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枸杞类养身饮料的做法食谱

简单易学的枸杞类养身饮料美食做法

  • 枸杞类养身饮料

  • 用料枸杞粒枸杞类养身饮料的做法五味子枸杞饮：功效：健脾胃、补肝肾、养心血、生津止渴的功效。适用人群：适用于各种体质的人，长期服用可以延年益寿，特别是气血亏虚导致的疲乏无力腰肢酸软心慌失眠等患者。配方：五味子50克（补气生津止泻安神），枸杞子50克，白糖适量。步骤：把五味子枸杞...
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暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥做法

  • 暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥

  • 营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准备好需要的食材：小米淘洗干净，先提前浸泡1小时将锅中的...
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百合枸杞饮的做法和图解 好吃的百合枸杞饮家常做法

  • 百合枸杞饮

  • 秋燥，容易上火，喉咙干，润润肺，清清喉，鲜百合煮冰糖，给孩子喝怕太寒，毕竟小孩子是纯阳体质，加几颗枸杞刚刚中和了，儿子不喜吃鲜百合，只和喝汤，干脆用破壁机全绞了，通通喝掉😁用料鲜百合两朵枸杞十来颗水适量冰糖适量百合枸杞饮的做法将百合掰开洗净，去掉黄掉部分，枸杞冲洗干净，备用起锅烧...
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绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）做法

  • 绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）

  • 用料绿豆30克枸杞30克水600克冰糖15克绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）的做法绿豆隔夜浸泡，加入冰糖、开水，15分钟/100度/速度小勺加入枸杞，等主锅温度降至70度，30秒/速度10好喝的养身饮就做好啦！...
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养身养胃｜红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的养身养胃｜红枣枸杞乌鸡汤做法

  • 养身养胃｜红枣枸杞乌鸡汤

  • 生理期遇上台风天😩只有一锅暖暖的乌鸡汤才能满足我。非常简单，小哥哥们也可以为女朋友学起来哦～用料乌鸡半只红枣10颗枸杞一把香菇10朵铁棍山药3根姜5片小葱3根料酒5勺养身养胃｜红枣枸杞乌鸡汤的做法🐥焯水。乌鸡洗净剁大块，锅内加冷水，两片生姜，3勺料酒，下鸡块焯水，沸腾后再煮2...
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养身全麦枸杞葡萄干小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的养身全麦枸杞葡萄干小餐包做法
破壁机料理之桂圆红枣枸杞饮品的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机料理之桂圆红枣枸杞饮品做法

  • 破壁机料理之桂圆红枣枸杞饮品

  • 天气冷了，奶奶说身体乏力，难受啦。我就寻摸着，老人家吃点儿流食，就想着用破壁机做一款养气补血得饮品让奶奶趁热喝了，于是就买了红枣，枸杞，补气的就加了薏米。用料桂圆五颗红枣四颗枸杞十粒薏米10克冰糖10克破壁机料理之桂圆红枣枸杞饮品的做法将红枣，薏米，枸杞，桂圆干泡发。然后去...
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养生枸杞头的做法和图解 好吃的养生枸杞头家常做法

  • 养生枸杞头

  • 春天的枸杞头美味、爽口👍👍用料枸杞粒盐克糖生抽蒜也可不加养生枸杞头的做法枸杞头挑好在加盐的开水里烫一下，捞出沥干晾凉备用取一只小碗，放入所有调味料(蒜末可加可不加，味道截然不认同建议都试一下作比较，本人爱吃加蒜的)小贴士调料时边调边品尝，因枸杞头多少适量调制...
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养生枸杞粥的做法和图解 好吃的养生枸杞粥家常做法

  • 养生枸杞粥

  • 构杞子是一味常用中药。它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖及促进造血作用。中医常用它来改善肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、且...
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「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶做法

