用料鸡胸肉切丁鸡蛋2个番茄1个糙米饭减脂餐鸡胸肉鸡蛋糙米饭的做法糙米饭（粥）买了分装盒煮好了分装冷冻每顿一盒鸡胸肉煮熟以后汤留下来用保鲜盒冷藏每顿都可以用鸡胸肉切丁剩余的鸡胸肉也可以用保鲜盒或者保鲜袋冷藏每一顿都可以吃番茄切丁微波炉煮熟用个盘子放点鸡汤打两...
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鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭做法

  • 鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭

  • 这次尝试用咖喱酱来炒饭，成品出来的口味还不错哈！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜半根剩米饭1碗香葱3根味好美咖喱酱2勺鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭的做法食材备齐，把鸡胸肉和鸡蛋分别炒熟备用，剩米饭倒入锅中炒散，下胡萝卜粒炒至变软，倒入炒好的鸡胸肉鸡蛋一起翻炒，加入味好美咖喱酱翻拌均...
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黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团做法

  • 黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团

  • 用料出锅不久的米饭2碗鸡蛋2个鸡胸肉1块酱油2勺蚝油1勺洋葱1/3个黄瓜1根黄灯笼辣椒酱适量黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团的做法黄瓜切成3段，每段切成6个长条。洋葱切成细条。鸡胸肉切成长长的薄片，用2勺酱油+1勺蚝油拌匀，腌15分钟。锅内热油，小火，煎2个鸡蛋，煎好后将鸡蛋盛出。锅内再加些...
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咸鸡肉饭粥的做法和图解 好吃的咸鸡肉饭粥家常做法

  • 咸鸡肉饭粥

  • 喜欢这道粥用料鸡腿剩米饭耗油鸡精胡椒粉咸鸡肉饭粥的做法重要的是鸡腿的处理过程鸡腿解冻，分剥离鸡皮，简单把骨头和肉分离一下，放到开水里面煮，简单煮一下，不然煮的狠，鸡肉在和米饭一起煮的时候就入不了调料的味道了看到煮鸡腿的水里面浮了一层白色的东西，那是蛋白质和脂肪的混...
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中饭【烤鸡胸肉

  • 中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味

  • 嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下：把盐和黑胡椒洒在鸡胸肉上，腌制五分钟用这五分钟剁下蒜末，剁完蒜末...
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简单易学的咸蛋黄鸡胸肉美食做法

  • 咸蛋黄鸡胸肉

  • 用料咸鸭蛋1个鸡胸肉1块咸蛋黄鸡胸肉的做法1.解冻好的鸡胸肉水平对半切开，放入容器中，倒入咸鸭蛋清，蛋黄备用（蒸熟更好）。放入冰箱腌制半天后取出。2.平底锅倒入适量油，中小火煎鸡胸至快熟放至锅边，利用锅内余油炒制捣碎的蛋黄至起泡泡，然后将蛋黄酱裹满鸡胸肉。这样做的鸡胸肉很...
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一饭两吃🌾香喷喷咸蛋黄培根鸡胸肉拌饭芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的一饭两吃🌾香喷喷咸蛋黄培根鸡胸肉拌饭芝士焗饭做法

  • 一饭两吃🌾香喷喷咸蛋黄培根鸡胸肉拌饭芝士焗饭

  • 第一次申领到礼品，感谢味好美品牌大大，今年的运气从这个月开始变好吧！！！用料米饭适量培根适量玉米粒一根玉米掰粒腌制好的鸡胸肉2片味好美金沙咸蛋黄风味调味料15－20克油，葱花少许一饭两吃🌾香喷喷咸蛋黄培根鸡胸肉拌饭芝士焗饭的做法玉米掰粒，锅里倒入能铺平锅底的水量（不要太多...
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鸡胸肉炒饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉炒饭家常做法

  • 鸡胸肉炒饭

  • 用料鸡胸肉100克米饭1碗老干妈1勺盐适量玉米淀粉适量油适量鸡胸肉炒饭的做法鸡胸肉切小块，加适量淀粉和1勺老干妈拌匀冷锅加油烧热后倒入拌好的鸡胸肉块，炒至半熟（差不多是鸡胸肉块表皮微硬的时候），倒入白米饭翻炒到鸡胸肉熟透即可出锅啦小贴士米饭放凉之后再炒哦，这样可以炒出...
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鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉

  • 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的材料，因为没有油，这个不能随便，真的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉...
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鸡胸肉盖饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉盖饭家常做法

  • 鸡胸肉盖饭

  • 用料料酒半勺淀粉半勺生抽半勺蒜蓉半勺蚝油半勺鸡胸肉300g指天椒切碎适量姜切丝适量鸡胸肉盖饭的做法鸡胸肉洗净切小块，加入半勺生抽，半勺蚝油，半勺料酒，半勺淀粉，腌制30min。倒入适量的油在不粘锅上，大火热油，待油到沸点时候，倒入蒜末，小辣椒碎和姜丝，开到中火。倒入腌制好的鸡胸...
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鸡胸肉焗饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉焗饭家常做法

  • 鸡胸肉焗饭

  • 用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比较嫩。其它材料切好备用。步骤，先鸡肉，再蔬菜里（因为家里孩子要吃那种熟点的洋葱就先放了）...
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鸡肉咸饭的做法和图解 好吃的鸡肉咸饭家常做法

  • 鸡肉咸饭

  • 做饭小白一枚，看到一个菜谱，我就用我自己有的材料做了一下用料鸡肉若干姜一些盐一些酱油一些蚝油一些辣粉一点黑胡椒酱一点水适量鸡肉咸饭的做法蚝油加酱油加水加白糖搅拌均匀，备用辣粉、黑胡椒酱、姜丝、盐倒入洗干净的鸡肉中，腌制。（我就弄了几分钟，赶着吃饭，想要入味的可以多...
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简单易学的鸡胸肉咸蛋糕美食做法

