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凉拌藕片黄瓜的做法食谱

简单易学的凉拌藕片黄瓜美食做法

  • 凉拌藕片黄瓜

  • 低卡低脂美味健康的减肥餐用料藕1节黄瓜1根蒜2瓣生抽1勺代糖1/2勺盐适量醋2勺蚝油1勺辣椒面适量凉拌藕片黄瓜的做法食材准备如上，黄瓜拍一下，藕洗净去皮泡水，蒜切沫蒜炒一下，加入上述所有调料，可以盖个盖子疯狂晃匀美味！...
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凉拌辣藕片的做法和图解 好吃的凉拌辣藕片家常做法

  • 凉拌辣藕片

  • 没有故事。用料藕1节油3勺蒜2瓣生抽3勺芝麻1勺辣椒粉依个人喜好醋依个人喜好盐一丢丢味精一丢丢葱适量凉拌辣藕片的做法取一节藕，削皮，洗净，切片。处理好的藕片焯水，过程中可以加一点白醋，会使藕片更好看且增加底味。藕片焯水时同时准备干料，在碗中加入1勺辣椒粉，一勺蒜泥，适量葱...
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凉拌藕片黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌藕片黄瓜胡萝卜丝做法

  • 凉拌藕片黄瓜胡萝卜丝

  • 用料藕片1节黄瓜1根胡萝卜半根葱1小段花生油两小勺凉拌醋适量味达美适量（或生抽）盐少许蒜泥多一点白糖一勺辣椒面两勺（依个人口味增减）凉拌藕片黄瓜胡萝卜丝的做法1、藕片胡萝卜丝焯水，过凉水备用；黄瓜拍扁斜刀切段；蒜瓣拍成泥，葱切碎。2、食材放入稍大一点的盆中，蒜泥葱辣椒面放...
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凉拌黄瓜片的做法和图解 好吃的凉拌黄瓜片家常做法

  • 凉拌黄瓜片

  • 用料黄瓜2根盐麻油蒜末醋凉拌黄瓜片的做法盐可使黄瓜出水...
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凉拌藕黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕黄瓜做法

  • 凉拌藕黄瓜

  • 巨爱吃凉拌菜的我～每顿都要有一个凉菜酱料可搭配任意凉拌菜哦用料黄瓜1-2根藕1节蒜若干瓣小米辣2-3只香油4-5滴陈醋1.5勺生抽1勺凉拌藕黄瓜的做法先捣蒜～放一点点盐更容易捣烂用蒜臼（jiu)子淘宝很多卖的我随便找的图开水烫藕，藕切片放入开水烫3分钟左右，期间可以准备1-2根黄瓜...
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凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕片做法

  • 凉拌藕片

  • 用料藕2节凉拌藕片的做法1.藕削皮切煮熟加一勺盐.一勺白醋捞出备用2.碗中粗辣椒粉.细辣椒粉.蒜末.白芝麻.淋上热油.生抽四勺.陈醋二勺.耗油一勺.白糖一勺.孜然粉一勺.胡椒粉一勺搅拌均匀.3.酱汁倒入藕中翻拌均匀小贴士醋不能忘记...
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黄瓜拌藕片（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜拌藕片（无油素食）做法

  • 黄瓜拌藕片（无油素食）

  • 用料黄瓜根藕节盐鲜姜黄瓜拌藕片（无油素食）的做法黄瓜洗净切片备用。莲藕洗净，去皮，切片。姜切末。锅里放入水，煮开，放入莲藕片，全部压入水里，不要搅拌，等水微微滚沸，不要全开，藕片微微透明，马上捞出，放入姜末，盐，浇上煮莲藕的热水，放入黄瓜片，拌匀即可。...
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凉拌连藕片的做法和图解 好吃的凉拌连藕片家常做法

  • 凉拌连藕片

  • 用料连藕陈醋白醋蚝油麻油花辣油生抽，老抽，盐，糖适量大蒜，小米辣香菜凉拌连藕片的做法准备连藕削皮切片放水泡防止变黑连藕过沸水连藕出锅，过凉水准备好酱料酱料和连藕一起搅拌均匀爽脆连藕装盘，开吃...
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🌸凉拌藕片的做法和图解 好吃的🌸凉拌藕片家常做法

  • 🌸凉拌藕片

  • 爽脆可口，大爱用料藕尖任意🌸凉拌藕片的做法藕尖去皮，切片控水水烧开，下入藕片，沸腾捞出，入冰水3勺生抽➕1勺麻油➕1勺花椒油➕1勺白糖➕1勺鲁西牛肉酱拌匀➕藕片➕蒜末➕香菜拌匀冰箱冷藏2小时可以开吃啦可以试试噢😃...
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简单易学的凉拌黄瓜粉皮藕片美食做法

