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美味淡菜粥的做法食谱

美味淡菜粥的做法和图解 好吃的美味淡菜粥家常做法

  • 美味淡菜粥

  • 从小妈妈就常煮这个粥给我吃，最爱！今天自己煮了一次，熟悉的味道，好怀念啊！赶紧留下菜谱纪念一下！用料淡菜克大米杯姜片盐克美味淡菜粥的做法淡菜提前泡透，我是早上出门前洗净泡上的。淡菜、姜切碎备用。泡淡菜的水也可以留下煮粥。热锅冷油，爆香姜沫，放淡菜、盐炒香，放水（煮粥用的水...
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淡菜排骨粥的做法和图解 好吃的淡菜排骨粥家常做法

  • 淡菜排骨粥

  • 用料淡菜80克瑶柱20克排骨100-150克姜丝少许大米80克盐少许糖少许油少许料酒少许淡菜排骨粥的做法先将材料准备齐全淡菜清水洗干净一次，换清水泡4小时，洗干净杂质备用；大米洗洗干净，温水泡20分钟；瑶柱掰掰碎泡20分钟左右；猪骨洗干净，切小块，姜丝，糖，酒，盐腌制约20分钟；将所有材料放入...
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超鲜美白葡萄酒辣味淡菜的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美白葡萄酒辣味淡菜做法

  • 超鲜美白葡萄酒辣味淡菜

  • 喜欢吃辣又喜欢吃海鲜的看过来～这道菜吃一盆都绝对不用担心长胖这个事情！白葡萄酒是灵魂啊！千万不能省～吃完淡菜，剩下的汤汁可以下面条或者粉丝，绝对惊艳！而且不需要多好的厨艺，轻松就能做。用料白葡萄酒1/3瓶淡菜一大盆番茄两个红黄椒一个泡椒七八条洋葱半个蒜头三四瓣超鲜美白...
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淡菜粥的做法和图解 好吃的淡菜粥家常做法

  • 淡菜粥

  • ♥淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。蛋白质含量高达59％。【功用主治】补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，阳痿，腰痛，吐血，崩漏，带下，瘿瘤，疝瘕。♥发菜又名头发菜、发藻、大发丝、地毛、地耳筋、毛菜、仙菜、...
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美味粥的做法和图解 好吃的美味粥家常做法

  • 美味粥

  • 这款粥，适合各种人群，营养美味！大人孩子都可以吃！一般当晚餐更好！用料大米2杯（量米杯）无花肉半斤青菜（白菜）半斤豆腐15小块芋头少量香菇少量葱花少量美味粥的做法这个要提前煎好！炒一下，把油榨干！比较香芋头也要炒一下！把前面准备好！就开始放下去一起炒！把米洗好放一边把调料都放一起炒...
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淡淡奶香味的腐竹白粥🍼的做法步骤及图解,美味正宗的淡淡奶香味的腐竹白粥🍼做法

  • 淡淡奶香味的腐竹白粥🍼

  • 家里的牛奶🥛快过期都喝不完的请看过来🤔🤔用料大米150ml水600ml盐适量牛奶300ml腐竹适量淡淡奶香味的腐竹白粥🍼的做法🖤2人份的米150毫升（⚠️之后的牛奶和水都按照此量杯给）❤️米泡半小时💜腐竹用热水泡半小时💙米：牛奶：水的比例是1:2:4（如果你喜欢奶味重可以奶多点水少一点）🧡...
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淡菜芥菜粥的做法和图解 好吃的淡菜芥菜粥家常做法

  • 淡菜芥菜粥

  • 冬日的早餐，来一碗暖暖的粥特别舒服！小时候的夏天，天气太热没有胃口吃饭，爸爸就会煮上一锅，现在自己也有家庭了，有时候会特别想念以前的味道。菜谱里材料的用量都是随意，因为家里也没有厨房秤之类的😄这里是两个人的量。用料芥菜适量大米适量姜适量盐适量酱油1小勺淡菜芥菜粥的...
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干贝淡菜粥的做法和图解 好吃的干贝淡菜粥家常做法

