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白灼茭瓜的做法食谱

白灼茭瓜的做法和图解 好吃的白灼茭瓜家常做法

  • 白灼茭瓜

  • 这款白灼茭瓜的制作无需使用食用油。味道清爽而且新鲜，我们一起来制作吧。用料茭瓜清水盐白灼茭瓜的做法准备一个茭瓜。把茭瓜清洗干净然后削皮备用。用滚刀刀法把茭瓜切成茭瓜小块。热锅在锅中加入一些清水。把切好的茭瓜块放入锅中翻炒。盖上锅盖焖一小会儿。打开锅盖再...
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白灼丝瓜的做法和图解 好吃的白灼丝瓜家常做法

  • 白灼丝瓜

  • 丝瓜，葫芦科，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。很适合夏天食用。白灼的做法保留了丝瓜的鲜味，同时因为烹饪时间短，不会使丝瓜变黑或出现土气味。用料丝瓜1根生抽2勺油25克盐2克大葱适量切细丝白灼丝瓜的做法饮用水适量放在锅中烧开，加入10g食用油与2g盐。丝瓜去皮，整条切成...
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白灼菜花-白灼系列1的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜花-白灼系列1做法

  • 白灼菜花-白灼系列1

  • 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错）锅中放水，加入菜花，木耳。水开后过凉水备用。装盘，我用了...
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白灼菜心-白灼系列2的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心-白灼系列2做法

  • 白灼菜心-白灼系列2

  • 白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食用油。水开后，下木耳，菜芯。水开，菜芯变更绿，捞出泡凉水中...
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茭白新吃虾仁炒茭白的做法步骤及图解,美味正宗的茭白新吃虾仁炒茭白做法

  • 茭白新吃虾仁炒茭白

  • 双十一买的虾断断续续剩了最后一部分。对于冷冻长时间的虾，我还是选择烧。恰巧新下来的茭白很嫩，所以选择一起烧。用料茭白3-4根生抽2勺虾4两葱、姜、盐、糖、醋茭白新吃虾仁炒茭白的做法虾去壳去头，挑虾线，虾线挑虾背即可。虾壳，虾头备用茭白切滚刀块儿葱切段儿姜切片虾皮，虾...
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白灼茭笋🤗超快手✌的做法步骤及图解,美味正宗的白灼茭笋🤗超快手✌做法

  • 白灼茭笋🤗超快手✌

  • 💐种瓜得瓜，种豆得豆。种下了理解，收获了宽容；种下了谅解，你会收获和谐；种下了挑剔，你会长出别人对你的埋怨；种下了指责，你会长出祸根。20200112用料茭笋适量植物油适量蒸鱼豉油适量黑胡椒粉适量白灼茭笋🤗超快手✌的做法做法：1、茭笋去壳洗净切条，烧一锅水将茭笋焯熟备用。2、热锅...
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白灼冬瓜的做法和图解 好吃的白灼冬瓜家常做法

  • 白灼冬瓜

  • 仅供自己记录😜用料冬瓜、生抽、香菜盐、糖白灼冬瓜的做法冬瓜切成麻将块，煮熟捞起摆盘；调料汁：碗中放入盐、糖、生抽、香菜，淋入热油，再放入一勺自制蒜蓉酱，搅拌均匀即可。...
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茭白炒黄瓜的做法和图解 好吃的茭白炒黄瓜家常做法

  • 茭白炒黄瓜

  • 快手菜用料茭白四根黄瓜一根茭白炒黄瓜的做法茭白黄瓜去皮洗净放盐放油抄一抄ok小贴士没有技巧快手菜...
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白灼青瓜子的做法和图解 好吃的白灼青瓜子家常做法

  • 白灼青瓜子

  • 用料青瓜子500g葱姜蒜适量小米椒/剁椒适量生抽料酒适量白灼青瓜子的做法青瓜子用淡盐水养半天，吐净泥沙锅中水烧开，加少许黄酒，下青瓜子汆熟（口张开就好）热锅热油爆香葱姜蒜末和辣椒把生抽和爆香的油淋在青瓜子上即可小贴士青瓜子个头不大，汆一分钟左右壳开就马上捞出，煮太久肉...
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白灼苦瓜的做法和图解 好吃的白灼苦瓜家常做法

  • 白灼苦瓜

  • 用料苦瓜一个大蒜4瓣酱油2勺花生油少量白灼苦瓜的做法苦瓜洗干净，去核，切薄片蒜切成蒜蓉，加入酱油，滴入少量花生油（花生油用于提鲜）适量水，烧开，滴入几滴花生油，然后加入苦瓜，煮约两分钟出锅，苦瓜沾着蒜蓉酱吃，简单，鲜美还败火哦...
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白灼儿菜-白灼系列3的做法步骤及图解,美味正宗的白灼儿菜-白灼系列3做法

  • 白灼儿菜-白灼系列3

  • 儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿菜-白灼系列3的做法儿菜几乎没有扔掉的部分。挑嫩的就...
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白灼丝瓜尖的做法和图解 好吃的白灼丝瓜尖家常做法

