![私房营养粥的做法和图解 好吃的私房营养粥家常做法]( "私房营养粥的做法和图解 好吃的私房营养粥家常做法")
- 爱是一生的磨难，不爱是一生的遗憾………………………我只是写个粥的方子而已，怎么搞得凄凄惨惨凄凄………🙃不过信我的，这粥还是真的蛮好喝😅😍用料黑米3把糯米1把花生，灰枣，莲子，葡萄干，核桃仁，桂圆干适量红豆1把黄冰糖40克（可以不放，但是放了更好吃）私房营养粥的做法除了冰糖之外，...
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![营养粥的做法和图解 好吃的营养粥家常做法]( "营养粥的做法和图解 好吃的营养粥家常做法")
- 用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...
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![营养菜粥的做法和图解 好吃的营养菜粥家常做法]( "营养菜粥的做法和图解 好吃的营养菜粥家常做法")
- 家有小孩，经常做些各种粥喝，菜粥是大宝二宝都爱吃的，做起来很方便，各种菜随便放，营养又美味！孩子说小米的做出来比大米的好吃！成品没拍，孩子直接吃光了！下次补上！用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜玉米粒青豆营养菜粥的做法先熬粥，水开放小米和姜片，煮20分钟！加藜麦继续煮，藜麦很好熟，大约...
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![五彩营养粥的做法和图解 好吃的五彩营养粥家常做法]( "五彩营养粥的做法和图解 好吃的五彩营养粥家常做法")
- 过完暑假，孩子又快要开学了，是期盼？是郁闷？还是……和所有的宝宝妈妈们一样，大家的心情又矛盾又开心，开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你，你也稍稍可以松口气，矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐，赶着个大太阳给他做午餐的那种苦逼的日子。不过每个家长似...
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![私房「蕃茄玉米排骨汤」详·季节性营养浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的私房「蕃茄玉米排骨汤」详·季节性营养浓汤做法]( "私房「蕃茄玉米排骨汤」详·季节性营养浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的私房「蕃茄玉米排骨汤」详·季节性营养浓汤做法")
- 夏天，正是蕃茄、玉米上市的季节。季节蔬菜，在油脂的作用下，能很好发挥其食材的原味。熬汤配料极其简单，果酸味浓烈蕃茄和排骨炖在一起，不光喝汤鲜美，就连做成火锅底料，烫上一些喜欢食材，朋友几个简单可以聚一聚。饱含了蕃茄排骨汤的玉米，每一颗都是那样入味。用糯玉米，不光口感好，更...
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![营养小粥的做法和图解 好吃的营养小粥家常做法]( "营养小粥的做法和图解 好吃的营养小粥家常做法")
- 媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...
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![营养海参粥的详细做法大全,简单又营养的营养海参粥做法]( "营养海参粥的详细做法大全,简单又营养的营养海参粥做法")
- 喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！用料糯米1杯韩国产K・FISH干海参芝麻油半勺蒜泥一大勺盐少量胡椒少许胡萝卜适量洋...
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![懒人营养早餐/营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人营养早餐/营养粥做法]( "懒人营养早餐/营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人营养早餐/营养粥做法")
- 懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小把芡实一小把燕麦一小勺纯牛奶～随意～小米（黄小米、黑小米）一小把懒人营养早餐/营养粥的做...
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![私房油煮菜（超简单～营养完全不流失！）的做法步骤及图解,美味正宗的私房油煮菜（超简单～营养完全不流失！）做法]( "私房油煮菜（超简单～营养完全不流失！）的做法步骤及图解,美味正宗的私房油煮菜（超简单～营养完全不流失！）做法")
- 适合消耗一些不耐高温的高级食用油。用料香肠丁虾皮私房油煮菜（超简单～营养完全不流失！）的做法用炒锅，倒入150-200g清水（两人份），香肠丁和虾皮。水煮开后，放一勺油（8克），适量盐，鸡精，酱油，蚝油。得到高汤。向高汤中放入油菜。水不多，不会没过油菜，需要多翻动，均匀烫熟。焖一分钟。...