  • 干贝淡菜粥

  • 早餐孕妇宝宝美食用料大米小米玉米各50克姜3片盐5克淡菜30克干贝30个干贝淡菜粥的做法第一步将准备好的（干贝）（萝卜干）（淡菜干）泡水备用，淡菜干泡水后清洗内脏备用。第二步准备一口沙锅备用，放入（白米）（小米）（玉米）米可多样化，将米洗净放入（干贝）（淡菜干）一次下如锅中一起煲至熟。第三步将准...
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清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡香菇肉片青菜粥做法

  • 清清淡淡香菇肉片青菜粥

  • 晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法大米适量，泡30分钟，有时间可以泡半天干香菇泡发，剪小；瘦...
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红枣淡菜粥的做法和图解 好吃的红枣淡菜粥家常做法

  • 红枣淡菜粥

  • 依然是百无禁忌的淡菜，它出现在餐桌上频率很高很持久。越发觉得这是种游刃有余的食物。于是很有兴致用它熬粥，慢慢的激发它的潜质，慢慢的等待它和水米交融后的鲜香。用料淡菜大米50g去核红枣4枚红枣淡菜粥的做法淡菜用沸水泡发一个半小时后，用厨房剪刀剪去杂质洗净备用大米50...
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粥品系列——淡菜皮蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——淡菜皮蛋粥做法

  • 粥品系列——淡菜皮蛋粥

  • 🌸淡菜皮蛋粥，补肝肾，提高免疫力​​​之前有分享过淡菜菜干干贝粥，但我觉得这个粥加入皮蛋，皮蛋的味道是浓烈的，刚好也能调和淡菜的腥味。这次加了点黑芝麻，牙齿咬破芝麻的时候，口腔是香味在四溢。惊喜的发现。试一试吧。淡菜含有八种必需氨基酸，营养比鸡蛋要高，被称为“海中鸡蛋...
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营养蔬菜粥（口味清淡适合老人小孩）的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬菜粥（口味清淡适合老人小孩）做法

  • 营养蔬菜粥（口味清淡适合老人小孩）

  • 简单快手营养丰富五颜六色没有娃不爱的！用料大米，小米，瘦肉，杏鲍菇，毛毛菜，胡萝卜，干贝依人数定量营养蔬菜粥（口味清淡适合老人小孩）的做法干贝洗净泡软，毛毛菜洗净焯水捞出切好杏鲍菇，瘦肉切片，起锅热油放入姜丝瘦肉翻炒几下，加入杏鲍菇继续翻炒变软。粥煮一会放入干贝，煮到五六分熟放...
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茄汁淡菜通心粉，层叠出美味的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁淡菜通心粉，层叠出美味做法

  • 茄汁淡菜通心粉，层叠出美味

  • 用料4-5根新鮮平葉巴西利，只取葉子或4-5根香菜，只取葉子250克水，需多備一些1000克新鮮淡菜，刷洗乾淨30克特級初榨橄榄油，需多備一些30克紅葱頭3粒蒜頭1根新鮮紅辣椒50克不甜白酒120克小蕃茄，對半切40-50克濃縮蕃茄泥1小撮鹽350克筆管通心麪或短型通心麪茄汁淡菜通心粉，层叠出美...
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鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜做法

  • 鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜

  • 北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过高...
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清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」做法

  • 清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」

  • 大姨姥姥女婿自己养船，春季捕的鲜活小虾，太多吃不完，当时就扒了虾仁出来。。。压在冰箱底一直忘记了吃，今天清理冰箱翻了出来，晚餐就菠菜虾仁鸡蛋汤吧😇😇😇用料菠菜一小把鸡蛋2个虾仁适量葱少许盐一勺白醋几滴生抽一勺料酒一勺玉米淀粉二勺白胡椒粉半勺食用油适量清淡美味「...
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超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！做法

  • 超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！

  • 国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海参4条淡菜15粒瘦肉250克姜适量料酒适量芝麻香油适量花生油适量淀粉适量生抽适量葱或者...
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美味七菜粥的做法和图解 好吃的美味七菜粥家常做法

