![简单易学的快手QQ虾仁滑蛋美食做法]( "简单易学的快手QQ虾仁滑蛋美食做法")
- 美貌营养美味减脂快手，从准备到出盘才5分钟喔…还不速速学起来😳用料鸡蛋虾仁葱快手QQ虾仁滑蛋的做法解冻的虾仁微波40s（依据自家功率调整）虾仁吸干水分，打入鸡蛋，放入葱花，加入适量黑胡椒和盐，搅拌起来，搅搅搅搅搅搅…热锅热油小火倒入虾仁鸡蛋液。差不多了翻面（差不多是什么鬼(｡...
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![快手 翠色虾仁滑蛋好吃的烹饪方法 快手 翠色虾仁滑蛋的地道做法和步骤]( "快手 翠色虾仁滑蛋好吃的烹饪方法 快手 翠色虾仁滑蛋的地道做法和步骤")
- 一道色香味俱全的快手菜。适合全家老小，营养丰富全面的一道家常菜。事先剥好虾仁，要烹饪时再洗。虾仁料新鲜，基本就是原汁原味，少盐清淡却鲜美。薄皮青椒生脆爽口微微辣，可以提鲜，可以增色。用料鸡蛋3个虾仁200克薄皮青椒1个盐适量料酒1小勺米醋半小勺白胡椒粉少许姜粉半小勺快...
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![快手又美味的家传蛋滑虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手又美味的家传蛋滑虾仁做法]( "快手又美味的家传蛋滑虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手又美味的家传蛋滑虾仁做法")
- 家传的蛋滑虾仁超级好吃，Q弹嫩滑，做法也简单。用料腌虾🦐用料虾仁25只盐1/3勺淀粉2勺白酒/料酒1勺炒虾料油比普通炒菜多一些盐1/2勺（根据自家口味调整）味精/鸡精少许鸡蛋1个（大个儿的，60克）尖椒1个百合1个快手又美味的家传蛋滑虾仁的做法虾仁开背去线。碗中放入1/3勺盐，1勺料酒或...
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![简单快手菜:虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜:虾仁滑蛋做法]( "简单快手菜:虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜:虾仁滑蛋做法")
- 用料鸡蛋4个虾仁200克淀粉、白胡椒、葱花若干简单快手菜:虾仁滑蛋的做法一点点淀粉加水调成淀粉水，打入四个鸡蛋，再加一点盐和胡椒，搅拌均匀，最好能过下筛，这样口感细腻一点。虾仁下锅炒至变色，加点盐和胡椒捞出备用。重新起锅，放一块黄油，加热到冒泡时倒入蛋液，不停的滑动至凝结...
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![虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)做法]( "虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)做法")
- 主要是颜值还高！！！这个菜真的太简单了，还好吃！用料虾仁20只鸡蛋2-3个料酒1勺黑胡椒适量盐适量牛奶20克虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法虾仁去虾线后加料酒，黑胡椒腌制15min。(超市直接买的虾仁也是有虾线的哦)①打几个鸡蛋，加牛奶，一起搅拌均匀。②锅内加点油，煎熟虾仁，把虾仁倒入...
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![滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜做法]( "滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜做法")
- 用料虾仁适量黄瓜半根胡萝卜半根荸荠6个盐少许油少许味精少许淀粉少许生姜少许蛋清少许料酒少许胡椒粉少许滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法将虾仁开背去虾线，然后用蛋清搅拌，静置；黄瓜、荸荠、胡萝卜切丁锅中油爆之后，将虾仁倒入，快速翻炒，九成熟之后盛起；重新倒油，将蔬菜倒...
