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银耳莲子养颜羹的做法食谱

简单易学的银耳莲子养颜羹美食做法

  • 银耳莲子养颜羹

  • 秋风起，天转凉，空气中水分缺少，除了喝水和外补水外还要从内滋阴养颜~银耳、莲子、百合、红豆、薏米、红枣，都是对女人很好的微补品，正好适合在干燥的秋季滋润养颜，还可以祛湿轻身，一举多多得~在干燥的秋季里做个水当当的美人吧~用料银耳一朵红枣4枚莲子（红）一把红豆一把薏米一把百...
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银耳百合莲子羹、养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子羹、养颜美容做法

  • 银耳百合莲子羹、养颜美容

  • 夏天要到了,多喝银耳百合莲子羹,不仅滋阴润肺、清热去燥、养心安神,还能提高人体免疫力,大人小孩都可以喝。这个金燕耳银耳每一包都是独立包装、干净又卫生,免洗免泡,加水上锅直接煮30分钟就可以了,煮出来的银耳羹胶质满满又粘稠,而且银耳里面富含了氨基酸和蛋白质也更容...
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银耳养颜羹的做法和图解 好吃的银耳养颜羹家常做法

  • 银耳养颜羹

  • 都说银耳是穷人家的燕窝，这话一点都不假。尤其对关心女性来说有很好滋补作用。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，还可以达到减肥的效果，长期炖银耳可滋润皮肤，去除脸上的黄褐斑雀斑。今天教大家最简单的炖银耳方法，一学就会~用料红枣11个枸杞10g银耳1朵百合2...
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美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳红枣莲子羹🥣做法

  • 美容养颜银耳红枣莲子羹🥣

  • 滋阴润肺，养心安神，美容养颜——喝银耳红枣莲子羹，做法简单出胶快，好吃又营养～用料银耳半朵红枣6片莲子10克冰糖3克美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法1.冷水浸泡银耳，两个人吃差不多半多就可以，至少需要泡发一小时。莲子和红枣也可以泡一会。2.泡好后用水冲洗，将银耳去根撕碎，更容易...
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银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）做法

  • 银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）

  • 冬季天气寒冷干燥，皮肤很容易缺水，今天做个养颜补血的银耳雪燕莲子羹，女人超喜欢的保养羹，多做点放到冰箱里，每天早上喝一碗，满满的胶原蛋白！用料银耳（养颜）1大朵红枣（补血）8颗莲子5克枸杞20粒冰糖10克雪燕3克梨（滋阴润肺）2个橘子2个银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法雪燕泡足12小时，莲子...
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美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的银耳莲子羹

  • 女人不要总是敷面膜啦！一周给自己煲二次银耳莲子羹，胶质满满，美容养颜，简单又实惠，爱美的女生赶紧安排起来吧！用料银耳半朵莲子适量冰糖适量红枣适量枸杞适量美容养颜的银耳莲子羹的做法银耳泡发洗净撕成小朵加入适量的红枣，莲子和枸杞放入炖锅中炖1个小时出锅前放点冰糖胶质满...
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养颜神器：银耳莲子红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的养颜神器：银耳莲子红枣羹做法

  • 养颜神器：银耳莲子红枣羹

  • 银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它含有丰富的胶质，煮出来的银耳羹润滑软糯，怪不得慈禧也会喜欢它。相传，慈禧六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每早起床后进食一碗银耳羹，由宫内经验老道的厨子经过一夜慢炖而成，晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻...
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百合莲子银耳羹（养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子银耳羹（养颜）做法

  • 百合莲子银耳羹（养颜）

  • 美容养颜。养心安神。润肺止咳。用料银耳半朵莲子40颗冰糖40颗干百合10-15瓣枸杞10-15粒两个人吃的。百合莲子银耳羹（养颜）的做法干银耳用水泡2小时。泡开后用剪刀剪小。莲子泡2小时。我买的是去心的。所以泡开后就可以煮！冰糖，干百合（泡15分钟），枸杞。先把银耳和莲子用电饭煲煮...
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简单易学的养颜银耳莲子羹美食做法