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![宝宝私房菜——自制营养米糊羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝私房菜——自制营养米糊羹做法]( "宝宝私房菜——自制营养米糊羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝私房菜——自制营养米糊羹做法")
- 4个月开始添加辅食的时候就可以吃。自制米粉是每位妈妈必须会做的，可以用淮山、薏米、茨实、莲子、芝麻、黑米、花生、核桃、玉米等等等等来做。买新鲜的，洗干净，晒干或者微波炉烘干，打粉，过滤，再打粉，打成粉末状为止，密封保存。前期工作比较多，但是做成粉末之后，每次取所需的煮熟...
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![营养柿饼粥的详细做法大全,简单又营养的营养柿饼粥做法]( "营养柿饼粥的详细做法大全,简单又营养的营养柿饼粥做法")
- 柿界甜心-纯正富平吊柿68天新鲜成熟好柿•流心口感手工采摘、自然霜降肉硕大紧实，味香醇厚，流心口感甘甜如蜜，天然好味。用料薏米100克大米100克燕麦100克藜麦100克柿饼3个营养柿饼粥的做法柿饼去蒂切成小块备用将燕麦和淘好的米放入电饭煲，放入切好的柿饼，加水没过米打开电饭...
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![营养鸡肉粥的做法和图解 好吃的营养鸡肉粥家常做法]( "营养鸡肉粥的做法和图解 好吃的营养鸡肉粥家常做法")
- 作为一个南方人其实我不太习惯简单的吃鸡肉，而是喜欢用来煮粥或者煲汤，跟妈妈学做了几次，现在我也能轻松地做好有妈妈味道的鸡肉粥了用料大米4杯香菇10朵姜5片盐10克鸡肉1只葱3根麻油少许适量鱿鱼干可有可无营养鸡肉粥的做法鸡肉洗干净后切成合适大小，我习惯把鸡爪和头鸡翅放...
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![杏仁羊肉胡萝卜 私房菜 营养不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁羊肉胡萝卜 私房菜 营养不长胖做法]( "杏仁羊肉胡萝卜 私房菜 营养不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁羊肉胡萝卜 私房菜 营养不长胖做法")
- 拾之有形入口即化杏仁若雪绿叶轻洒用料羊肉胡萝卜大杏仁香葱香菜大料姜胡椒粉杏仁羊肉胡萝卜私房菜营养不长胖的做法羊肉开水焯过洗净去肥放入所有小料羊肉入锅高压锅30至45分钟放入胡萝卜炖约10分钟...
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![营养养发粥的做法和图解 好吃的营养养发粥家常做法]( "营养养发粥的做法和图解 好吃的营养养发粥家常做法")
- 那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把核桃2个水两碗红糖适量营养养发粥的做法将食材清洗干净...
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![营养素粥的做法和图解 好吃的营养素粥家常做法]( "营养素粥的做法和图解 好吃的营养素粥家常做法")
- 想吃饭，但是又想喝粥，那种来个折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅，放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起锅了。把所有食材切成丁，除了芹菜在起锅前5分钟下之外，其他食材冷水同下。起锅前5分钟下...
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![私房家常豆腐，营养又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的私房家常豆腐，营养又下饭做法]( "私房家常豆腐，营养又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的私房家常豆腐，营养又下饭做法")
- 营养均衡，美味下饭用料白玉北豆腐一盒青椒半个紫洋葱半个大蒜2瓣木耳几朵姜3片盐3克老抽半勺鲜香菇2朵私房家常豆腐，营养又下饭的做法豆腐切菱形块（1厘米左右厚），木耳撕成片青椒，洋葱，香菇切小块。蒜姜切片锅内放油烧热，将豆腐两面煎一下，微焦即可，盛出来用锅内余油煎一下姜片，倒入...
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![营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法]( "营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法")
- 用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅...
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![简单易学的私房营养疙瘩汤美食做法]( "简单易学的私房营养疙瘩汤美食做法")
- 小时候父母工作忙，七八岁时便照顾自己和妹妹，疙瘩汤便是妹妹最爱吃的我的拿手饭。时过境迁，如今我有自己的家庭了，老公也爱吃我做的疙瘩汤。用料西红柿1个鸡蛋1个青菜1颗番茄酱适量葱花适量面粉适量小米适量盐适量生抽适量香油适量私房营养疙瘩汤的做法开水中放入适量洗干净...
