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马蹄枸杞竹清米粥的做法食谱

简单易学的马蹄枸杞竹清米粥美食做法

  • 马蹄枸杞竹清米粥

  • 竹香米是将药食同源的淡竹叶与优质大米经特殊工艺进行粉碎、混合、再造而成，所以是绿色的。竹香米产生溢竹筒饭清香和粽子清香，能增强食欲，增强人体活力，提高人体免疫力，提高米的保健等功效用料马蹄3个枸杞15粒竹清米80克马蹄枸杞竹清米粥的做法马蹄去皮，切小块。竹清米和枸杞...
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桂花马蹄绿豆桂圆枸杞^^的做法步骤及图解,美味正宗的桂花马蹄绿豆桂圆枸杞^^做法

  • 桂花马蹄绿豆桂圆枸杞^^

  • 桂花的甜馨，马蹄的爽脆，绿豆的清凉，桂圆的温补，枸杞的明目，把它们汇聚到一起，用隔水炖盅炖上三个小时，香味四溢！香甜可口！用料干桂花马蹄去皮绿豆桂圆枸杞莲子红皮花生冰糖桂花马蹄绿豆桂圆枸杞^^的做法洗净马蹄、去皮绿豆、莲子、红皮花生。将以上食材放入炖盅，加水，放入桂花、桂圆...
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简单易学的马蹄枸杞燕窝美食做法

  • 马蹄枸杞燕窝

  • 今天试做新款马蹄枸杞燕窝[色]感觉比上次的雪梨更好喝完全连冰糖都可以不放。新买的炖锅也很棒，放大锅可以炖汤，还可以放小盅刚好一家四个人刚刚好[强]用料燕窝一盏6g枸杞每盅五粒马蹄(荸荠)一个马蹄枸杞燕窝的做法马蹄切丁枸杞每盅五粒备用。我用一盏三指大概六克的燕窝泡...
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枸杞红枣银耳冰糖马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣银耳冰糖马蹄水做法

  • 枸杞红枣银耳冰糖马蹄水

  • 马蹄（荸荠）清火润肺整肠通便红枣：补中益气，养血安神枸杞：补血，降三高，抗衰老银耳：清热，护肝，解毒，补充胶原蛋白冰糖：（黄冰糖）和胃润肺，止咳化痰百合：养阴润燥，养心安神一款很好的养生糖水，可作为下午茶和餐后甜饮用料银耳2朵（根据大小自行调节）枸杞8-10粒红枣8-10颗冰糖小块约20粒（根据自己喜...
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大米枸杞粥的做法和图解 好吃的大米枸杞粥家常做法

  • 大米枸杞粥

  • 简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入锅中，让枸杞吸收水份，10分钟左右。...
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马蹄枸杞糖水（巨败火）的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄枸杞糖水（巨败火）做法

  • 马蹄枸杞糖水（巨败火）

  • 痘痘肌护理专用哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料马蹄若干枸杞若干桂花酱适量马蹄枸杞糖水（巨败火）的做法马蹄削好马蹄冷水下锅，水沸后煮15分钟，加入枸杞加点桂花蜜，没有的话就加点冰糖吧可以吃啦，冷了更好吃(｢･ω･)｢嘿...
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千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕的做法步骤及图解,美味正宗的千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕做法

  • 千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕

  • 养生马蹄糕，好看，好吃，人人喜欢。。。。用料洲星牌马蹄粉250g黑枸杞20g白糖250g高达椰浆400ml清水1500ml千层马蹄糕-黑枸杞千层马蹄糕的做法洲星牌马蹄粉一分为二，分别是各125g马蹄粉，现在准备做黑枸杞浆和白浆500ml（两碗）清水溶解125g马蹄粉，用手动打蛋器多搅匀几下，或者泡5分钟...
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枸杞马蹄水的做法和图解 好吃的枸杞马蹄水家常做法

  • 枸杞马蹄水

  • 马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效，而且还可以有抗癌与降血压~但是马蹄性凉最好用水煮过再食用哦煮过的马蹄很脆，一点都不涩嘴~用料马蹄500g枸杞20g枸杞马蹄水的做法准备好食材，马蹄去皮洗净冷水入锅煮至沸腾，转小火煮五分钟左右，加入枸杞熄火焖五分钟即可食用这样煮过之后汤汁...
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清淡养生枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的清淡养生枸杞小米粥做法

  • 清淡养生枸杞小米粥

  • 用料小米1／2量杯大米1／2量杯水适量枸杞适量清淡养生枸杞小米粥的做法小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。煮开后同时倒入小米和大米，转小火慢慢熬制。煮好后关火，放入枸杞搅拌均匀即可品尝...
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枸杞二米粥的做法和图解 好吃的枸杞二米粥家常做法

  • 枸杞二米粥

  • 粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水，烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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马蹄枸杞水的做法和图解 好吃的马蹄枸杞水家常做法

  • 马蹄枸杞水

  • 青热润肺，抗癌降血压等功效用料马蹄个枸杞粒冰糖马蹄枸杞水的做法马蹄洗净去皮马蹄切块冷水入锅煮到沸腾，转小火放入冰糖煮十分钟接着放入枸杞再煮10分钟左右关火...
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薏米枸杞粥的做法和图解 好吃的薏米枸杞粥家常做法

