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蒜苔鱿鱼须的做法食谱

蒜苔鱿鱼须的做法和图解 好吃的蒜苔鱿鱼须家常做法

  • 蒜苔鱿鱼须

  • 超下饭的一道小菜。简单好吃。用料鱿鱼须2只蒜苔1把盐适量料酒适量生抽2勺胡椒粉适量葱姜蒜适量干辣椒小米辣花椒适量蚝油适量糖适量蒜苔鱿鱼须的做法❤️葱姜蒜，小米辣干辣椒花椒。❤️鱿鱼须清洗切断。❤️生抽耗油胡椒粉料酒腌制。❤️蒜苔清洗切粒，锅里凉水，加点油，焯水五成熟。...
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烤鱿鱼须的做法和图解 好吃的烤鱿鱼须家常做法

  • 烤鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须200克蚝油1大勺烧烤酱1大勺白糖15克料酒1勺生抽1勺烤鱿鱼须的做法所有调料和鱿鱼须拌匀，腌制半小时。锡纸刷成油，鱿鱼须铺匀。210度烤10分钟。拿出来，锡纸上有汤汁，我换了一张感觉锡纸。然后再撒一点点的烧烤料，烤三分钟。即可。...
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炒鱿鱼须的做法和图解 好吃的炒鱿鱼须家常做法

  • 炒鱿鱼须

  • 用料蒜4瓣料酒半勺鱿鱼须300g彩椒2个生抽1勺盐少许炒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净灼水沥干（灼水时候用黄酒去下腥味）甜椒切块蒜爆香后放鱿鱼炒放甜椒炒两下，放生抽，盐，再炒一会儿，稍微放点水焖一会，起锅...
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蒜苔鱿鱼花的做法和图解 好吃的蒜苔鱿鱼花家常做法

  • 蒜苔鱿鱼花

  • 用料鱿鱼蒜苔姜，蒜蚝油，盐蒜苔鱿鱼花的做法姜切丝，蒜切抹，蒜苔切段，鱿鱼处理干净，改刀先斜45度左右下刀，切到3/4处左右别切断，然后转90度方向竖着切成图上的样子。（具体方法可以百度，我刀功很差，嘿嘿)大块切好后改刀随自己喜欢分成小块。切好后焯水，水开下鱿鱼，因为鱿鱼很容易熟，所以下...
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简单易学的蒜苔酱炒鱿鱼须美食做法

  • 蒜苔酱炒鱿鱼须

  • 用蒜苔炒鱿鱼须去腥味，尤其是加上了豆瓣酱😊用料蒜苔150克鱿鱼须250克葱蒜若干豆瓣酱1勺盐🧂少许料酒1勺辣椒2个生抽1勺鸡精1勺蒜苔酱炒鱿鱼须的做法蒜苔洗净切段，红椒切片鱿鱼须焯水(放料酒和姜片)焯水后，鱿鱼须缩成这么点儿油热后，先煸炒小葱和辣椒片放入鱿鱼须，加少许盐和...
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爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！做法

  • 爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！

  • 碎碎念：儿子很爱吃鱿鱼须。以前是买鱿鱼，他只吃鱿鱼须，后来发现有单独的鱿鱼须卖，品质也不错，就只买鱿鱼须了。他隔三差五地要点名吃，自己吃得津津有味，吃饭也不用操心，棒棒的。用料鱿鱼须250克姜4片青辣椒适量小葱4-5根大蒜3瓣（忘记拍了）酱油1勺生抽1勺白糖少量爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一...
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简单易学的蒜苔炒鱿鱼须美食做法

  • 蒜苔炒鱿鱼须

  • 用料蒜苔一把鱿鱼须一包料酒1勺盐适量生抽一勺姜三片蒜四瓣瓣孜然粉一勺干辣椒3个蒜苔炒鱿鱼须的做法鱿鱼须解冻切条备用蒜苔摘干净切段干辣椒切段，蒜切片，姜切片备用起锅烧油放入蒜，干辣椒，翻炒两下，放入鱿鱼须，加料酒，生抽，老抽，鸡精，白胡椒大火翻炒，后加入蒜苔去生放入孜然，完成...
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不辣的蒜苗炒鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的不辣的蒜苗炒鱿鱼须做法

