当前位置：烹调屋 >

绿豆薏米茯苓粥的做法食谱

简单易学的绿豆薏米茯苓粥美食做法

  • 绿豆薏米茯苓粥

  • 功效:泄火解毒，利尿通淋用料绿豆30克薏米30克茯苓5块绿豆薏米茯苓粥的做法前处理:绿豆、薏米泡发2h大火煮开，转小火煮30min...
  • 19448
本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥做法

  • 本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥

  • 在各种广告的催发下，排毒养颜成了一个流行的话题。爱美女性将各种排毒方法都用了个遍，但效果并不如预料中明显，甚至一些排毒保健品还有不良反应。其实，食疗排毒才是最回归自然的排毒养生法。今天给大家分享的是一道本草排毒养颜的药膳，大家快跟我一起做起来吧用料薏米50克绿豆...
  • 9276
薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆芡实茯苓骨头汤做法

  • 薏米红豆芡实茯苓骨头汤

  • 祛湿排毒养颜汤用料排骨头一斤薏米适量红豆适量茯苓适量芡实适量姜四片桂圆适量生地一个熟地一个薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法先将生地、熟地用温水泡脚洗干净后，切片放入砂锅。然后骨头沥水，捞到砂锅。再将薏米、红豆、芡实、桂圆洗干净放入砂锅。加入姜片后加水炖，先大火...
  • 13798
绿豆薏米粥的做法和图解 好吃的绿豆薏米粥家常做法

  • 绿豆薏米粥

  • 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
  • 25133
薏米红豆莲子茯苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子茯苓粥做法

  • 薏米红豆莲子茯苓粥

  • 现代人因为摄入了过多的能量，或者饮食不规律，容易出现肥胖症。先是不加节制的吃喝，接着就是自我摧残般的减肥，不但没有真正实现减肥的目的，还进一步损坏了自己的健康。那么有没有一种既不用挨饿，又能达到恢复健康，并且还能瘦身的减肥途径呢？有！就是薏米红豆莲子茯苓粥。薏米红豆粥...
  • 8210
「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥做法

  • 【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥

  • 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
  • 12011
茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤做法

  • 茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

  • 茯苓：利水消肿、健脾止泻、养心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等病症，可使用茯苓配伍其他中药进行治疗。赤小豆：消烦清热、补血健脾、利水止泄，通乳下胎，利水消肿，解毒排脓等功效。用料乌鸡半只瘦肉5元左右茯苓5克山药两片赤小豆5克薏...
  • 25644
小米茯苓粥的做法和图解 好吃的小米茯苓粥家常做法

  • 小米茯苓粥

  • 用料小米适量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗净，用搅拌机打一下，倒入锅里，慢慢熬，熬至粘稠时加入茯苓粉，按照个人喜好放糖，冰糖最好小贴士夏季，肥胖的宝贝们，可以试试除湿气很好的...
  • 14890
绿豆茯苓糕的做法和图解 好吃的绿豆茯苓糕家常做法

  • 绿豆茯苓糕

  • 医生建议多吃绿豆和茯苓，熬粥的炖汤的都搞了做糕点也找不到谱子也不知道能不能行，估计也是没什么难度所以没什么人写出来？用料绿豆粉120克茯苓粉40克粘米粉70克低筋粉100克泡打粉3克鸡蛋一个温水120克牛奶4勺糖40克绿豆茯苓糕的做法我是研磨机。绿豆泡软去皮（个人感觉皮苦）炒...
  • 18131
简单易学的山药薏米茯苓粥美食做法

  • 山药薏米茯苓粥

  • 马上就要冬至了，民间都有冬至进补的习俗。但在进补前，咱们要做什么准备工作呢？进补之前需要先调理调理脾胃，给进补开路。什么叫开路？好比你经营一家店，进入节假日消费旺季之前，是不是要把库存清清，该打折的就打折，腾出位置，这样才好进货？如果门面陈旧了，是不是还得装修装修，捣腾捣腾？进...
  • 15344
扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
  • 28151
茯苓小米粥的做法和图解 好吃的茯苓小米粥家常做法

  • 茯苓小米粥

  • 茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血～用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以加点亚麻籽粉用电饭锅使用煮粥功能一会就能吃了小贴士还可以加些芡实～更好～或者其他豆类...
  • 30589
红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤做法

  • 红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤

  • 常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏米比例是2:1薏米我已经提前炒熟方法：买回来的薏米（先不...
  • 7803
赤小豆薏米芡实茯苓粉的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米芡实茯苓粉做法

  • 赤小豆薏米芡实茯苓粉

  • 用料薏米克茯苓克芡实克赤小豆赤小豆薏米芡实茯苓粉的做法按照量杯1:1:1:1的量将赤小豆、薏米、芡实、茯苓混合，冲洗干净后晾干，用炒锅不停翻炒至颜色变黄，这个步骤时间比较久，要有耐心，炒好后放凉，用破壁机五谷功能打两次，就可以了，喝的时候开水冲服，很方便。...
  • 7282
电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥做法

