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秋葵虾球烧口蘑的做法食谱

简单易学的秋葵虾球烧口蘑美食做法

  • 秋葵虾球烧口蘑

  • 到市场逛了一圈莫名其妙的买了一兜秋葵和一兜口蘑，想着吃点营养价值高的蔬菜补补吧！结果回到家一想不行啊，无论是蒜蓉秋葵还是清炒口蘑都没肉啊！！！！一看冰箱只有公元前N年买的虾了！！！勉强是个肉吧！！！这仨配一起，嗯……哎呦不错呦～注：口蘑可以预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥等。秋葵就不...
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秋葵土豆球的做法和图解 好吃的秋葵土豆球家常做法

  • 秋葵土豆球

  • 用料土豆1个秋葵若根盐适量排骨汤一勺酱油一滴胡椒粉适量秋葵土豆球的做法秋葵下锅，沸水煮，加盐巴芝麻油调味，起锅（不能煮太烂）土豆下锅蒸熟后，加盐巴和胡椒粉捣成泥拿一个圆底的碗先切开秋葵铺在碗里面然后，土豆泥铺进去把装了秋葵和土豆的碗倒扣一勺排骨汤加一滴酱油，勾芡成汁，...
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清新虾仁口蘑炒秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的清新虾仁口蘑炒秋葵做法

  • 清新虾仁口蘑炒秋葵

  • 秋葵强肾健体，保护肝脏，健胃整肠，与西红柿虾仁同食对身体有补益作用。用料虾仁10个秋葵200克口蘑—切片200克蒜—切片少许姜—切片少许生抽或蚝油一小勺食用油少许清新虾仁口蘑炒秋葵的做法秋葵去掉根部，切1到1.5厘米段，在沸水中烫10到20秒去除青涩味，口蘑切片抄水备用，鲜虾去皮...
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虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵做法

  • 虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵

  • 今天翻冰箱，竟然找出来6个秋葵！回忆了半天什么时候买的，竟然忘了！😂看着还不错，就是数量太少有些尴尬，搜了一阵菜谱，翻到了这个『虾滑酿秋葵』开心，感谢下厨房饭友的菜谱！照着做了，味道不错，分享给更多喜爱虾滑秋葵的宝宝！减脂也可吃哦！用料原料秋葵6个虾仁8只虾滑配料料酒，淀粉，蚝油1点...
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口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋做法

  • 口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋

  • 秋葵这种粘粘的食物因为富含粘蛋白，据说拥有很好的降糖功效，但是口感上很多人不喜欢粘腻的口感，所以来想一个方法把他愉快地吃掉吧~以下的勺是指家里喝汤常用的不锈钢长柄汤匙~用料马苏里拉芝士碎三大勺鸡蛋2只口蘑中型大小3-5个秋葵4-5根生抽1勺耗油半勺黑胡椒适量罗勒碎适...
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土豆秋葵球的做法和图解 好吃的土豆秋葵球家常做法

  • 土豆秋葵球

  • 用料土豆2个秋葵10根鸡蛋2个面包糠2克盐2克土豆秋葵球的做法土豆蒸熟，秋葵焯水。土豆做成球形，秋葵切段贴球形。浇汁...
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黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑做法

  • 黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑

  • 枕水江南去吃臭鱼，点了这道秋葵爆口蘑感觉挺好，自己回来研究一下，效果还不错👍用料口蘑个生抽勺大蒜瓣黑胡椒酱勺秋葵根黑胡椒碎勺黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑的做法锅内放油，把大蒜粒放里爆香，炒成金黄色。放入切成小块的口蘑，加一点生抽，炒到口蘑变软。倒入切成小块的秋葵，翻炒均匀，加...
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秋葵花球的做法和图解 好吃的秋葵花球家常做法

  • 秋葵花球

  • 用料秋葵10根土豆1个酸黄瓜1根胡椒粉适量盐适量醋1勺生抽半勺绿芥末适量秋葵花球的做法酸黄瓜切成碎粒。土豆去皮洗净切成小片，蒸锅中隔水蒸15分钟左右。趁热用勺子或其他工具捣成泥状。放入酸黄瓜粒，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀，静置降温。秋葵洗净去掉根部，切成1厘米左右...
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秋葵星球的做法和图解 好吃的秋葵星球家常做法