  • 【养生茶饮】灵芝桂圆枸杞茶

  • 灵芝：味甘性温，入心、脾、肾、肺四经，可调节免疫、延缓衰老、保护血管。桂圆干：味甘、性温、归心脾经，补益心脾、养血安神。枸杞：甘平而润，能补肾、润肺、生精、益气。用料灵芝适量桂圆（干）一小把枸杞一小把【养生茶饮】灵芝桂圆枸杞茶的做法所有材料一起煮沸后，小火熬煮一段时间即...
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枸杞酒酿饮的做法和图解 好吃的枸杞酒酿饮家常做法

  • 枸杞酒酿饮

  • 这道饮品的诞生源于妈妈喜欢酒酿，做法超级简单，口感却出乎意料的和谐，总之我很喜欢用料米酒糟2汤匙枸杞8～12粒冰糖10克枸杞酒酿饮的做法所有材料放入杯中，加开水冲泡就可以啦小贴士嗯嗯，太简单还建菜谱，你们别拍我啊^_^...
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简单养生茶—红枣枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的简单养生茶—红枣枸杞饮做法

  • 简单养生茶—红枣枸杞饮

  • 北芪补气，枸杞明目，红枣养血安神。很简单，喝着舒服。用料北芪3-4片枸杞10-12粒红枣1颗开水500ml简单养生茶—红枣枸杞饮的做法准备好，红枣枸杞北芪，量如图，不用放太多，红枣枸杞都是甜的，不用加糖的。放保温杯里闷上半个小时或以上，工作前先泡上，一边工作一边喝。一杯接着一杯。...
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「美容瘦身又养生」薏茯枸杞豆茶羹的做法步骤及图解,美味正宗的「美容瘦身又养生」薏茯枸杞豆茶羹做法

  • 【美容瘦身又养生】薏茯枸杞豆茶羹

  • 五一我在吉之岛买了一杯薏米茯苓绿茶糊，觉得很对胃口——我是湿热体质并且伴有阴虚，不能猛清火（伤阴），不能猛滋阴（加重湿热），所以薏米茯苓枸杞之类温和的祛湿滋阴食材就是最好的调理剂。加了绿茶，抗氧化、减肥、降三高……好处不用多说，吃茶比饮用茶水更有营养，对茶的口感有追求的可...
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枇杷枸杞饮的做法和图解 好吃的枇杷枸杞饮家常做法

  • 枇杷枸杞饮

  • 枇杷润肺止咳，很健康的一种食品。用枇杷煮水，酸酸甜甜的，味道甚好。用料枇杷2~3个枸杞7~8粒冰糖6~8粒矿泉水适量枇杷枸杞饮的做法枇杷切成两半，去核、内膜及两头的蒂。将处理好的枇杷、枸杞、冰糖，放入砂锅或者搪瓷的容器里。加入矿泉水，没过食材即可。中火煮8分钟左右。放凉后...
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南瓜枸杞饮的做法和图解 好吃的南瓜枸杞饮家常做法

  • 南瓜枸杞饮

  • 南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄每...
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养生枸杞的做法和图解 好吃的养生枸杞家常做法

  • 养生枸杞

  • 吃面包也可以养生，这款带有枸杞清甜与谷物的香味的面包，让你在吃的过程中感受入口的健康能量！用料高筋面粉500g糖75g盐7g鸡蛋1个黄油50g酵母15g冰水250g枸杞50g白芝麻25g黑芝麻25g杂粮谷物若干葡萄干若干汤种（可有可无）养生枸杞的做法先将盐、糖、酵母与鸡蛋一同放入搅拌机加...
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简单易学的养身南瓜枸杞米糊美食做法

  • 养身南瓜枸杞米糊

  • 适合配早餐的米糊，营养健康又简单。用料大米小半杯南瓜一小块枸杞一小抓水适量冰糖适量养身南瓜枸杞米糊的做法食材配料用量如图。南瓜切薄片，洗净枸杞后一起放入豆浆机。将米淘洗后泡置10分钟。加入豆浆机。开启豆浆机，设置米糊模式。成品小贴士喜欢吃稀一点的可以少放一点...
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养身椰子油芝麻枸杞软欧的做法步骤及图解,美味正宗的养身椰子油芝麻枸杞软欧做法