  • 白灼丝瓜尖

  • 丝瓜尖，就是丝瓜藤的嫩尖，在全国范围内皆有出产。它是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。在饭店吃过一次后，心心念念在家自己做，虽然有点小贵，还是比饭店的便宜不少，居家过日子，能省则省吧。用料丝瓜尖300克蒸鱼豉油（用量可根据食材多少调整）15ml蒜2瓣红椒...
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丝瓜配茭白的做法和图解 好吃的丝瓜配茭白家常做法

  • 丝瓜配茭白

  • 用料丝瓜1根茭白1根丝瓜配茭白的做法丝瓜切块，茭白切块，葱姜蒜椒备用。锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，爆香，倒入丝瓜和茭白，翻炒，放盐，生抽，一点点水，烧焖一分钟，翻炒出锅啦😄茭白和丝瓜，椒。...
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素餐搭配✅丝瓜草菇炒黑豆干、白灼茭白、海带冬瓜豆腐汤、杂粮饭🤗吃素是福✌💐的做法步骤及图解,美味正宗的素餐搭配✅丝瓜草菇炒黑豆干、白灼茭白、海带冬瓜豆腐汤、杂粮饭🤗吃素是福✌💐做法
茭瓜(茭白)炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的茭瓜(茭白)炒牛肉做法

  • 茭瓜(茭白)炒牛肉

  • 家常菜一枚，简单易操作！用料黄牛肉适量茭瓜(茭白)适量青辣椒(红辣椒)适量茭瓜(茭白)炒牛肉的做法将茭瓜和青辣椒切丝将黄牛肉切丝，用适量盐和酱油腌制牛肉10分钟以上。(我另外还加入少量鸡蛋液一起腌制，如果没有也可以用生粉)热锅加油(稍多一点)，将腌制好的牛肉入油锅汆一下待...
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冬瓜茭白煲的做法和图解 好吃的冬瓜茭白煲家常做法

  • 冬瓜茭白煲

  • 不用油，汤底偷懒加了鲜鲍汁，其实用浓汤宝一类估计也不错。用料冬瓜茭白枸杞葱鲜鲍汁冬瓜茭白煲的做法冬瓜茭白切块，加葱和枸杞，放水里煮。加鲜鲍汁，大火收汁。...
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白灼的做法和图解 好吃的白灼家常做法

  • 白灼

  • 用料香葱白灼的做法图一图二...
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白灼冬瓜蘸腐乳白糖的做法步骤及图解,美味正宗的白灼冬瓜蘸腐乳白糖做法

  • 白灼冬瓜蘸腐乳白糖

  • 真的不要被名字吓到，有很好吃哦。从朋友那里挖来的，据说是家乡特色吃法。好吃好吃，夏天吃了清热解暑，~用料冬瓜一块盐少许白腐乳一块白糖适量白灼冬瓜蘸腐乳白糖的做法冬瓜切片状。用锅子烧半锅水，撒一勺盐。待水开后，放入冬瓜。冬瓜煮至透亮的时候用漏勺捞出。根据自己喜好，煮...
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茭白丝瓜的做法和图解 好吃的茭白丝瓜家常做法

  • 茭白丝瓜

  • 用料茭白丝瓜黑木耳鸡蛋茭白丝瓜的做法鸡蛋打碎，炒熟放入茭白木耳丝瓜鸡蛋一起炒...
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茭白三丝（茭白炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的茭白三丝（茭白炒肉）做法

  • 茭白三丝（茭白炒肉）

  • 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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白灼园白菜的做法和图解 好吃的白灼园白菜家常做法

  • 白灼园白菜

  • 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千万不要过多投入菜叶，每次放入锅中的菜叶，要保证是所用漏...
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腌肉蒸茭白（茭瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的腌肉蒸茭白（茭瓜）做法

  • 腌肉蒸茭白（茭瓜）

  • 那天在微博上，看到陈晓卿发了一个蒸茭白的图，感觉也太简单了点，不过，现在茭白正上市，又白又嫩，虽然贵，不吃简直不解风情。茭白在昆明被叫做茭瓜，父亲的老家盛产茭瓜，好多人靠种植茭瓜起房盖屋，我们最常吃的是糟辣子茭瓜炒肉，或者素炒茭瓜，当年我出省读书，在学校食堂吃的第一顿饭就有加...
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白灼白菜的做法和图解 好吃的白灼白菜家常做法

  • 白灼白菜

  • 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
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茭白炒丝瓜的做法和图解 好吃的茭白炒丝瓜家常做法

  • 茭白炒丝瓜

  • 用料茭白1根丝瓜1根茭白炒丝瓜的做法丝瓜切块，茭白切丝。锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，花椒，爆香，倒入丝瓜和茭白翻炒，放盐，生抽，烧焖二分钟翻炒出锅啦😄...
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茭白的做法和图解 好吃的茭白家常做法

  • 茭白

  • 用料茭白3根五花肉100克葱8cm鸡精一点盐一点酱油一点点蚝油一勺香油1滴料酒一勺茭白的做法爆炒...
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