![8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃的做法步骤及图解,美味正宗的8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃做法]( "8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃的做法步骤及图解,美味正宗的8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃做法")
- 用料鸡胸肉1块西葫芦1个葱适量姜适量小米辣1个盐5克味精5克白糖少许淀粉水适量8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃的做法买回来的西葫芦，用水洗干净，切去头尾，然后去掉西葫芦的内瓤，切成丁放入盆中葱切成葱花、姜切片、小米辣切圈，放在一个碗里备用鸡胸肉用水...
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![自制发酵箱15元成本的做法步骤及图解,美味正宗的自制发酵箱15元成本做法]( "自制发酵箱15元成本的做法步骤及图解,美味正宗的自制发酵箱15元成本做法")
- 看网上有很多人都买温控器灯泡来做发酵箱，小女子我弄不来啊==，而且一个控温器也不便宜啊，所以我突然想到二发可以用家里的酸奶机或者蒸脸器都可以啊~两样我都有，但是酸奶机比较方便2019.7.6日改良版一个泡沫箱生鲜送的不要钱，一个加热坐垫5元包邮，小型加湿器20块包邮(我还有一...
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![软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子好吃的烹饪方法 软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子的地道做法和步骤]( "软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子好吃的烹饪方法 软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子的地道做法和步骤")
- 分享一道，味道远远胜过蒲烧鳗鱼，好吃软糯的蒲烧茄子。端上桌连米饭一起分分钟秒光。用料茄子2个香葱1根蒲烧汁生抽2勺，老抽半小勺，1勺蚝油；蒲烧汁2勺米酒或料酒，5克白糖，2克淀粉，清水半小碗。食用油2勺白芝麻适量盐1克软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子的做法准备好食材。把茄子洗净切去头...
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![八元成本菜的做法和图解 好吃的八元成本菜家常做法]( "八元成本菜的做法和图解 好吃的八元成本菜家常做法")
- 用料杭椒6-7个雪松仁少量蒜蓉1勺生抽半勺白糖半勺蚝油半勺鸡精少量香油1勺八元成本菜的做法八元成本菜：杭椒洗净去根去籽（不吃辣去籽），锅里不放油，干煸至虎皮状，取出，擦干锅加一小勺油，少量热油泼蒜蓉，增香，然后三者剁一下混合（没条件的靠剁，有条件的可以擂，需要专用工具），加麻油，蚝油，白...
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![成本3块的蒜蓉菜心的做法步骤及图解,美味正宗的成本3块的蒜蓉菜心做法]( "成本3块的蒜蓉菜心的做法步骤及图解,美味正宗的成本3块的蒜蓉菜心做法")
- 现在的菜心真的太好吃了。用料青菜颗蒜瓣盐克酱油成本3块的蒜蓉菜心的做法青菜洗好摘好，过水，熟了捞出来滤干水。倒掉锅里的水，多放些蒜末放油，炸香了放已经过好水的青菜、盐、酱油，拌匀即可出锅，超级香。特别简单，特别好吃。小贴士关键要蒜末多，炸香。喜欢吃熟的可以再爆炒半分...
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![凉拌绿豆粉（5元成本菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌绿豆粉（5元成本菜）做法]( "凉拌绿豆粉（5元成本菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌绿豆粉（5元成本菜）做法")
- 用料绿豆粉500克生抽2勺蚝油1勺熟芝麻适量汉源青红花椒30粒香菜1根香葱1根麻油2勺味精适量蒜泥1勺洋葱末1勺陈醋2勺老麻抄手调料1勺白糖半勺色拉油适量凉拌绿豆粉（5元成本菜）的做法超市买的现成的绿豆粉，去掉硬边切一下。摆好盘这是淘宝买的，每年我家要用掉两瓶，做口水鸡啥的，...
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![成本4元的--豆芽拌面筋的做法步骤及图解,美味正宗的成本4元的--豆芽拌面筋做法]( "成本4元的--豆芽拌面筋的做法步骤及图解,美味正宗的成本4元的--豆芽拌面筋做法")
- 好吧，接着昨天的，做麻食没有用完的黄豆芽，超市买了不到3块钱面筋，看着一小块，切开够一个小汤盆了。其实个人而言更喜欢绿豆芽。黄豆芽的豆子味道太重了(家里长辈都莫名的爱吃黄豆芽+老豆腐……唉)绿豆芽+面筋+菠菜绝配。而且超级便宜。今天的主食是苞谷糁、白面馒头、另一个配...
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![成本3块钱的美味炒猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的成本3块钱的美味炒猪皮做法]( "成本3块钱的美味炒猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的成本3块钱的美味炒猪皮做法")
- 用料猪皮200克料酒3勺小米椒2个小葱1根姜片3片生抽1勺老抽0.5勺冰糖4粒成本3块钱的美味炒猪皮的做法猪皮去毛洗净，加入2勺料酒2片姜片焯水，至猪皮变脆后捞出用凉水冲洗猪皮改刀小片，并切去残余肥肉。小米椒、葱切段，姜片一片切丝备用锅内下油（稍微多些），油微热转小火，下冰糖，冰糖...
