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泡菜炒魔芋豆腐的做法食谱

简单易学的泡菜炒魔芋豆腐美食做法

  • 泡菜炒魔芋豆腐

  • 我个人还是比较喜欢吃魔芋结，这个魔芋豆腐是看抖音推荐买的，我建议小宝贝们还是直接入手魔芋结，好吃不长肉哦！用料魔芋1盒泡菜100克洋葱小半个小米辣若干泡菜炒魔芋豆腐的做法先放入洋葱，倒一点水，炒几下放入小米辣，然后在魔芋豆腐，炒大概两分钟，中涂加点水，继续翻炒，最后加入泡菜！全...
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泡菜魔芋的做法和图解 好吃的泡菜魔芋家常做法

  • 泡菜魔芋

  • 用料魔芋结1盒泡菜一小包菜花半颗A虾酱一小勺A蒸鱼豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎适量A胡椒粉适量泡菜魔芋的做法A酱汁部分放入小碗搅拌均匀备用菜花切小块，和魔芋结一起焯水2分钟，捞出来备用锅中放油，我放的做点心剩下的猪油，下葱花爆香，不想放葱直接下泡菜炒香放入...
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魔芋炒泡菜的做法和图解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法

  • 魔芋炒泡菜

  • 甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点...
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魔芋豆腐（魔芋头制作）的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋豆腐（魔芋头制作）做法

  • 魔芋豆腐（魔芋头制作）

  • 用料魔芋头1个（去皮后约250g）水1000克食用碱6克魔芋豆腐（魔芋头制作）的做法带手套，魔芋头洗净，去皮，挖去黑点，切块魔芋头和水放入破壁机，水是魔芋的4-5倍。纯碱6g用开水融化，打2次，至细腻顺滑。倒入容器，静止1晚上。魔芋凝固后割几道，加冷水，中火煮一个小时。取出冷却后，可以切片再煮一...
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泡菜炒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒魔芋做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软。简单的低卡美味就完成了。小贴士「懒饭App」现已上...
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酸菜红豆炒魔芋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜红豆炒魔芋豆腐做法

  • 酸菜红豆炒魔芋豆腐

  • 用料魔芋半盒酸菜80克红豆80克酸菜红豆炒魔芋豆腐的做法红豆提前一天泡好，煮1个半小时，放酸菜油烧开，放干辣椒，放酸菜红豆，再放魔芋豆腐...
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魔芋豆腐的做法和图解 好吃的魔芋豆腐家常做法

  • 魔芋豆腐

  • 夏天了，要开始减肥了，魔芋做个凉菜吧……用料魔芋精粉25克水2-2.5斤食用碱2.5克黄瓜适量湖南辣椒酱适量醋适量生抽适量香油适量糖适量魔芋豆腐的做法淘宝买的魔芋精粉，魔芋精粉不能冲泡，必须煮，还要加碱碱加一点水泡开。锅里放水，倒上魔芋精粉，烧开，烧开后继续保持冒泡泡的状态，烧...
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泡菜炒魔芋的做法和图解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热加入泡菜和豆瓣酱，炒出香味后倒入魔芋翻炒再加入两勺酱...
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豆腐魔芋包的做法和图解 好吃的豆腐魔芋包家常做法

  • 豆腐魔芋包

  • 魔芋也可以用粉丝，买豆腐的时候旁边刚好是魔芋丝，所以…用料豆腐一块魔芋丝1包油老干妈豆瓣酱酱油2大匙黑胡椒、盐少许麻油一大匙中筋粉300g酵母6g泡打粉（无铝）少许糖25g水165豆腐魔芋包的做法魔芋丝过开水去味，沥干待用。豆腐切1厘米见方小块。锅内加油先炒豆腐。加魔芋丝翻...
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烧魔芋豆腐的做法和图解 好吃的烧魔芋豆腐家常做法