  • 电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥

  • 每天晚上都用电饭煲浸泡食材选煮粥功能，预约定时，早上早饭就是热气腾腾一碗粥因为浸泡了一碗格外软糯，前几天熬的基本都是红豆薏米，绿豆大米，今天尝试加了茯苓和百合在阴雨的南方天去湿气用料红豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百合1/4把电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥的做法晚上洗...
  • 10955
扁豆薏米土茯苓煲鴿腎的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米土茯苓煲鴿腎做法

  • 扁豆薏米土茯苓煲鴿腎

  • 用料鴿腎瘦肉土茯苓扁豆薏米薑片蜜棗扁豆薏米土茯苓煲鴿腎的做法瘦肉切塊，同鴿腎一齊飛水洗淨。土茯苓，扁豆，薏米提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...
  • 12765
去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤做法

  • 去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤

  • 春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法因为家里人尿酸高，所以我全部材料都放压力锅煲，大概一小时就可以加盐饮用了，这个汤健脾...
  • 20302
芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的芡实茯苓红豆薏米鸡汤做法

  • 芡实茯苓红豆薏米鸡汤

  • 用料芡实1把薏米1把赤小豆1把茯苓1把鸡肉适量盐少量芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法将煲汤的食材准备好；食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水；鸡肉清洗干净；鸡肉一起放入泡好的食材中，煲汤模式40分钟；最后加点盐然后就可以出锅！小贴士1、鸡肉换成排骨也可以；2、芡实茯苓赤小豆薏米即...
  • 26656
红豆薏仁茯苓糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁茯苓糯米糕做法

  • 红豆薏仁茯苓糯米糕

  • 是不是很多小伙伴跟我一样喜欢吃香甜软糯的小点心呢？蒸和烤都嫌麻烦吧，那就来个最简单的版本，偷偷告诉你，此糯米糕真是营养健康又养生！红豆薏仁有祛湿消肿的作用，茯苓有利水消肿、健脾和养心安神的功效，不仅能使糯米糕口感丰富，而且营养健康又养生！当然如果家里没有这三样粉类，糯米...
  • 8553
红豆薏米芡实茯苓茶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米芡实茯苓茶做法

  • 红豆薏米芡实茯苓茶

  • 薏米、红豆、茯苓、芡实都有健脾利湿的功效。对于脾胃虚弱，脾虚不能运化水湿，湿邪内困中焦，阻遏气机造成的胃脘部胀满疼痛、恶心、厌食、大便泄泻不止、痰多、咳喘、水肿、周身乏力、面色苍白、疲倦嗜卧、舌淡红边有齿痕、苔白腻等一系列脾失健运功能的症候，很有帮助，但存在个...
  • 11269
薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆茯苓芡实养生粥做法

  • 薏米红豆茯苓芡实养生粥

  • 用料薏米100克赤小豆100克芡实20颗左右红枣个人决定冰糖个人口味可加可不加茯苓20颗左右薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法买好所有材料，红豆要是赤小豆才可以除湿气称下重量薏米要炒黄了，用手可以捏碎就可以了，不然寒气太重称好赤小豆拿出其他两样除了炒好的薏米，其他的都拿来浸...
  • 22906
简单易学的茯苓红豆薏仁粥美食做法

  • 茯苓红豆薏仁粥

  • 喝不惯单纯的茯苓红豆薏仁汤，这几种豆类也难以下咽，于是加入燕麦仁和糙米提高口感，为了节省时间，先用高压锅将豆豆们压软后转到锅里小火熬煮用料薏米30克茯苓30克赤小豆30克糙米40克燕麦仁40克茯苓红豆薏仁粥的做法茯苓和红豆用冷水浸泡一小时用手捏碎泡过的茯苓后，将赤小豆、...
  • 17650
*赤小豆薏米茯苓瘦肉汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*赤小豆薏米茯苓瘦肉汤*做法

  • *赤小豆薏米茯苓瘦肉汤*

  • *赤小豆薏米茯苓瘦肉汤*赤小豆-消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便适宜人群：水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹者禁忌人群：形瘦体虚及久病者、内热火旺者薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。白茯苓也称为...
  • 17125
茯苓薏米粥的做法和图解 好吃的茯苓薏米粥家常做法

  • 茯苓薏米粥

  • 茯苓利小便，消水肿，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水肿，健脾和胃，止腹泻，美白肌肤。茯苓薏米粥可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿问题。用料茯苓20克薏米50克百合干5克莲子5克淮山片5克茯苓薏米粥的做法所有的材料清洗干净，用清水浸泡4/5个小时。...
  • 30384
薏米山药芡实茯苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米山药芡实茯苓粥做法

  • 薏米山药芡实茯苓粥

  • 俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友，我是每顿饭都喝粥，坚持喝一段时间，身体有所改变，希望也可...
  • 20463

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接