  • 不辣的蒜苗炒鱿鱼须

  • 我家粽粽超爱吃鱿鱼须用料鱿鱼4只蒜苗一把大蒜适量葱适量生姜适量大红辣椒适量生抽适量盐适量不辣的蒜苗炒鱿鱼须的做法将鱿鱼清洗干净，切成小段。将鱿鱼段冷水下锅，烧开后煮一两分钟。捞出沥干备用。切好蒜苗、葱姜蒜、红辣椒，备用。炒锅预热后放入适量食用油，油快烧开时加...
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炸鱿鱼须的做法和图解 好吃的炸鱿鱼须家常做法

  • 炸鱿鱼须

  • 用料鱿鱼4只盐、玉米淀粉适量炸鱿鱼须的做法先将鱿鱼放入滚水中烫烫，这样容易清洗鱼须上的吸盘及红色的衣。清洗干净后如图。用剪刀将鱼须逐条剪开将鱼须放入器皿里加盐适量，用手抓鱼须数秒后清水冲洗即可。此步骤重复3⃣️次。将鱼须沾上淀粉放入油锅中炸至金黄色捞出即可。...
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爆炒鱿鱼须的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼须家常做法

  • 爆炒鱿鱼须

  • 用料洋葱个青椒个姜片鱿鱼须只酱油勺料酒勺彩椒蒜盐糖爆炒鱿鱼须的做法彩椒、青椒、洋葱、大蒜、生姜洗净切片，鱿鱼须（超市买现成的）处理好切开备用，起锅烧油下蒜姜爆香下鱿鱼须翻炒，放料酒、生抽、盐翻炒片刻，下洋葱、彩椒、青椒翻炒，放少许白糖翻炒出锅。成品就这样啦！...
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蒜苔炒鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜苔炒鱿鱼家常做法

  • 蒜苔炒鱿鱼

  • 鱿鱼是极其常见的海产品之一，相对于价格昂贵的三文鱼和金枪鱼，其营养价值也毫不逊色。据研究，每100克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，还含有大量的碳水化合物和无机盐。而鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，因为鱿鱼的脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，对想尝肉但又减肥怕...
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鱿鱼须的做法和图解 好吃的鱿鱼须家常做法

  • 鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须350克蒜4瓣豆瓣酱半勺生抽适量蒸鱼豉油适量花椒油3滴料酒适量青椒或杭椒2个孜然粉适量小米椒2个葱花适量洋葱4分之1鱿鱼须的做法鱿鱼须洗干净后焯水一分钟捞出备用，大蒜拍散，起锅倒入菜籽油烧开，放入大蒜跟鱿鱼须还有豆瓣酱翻炒均匀，再放入花椒油，生抽，蒸鱼豉油，再翻...
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蒜苔须蒸菜的做法和图解 好吃的蒜苔须蒸菜家常做法

  • 蒜苔须蒸菜

  • 每年新蒜苔下来，我都会连买几次，传统的吃法我们都经常做，但这道菜，似乎超出了传统做法，却又不失它的味感。本人的餐桌上，必须要有咸菜或凉拌菜做副菜，所以想到了蒜苔须蒸食，因为是新蒜苔，它的须部也非常嫩，它的稍带辛辣和土豆的润柔结合，自我感觉很完美，但也要看是否符合大众口味，希望...
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简单易学的蒜苔孜然鱿鱼须美食做法

  • 蒜苔孜然鱿鱼须

  • 本来晚上想炒个蒜苔炒肉和爆炒鱿鱼须最后买来的鱿鱼不多，肉丝也没解冻，偷懒的我感觉鱿鱼炒蒜苔应该也可以吧.....味道还不错！用料鱿鱼须蒜苔洋葱大葱孜然粉蚝油生抽芝麻花椒油辣椒酱料酒白胡椒蒜苔孜然鱿鱼须的做法鱿鱼须放一勺料酒，现磨白胡椒，大葱片腌制，烧一锅水，把腌制好的...
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简单易学的鱿鱼须酱炒蒜苔美食做法

  • 鱿鱼须酱炒蒜苔

  • 鱿鱼的营养价值很高，是一种名贵的海产品。鱿鱼的做法很多，而铁板鱿鱼是一道味道鲜美的街头名吃，各地的小吃街几乎都有卖铁板鱿鱼。记的上大学的时候，每到周末都会到附近的小吃街去买几串铁板鱿鱼解解馋，久吃不厌。后来担心小吃街的卫生条件，在家做饭比较多了，就很少去小吃街买东...
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香辣鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的香辣鱿鱼须做法