  • 养颜银耳莲子羹

  • 买不起燕窝，就经常吃点银耳羹美颜吧用料银耳1朵水800克冰糖30-50克莲子20克红枣6颗枸杞20粒百合10克养颜银耳莲子羹的做法选择整朵的丑耳1朵，4小时泡发，可以加入一勺面粉，然后洗净去根，掰碎放入主锅。加水800g加入泡好的莲子（提前两个小时寖泡）40分钟/100度/反转刀头/速度小勺煮...
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美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的木瓜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的木瓜银耳莲子羹

  • 用料银耳1朵莲子适量木瓜1个红枣适量美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法1:银耳莲子都选用新鲜的，口感会更好，容易出胶2:所有材料洗净，莲子去壳去心，木瓜去心切块，银耳把根部剪掉，处理成小块。红枣洗净备用3:所有材料放一起，加入比材料多2-3倍的清水，中小火煮30-40分钟4:根据个人喜好...
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养颜汤——活银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的养颜汤——活银耳莲子羹做法

  • 养颜汤——活银耳莲子羹

  • 秋冬季节，江南也很干燥，皮肤干干的，身体极度缺水，每天一碗汤羹，有养颜美容护肤功效，嘴唇也不容易起皮了～用料活银耳1/4朵莲子8～10粒红枣5～6颗葡萄干一小把白糖若干养颜汤——活银耳莲子羹的做法活银耳一朵，切1/4就够2人吃了这样切开，余下的装袋冷冻，可以放三个月，吃的时候随时拿，不用解...
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美容养颜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜银耳莲子羹

  • 用料莲子10颗银耳5克花生一小把枸杞10克红枣10颗冰糖10粒美容养颜银耳莲子羹的做法先将所有的食材准备好，洗干净（除了冰糖之外都要清洗）将银耳、莲子、花生用开水泡二十分钟把泡好的银耳、花生、莲子放入砂锅内（用其他锅也可以，个人更喜欢砂锅）加入800mm的水，大火烧开之后转小火...
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美容养颜《莲子百合银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜《莲子百合银耳羹》做法

  • 美容养颜《莲子百合银耳羹》

  • 冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！用料百合15克莲子15克红枣30克甘汁园黄冰糖100克枸杞5克银耳24克美容养颜《莲子百合银...
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滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹做法

  • 滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹

  • 🌸女神节这天，我煲了一锅靓汤请来闺们和我共享😄《素问·保命全角论》里说“人以天地之气生，四时之法成”。所以我们平时的养生也要顺应四季来进行调养，运用科学的养生之道，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。春季宜养肝，健脾养胃。阿胶味甘，性平，入肝，肾，肺经；银耳味甘，性平入肺，胃，肾经...
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益气养颜「红枣银耳莲子羹」的做法步骤及图解,美味正宗的益气养颜「红枣银耳莲子羹」做法

  • 益气养颜【红枣银耳莲子羹】

  • 红枣银耳莲子羹，口感滑润，香甜醇美，同时具有极高的营养价值。银耳富含天然植物性胶质，以及丰富的蛋白质、维生素，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等功效。红枣维生素含量为水果之冠，有益气补血、健脾和胃等功效。红枣银耳莲子羹，是滋补益气、润肤养颜佳品，好吃而又不会长胖，既可...
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养颜银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的养颜银耳百合莲子羹做法

  • 养颜银耳百合莲子羹

  • 银耳自古便为女性养颜之佳品，银耳调羹良方颇多，功效各有不同。本方为去火方，另有润肺健脾之功效，患有腹泻及外感风寒者忌用。用料银耳一朵莲子适量百合适量雪梨一个冰糖40g水2.8L左右养颜银耳百合莲子羹的做法银耳用冷水泡发两小时（时间长易于将银耳熬糯）将银耳撕碎放入加有冷...
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美容养颜红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜红枣莲子银耳羹做法