  • 凉拌黄瓜粉皮藕片

  • 用料藕1节黄瓜1根香油一丢丢蒜5瓣醋3勺生抽2勺盐3克粉皮1张香菜1根姜1块辣椒油2勺凉拌黄瓜粉皮藕片的做法捣蒜泥，加了片姜，加了一半盐；黄瓜，拍一拍、切一切；粉皮，煮三分钟，凉水冰一下，切一切；藕片煮三分钟，凉水冰一下；加三勺醋、两勺酱油，几滴香油，香菜，蒜泥，两勺自制辣椒油，拌匀上桌～...
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凉拌藕片🌸的做法和图解 好吃的凉拌藕片🌸家常做法

  • 凉拌藕片🌸

  • 夏天到了凉拌菜拌起来呀！今天这道凉拌藕片很脆甜，下饭！！用料藕1节蒜1瓣生抽1勺陈醋1勺盐油油辣子2勺花椒粉1/3勺凉拌藕片🌸的做法藕切薄片开水下锅煮一会儿捞出拌盐🧂生抽醋油辣子花椒粉一点点油拌匀就好啦！作为配菜嘻嘻超级好吃的一道素菜呀！...
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凉拌香辣藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌香辣藕片做法

  • 凉拌香辣藕片

  • 搬运dy添饭小哥哥方便自己做着吃真的很好吃，做过好几次，绝绝子✨用料藕2节辣椒粉2勺白芝麻30克热油3勺生抽4勺香油1勺蚝油1勺老抽半勺醋2勺白糖半勺鸡精勺花椒面小半勺孜然粉半勺凉拌香辣藕片的做法煮大概八分钟~放凉水里浸泡切片莲藕2斤，粗辣椒面1勺，细辣椒面1勺，白芝麻1勺，热...
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凉拌黄瓜/木耳/腐竹｜凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜/木耳/腐竹｜凉拌藕片做法

  • 凉拌黄瓜/木耳/腐竹｜凉拌藕片

  • 家里常做的凉拌菜。黄瓜，花生、木耳、腐竹，芝麻一起搭配，非常鲜香爽口。👉小贴士1️⃣黄瓜应该用糖腌制杀水，才会爽脆可口哦！2️⃣腐竹用温水和盐，20分钟能快速泡发好。或者入水中，用微波炉加热一下，也可以快速泡发好。3️⃣木耳用温水和白糖，20分钟能快速泡发好。水沸后入泡好的黑木耳...
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简单易学的凉拌黄瓜藕片美食做法

  • 凉拌黄瓜藕片

  • 爽口开胃～吃够油腻腻时很值得来上这么一碟凉拌菜☺用料黄瓜1根藕2节蒜头2瓣醋2勺酱油少许辣椒粉2勺盐巴少许糖少许香菜少许油2滴凉拌黄瓜藕片的做法莲藕刮皮切片焯水我有滴了两滴油莲藕捞出泡冷水里然后盛出来备用黄瓜拍碎装大碗里备上一些香菜蒜头切成蒜末莲藕、黄瓜装进...
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凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜做法

  • 凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜

  • 夏季开胃凉菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2个香葱可选盐适量鸡精1小勺蚝油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油适量白芝麻适量十三香一勺凉拌酸辣莲藕凉拌藕片凉拌莲菜的做法嫩莲藕洗净切1MM左右厚薄片泡水洗去淀粉备用（凉拌用的莲藕一定要选非常嫩的口感才最好）煮锅内放适...
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万能凉拌汁—凉拌黄瓜木耳莲藕腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的万能凉拌汁—凉拌黄瓜木耳莲藕腐竹做法

  • 万能凉拌汁—凉拌黄瓜木耳莲藕腐竹

  • 旅行回来也没什么胃口，加上旅途吃吃喝喝，回来就想吃点素材！天气还很热，凉拌菜真的是最爱，把喜欢的都拌在里面了「凉拌黄瓜木耳莲藕腐竹」，还是万能凉拌汁，加了点刺激味蕾的花椒油，这酸辣开胃特别适宜！用料莲藕1节新鲜木耳数朵青瓜1根腐竹2-3根炸花生米随量随量芝麻随量酱汁小米椒2...
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凉拌莲藕片的做法和图解 好吃的凉拌莲藕片家常做法

