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养身系列酸梅膏的做法食谱

养身系列~酸梅膏好吃的烹饪方法 养身系列~酸梅膏的地道做法和步骤

  • 养身系列~酸梅膏

  • 酸梅汤健脾开胃，吃多了上火、油腻的食物，也能当做降火、去油解腻的养生利器。在一些餐厅中，酸梅汤常常作为赠饮搭配给消费者，或因制作原料本身质量差，或因商家为降低成本大量加水，让酸梅汤无法达到最佳口感。用料乌梅25克山楂25克陈皮10克洛神花10克甘草2-3片水1200ml冰糖300克...
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养生汤系列的做法和图解 好吃的养生汤系列家常做法

  • 养生汤系列

  • 做过很多类似的养生汤，慢慢把它整理到这吧🍲用料水果当季的蔬菜时令的肉类喜欢的养生汤系列的做法来啊～一锅炖啊～😋...
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不能再简单系列-酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的不能再简单系列-酸梅汤做法

  • 不能再简单系列-酸梅汤

  • 厨娘本娘已经到了养生的年纪，看着家里的初中生咕咚咕咚几天就攒一大堆饮料瓶不免忧心忡忡。既然不喜欢喝白开水，那就上自制饮料。用料乌梅100克甘草4克陈皮4克冰糖120克水2000ml不能再简单系列-酸梅汤的做法首先备齐材料。药店的乌梅味道可能浓些，我是超市零食架买的袋装九...
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养生茶系列的做法和图解 好吃的养生茶系列家常做法

  • 养生茶系列

  • 不喜欢喝白开水，通过各种材料的排列组合，给自己不一样的饮品用料养生壶1个养生茶系列的做法红枣，桂圆，菊花红枣，黄芪，桂圆，枸杞苹果，红枣，枸杞菊花，金银花，胖大海，甘草，冰糖红豆，薏仁，都炒过哈...
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自制酸梅膏的做法和图解 好吃的自制酸梅膏家常做法

  • 自制酸梅膏

  • 随喝随冲，方便不浪费，自己做的有成就感用料酸梅汤茶160克（我买配好的，80克一包，我用了两包，万能宝有卖，也可自己选材搭配）黄冰糖280克水1600毫升自制酸梅膏的做法将药材清洗干净，加1600毫升水，浸泡15分钟，倒入锅中大火煮开，转中小火煮40分钟捞出干料，过滤一遍，过滤后的汤汁再次倒入锅中...
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Mark食谱系列--古法酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的Mark食谱系列--古法酸梅汤做法

  • Mark食谱系列--古法酸梅汤

  • mark一下食谱，免得来年忘记…酸梅汤是老北京传统消暑饮料，冰镇后饮用，记忆里最幸福的时光之一就是和某人拉着手边逛北京城边喝酸梅汤了！《本草纲目》记载：梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安...
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养身杨梅酒的做法和图解 好吃的养身杨梅酒家常做法

  • 养身杨梅酒

  • 用料杨梅2斤冰糖2斤白酒1斤养身杨梅酒的做法将买回的杨梅用淡盐水泡泡我泡了两个小时泡好你会发现有很多小虫子泡出来泡好后拿起来风干10分钟左右你会发现杨梅表面出现了很多残余的黑色小虫，用冷开水洗净继续风干，这次要风干到无水分一层冰糖一层杨梅的放进准备好的玻璃瓶...
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酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏做法

  • 酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏

  • 酸梅汤是夏日里必不可少的解暑佳品该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身用料乌梅200甘草适量冰糖700洛神花适量山楂90陈皮适量桂花适量酸梅汤膏夏天必备的酸梅汤膏的做法各种食材清洗2次，浸泡2个小时开始煮煮2个多小时过滤汤汁过滤好再...
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「四季养身」酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的「四季养身」酸梅汤做法

  • 【四季养身】酸梅汤

  • 《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”因此以乌梅等九味原料制作而成的酸梅汤，可消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身。用料乌梅25克陈皮5克甘草5克山楂15克桂花2克洛神花3克冰糖适量水2升【四季养身】酸梅汤的做法将食材清洗...
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养身薄荷红茶/懒人居家系列的做法步骤及图解,美味正宗的养身薄荷红茶/懒人居家系列做法