  • 烧魔芋豆腐

  • 魔芋和豆腐是减脂期最完美的搭配。魔芋润肠排毒，豆腐补充蛋白质。用料魔芋1盒姜适量葱适量蒜适量生抽适量盐克花椒适量白胡椒适量卤水豆腐一块泡辣椒或泡菜适量香菜一把烧魔芋豆腐的做法姜，葱，蒜，蒜苗切好备用。魔芋切块用开水烫一下去味道。豆腐切块用开水烫一下。下油烧热...
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炒魔芋豆腐的做法和图解 好吃的炒魔芋豆腐家常做法

  • 炒魔芋豆腐

  • 去菜场，想买鸭血，但是被魔芋豆腐吸引住了。开搞～😛用料魔芋适量盐适量生抽适量蒜叶适量可以多一些红辣椒看个人吃辣程度蒜子2瓣姜适量炒魔芋豆腐的做法魔芋洗干净，切成片（当然，喜欢条形和方块也可），差不多上面这种厚度就可以了，大约1cm。洗净切好辣椒、蒜子、姜和蒜叶备用。为了把...
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魔芋烧豆腐的做法和图解 好吃的魔芋烧豆腐家常做法

  • 魔芋烧豆腐

  • 魔芋是非常好的减脂食物，几乎不含脂肪，且十分饱腹。豆腐则是非常好的植物蛋白。魔芋烧豆腐很适合作为减脂期的食物哦。用料魔芋一块豆腐一块食用油适量姜，葱，蒜适量老干妈一勺酱油，盐适量魔芋烧豆腐的做法魔芋和豆腐分别洗净切块，姜切丝，蒜切碎，葱切小段起锅，热油，放一勺老干妈，把姜...
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低热量泡菜豆腐魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的低热量泡菜豆腐魔芋面做法

  • 低热量泡菜豆腐魔芋面

  • 这个又快手热量又低~最适合夏天啦~~~参考自MASA的低热量韩式魔芋面一人份用料韩式泡菜60-70g山水豆腐（嫩豆腐）1/2盒（约200g）魔芋面（魔芋丝）1包（净重约300g）芦笋2根日式酱油2大匙陈醋1大匙豆瓣酱1-2小匙香油几滴熟芝麻少许低热量泡菜豆腐魔芋面的做法芦笋削掉根部的老皮后切小段，豆...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法

  • 泡菜魔芋丝

  • 用料魔芋结1盒（360g）韩国泡菜100g蒜头2瓣金针菇100g韩式火锅酱2-3勺泡菜魔芋丝的做法魔芋结倒去原来的泡着的水，用清水泡1个小时然后沥干备用（泡清水是为了泡掉魔芋结那股碱味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜头去皮对半切开，锅里加一点油烧热然后加入蒜头炸香倒入泡白菜炒一会加...
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新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉做法

  • 新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉

  • 从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法准备材料，带手套洗净去皮切块，（否则手会奇痒无...
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〔瞎几把做〕泡菜豆腐鸡蛋炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的〔瞎几把做〕泡菜豆腐鸡蛋炒魔芋做法

  • 〔瞎几把做〕泡菜豆腐鸡蛋炒魔芋

  • 低脂低碳低卡高蛋白味道非常一般🤷🏻‍♀️因为我是一个人吃，所以所有东西放的都很少用料泡菜随意豆腐随意盐随意鸡蛋1个魔芋随意〔瞎几把做〕泡菜豆腐鸡蛋炒魔芋的做法烧水，水烧开后魔芋切块放进沸水煮熟（时长看自己心情）魔芋煮熟后捞出沥干水分，锅里倒入少许油，放进泡菜炒香锅...
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鲜魔芋豆腐的做法和图解 好吃的鲜魔芋豆腐家常做法