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![懒人版快手滑蛋虾仁饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版快手滑蛋虾仁饭做法]( "懒人版快手滑蛋虾仁饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版快手滑蛋虾仁饭做法")
- 相信我，虽然图片效果好像还没升华，但是味道一定是get到精髓了！用料虾仁6只鸡蛋2个油正常炒菜量不要过少淀粉一勺耗油一勺生抽两勺白醋两勺糖一小勺清水少许小葱少许懒人版快手滑蛋虾仁饭的做法鸡蛋两颗和葱花一起打散虾仁我喜欢吃小颗的，所以选择切碎，备用两勺酱油，两勺白醋，一...
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![QQ弹弹的蛋滑虾仁好吃的烹饪方法 QQ弹弹的蛋滑虾仁的地道做法和步骤]( "QQ弹弹的蛋滑虾仁好吃的烹饪方法 QQ弹弹的蛋滑虾仁的地道做法和步骤")
- 用料虾仁100g鸡蛋3个食盐1勺白砂糖半勺料酒1勺食用油适量青豆适量QQ弹弹的蛋滑虾仁的做法虾仁化冻洗净，放入碗中，倒入一勺盐、半勺糖、一勺料酒抓匀腌制十分钟在清水中加入一勺淀粉，调制淀粉水碗中打入三颗鸡蛋，加入一撮盐巴和煮熟的青豆起锅烧油，放入虾仁，小火煎至金黄虾仁稍...
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![简单易学的滑蛋虾仁(快手)美食做法]( "简单易学的滑蛋虾仁(快手)美食做法")
- 方便快捷的新手入门菜式,而且做出来很好看很好吃,也能拿出去炫耀。虾仁鲜美,鸡蛋柔滑,葱段飘香用料鲜虾10只鸡蛋2个小葱1个料酒盐滑蛋虾仁(快手)的做法其实应该用生虾,但是没照照片,就用这张熟虾代替了。用牙签去除虾线后,在小碗里用料酒,蒜沫腌制鲜虾10分钟在碗中打入两...
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![快手家常菜减脂虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜减脂虾仁滑蛋做法]( "快手家常菜减脂虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜减脂虾仁滑蛋做法")
- 用料鸡蛋2个虾仁300克快手家常菜减脂虾仁滑蛋的做法虾仁洗净去虾线用料酒、五香粉各一勺腌制15分钟，然后炒至变色鸡蛋两个加牛奶三勺，搅拌均匀油热下锅，鸡蛋炒至成型后放虾仁和盐，出锅撒点黑胡椒粉就可以啦！...
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![快手又香又嫩的虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手又香又嫩的虾仁滑蛋做法]( "快手又香又嫩的虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手又香又嫩的虾仁滑蛋做法")
- 用料虾仁100克鸡蛋1个油10克盐少许小葱1根白醋2滴白胡椒粉少许牛奶两勺快手又香又嫩的虾仁滑蛋的做法见图片小贴士切勿添加味精鸡精...
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![简单快手－虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手－虾仁滑蛋做法]( "简单快手－虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手－虾仁滑蛋做法")
- 虾仁蛋白质含量超高，还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质及维生素A等成分而且肉质松软，易消化，和鸡蛋相结合，鲜香嫩滑，口感清香，营养丰富用料虾仁200克鸡蛋5个油25克盐3克料酒15克淀粉15克葱花10克简单快手－虾仁滑蛋的做法准备好美的电磁炉和食材虾仁用黄酒，淀粉抓下，这样口感会很嫩而...
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![滑蛋虾仁快手早餐好吃的烹饪方法 滑蛋虾仁快手早餐的地道做法和步骤]( "滑蛋虾仁快手早餐好吃的烹饪方法 滑蛋虾仁快手早餐的地道做法和步骤")
- 用料鸡蛋1个虾仁4个盐、油少许切片面包2片西红柿半个苹果半个牛奶一袋滑蛋虾仁快手早餐的做法平底锅加少许油，煎香面包片🍞炒熟虾仁鸡蛋将苹果和西红柿切块配上一杯热牛奶，一顿快手营养早餐就做好了😁...