  • 养身薄荷红茶/懒人居家系列

  • 被误变黄码，在家隔离中，意外发现简单易做，养身好喝，方便用料红茶用量：1小把金银花用量：1小把橙皮用量：1点点菊花用量：2朵薄荷用量：2片养身薄荷红茶/懒人居家系列的做法洗手准备，用泡泡，擦干拿出茶包拿出材料包装，建议顺序：红茶—金银花—菊花—橙皮（建议先报一袋，好喝在包）自家薄荷，摘！拿碗...
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酸汤系列的做法和图解 好吃的酸汤系列家常做法

  • 酸汤系列

  • 酸汤肥牛酸汤鱼用料金针菇、大白菜、肥牛、蒜、姜、红绿线椒、芫荽、黄灯笼辣椒酱/老干妈/白醋、盐、料酒。酸汤系列的做法酸汤系列可以分为金汤和红汤。金汤用黄灯笼辣椒酱，红汤可以用老干妈。1、备菜。金针菇切掉根部，洗净，撕开。大白菜洗净，切小段。姜、蒜切片，红绿线椒切...
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酸梅膏的详细做法大全,简单又营养的酸梅膏做法

  • 酸梅膏

  • 用料乌梅60克洛神花8朵甘草10片山楂50克陈皮5克黄冰糖280克干桂花适量酸梅膏的做法所有食材大集合除干桂花以外的所有食材洗干净之后浸泡20分钟。泡好的食材带水一块放进锅中大火煮开，中火煮半个小时左右。过滤加入黄冰糖，大火煮开转中火煮两个小时，至汤汁变得浓稠即可。撒...
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「身在海外想吃系列」自制柠檬养乐多的做法步骤及图解,美味正宗的「身在海外想吃系列」自制柠檬养乐多做法

  • 【身在海外想吃系列】自制柠檬养乐多

  • 之前每次进一点点我点的最多的不是奶茶，而是柠檬养乐多，身在海外也一直想念那酸酸甜甜的味道。于是自己开始动手啦！用料蜂蜜柠檬两片养乐多一个矿泉水半杯瓶【身在海外想吃系列】自制柠檬养乐多的做法准备一个养乐多，挑出前一天腌好的蜂蜜柠檬两片，倒一点汁水。（海外超市买到的...
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  • 减肥瘦身系列11.芒果酸奶

  • 自制的无糖原味酸奶加上芒果，秒变芒果酸奶，又香又甜很受娃娃喜欢😘芒果季，家里芒果太多，吃不完的，去皮去核，切小块，平铺冰箱冷冻，要做芒果酸奶、芒果奶、芒果冰激凌、芒果果汁，随取随用，很方便用料原味酸奶300克（我用的小美无糖自制酸奶）芒果果肉150-200克减肥瘦身系列11.芒果酸奶的...
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酸梅汤膏的做法和图解 好吃的酸梅汤膏家常做法

  • 酸梅汤膏

  • 夏天做点泡水给孩子喝用料乌梅120克山楂50克甘草20克桑葚30克薄荷25克陈皮50克洛神花20朵冰糖300克酸梅汤膏的做法都说中药不要洗，我还是喜欢洗洗干净点先泡一下药草更好发挥大锅开煮过筛放冰糖小火慢慢熬慢慢变浓稠喜欢颜色好看，可以多加玫瑰茄山楂酸性，最好用大瓷锅熬第二...
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全麦芝士牛角包【健身系列

  • 全麦芝士牛角包【健身系列】

  • 这个方子是我减脂期用的。面包本体不添加油和糖，全麦粉的比重超过50%。最后表面撒一些芝士粉会提供少量油脂，令面包表壳脆脆的。这款面包因为全麦粉比重大，口感会比较粗，是那种脆硬的口感，细嚼有很浓的麦香味。喜欢松软质地的面包请换其他的方子做哦～祝大家越来越瘦越来越美～用...
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简单易学的好好吃饭养身系列美食做法

  • 好好吃饭养身系列

  • 自己记录用！吃的健康吃得开心😃先坚持记录下，还是下厨房方便整理图片。。OhOh用料蔬菜每天300-400鸡蛋每天一个牛奶酸奶每天换着吃200-300克肉类多样化每天每餐平均120主食多样化水果每天2-3种坚果摄入优质脂肪橄榄油椰子油好好吃饭养身系列的做法午餐锻炼前的一餐午餐早餐...
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营养健身餐减脂系列的做法步骤及图解,美味正宗的营养健身餐减脂系列做法