  • 秋葵星球

  • 流浪是最终的归属用料秋葵8根土豆1个碎肉适量生抽适量盐适量香油适量秋葵星球的做法土豆切块上锅蒸熟压成土豆泥可以在土豆泥里面放一些碎肉、盐等调味秋葵切片平铺在小碗中，注意提前放些油在碗里以防秋葵太黏粘碗哦将土豆泥放入秋葵碗中压实，然后倒在盘子里秋葵星球做好啦...
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简单易学的黑椒口蘑秋葵美食做法

  • 黑椒口蘑秋葵

  • 去枕水江南吃了一次，觉得真应该自己试试用料秋葵根口蘑个黑胡椒勺糖蒜瓣盐克生抽勺黑胡椒酱李锦记黑椒口蘑秋葵的做法平底锅内放油，口蘑放入，煎出金黄面，同时放大蒜可以，一直到没有水分哦。然后，平底锅在放油，放入秋葵翻炒，根据自己喜爱控制软硬度哈再放入炒好的口蘑，翻炒，放入生抽...
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爽口秋葵的做法和图解 好吃的爽口秋葵家常做法

  • 爽口秋葵

  • 秋葵～我问了一下度娘，她说秋葵可以提高人体免疫力，清热解毒、疏通血管、利咽等等一大堆的好处。那就用最简单的方法，吃它的原汁原味吧～用料秋葵随意根盐随意克糖随意克生抽随意勺香油随意勺爽口秋葵的做法秋葵洗干净，把头部切掉（图中所示这样就可以了）～烧开水里放点油和盐，烫2～3分钟...
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口蘑炒秋葵的做法和图解 好吃的口蘑炒秋葵家常做法

  • 口蘑炒秋葵

  • 用料秋葵若干口蘑若干蚝油若干玉米油脱肛口蘑炒秋葵的做法准备材料，秋葵提前热水抄一下油稍微多放，口蘑炒8成熟，放入切小段的秋葵，放些许蚝油，这时候就不用放盐了...
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秋葵爆虾球的做法和图解 好吃的秋葵爆虾球家常做法

  • 秋葵爆虾球

  • 用料秋葵虾仁盐白胡椒粉蛋清生粉秋葵爆虾球的做法虾仁背部剪开去掉虾线，另外也为了炒的时候可以使它成为球的形状加入盐胡椒粉蛋清生粉捏匀腌约十分钟秋葵冲洗干净，烧开一锅水，加入秋葵煮约三分钟取出浸入冷开水中，以保持翠绿色切段锅上火加热，倒入适量油，油稍热后加入姜爆香（也...
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简单易学的口蘑秋葵烘蛋美食做法

  • 口蘑秋葵烘蛋

  • 把喜欢的食材放在一起，没想到会这么好吃用料鸡蛋个奶油克秋葵口蘑大蒜胡椒浓缩鸡汤酱椰子油口蘑秋葵烘蛋的做法备菜热油，爆香大蒜椰子油可以用黄油代替，选有奶香的油就好加入口蘑炒软，会出水，没关系加入秋葵和调味的浓缩鸡汤调味，可用盐代替，记得搅拌均匀倒入奶油，搅拌均匀，加热收...
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口蘑炒秋葵（1人份）的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑炒秋葵（1人份）做法

  • 口蘑炒秋葵（1人份）

  • 夏天的减脂餐，搭上卤鸡腿和杂粮饭，吃饱饱还能美美哒。因为是减脂餐，所以油和调料都用的非常的少，但是仍然非常美味。如果没有减脂要求，可以适当增加油和生抽的量或者在适量加一些料酒。用料秋葵切片100克口蘑切片80克油5克大蒜切片2颗豆豉10-15颗辣椒粉适量生抽3克盐2克口蘑炒...
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秋葵绣球的做法和图解 好吃的秋葵绣球家常做法

  • 秋葵绣球

  • 秋葵和土豆是健康瘦身食材。这两种食材热量低有饱腹感又不失营养。稍加心思做成有颜值的秋葵绣球，爽口的秋葵遇上绵软的土豆，精致的造型和简单的操作方法，是一道适合朋友聚会、爬梯、节日聚餐的颜值美食。秋葵富含维生素A、C、E，胡萝卜素等营养素，有强身健体、瘦身美颜、抗衰...
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虾球炒秋葵的做法和图解 好吃的虾球炒秋葵家常做法