  • 薏米枸杞粥

  • 薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖适量枸杞适量薏米枸杞粥的做法薏仁洗净，泡...
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红枣枸杞马蹄莲糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞马蹄莲糖水做法

  • 红枣枸杞马蹄莲糖水

  • 马蹄莲具有增强免疫力，润肠通便，促进生长发育，维持酸碱平衡，清热解毒，生津止渴之功效。用料冰糖50克枸杞适量水750克红枣10颗左右马蹄1斤红枣枸杞马蹄莲糖水的做法红枣枸杞马蹄莲糖水马蹄莲具有增强免疫力，润肠通便，促进生长发育，维持酸碱平衡，清热解毒，生津止渴之功效。马蹄莲洗净...
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枸杞小米粥的做法和图解 好吃的枸杞小米粥家常做法

  • 枸杞小米粥

  • 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气血两亏，去看大夫，一位老中医告诉她：用小米加枸杞一起煮粥...
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枸杞马蹄露的做法和图解 好吃的枸杞马蹄露家常做法

  • 枸杞马蹄露

  • 如果有桂花糖的，最后可放。味道更加，还有飘香啊~~~~~~用料枸杞马蹄洋薏米（比国内的薏米小粒，比较Q）冰糖枸杞马蹄露的做法1.马蹄去皮，拍碎。2.冰糖放锅里水煮，化开后放入枸杞，洋薏米。3.加入拍碎的马蹄。煮开转小火，40分钟或者半小时即可。我懒了，用了小炖盅，先用锅煮开，再倒入炖盅里...
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马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤做法

  • 马蹄冰糖银耳枸杞甜汤

  • 马蹄冰糖银耳甜汤用料马蹄十个干银耳一朵冰糖70克枸杞20克马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法【马蹄冰糖银耳汤】银耳提前泡发。马蹄洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上；银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠关火前两分钟加入泡好的枸杞...
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马蹄枸杞炖排骨好吃的烹饪方法 马蹄枸杞炖排骨的地道做法和步骤

  • 马蹄枸杞炖排骨

  • 生津止渴、清热化痰、利尿排毒马蹄汤主要原料为马蹄，马蹄学名荸荠，其苗秧、根、果实均可入药。马蹄汤具有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化等功效。1、生津止渴：马蹄汤富含黏液质，具有生津止渴的作用，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。用料排骨500克枸杞20粒马蹄10...
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枸杞糯米粥的做法和图解 好吃的枸杞糯米粥家常做法

  • 枸杞糯米粥

  • 2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。当然也可以再加一点红枣桂圆什么的，不过这些宿舍没有，就...
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马蹄米粥的做法和图解 好吃的马蹄米粥家常做法

  • 马蹄米粥

  • 马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。用料马蹄五个米冰糖马蹄米粥的做法五个马蹄去皮备用米洗净...
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茉莉茶香枸杞马蹄糕的做法步骤及图解,美味正宗的茉莉茶香枸杞马蹄糕做法

  • 茉莉茶香枸杞马蹄糕

  • 创新的茉莉茶香枸杞马蹄糕，入口的茉莉香、伴着枸杞的甜味、还有马蹄的颗粒感，比普通的马蹄糕有不一样的心意🎏愿生活都是甜味！冬至快乐🎊用料茉莉花15朵（可调节）水200克清水340克马蹄粉150克冰糖180克枸杞适量马蹄7-8个茉莉茶香枸杞马蹄糕的做法准备材料茉莉花和水，小火煮开5分...
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桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹做法

  • 桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹

  • 用料银耳百合马蹄鸡头米枸杞糖桂花桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法马蹄削皮切成丁。锅里加足量水，先炖煮银耳。待银耳到八成熟，再依次放入马蹄、百合、鲜鸡头米和枸杞，最后撒上糖桂花即可。小贴士银耳和百合建议用新鲜的，口感会更好，而不是需要泡发的干货。...
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小米枸杞粥的做法和图解 好吃的小米枸杞粥家常做法

  • 小米枸杞粥

  • 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是老妈熬的那一碗小米粥，隐约的闻到了香味。哎，没有人疼自...
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黑米马蹄粥的做法和图解 好吃的黑米马蹄粥家常做法

  • 黑米马蹄粥

  • 黑米和马蹄就是绝配啊！夏天一定要吃的糖水！用料黑米一人份马蹄6—8颗冰糖若干黑米马蹄粥的做法黑米提前一晚上泡好，比如中午煮就前一天晚上开始泡。泡黑米的水不要倒掉，继续用来煮粥，所以泡之前要先把米洗干净像煮白粥一样，煮黑米粥。煮的过程切马蹄，切成小丁状。一人份黑米煮好...
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枸杞蜂蜜冰糖马蹄爽的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞蜂蜜冰糖马蹄爽做法
玉米枸杞粥的做法和图解 好吃的玉米枸杞粥家常做法

  • 玉米枸杞粥

  • 宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...
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