  • 鸡胸肉咸蛋糕

  • 非常香，非常香的咸蛋糕!用料无盐黄油109g白砂糖40g盐3g鸡蛋2个牛奶55g低筋面粉150g无铝泡打粉2g鸡胸肉(或者你喜欢的其他肉)80g糖，盐，料酒，生抽，黑胡椒适量(腌鸡肉用)青椒一个，大葱，蒜，植物油，盐适量(做葱油用)鸡胸肉咸蛋糕的做法鸡胸肉洗净切小丁，加糖，盐，料酒，生抽，黑胡椒腌制，调料按...
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鸡胸肉焖饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉焖饭家常做法

  • 鸡胸肉焖饭

  • 鸡胸肉脂肪含量很少，非常健康，是减肥人士首选！焖饭操作简单，又可以混合多种食物，非常适合家里人少时食用！用料大米2人份鸡胸肉1块胡萝卜半根土豆1个玉米半根香菇2朵盐蚝油生抽生姜淀粉适量鸡胸肉焖饭的做法将鸡胸肉切片，放入生姜，淀粉，盐，生抽腌制15分钟！在鸡胸肉腌制的过程中，将胡萝...
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鸡胸肉猫饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉猫饭家常做法

  • 鸡胸肉猫饭

  • 将将刚来我们家一个星期，不知道怎么更爱他了。用料鸡胸肉一斤多鸡蛋黄四个鸡胸肉猫饭的做法将鸡胸肉切片，放进绞肉机，搅成泥。打入四个鸡蛋黄水开，上锅蒸10分钟。晾凉就可以给猫吃了。小贴士我做的是给两只猫吃几天的量。剩下的冷藏起来，吃的时候拿出来，加热。给他吃猫饭的同时...
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下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉做法

  • 下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉

  • 爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一包，新鲜苹果一个去皮切块或打成泥。鸡胸肉片依次加入：白...
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简单易学的鸡胸肉蒸咸蛋美食做法

  • 鸡胸肉蒸咸蛋

  • 蛋白质补充↑低脂高蛋白~鸡胸肉的量可以吃两次。意思是1/2鸡胸肉沫+1个咸蛋（生）可做上图成品一份因为用的搅肉机，避免麻烦。所以一次性把整块鸡胸肉都加工了。PS:如果想要鸡胸肉再嫩点，可以在搅拌这步，把咸鸭蛋的蛋白取一部分，一起搅拌。其余不变用料一整块的鸡胸肉，可制作上图...
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咸蛋黄酿鸡胸脯肉（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋黄酿鸡胸脯肉（微波炉版）做法

  • 咸蛋黄酿鸡胸脯肉（微波炉版）

  • 看着下厨房里很多人用猪肉做这咸蛋黄叉烧，作为“鸡虫”的我喜欢用鸡钻研做菜，与大家分享分享一下。很容易做的，只是剪开肉的时候用心一点就可以了，赏脸试做一下下喔！用料鸡胸肉1块（两人吃）咸蛋黄3个叉烧酱（海天）1勺米酒2勺白沙糖或蜂蜜适量（可不放）咸蛋黄酿鸡胸脯肉（微波炉版）的做法我...
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椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉做法

  • 椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉

  • 受椒盐鸡翅和蛋黄鸡翅的双重启发🐤椒盐咸蛋手撕鸡胸肉闪亮登场✨健身男票表示这是吃过最好吃的鸡胸肉撕👏🏻怎么样🤷🏻‍♀️本肥宅的动脑能力还是可以的👾用料鸡胸肉一块约250g料酒两大勺生姜两大片咸鸭蛋（或者咸蛋黄罐头）抠了三个咸鸭蛋的蛋黄椒盐可加可不加麻油一小勺油少...
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鸡胸肉包饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉包饭家常做法

  • 鸡胸肉包饭

  • 用料鸡胸肉隔夜米饭青豆胡萝卜玉米粒烤肉酱面包糠鸡胸肉包饭的做法青豆、胡萝卜、玉米粒焯水后，放入油锅加上隔夜米饭，放适量的盐翻炒均匀备用鸡胸肉洗净，横向切开但不要切断，放入调好的烤肉酱腌制30分钟左右。把腌好的鸡胸肉中间放上炒饭卷紧，裹上面包糠，放入空气炸锅200度20...
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鸡胸肉咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉咖喱饭做法

  • 鸡胸肉咖喱饭

  • 用料土豆个洋葱个胡萝卜根咖喱块块鸡肉鸡胸肉咖喱饭的做法1.洋葱切断，胡萝卜，土豆切块，鸡胸肉切丁2.锅中放油，放入洋葱，炒到透明喷香3.加入胡萝卜丁，土豆丁，煸炒2分钟4.放入鸡胸肉丁，加水没过食材，煮5分钟5.放入两块咖喱，化开6.煮至绵稠，装盘...
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鸡胸肉拌饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉拌饭家常做法

  • 鸡胸肉拌饭

  • 用料米饭3碗黄瓜适量玉米适量豆子适量红萝卜适量鸡胸肉适量酱油蚝油花生油蚝油适量鸡胸肉拌饭的做法用蚝油酱油腌制鸡胸肉半小时以上所有食材切丁用蒸锅把玉米豆子红萝卜蒸熟，准备好米饭黄瓜跟鸡胸肉一起炒熟把所有食材米饭拌均匀就可以...
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