  • 养身椰子油芝麻枸杞软欧

  • 我的一位美国留学回来的朋友，给了我几瓶椰子油，说你试试看做面包，会很棒！对椰子油并不陌生，风靡欧美，Instagram上更是受很多健康与时尚达人们的青睐～朋友说天然初榨椰子油和普通椰子油是有很多区别的，油品的清澈纯净程度，果香浓郁程度都完全不一样。为了把好的椰子油带回国，海归朋...
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枸杞山楂饮的做法和图解 好吃的枸杞山楂饮家常做法

  • 枸杞山楂饮

  • 秋季来临，喝上一杯暖暖的枸杞山楂泡成的饮品，最美不过。用料山楂干20克左右枸杞5克左右冰糖按个人口味枸杞山楂饮的做法在水杯中按4比1的比例加入山楂干和冰糖。选用的枸杞最好是可以用干吃的那种，山楂干可以自己买新鲜山楂自己晒，卫生健康，用热水把山楂干和枸杞洗一下，去除上...
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营养枸杞茶的做法和图解 好吃的营养枸杞茶家常做法

  • 营养枸杞茶

  • 好的枸杞，要颗粒大，色红，肉厚，质地柔润，甜而不苦，新鲜采摘后分拣晾晒成果干，可以保存更长的时间来享用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等，营养丰富，是大家喜欢的。青家甘甜饱满的枸杞，平日里用来泡水喝，味道甜甜的，非常适合。用料枸杞5g-10g开水适量营养枸杞茶的做法...
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养身无油减脂南瓜枸杞贝果的做法步骤及图解,美味正宗的养身无油减脂南瓜枸杞贝果做法

  • 养身无油减脂南瓜枸杞贝果

  • 疫情当前，🐶命要紧，养生营养贝果必须造起来，南瓜枸杞自带的甜味，少糖也十分ok呀，伪甜甜圈的胖小子，减脂的你也值得拥有。用料高筋面粉250克南瓜泥80克水40克糖15克酵母4克盐2克枸杞20克煮贝果糖50克煮贝果水1000ml养身无油减脂南瓜枸杞贝果的做法南瓜削皮切块蒸熟捣碎成泥除枸...
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「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶做法

  • 【养生茶饮】金丝皇菊枸杞茶

  • 金丝皇菊：黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量硒元素。枸杞：甘平而润，能补肾、润肺、生精、益气。用料金丝皇菊2-3朵枸杞一小把【养生茶饮】金丝皇菊枸杞茶的做法所有材料大火煮开，小火煮出味即可。茶汤清而不浊，和而不猛，沁人心脾，唇齿留香。...
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红枣枸杞饮的做法和图解 好吃的红枣枸杞饮家常做法

  • 红枣枸杞饮

  • 润肺滋阴、补肾益精、生津液、悦颜色。用料红枣10克枸杞8克红枣枸杞饮的做法把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用；把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一起放入茶壶里；再加入适量的冰糖，热水，盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷...
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饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤做法

  • 饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤

  • 阴湿寒冷的天气，煮一锅热腾腾的枸杞桂花醪糟甜汤，饮后身体会立刻温暖活络起来。它富含多糖、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，含少量乙醇，具有活血益气、生津健胃、散结消肿的功效。古籍记载：味甘辛，性温。佐药发痘浆，行血益髓脉，生津浓。(《纲目拾遗》)补气养血，助运化，充痘浆。(...
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黑枸杞茶饮的做法和图解 好吃的黑枸杞茶饮家常做法

  • 黑枸杞茶饮

  • 黑枸杞含丰富花青素，女性朋友可以常年喝，滋补养颜。但是黑枸杞茶饮一年四季搭配不同的食材会有不同的功效。春天：黑枸杞+黄芪，补气血；夏天：黑枸杞+菊花，明目清肝火：秋天：黑枸杞+山楂，调脾胃；冬天：黑枸杞+红枣（红枣去核），旺血补肾。不同的茶饮还可以加点桂圆肉用料黑枸杞5-8克黄芪（春天）适...
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