  • 虾球炒秋葵

  • 喜欢吃虾！虾在我家的餐桌上怎吃都受欢迎……用大海虾去壳调配时蔬炒着吃更是大块哚过瘾。用料秋葵200克大虾500克蒜头2-3瓣生姜随量腌渍虾球调料：盐适量胡椒粉适量生粉适量生油适量芡汁调料：生粉少许生抽1汤匙鸡汁1茶匙砂糖1茶匙清水小半碗虾球炒秋葵的做法选择大只的海虾可...
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秋葵炒蘑菇的做法和图解 好吃的秋葵炒蘑菇家常做法

  • 秋葵炒蘑菇

  • 我心目中素食NO.1！快手简单，健康美味！推荐减肥期间食用！用料秋葵3根白蘑菇3只盐少量孜然粉适量黑椒粉适量植物油少量秋葵炒蘑菇的做法秋葵，蘑菇斜切。秋葵切块，蘑菇切片。喜欢吃肉的口感可以把蘑菇切厚一点～热锅热油，下蘑菇片煸炒至变软（蘑菇煸炒之后味道更鲜）加入秋葵，而后快速加入...
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杂蘑秋葵的做法和图解 好吃的杂蘑秋葵家常做法

  • 杂蘑秋葵

  • 杂蘑抄水，秋葵切片，稍许油先入秋葵，后加入杂蘑，加入蚝油和少许盐，最后加点水，翻炒至秋葵熟了起锅。用料秋葵7,8个杂蘑4两杂蘑秋葵的做法杂蘑抄水...
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脆口秋葵的做法和图解 好吃的脆口秋葵家常做法

  • 脆口秋葵

  • 秋葵吃了作用有很多，能强肾补虚，抗癌防癌，护肤美，保护血管，防止血管硬化，防毛发脱落，延长青春期，增强内脏功能用料酱油1勺秋葵10根盐10克蚝油2勺蒜4瓣脆口秋葵的做法洗干净，切掉头，把秋葵分两边煮开水，再放秋葵进去煮熟再捞出来捞岀来的样了放切碎蒜头和蚝油，酱油花生油，盐，再放一丁点...
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秋葵&绣球的做法和图解 好吃的秋葵&绣球家常做法

  • 秋葵&绣球

  • 用料秋葵8根芋艿3-5个芝麻油适量宴会酱油适量油泼辣子适量鸡精可选秋葵&绣球的做法芋艿洗净蒸熟秋葵洗净秋葵氽水至断生秋葵去两天，然后切成均匀的丁段。将秋葵均匀的码在茶碗中芋艿剥去表皮芋艿装入保鲜袋，然后用擀面杖碾碎。将芋艿泥盛入碗中。碗中装满芋艿泥，然后刮...
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肠胃清道夫—秋葵虾球的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃清道夫—秋葵虾球做法

  • 肠胃清道夫—秋葵虾球

  • 秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白，很适合想要美容瘦身的女...
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果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉做法

  • 果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉

  • 今天的食谱，适用大人和孩子，味道清淡鲜美，营养极佳！😋我今天的量是给宝宝做的量，大人吃可以按比例加量就行啦，很简单！用料牛肉5片秋葵5根口蘑2个一品鲜酱油1勺姜3片蒜3瓣盐适量果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉的做法秋葵用盐水泡洗干净整根焯水凉水冲洗两遍切掉根部切小块口蘑去根焯水...
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口蘑爆秋葵的做法和图解 好吃的口蘑爆秋葵家常做法

  • 口蘑爆秋葵

  • 在枕水江南吃过这道菜后就念念不忘，回来自己试做下还不错。口蘑秋葵不仅营养丰富，口感也不错。就算牙口不好的人也可以享用。用料秋葵15根口蘑20个蒜5个大葱一小段干辣椒5个白糖少许蚝油少许酱油一点口蘑爆秋葵的做法秋葵洗净去根，过水焯至七分熟口蘑洗净去根撕成小块备用葱...
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酸辣爽口凉拌菜～秋葵拌虾球好吃的烹饪方法 酸辣爽口凉拌菜～秋葵拌虾球的地道做法和步骤

  • 酸辣爽口凉拌菜～秋葵拌虾球

  • 特别适合夏天的凉拌美食，酸辣爽脆，鲜嫩开胃。用料秋葵250克白虾仁150克蒜瓣4瓣香葱1根小米椒2个白芝麻5克1）腌制虾球调料；料酒1勺，生姜粉和胡椒粉各1克，淀粉2克。2）拌菜调料；低盐酱油1勺，蚝油1勺，米醋1勺，白糖2克，橄榄油15毫升。酸辣爽口凉拌菜～秋葵拌虾球的做法准备好食材。虾仁洗净...
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