  • 香辣鱿鱼须

  • 用料鱿鱼一袋姜3片孜然粉2勺洋葱半个葱2根盐蒜3瓣花椒10粒糖克酱油2勺蚝油料酒1勺香辣鱿鱼须的做法按照视频步骤小贴士无...
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小鱿鱼炒蒜了个蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的小鱿鱼炒蒜了个蒜苔做法

  • 小鱿鱼炒蒜了个蒜苔

  • 疫情一人居家～没得吃了…只能打开冰箱互相搭配…用料蒜苔1小把鱿鱼6小只盐不知道多少克白糖一点点姜7片蒜3瓣妈妈辣酱1勺生抽一点点老抽一点点小鱿鱼炒蒜了个蒜苔的做法鱿鱼洗净，加料酒，姜片焯水，差不多俩分钟最右，焯鱿鱼的时候，蒜苔洗干净，切段，水分尽量空干，不然容易蹦油点子姜...
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干煸鱿鱼须的做法和图解 好吃的干煸鱿鱼须家常做法

  • 干煸鱿鱼须

  • 有个小美以后，很少再用大马勺。偶尔享受一下烟熏火燎的乐趣做个过油菜😂😂用料鱿鱼须500克淀粉4勺干辣椒3个葱一根姜3片盐15克食用油适量香菜1根胡萝卜1根干煸鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净厨房纸吸干表面水分加入淀粉翻拌均匀油温八分热，下入炸炸至表面微焦黄捞起沥油油锅一直最...
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鱿鱼炒蒜苔的做法和图解 好吃的鱿鱼炒蒜苔家常做法

  • 鱿鱼炒蒜苔

  • 🌻做菜全凭感觉用料蒜苔鱿鱼蒜蓉酱鱿鱼炒蒜苔的做法如图如图如图如图如图...
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木须蒜苔粒的做法和图解 好吃的木须蒜苔粒家常做法

  • 木须蒜苔粒

  • 用料蒜苔1把鸡蛋3个生抽2不锈钢勺蚝油1白瓷勺花椒面1/2调料勺淀粉1不锈钢勺清水1不锈钢勺油少许小米辣2大根木须蒜苔粒的做法1.蒜苔洗净切粒+小米辣洗净切段2.调料汁（生抽2蚝油1花椒粉1/2淀粉1水1）3.鸡蛋打散少有煎8分熟4.底油炒小米辣炒香5.+蒜苔炒干6.+鸡蛋+酱汁大火翻炒...
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炒鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的炒鱿鱼须做法

  • 炒鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，起锅...
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麻辣鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的麻辣鱿鱼须做法

  • 麻辣鱿鱼须

  • 辣炒鱿鱼须是一道非常好吃的特色小吃，无论是男女都对鱿鱼劲道的口感，还有麻辣的味道着迷，今天宝强就和大家仔细的分享一下这道菜的制作方法，学会了再也不用出去买着吃了！用料鱿鱼须适量酱油2勺姜3片料酒2勺干辣椒5个花椒10粒麻椒10粒郫县豆瓣酱1勺食盐适量白糖适量麻辣鱿鱼须...
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蒜苔鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜苔鱿鱼家常做法

  • 蒜苔鱿鱼

  • 用料蒜苔1把鱿鱼1只指尖椒1根蒜苔鱿鱼的做法蒜苔掰段，鱿鱼切块，加盐料酒腌制锅中入油，倒入鱿鱼，翻炒变色倒入蒜苔中途加水防止焦最后加指尖椒及盐或酱油调味出锅...
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爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须做法

  • 爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

  • 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要韭菜一把洋葱小半个葱姜蒜有洋葱就可以不放小葱了小米...
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爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须做法

  • 爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须

  • 香香辣辣的简单海鲜，厨艺小白也可以做出美味哦。用料鱿鱼须300g蒜苔250g葱姜蒜干红辣椒七八个花椒粉一勺孜然粉一勺生抽两勺老抽一勺蚝油一泵豆瓣酱一勺盐一小勺爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须的做法鱿鱼须焯水，凉水直接丢进去就行，我也没放料酒和姜片，不腥。稍微切一切，整理...
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