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![简单易学的🔥快手滑蛋虾仁美食做法]( "简单易学的🔥快手滑蛋虾仁美食做法")
- 孩子喜欢吃，最近娃喜欢上吃虾，就不停的做做做😄😄用料虾仁12个料酒2勺胡椒粉2勺淀粉1勺鸡蛋4个盐适量水淀粉适量小葱1根胡椒粉2克🔥快手滑蛋虾仁的做法虾处理好，切段，加入料酒，淀粉，胡椒粉，腌制10分钟准备一个碗，打入4个鸡蛋，放入鸡精，胡椒粉，盐（自己家吃菜的量），水淀粉，葱花，备用热锅凉...
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![No.115快手版虾仁滑蛋🍤的做法步骤及图解,美味正宗的No.115快手版虾仁滑蛋🍤做法]( "No.115快手版虾仁滑蛋🍤的做法步骤及图解,美味正宗的No.115快手版虾仁滑蛋🍤做法")
- 用料青虾仁8只植物油4勺鸡蛋3个料酒1勺黑胡椒粉1勺盐1勺葱1根No.115快手版虾仁滑蛋🍤的做法准备8只青虾仁提前解冻洗净平底鍋内放入4勺植物油小火热锅，待油微微冒烟时，倒入青虾仁翻炒至变色捞出放入碗里碗里打入3只鸡蛋料酒1勺黑胡椒粉1勺盐1勺用筷子搅拌均匀至冒泡鍋内之...
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![快手菜 🦐 滑蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 🦐 滑蛋虾仁做法]( "快手菜 🦐 滑蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 🦐 滑蛋虾仁做法")
- 美味营养又低脂肪的滑蛋虾仁是减肥MM们不能错过的美食操作方便又节省时间老人小孩皆宜软糯的鸡蛋配上鲜甜的虾仁能食一大碗米饭🍚难度指数🌟美味指数🌟🌟🌟🌟用料鸡蛋3个牛奶2勺虾仁200克料酒1勺盐少许黑胡椒碎（不喜可不加）少许快手菜🦐滑蛋虾仁的做法虾仁洗净撒入少许盐、...
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![虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐做法]( "虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐做法")
- 低盐低油的饮食习惯不仅能让皮肤变好，身材也会更加匀称，每天起床小腹平坦身体轻氧的感觉真好～用料虾仁100克左右鸡蛋2个食用油1/2汤匙盐少量黑胡椒适量虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐的做法新鲜虾仁凉水泡5分钟即可解冻，用手挤干虾仁的水分备用，鸡蛋打入碗里，蛋黄和蛋白打散搅拌...
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![快手懒人营养滑蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手懒人营养滑蛋虾仁做法]( "快手懒人营养滑蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手懒人营养滑蛋虾仁做法")
- 忙碌的一天，回家做饭快速有营养，可以试试用料虾仁150克鸡蛋4个料酒适量胡椒粉适量盐适量快手懒人营养滑蛋虾仁的做法虾仁加了冷水解冻，如果可以买到虾去皮剥出虾仁最新鲜～虾仁炒熟，炒到表面金黄就可以了，备用～碗中打入四个鸡蛋，然后分别加入炒好的虾仁料酒适量盐适量黑胡椒适量充...
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![超快手的滑蛋清炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的滑蛋清炒虾仁做法]( "超快手的滑蛋清炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的滑蛋清炒虾仁做法")
- 度过忙到飞起的日子，偷闲给太阳君继续做便当🍱。一般我会给太阳君带两种菜，尽量保证荤素搭配，也要带点鲜～炖了土豆鸡腿肉，剩下的交给鸡蛋虾仁炒青瓜(￣∇￣)，简单快捷又好食好看😝用料虾仁100克鸡蛋4个盐小撮黄瓜半根超快手的滑蛋清炒虾仁的做法虾仁提前焯好，变色后立即捞出，冷水过一...