  • 营养健身餐减脂系列

  • 在美食之都～成都生活，除非是个吃不胖的人，一般人很难不长肉，诱惑太多，健康身体健美身材人人想要，可很少有人做到，从今天起开始加入营养饮食行列，做个自律的人吧！用料蔬菜400-500g碳水100-200g蛋白100-200g水100ml/kg水果200g坚果5g营养健身餐减脂系列的做法不要节食减肥不要去碳水...
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减肥瘦身系列12. TM6自制无糖酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身系列12. TM6自制无糖酸奶做法

  • 减肥瘦身系列12. TM6自制无糖酸奶

  • 自己做健康放心又好吃😋TM5老款小美，就用小美机器里面自带的原味酸奶食谱，在主页面左上角点主菜单——再点自动烹煮食谱——再点原味酸奶用料牛奶1000克酸奶120克（我喜欢用老酸奶）奶粉50克（可以不放）淡奶油100克（可以不放）冰糖粉50克（喜欢甜味儿的可以放）减肥瘦身系列12.TM6自制无...
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养生系列之陈皮柠檬膏好吃的烹饪方法 养生系列之陈皮柠檬膏的地道做法和步骤

  • 养生系列之陈皮柠檬膏

  • 陈皮柠檬膏：20年陈皮、🍋柠檬、黄冰糖润fei止ke（热ke、寒ke都适合）、预防扁桃体发炎、对嗓子不舒服很有帮助，适合喝酒吸烟，熬夜上火人群，不爱喝水的特别喜欢，酸酸甜甜の用料陈皮50克柠檬500克黄冰糖1000克养生系列之陈皮柠檬膏的做法放盐，将柠檬冲洗干净，5分钟50度速度5柠檬：洗净后...
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养生壶系列的做法和图解 好吃的养生壶系列家常做法

  • 养生壶系列

  • 小红书上面查的各种泡水系列，自己做个记录，以后想喝的时候就看自己的小本本就好。做法千千万，懒人都是选的养生壶花茶功能。用料各种养生壶系列的做法配料：黄芪4克，红枣3颗，枸杞6粒做法：装在保温杯焖20分钟即可。可以日常泡茶饮，受凉后，经期后✔️底子燥热🈲食用。坚持一段时间气血...
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酸梅膏的做法和图解 好吃的酸梅膏家常做法

  • 酸梅膏

  • 大闺女在北京打工说想要家乡的酸梅汁腌制水果，我误以为她想要酸梅膏，网上搜了制作过程熬了这么一瓶，最后寄给她的是原汁原味的酸梅汁，酸梅膏留家里腌水果。用料腌制咸梅300克白糖600克酸梅膏的做法这是自己家腌制三年的水梅，颜色变焦糖色了，大约300克。去掉核，剩下260克。剁成泥...
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简单易学的调理身体养生系列美食做法

  • 调理身体养生系列

  • 用料1.当归4片片红枣5颗桂圆5颗茯苓5颗酒糟2勺姜片5片毛薯3个以上材料洗好➕矿泉水先煮20分钟500ML2.鸡蛋2个红糖35克枸杞小把调理身体养生系列的做法这是我用的毛薯煮开配料表中的1最后放2快煮好鸡蛋，再放红糖煮融化即可，最后撒上枸杞。...
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酸奶系列的做法和图解 好吃的酸奶系列家常做法

  • 酸奶系列

  • 每天都要吃自制酸奶用料自制酸奶各种水果酸奶系列的做法自制的酸奶然后加入好吃的水果芒果酸奶...
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养身阿胶膏的做法和图解 好吃的养身阿胶膏家常做法

  • 养身阿胶膏

  • 用料阿胶280克黄酒500ml芝麻250克红枣250克枸杞125克黄冰糖125克养身阿胶膏的做法阿胶打粉泡黄酒不少于24小时，冬天不需要放冰箱，夏天温度高放冰箱浸泡(黄酒选用：即墨5年陈酿，福牌阿胶，东阿品质也很好，当然价格也高很多)。红枣，枸杞，核桃，黑芝麻放烤箱开低温备用(红枣切小块，核桃掰...
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