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莲子百合粥的做法的做法食谱

简单易学的莲子百合粥的做法美食做法

  • 莲子百合粥的做法

  • 最爱喝粥，感觉自己的胃对粥有种特别的需要。一年到头，早上的粥是必需的。有时候在外面吃饭感觉胃里不熨贴，回家来一碗温热的粥下去，就会通体舒泰。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，绿豆清热解毒，加上百合解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、保健抗...
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燕麦莲子百合红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦莲子百合红枣粥做法

  • 燕麦莲子百合红枣粥

  • 有安神之功效用料莲子克百合克燕麦克大米杯红枣颗燕麦莲子百合红枣粥的做法米放多了，燕麦很吸水，粥很浓...
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银耳莲子百合小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合小米粥做法

  • 银耳莲子百合小米粥

  • 小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发，去蒂撕成小朵。干莲子洗净用温水浸泡1小时。干百合用温水浸...
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快手粥 莲子百合扇骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手粥 莲子百合扇骨粥做法

  • 快手粥_莲子百合扇骨粥

  • 小时候记得每到端午节就有:砂粥……拟音!就是家里的神仙庙会分粥喝，那种粥超级好吃，就是很香的猪肉熬出来的粥，有股浓香味道。然后我妈妈喊我端个锅去等着分粥喝。大老远地走到庙就可以闻到一股香味直直串勾起我的口水直流一地。庙里面有几口大铁锅熬制的粥咕噜噜的冒着泡泡...
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紫薯银耳莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳莲子百合粥做法

  • 紫薯银耳莲子百合粥

  • 用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
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莲子百合粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合粥(夏季)做法

  • 莲子百合粥(夏季)

  • 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。用料百合莲子大米百合小枣莲子百合粥(夏季)的做法将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮。待水烧...
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百合莲子的做法和图解 好吃的百合莲子家常做法

  • 百合莲子

  • 只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等冷了，冰箱冰镇下更好喝！材料都是少许的，全凭感觉下材料哈！...
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百合莲子羹的做法和图解 好吃的百合莲子羹家常做法

  • 百合莲子羹

  • 有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入搅拌机。搅拌40秒左右。盛碗，点缀少许金桂花。...
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百合莲子汤的做法和图解 好吃的百合莲子汤家常做法

  • 百合莲子汤

  • 每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子、百合煮开，小火炖十分钟将猪肉泥捏成几个小丸子。丢入...
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百合莲心粥的做法和图解 好吃的百合莲心粥家常做法

  • 百合莲心粥

  • 适宜夏季饮食，可清热去火养胃。用料莲子100克百合克大米半杯鲜百合1个百合莲心粥的做法材料洗净备用。粥煮一半时加冰糖。...
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莲子百合羹的做法和图解 好吃的莲子百合羹家常做法

  • 莲子百合羹

  • 用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...
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莲子百合水的做法和图解 好吃的莲子百合水家常做法

  • 莲子百合水

  • 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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百合莲藕粥的做法和图解 好吃的百合莲藕粥家常做法

  • 百合莲藕粥

  • 这款粥，清凉败火，美味养生～用料莲藕一节百合两汤匙绿豆一汤匙红豆一汤匙莲子一汤匙大米200g百合莲藕粥的做法莲藕去皮洗净打碎放入高压锅中百合，绿豆，莲子，大米，红豆，洗净放入高压锅中锅中加入适量的水选择稀饭，口味浓香，待熟就可以上桌了～小贴士喜甜可加冰糖两块...
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红豆薏米莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子百合粥做法
莲子百合汤的做法和图解 好吃的莲子百合汤家常做法

  • 莲子百合汤

  • 用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加入适量的盐就可以啦。...
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银耳雪梨莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子百合粥做法

  • 银耳雪梨莲子百合粥

  • 其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟的。我自然不会去买8元一份的不明来源的路边小吃，果断...
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藜麦百合莲子绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦百合莲子绿豆粥做法

  • 藜麦百合莲子绿豆粥

  • 用料绿豆1把百合1把莲子1把三色藜麦1把藜麦百合莲子绿豆粥的做法食材集合。淘洗后加入十倍的水。高压锅“杂粮粥”模式。煮好盛出，加上几颗红加仑点缀。小贴士可以加冰糖调节口感，喝原味也很ok。...
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刀削山药+百合莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的刀削山药+百合莲子粥做法

  • 刀削山药+百合莲子粥

  • 来自母上的菜谱，据说是卖菜阿姨的方法哇平时的百合莲子粥都是加糖的，实际上百合与莲子本身都有甜味，加在一起，实际上就是一碗很甜的淀粉+水……异常腻！！卖菜阿姨推荐百合莲子粥+山药的组合。山药跟刀削面一样，在最后削成一片片进去就可以啦~山药一直以来都是煮软才吃的，但是这种...
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百合莲子薏米枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米枸杞粥做法

  • 百合莲子薏米枸杞粥

  • 用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
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黑米薏仁百合莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米薏仁百合莲子粥做法

  • 黑米薏仁百合莲子粥

  • 黑米，属于糯米类，自古有药米、贡米、寿米的美誉，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血养肝明目的功效。薏仁，有健脾利湿，清热排脓，美容养颜的功能。百合干，理脾健胃，利湿消积，宁心安神，等功效。莲子，补脾止泻，滋补元气，安神明目等功效。这一款黑米薏仁百合莲子粥对女性尤为滋补，我主要是看中它...
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百合莲子粥的做法和图解 好吃的百合莲子粥家常做法

  • 百合莲子粥

  • 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣叫关掉开关，加入最后加入枸杞，再焖5分钟即可。...
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养心润肺莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺莲子百合粥做法

  • 养心润肺莲子百合粥

  • 莲子：归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合：具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。入秋了，天气比较干燥闷热，这个时候就要多吃养阴润肺、清热安神的食品哦！既降火润肺又养心...
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银耳莲子百合粥好吃的烹饪方法 银耳莲子百合粥的地道做法和步骤

  • 银耳莲子百合粥

  • 除了主要材料，剩下的依据个人口味而定，方子配的是两碗的量，只要一个高压锅，而且不用去看火，不用管，一键搞定。用料银耳5g莲子25克百合10克红枣8颗（小颗的）大米一小撮枸杞10粒冰糖适量花生20克可不放银耳莲子百合粥的做法银耳泡发，其他材料清洗干净。因为我比较喜欢莲子，因此放的比...
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雪耳百合莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳百合莲子红枣粥做法

  • 雪耳百合莲子红枣粥

  • 这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
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莲子百合粥的做法和图解 好吃的莲子百合粥家常做法

  • 莲子百合粥

  • 莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百合，大米，浸泡1小时；枸杞用温开水泡10分钟；将所有材料一起倒...
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