  • 凉拌莲藕片

  • 做起来简单的凉拌莲藕片，香喷喷的。什么凉拌菜都可以用这个配方用料莲藕1节盐适量陈醋适量生抽适量料酒适量花椒适量辣椒干3个辣椒粉适量油适量芝麻适量水适量蒜末适量凉拌莲藕片的做法锅中烧开水，加入酵母片煮5分钟备用。锅中加油烧热，倒入盛有花椒、辣椒干、辣椒粉、蒜末...
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黄瓜炒藕片的做法和图解 好吃的黄瓜炒藕片家常做法

  • 黄瓜炒藕片

  • 用料藕1节黄瓜2根盐黄瓜炒藕片的做法藕切片焯水。黄瓜切片。油热后放两种食材，加盐炒三十秒。放几个枸杞点缀一下。...
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凉拌莲藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌莲藕片做法

  • 凉拌莲藕片

  • 凉拌莲藕属于凉菜，藕有健脾开胃的作用。入口脆脆的，辣辣的感觉。摆盘好看，味道棒棒哒！用料蒜蒜末适量小米椒青红，（怕辣可以用小米椒，青椒混合。）胡萝卜一颗藕1节两个人的量，我一般用两节。白醋少许盐一勺白糖一勺白芝麻一勺香油少许花椒油少许凉拌莲藕片的做法莲藕去皮，切头去尾，切...
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香辣凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的香辣凉拌藕片做法

  • 香辣凉拌藕片

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕1节调味料生抽15g醋5g香油5g糖3g辣椒末10g香辣凉拌藕片的做法藕洗净，去皮。削好皮的莲藕放入水中，大火烧开后，中火煮焖煮15分钟。取出，在凉水中浸泡10分钟冷却，口感会更好。将冷却好的藕切片。藕片放入碗中，倒入所有调味料，拌匀即可...
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凉拌嫩藕片的做法和图解 好吃的凉拌嫩藕片家常做法

  • 凉拌嫩藕片

  • 酷热当头，正是荷绿莲香嫩藕季。作为鱼米之乡的资深藕粉，我想分享我家多年的传统菜凉拌嫩藕片的做法。这是我的第一次创建菜谱，心有诚惶，多多见谅。用料藕一节凉拌嫩藕片的做法嫩藕一节。削皮切成薄片。尽自已能力切薄点最好。倒入白开水将藕片淹没，盖上盖子三至五分钟。准备调...
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凉拌脆藕片的做法和图解 好吃的凉拌脆藕片家常做法

  • 凉拌脆藕片

  • 莲藕辣椒油白糖盐味精生抽鲜青椒用料藕2节白糖5克酱油5克盐1克凉拌脆藕片的做法莲藕去皮切薄片，在用开水加一点白醋焯一下藕片8分熟就可以了然后捞出来过冷水在进行下一步藕片在水里捞出来了控干水分，加入生抽辣椒油盐味精白糖和青椒段小贴士莲藕要多清洗几遍防止有淤泥...
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凉拌藕片的做法和图解 好吃的凉拌藕片家常做法

  • 凉拌藕片

  • 用料藕节小米辣蒜瓣生抽勺蚝油勺白糖克盐克凉拌藕片的做法藕洗净切片，锅里加水加盐，煮10分钟左右，捞出凉水过一遍备用倒适量生抽、蚝油、花椒油、老干妈、切一颗小米辣；切适量蒜蓉，锅里加油，油热后放冰糖、蒜蓉炒香，倒入料汁中，拌匀将料汁倒入藕片中，拌匀即可食用...
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凉拌卤藕片的做法和图解 好吃的凉拌卤藕片家常做法

  • 凉拌卤藕片

  • 用料藕2节干辣椒5个花椒8粒桂皮少许八角2只生姜4片白糖1.5勺盐1勺生抽2勺大蒜2个葱花少许香油少许凉拌卤藕片的做法锅里放油，放白糖炒化了慢慢冒泡了放水，放入生姜.干辣椒.八角，桂皮，花椒，盐大火把水烧开3分钟后，把去皮的藕放进锅里煮熟用筷子可以插进去了待凉。藕切片摆盘，生姜...
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凉拌双脆（黄瓜藕片）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌双脆（黄瓜藕片）做法

  • 凉拌双脆（黄瓜藕片）

  • 夏日最佳小吃／开胃小菜。我这个做法较清淡而且稍有不同，闻着挺香的。我做菜从不用味精鸡精。用料嫩藕凉拌醋小红米椒切小圈黄瓜香菜切段白糖花生油麻油生抽蒜末紫苏切碎盐巴凉拌双脆（黄瓜藕片）的做法黄瓜、藕片洗净切块儿，装大碗。所有佐料和配菜（除花生油、麻油外）全倒入大碗里...
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