  • 美容养颜红枣莲子银耳羹

  • 到了三十多岁的年纪，一心想到的就是如何抗衰老，对抗岁月留下的痕迹。食补自然也很重要啦。首选的就是这些天然的食材，银耳对女性很友好，银耳的功效很多，美容养颜和排毒减肥的功能最吸引我。美味的银耳羹是我最喜欢的甜品，好吃还能保持年轻，谁会不喜欢呢用料银耳1朵莲子适量百合...
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排毒养颜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的排毒养颜银耳莲子羹做法

  • 排毒养颜银耳莲子羹

  • 皮肤一直黄黄的我，只要一喝这个汤，立竿见影地肌肤透亮有光泽。现在隔天就要炖一锅！用料银耳四分之一朵红枣5颗莲子80克枸杞8粒冰糖40克排毒养颜银耳莲子羹的做法莲子银耳睡前泡上。银耳洗净，掰开成小块儿。莲子去芯。掰开两半。放入高压锅烹煮。档位调至煲汤放入冰糖，再回锅几...
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美容养颜莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜莲子百合银耳羹做法

  • 美容养颜莲子百合银耳羹

  • 银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。天气炎热，想养颜又想降火，莲子百合银耳羹是个很好的选择。用料银耳半朵莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量水适量美容养颜莲子百合银耳羹的做法1.半朵银耳和莲子一起泡20分钟，然后洗干净。2.泡发...
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银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子羹❤️女人的养颜羹做法

  • 银耳莲子羹❤️女人的养颜羹

  • 这几天熬夜，熬的脸色特别差，给自己做一碗银耳莲子羹补补，香甜软糯，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服用料银耳一朵莲子50克冰糖适量红枣50克银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法银耳用清水泡发两个小时银耳就泡开了，将其洗净，去除根部把银耳撕碎，撕的越小，出胶越多莲子掏洗干净红枣洗净泡...
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「养颜」苹果莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「养颜」苹果莲子银耳羹做法

  • 【养颜】苹果莲子银耳羹

  • 苹果银耳莲子羹常吃能紧致皮肤，防止皮肤脱皮，比较润燥用料银耳一小块（干银耳一小块泡开就很多了）冰糖适量（按个人喜好放）枸杞10粒苹果1个（就平常吃的普通苹果）莲子20粒姜1片（黄姜）【养颜】苹果莲子银耳羹的做法把莲子银耳用冷水泡20分钟，银耳和莲子可以放一起泡把泡好的银耳洗好掰成...
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红豆银耳百合莲子养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆银耳百合莲子养颜羹做法

  • 红豆银耳百合莲子养颜羹

  • 美容养颜，暖胃祛湿。用料银耳1朵枸杞10颗莲子8颗红豆一小把薏仁一小把百合10片红豆银耳百合莲子养颜羹的做法红豆，干银耳，干百合，干莲子提前用水泡发。各种原料加入豆浆机，放少量红糖，加水到上限水位线之间。开启五谷功能即可～...
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养颜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的养颜银耳羹做法

  • 养颜银耳羹

  • 用料银耳2小朵红枣5颗莲子适量养颜银耳羹的做法准备银耳，莲子，红枣，洗净所有食材倒入蜗品凤梨破壁机里（红枣要去核哦）开启五谷键等待十五分钟左右，早餐就轻松搞定啦！...
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银耳莲子羹-养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子羹-养颜美容做法

  • 银耳莲子羹-养颜美容

  • 银耳莲子羹是很多减肥人喜爱的甜羹。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。用料干（鲜）银耳适量莲子适量百合适量枸杞少许大枣适量冰糖适量（不喜欢甜的可以少加）银耳莲子羹-养颜美容的做法先把莲子，百合泡半个小时泡软，红枣洗净备用。银耳泡发，剪掉...
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润燥养颜的银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的润燥养颜的银耳莲子羹做法

  • 润燥养颜的银耳莲子羹

  • 春天来了天气马上热起来屋里好干燥来一碗润燥养颜的甜汤吧！用料银耳1朵莲子6颗百合5片红枣8颗冰糖6克润燥养颜的银耳莲子羹的做法材料除冰糖外全部清洗干净，把泡发的银耳、红枣，莲子我用的半粒红莲、百合还有冰糖全部放进锅内，加入适量的水，我用的是电压力锅，直接选的蒸煮选项...
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