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![营养早餐之一：私房牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐之一：私房牛肉面做法]( "营养早餐之一：私房牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐之一：私房牛肉面做法")
- 宝贝儿子马上要上小学啦！趁着暑假的最后几天，为小学后每天的营养早餐预热，第一天牛肉面来咯！绝对的放心早餐用料牛腩500克姜片5片八角2个老抽4勺生抽2勺冰糖20克桂皮3块花椒5g盐适量香叶7片郫县豆瓣2勺油少许骨汤适量猪蹄（或整块五花肉或肉皮）营养早餐之一：私房牛肉面的做法第一...
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![私房虾粥的做法和图解 好吃的私房虾粥家常做法]( "私房虾粥的做法和图解 好吃的私房虾粥家常做法")
- 用料虾500克大米1.5杯白胡椒粉1勺盐20克姜5-7片芹菜1根胡萝卜1根私房虾粥的做法竹节虾约500克，去头，去虾线将去掉的虾头，用油炒至金黄，取虾油待用。虾，开背1杯半大米，凉水入锅。水开15分钟加虾油，10分钟加芹菜段5分钟，加入虾，盐，胡椒粉。出锅。。。可以开动了。。。小贴士1、冷水下...
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![宫保鸡丁（私房营养甜辣版）的做法步骤及图解,美味正宗的宫保鸡丁（私房营养甜辣版）做法]( "宫保鸡丁（私房营养甜辣版）的做法步骤及图解,美味正宗的宫保鸡丁（私房营养甜辣版）做法")
- 这道菜是专为家庭制作，营养均衡，少油健康，甜辣适度，老少皆宜，下饭可口！本菜没有放葱，因为市场里没有适合的葱，也没有放花生米，这两样食材可自行添加。这道菜根据跟个人喜好可做多种口味，例如甜辣、酸辣、咸辣等。下面👇开始制作！用料鸡胸肉（也可使用鸡腿肉）250克黄瓜、胡萝卜各80克青...
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![私房蒸鸡(简单又营养，关键好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的私房蒸鸡(简单又营养，关键好吃)做法]( "私房蒸鸡(简单又营养，关键好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的私房蒸鸡(简单又营养，关键好吃)做法")
- 冬天就适合🈴️晒晒☀️听听歌，再吃个鸡🐔！吃腻了煲汤的🐔以后，今天来一道别具风味的私房蒸鸡，那叫一个爽！用料鸡半只木耳20g香菇按照喜欢来花椒辣椒大料若干生姜花雕酒，酱油，白糖私房蒸鸡(简单又营养，关键好吃)的做法准备好木耳香菇，泡发！备用鸡切块，将泡发的香菇和木耳一起倒入腌制，大...
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![私房海鲜粥的做法和图解 好吃的私房海鲜粥家常做法]( "私房海鲜粥的做法和图解 好吃的私房海鲜粥家常做法")
- 私家独创，味道鲜美！用料玉米粒，胡萝卜，青豆各20g猪肉馅80g冰冻鲜贝柱15粒沙虫干10条板栗10粒米120克盐适量香油一小勺热水适量葱，酱少许私房海鲜粥的做法将米洗净放入电饭锅，加入青豆、胡萝卜、玉米粒，适量热水泡15分钟左右。将解冻的鲜贝柱切块，泡好的沙虫干切段，熟板栗切小块，猪...
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![营养一粥的做法和图解 好吃的营养一粥家常做法]( "营养一粥的做法和图解 好吃的营养一粥家常做法")
- 学做饭完全是因为女儿，在没有女儿之前的我是很少下厨的，呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜，饭后拣盘子洗碗，用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了，决心自学成材争取早日成为墩子工，后来混上墩子工了后我又想掌勺成大厨了。一步一步的，终于走到了今...
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![营养养生粥的做法和图解 好吃的营养养生粥家常做法]( "营养养生粥的做法和图解 好吃的营养养生粥家常做法")
- 用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料调味（有黑木耳可以多翻炒几下，干净卫生嘛😊）炒好后放入电饭堡内一起煮，半小时后美味营养粥...
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烹调屋