  • 美味七菜粥

  • 这是一道妈妈的菜谱，名字叫guinaohudou具体那几个字我也不知道😁，因为有七样食材我暂且就叫美味七菜粥吧，是小时候每到正月初七就能喝到的一款有着七味食材的美味粥，每次过完年就盼着妈妈做这个喝，现在儿子也特爱喝，但是不用盼了什么时候想喝随时都可以喝到了，现在整理出来用的...
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清淡美味粥的做法和图解 好吃的清淡美味粥家常做法

  • 清淡美味粥

  • 五一早起、来碗美味粥。用料春菜一棵瘦肉少量姜少量剩米饭+稀饭半碗清淡美味粥的做法稀饭+剩米饭至鼎中、中火烧滚下春菜、翻勺煮两分钟后下瘦肉、姜、盐、鸡精、起锅乘到碗中。最后放了盐酥花生，香。第一次发菜谱，记录生活😋...
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粥品系列——干贝淡菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——干贝淡菜粥做法

  • 粥品系列——干贝淡菜粥

  • 最近都是六点多才起床，晚睡了。被小说吸引了。得改。淡菜干贝粥黑麦馒头板栗西红柿鸡蛋面漂亮邻居给的猪脚姜好久没见的核桃煮鸡蛋这是一本很不错的书读完再看一遍理解力一提升空间太大淡菜含有八种人体必须氨基酸。人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和...
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祛痰下火粥-淡菜排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的祛痰下火粥-淡菜排骨粥做法

  • 祛痰下火粥-淡菜排骨粥

  • 用料米半杯排骨半斤姜5片陈皮1片淡菜100克祛痰下火粥-淡菜排骨粥的做法材料洗干净备用，米提前泡一下就行陈皮我用的是30年的皮，家里都有备着大火烧开后再把全部材料倒进去我的米是提前一晚泡了，20分钟就好了完成小贴士陈皮有化痰止咳的作用，淡菜就是清热的。喉咙痛煲这个吃，效...
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美味虾粥的做法和图解 好吃的美味虾粥家常做法

  • 美味虾粥

  • 用料大米杯虾只盐克香菇朵美味虾粥的做法这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒...
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干贝淡菜海味粥 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的干贝淡菜海味粥 <302小厨房>做法

  • 干贝淡菜海味粥 <302小厨房>

  • 海鲜粥大家一定很爱吃，用干制的海产品来做粥口味更加深厚，也很值得一试的！用料大米平时做米饭的量的一半淡菜干随自己量，或如图瑶柱干随自己海米随自己姜丝1小碟红醋2勺油少许盐少许干贝淡菜海味粥<302小厨房>的做法原料图所有干货提前半天用清水泡发即可瑶柱撕成碎我选用的...
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清淡美味的番茄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的番茄花菜做法

  • 清淡美味的番茄花菜

  • 最近买了好些花菜，终于安排上了用料花菜小半个西红柿1个盐适量葱1根生抽1勺油5克葱蒜末10克清淡美味的番茄花菜的做法花菜切小朵，放入开水中焯熟备用，西红柿去皮切成小块备用西红柿顶部划十字刀，开水烫泡几分钟，很方便去皮哦锅中烧油，放入葱蒜末爆香，下入西红柿翻炒出汁，放入一点...
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清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋做法

  • 清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋

  • 用料韭菜苔250克鸡蛋3个油100克盐5克酱油1勺清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋的做法洗干净韭菜苔切段备用鸡蛋打一下啊……我没打完全，就倒下去了接着加入韭菜苔加入鸡蛋完成小贴士好好吃，快来试一下吧...
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淡菜瘦肉粥的做法和图解 好吃的淡菜瘦肉粥家常做法

  • 淡菜瘦肉粥

  • 可以降火也有海鲜味的粥。用料瘦肉150克姜2-4片淡菜20克淡菜瘦肉粥的做法瘦肉切片放：油盐、糖、蚝油蒜头、生粉提前腌制。淡菜泡发半小时。够时间的话可以放油盐腌一下。米提前洗好放油盐腌制半小时再下水一起煮会梗粘稠。我是连淡菜和米一起下锅煮。记得这个时候就要放姜...
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