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![成本3元以内，超下饭的豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的成本3元以内，超下饭的豆腐做法]( "成本3元以内，超下饭的豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的成本3元以内，超下饭的豆腐做法")
- 用料豆腐1块鸡蛋1个淀粉1勺葱1根酱油适量糖适量成本3元以内，超下饭的豆腐的做法豆腐切小块，约1.5厘米厚。倒入一个鸡蛋，让每块豆腐都均匀地沾到蛋液。平底锅烧热，放油，转中小火，轻轻放入豆腐，煎至两面金黄，盛起备用。要有耐心，翻面动作要轻噢。锅里再放油，放入葱炒香，倒入酱油和糖，放...
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![成本不足两元的酱焖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的成本不足两元的酱焖土豆做法]( "成本不足两元的酱焖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的成本不足两元的酱焖土豆做法")
- 说起来黄豆发酵做成的豆瓣酱，除了直接沾菜吃，用来烹调美食也特别的不错。最近解锁了各种各样的豆瓣酱美食。今天用最家常的土豆和豆瓣酱做搭配，做一道好吃的家常菜——酱焖土豆，经济实惠又美味，土豆经过焖制软糯极了，酱香浓郁，特别下饭哦！用料土豆1个青椒半个红椒半个小葱2根大蒜...
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![低成本1元餐西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的低成本1元餐西葫芦做法]( "低成本1元餐西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的低成本1元餐西葫芦做法")
- 天气热的季节都不愿意吃荤腥的饭菜，做饭尤其难受，简单易做用料西葫芦1个（半斤左右盐适量（一丁点酱油1小勺蚝油1小勺（可不放葱蒜两瓣蒜一段葱清水100克左右适量低成本1元餐西葫芦的做法1、所有食材清洗干净，切片切条都可以，调料放到一起备用2起锅烧油放葱蒜煸香下西葫芦炒软调料...
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![1元成本的凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的1元成本的凉拌豆芽做法]( "1元成本的凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的1元成本的凉拌豆芽做法")
- 下班路过超市♥︎一看豆芽打折就买啦1块钱满满一袋子老公爱吃豆芽凉拌一个用料豆芽5把胡萝卜半根香菜2根白糖5克盐3克麻油1勺味极鲜1勺醋2勺耗油1勺葱1根蒜1瓣1元成本的凉拌豆芽的做法❤️豆芽清洗后，倒入锅里焯水。❤️焯过的豆芽过凉水❤️半根胡萝卜擦丝❤️加入切好的葱花，蒜末，香...
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![3.5元低成本自制饭团的做法步骤及图解,美味正宗的3.5元低成本自制饭团做法]( "3.5元低成本自制饭团的做法步骤及图解,美味正宗的3.5元低成本自制饭团做法")
- 第一次尝试，我感觉自己又多了一个生存技能用料三色糙米50克鸡蛋1个火腿1条酥肉5条肉松2克沙拉2克3.5元低成本自制饭团的做法蒸熟的糙米饭～需要提前泡3-4小时准备好所有食材把饭平铺在保鲜膜上把所有食材平铺上去，涂上沙拉酱使出洪荒之力把他合并捏出形状切开，成品！制作成功...
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![去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃做法]( "去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃做法")
- 超好吃的一道甜品，大人孩子都爱，做法无比简单哦～用料去皮红薯泥130克，芝士50克，糖10克，牛奶80克。去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃的做法1. 把红薯烤熟去皮，加入白糖，逐次加入牛奶拌匀。2. 把搅拌好的红薯泥放入模具，用勺子背抹平表面。3. 撒上马苏里拉...
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![玉米油版曲奇成本3块钱的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油版曲奇成本3块钱做法]( "玉米油版曲奇成本3块钱的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油版曲奇成本3块钱做法")
- 成本低廉的曲奇，但是味道不输黄油曲奇用料玉米油100克低筋面粉120克鸡蛋1个细砂糖60克盐1克黑芝麻适量玉米油版曲奇成本3块钱的做法忘记拍照片了鸡蛋，糖，盐，油高速打发，一定要乳化，乳化，这个非常重要！我打了有10分钟，看到有纹路了，稠密了打发到有纹路了，赶快筛入低筋面粉，翻拌均匀，无...
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![雪花酥（一块成本2-3元）的做法步骤及图解,美味正宗的雪花酥（一块成本2-3元）做法]( "雪花酥（一块成本2-3元）的做法步骤及图解,美味正宗的雪花酥（一块成本2-3元）做法")
- 之前没有成功，硬得不行。后面看了很多经验，知道了原因。锅一定要不粘锅，火一定要小，棉花糖一定不能炒太久。这个方子我切出了44块。用料全脂奶粉80克黄油（有盐）80克棉花糖（每日之选）300克坚果（花生、开心果、腰果）200克饼干（三牛小奇福）200克水果干（葡萄干、冻干草莓）160克雪花酥（一块成...