  • 鲜魔芋豆腐

  • 魔芋全身有毒，解毒乃碱，还有醋和姜。新鲜魔芋不能直接使用，一定要做成豆腐。但魔芋又是很好的食物，魔芋性温、辛，有毒;可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用...
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快手减脂餐-泡菜豆腐魔芋乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐-泡菜豆腐魔芋乌冬面做法

  • 快手减脂餐-泡菜豆腐魔芋乌冬面

  • 用料韩村泡菜200克内酯豆腐半盒金针菇150克魔芋乌冬面1包低脂韩式辣酱10克快手减脂餐-泡菜豆腐魔芋乌冬面的做法准备好泡菜和内酯豆腐，金针菇洗净，魔芋乌冬面焯水备用。辣白菜和金针菇先下锅，翻炒至金针菇染色。加入10克韩式辣酱炒匀。加入乌冬面和内酯豆腐，加半碗水，煮沸后盖...
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泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜做法

  • 泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜

  • 排毒！减肥！通便！清胃！抑制胆固醇！降血脂！降血糖！扩张血管！防糖尿病！补钙！防癌抗癌！这是哪种神药呢？哈哈，不是药，是美味，2元一斤管够！都知道碱性食物好，防癌抗癌，可这种便宜到笑的超级碱性食材却总是被你忽略掉！今天鱼儿教你做一道四川、湖南一带最常见的一道菜：泡菜魔芋豆腐用料魔芋豆腐600g...
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泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法

  • 泡菜魔芋面

  • 用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条煮开后加入腌制好的肉丝，煮上三到五分钟待最...
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魔芋豆腐（魔芋粉）的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋豆腐（魔芋粉）做法

  • 魔芋豆腐（魔芋粉）

  • 自己记录备忘，这次很成功，很板扎！用料魔芋粉110g水3000克食用碱7克魔芋豆腐（魔芋粉）的做法水放入厚底锅加热，温水情况下倒入魔芋粉搅拌（水开才放就要遭）持续搅拌至沸腾，后小火继续搅拌15分钟。开大火，倒入碱水，搅拌1分钟，关火。闷20分钟。划块，加入水持续煮20分钟，越煮越硬。放入冷水浸...
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简单易学的泡菜豆腐魔芋丝美食做法

  • 泡菜豆腐魔芋丝

  • 作为长年减肥又爱好粉类商品Q弹口感的种族，魔芋丝简直是挚爱。唯一的坏处就是，它不像其他粉类食物，真的煮很久都不怎么入味，但是配上泡菜煮的黏黏的，口感和风味就都出来了，而且吃起来不会有负担哦~之前也看到过魔芋丝和泡菜的搭配，但是总感觉有点单调，魔芋丝和泡菜的搭配更像是炒...
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自制魔芋豆腐（鲜魔芋）的做法步骤及图解,美味正宗的自制魔芋豆腐（鲜魔芋）做法

  • 自制魔芋豆腐（鲜魔芋）

  • 我妈最近老念叨想吃以前一位邻居阿姨做的魔芋豆腐于是乎就有了首次菜谱这个方子做出来豆腐老，想吃嫩的可以多加一到两斤水注意！这玩意有毒，要大煮不怕煮，煮不烂洗魔芋，切魔芋的时候一定一定要戴手套，穿长袖，用完的厨具也要清洗干净！煮魔芋时要开窗通风谨记啊！用料魔芋3斤水6斤食用...
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魔芋粉自制魔芋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋粉自制魔芋豆腐做法

  • 魔芋粉自制魔芋豆腐

  • 用料魔芋粉一包（50g）水4斤（2000ml)碱一平勺（约7g）开水（化开碱）50ml-100ml魔芋粉自制魔芋豆腐的做法魔芋参考制作方法：比例：魔芋粉50g,碱（送的小勺子一平勺约7g），水4斤左右。（碱要用50ml-100ml开水融化备用）开水把纯碱化开清水烧4斤（2000ml）也就是2000g，煮至60度左右，开小火，一边搅拌一边下魔...
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