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![快手减脂菜--虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂菜--虾仁滑蛋做法]( "快手减脂菜--虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂菜--虾仁滑蛋做法")
- 虾仁和鸡蛋完美搭配，特别软糯的口感，减肥期间吃也毫无压力哦！制作时间20分钟！用料虾仁六个鸡蛋四个淀粉1汤勺清水2汤勺盐3克黑胡椒碎适量白胡椒粉1克快手减脂菜--虾仁滑蛋的做法大虾去头去皮去虾线，备用虾仁加入料酒，白胡椒和盐腌制10分钟锅中放底油，加热放入虾仁炒变色取出备用...
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![超嫩滑虾仁滑蛋🍤简单快手‼️一学就会的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑虾仁滑蛋🍤简单快手‼️一学就会做法]( "超嫩滑虾仁滑蛋🍤简单快手‼️一学就会的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑虾仁滑蛋🍤简单快手‼️一学就会做法")
- 超经典的虾仁滑蛋早餐搭配三明治、欧包、卷饼都超适合港式茶餐厅的必备餐单学会这一招早午晚餐都能用用料虾仁10只鸡蛋4个葱花适量超嫩滑虾仁滑蛋🍤简单快手‼️一学就会的做法【食材】虾仁10只、蛋4个、葱花适量【做法】1⃣️蛋液里+盐少许+淀粉水15g搅打均匀备用2⃣️虾仁+盐...
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![虾仁滑蛋营养健康又快手的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋营养健康又快手做法]( "虾仁滑蛋营养健康又快手的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋营养健康又快手做法")
- 用料鸡蛋3个虾仁100克小葱少许料酒勺白胡椒粉少许盐少许虾仁滑蛋营养健康又快手的做法鲜虾煮熟剥壳，去虾线，小葱切碎，加入鸡蛋中加盐，少许料酒，胡椒粉，打散到起跑油大火烧热转小火，倒入鸡蛋，用锅铲不停推动到蛋液基本凝固，关火，再推动几下即可盛盘...
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![滑蛋虾仁🍤QQ弹弹鲜嫩可口的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋虾仁🍤QQ弹弹鲜嫩可口做法]( "滑蛋虾仁🍤QQ弹弹鲜嫩可口的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋虾仁🍤QQ弹弹鲜嫩可口做法")
- 用料虾仁15-20🍤鸡蛋🥚1-3个滑蛋虾仁🍤QQ弹弹鲜嫩可口的做法腌虾仁：料酒➕椒盐（白胡椒粉/黑胡椒粉）两颗鸡蛋，拍点椒盐、黑胡椒。（黄油🧈一点点，奶味十足更香，家里没有就不用加了）腌足十五分钟🕒冷锅下油，锅热后放入虾仁翻炒至变色倒入打好的鸡蛋翻炒均匀后出锅（中小火）想吃嫩一点就...
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![茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜做法]( "茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜做法")
- 这道家常快手菜。又节省时间失败率也很低。如果有不粘锅更加难失败。注意炒鸡蛋别大火翻炒，中小火轻炒即使不加水不加牛奶也可以出滑蛋的感觉。其实和我之前那个简易早餐滑蛋牛肉三文治差不多用料鸡蛋3-4个虾仁10几只料酒半勺盐一茶匙胡椒粉一茶匙葱花少许茶餐厅超级嫩滑...
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![快手上班便当-虾仁滑蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手上班便当-虾仁滑蛋粥做法]( "快手上班便当-虾仁滑蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手上班便当-虾仁滑蛋粥做法")
- 上班需要自己带午饭，每天早起做便当时间紧迫，只能选择易熟的食材来做啦。这是用剩白粥做的，也是解决剩饭的方子啦。没有步骤图，十五分钟全部弄好根本来不及拍照啦。用料油少量虾仁按喜好决定几颗鸡蛋一个白胡椒一撮剩白粥一碗盐适量葱花适量快手上班便当-虾仁滑蛋粥的做法【...
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