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![成本2元的葱油粗面的做法步骤及图解,美味正宗的成本2元的葱油粗面做法]( "成本2元的葱油粗面的做法步骤及图解,美味正宗的成本2元的葱油粗面做法")
- 葱油拌面，开胃主食，宵夜，大口嘬面滑溜溜用料香葱高筋面粉盐水生抽勺成本2元的葱油粗面的做法准备面粉，加适量水，根据个人面粉量添加带一次性手套揉面，盖保鲜膜醒一个小时擀面杖擀成扁平状，喜欢细面就尽量薄，喜欢粗面就厚一点切面成条状，想睡的快一点，可以下锅前拉扯成薄面下锅加面...
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![成本5元的三文鱼盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的成本5元的三文鱼盖浇饭做法]( "成本5元的三文鱼盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的成本5元的三文鱼盖浇饭做法")
- 用的是海鲜市场的三文鱼边角料，8元一斤。同一家店里，整齐的三文鱼肉片是138元一斤…价格相差很大。用料三文鱼碎肉200g米饭1碗酱油2勺芥末少许醋1勺糖1勺海苔碎少许片成本5元的三文鱼盖浇饭的做法8元一斤的三文鱼碎肉挑出其中没有皮的肉放进迷你手动搅拌机倒入酱油，加入芥末...
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![0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元的做法步骤及图解,美味正宗的0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元做法]( "0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元的做法步骤及图解,美味正宗的0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元做法")
- 减脂食谱12｜无糖无油咸蛋黄流沙酱🎃（50卡/100g）.【废话前言】你看看这个图片！它不光看上去好吃！！它吃起来也是真的好吃啊！！成本四舍五入不要钱！！我要不说，没人知道这一大碗才100卡🙊减脂期也请大口吃咸蛋黄流心酱吧！！！（夸我天使不如给我小心心）用料咸鸭蛋1个普通南瓜150克无糖酸奶15克盐/...
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![成本1.5元的凉拌凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的成本1.5元的凉拌凉皮做法]( "成本1.5元的凉拌凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的成本1.5元的凉拌凉皮做法")
- 成本不到两元，太适合夏天了，食谱里还配有辣椒油的制作方法用料干凉皮一把黄瓜1根辣椒1个辣椒油1勺酱油1勺香醋1勺白糖半勺芝麻酱1勺成本1.5元的凉拌凉皮的做法买的干凉皮，2.6元，这次抓了一把，也就5毛钱的量，用水泡开，泡开超多。自己炸的辣椒油，（辣椒面，蒜末，姜末，芝麻，食盐，孜然粉，油先...
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![酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭好吃的烹饪方法 酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭的地道做法和步骤]( "酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭好吃的烹饪方法 酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭的地道做法和步骤")
- 酸辣土豆丝是一道人见人爱的家常菜，制作原料有土豆、辣椒、白醋等，虽然价格便宜但是酸辣可口的味道却是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影。今天，它就出现在了同事们的餐桌上。成菜色泽光亮，酸辣可口好下饭，还好米饭煮得多，不然该不够啦。一道让人...
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![3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元好吃的烹饪方法 3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元的地道做法和步骤]( "3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元好吃的烹饪方法 3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元的地道做法和步骤")
- 冰糖葫芦应该在每个人的童年都出现过的，特别是在拍电视剧的时候，古装剧必有糖葫芦。冰糖葫芦最大的诱惑莫过于这酸甜的美味！后来慢慢的、草莓、金桔、山药豆、各种水果都纷纷上线，简直是万物皆可“糖葫芦”！秋冬之交，是山楂丰收的季节，这时候大街小巷都可以看到“冰糖葫芦”的身...
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![糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）做法]( "糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）做法")
- 在医院看健康杂志的时候，被这道菜的图片吸引了。日本豆腐就是包装上写的蛋制豆腐，超市的冷藏柜能买到，嫩得像芙蓉蛋，做成糖醋的外酥里嫩超级好吃～用料日本豆腐3条醋1.5勺淀粉1勺生抽1勺盐适量白糖2勺番茄酱3勺鸡精适量食用油适量糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）的做法这里量调料用...
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![3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！的做法步骤及图解,美味正宗的3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！做法]( "3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！的做法步骤及图解,美味正宗的3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！做法")
- 第一次尝试，非常成功，味道清新！很适合夏天！喜欢～是在b站上看到几个UP主做，想自己做下试试，做出来成功了～就来下厨房分享给大家啦😜用料椰奶（纸盒装，自带脱模）适量露露杏仁露1罐吉利丁粉10克3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！的做法个人觉得比吉利丁片方便，真...
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![成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。的做法步骤及图解,美味正宗的成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。做法]( "成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。的做法步骤及图解,美味正宗的成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。做法")
- 为了创造营养卫生的果汁杯，综合了几家果汁杯店家的东西，自己配出来的，就是比外卖好吃，营养卫生。汕头这边一杯果汁最便宜8元。其他水果也都可以按照这样去做。像有酸的水果就不加柠檬，比如菠萝。还有苦瓜可以做苦瓜加柠檬。多一些糖超级减肥。用料芒果一个200克冰块200克雀巢...
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烹调屋
