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冰镇银耳汤的做法食谱

冰镇银耳汤，夏日透心凉的做法步骤及图解,美味正宗的冰镇银耳汤，夏日透心凉做法

  • 冰镇银耳汤，夏日透心凉

  • 银耳汤是常见的补品，护肝保钙，增强免疫力。南北东西，皆可食用。端午节过后，暑气日盛，银耳汤性凉，今天做了碗以祛暑气。甜丝丝，冰凉凉，好不清爽！用料银耳1朵红枣干10片枸杞20粒液体红糖1勺冰镇银耳汤，夏日透心凉的做法通江干银耳1朵，宁夏枸杞子20粒，红枣干10片。红枣也可用干枣，液体红...
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冰镇酸梅汤的详细做法大全,简单又营养的冰镇酸梅汤做法

  • 冰镇酸梅汤

  • 用料乌梅25g山楂25g甘草2g陈皮5g洛神花4g薄荷叶2g桑葚8g黄冰糖140g清水1800ml干桂花适量冰镇酸梅汤的做法酸梅汤料清洗之后浸泡30分钟，泡完后连汤带料一起倒入锅中大火煮开加盖小火炖煮30分钟，趁热把敲碎的黄冰糖放入酸梅汤中，搅拌均匀让它溶化冷却后将酸梅汤过滤料渣，舀入瓶...
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冰镇绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的冰镇绿豆汤做法

  • 冰镇绿豆汤

  • 儿子最近支原体感染食欲不好，发个解暑绿豆汤吧，其实我也没煮过绿豆汤，就在下厨房找了一下，hǎ，这么多讲究的吗？于是自己试了下比例，很满意，我喜欢喝水多的那种，不喜欢喝太稠太甜的用料绿豆100克冰糖38克水1200克冰镇绿豆汤的做法绿豆洗净加入冰糖和水按稀饭键不用提前泡豆子也可以...
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迎夏饮品 冰镇银耳的做法步骤及图解,美味正宗的迎夏饮品 冰镇银耳做法

  • 迎夏饮品 冰镇银耳

  • 手机内存一直不够用，为嘛同事跟我内存一样样的，还可以在手机里放很多电视剧电影，聊个微信总提示没存不足，提示有几个月了。今天抽风的去AppStore里面找一个清理手机垃圾的软件，然后把1兆以上的照片压缩，结果！坑子啊，把我原本九百多张照片复制了三四遍，直接几千张照片了。好凌乱好...
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简单易学的冰镇银耳水果杯美食做法

  • 冰镇银耳水果杯

  • 秋冬季节我特别我喜欢来一碗热乎乎的银耳，但是夏天出汗多，胃口不佳，来一杯冰镇银耳更加爽口，加了水果，不仅美味营养，看起来也赏心悦目了一丝呢～用料银耳适量冰糖适量水果适量冰镇银耳水果杯的做法准备材料买了一粥一饭的银耳碎，不用手撕不用切，非常方便。如果是整朵的银耳，泡发以后...
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简单易学的冰镇马蹄银耳羹美食做法

  • 冰镇马蹄银耳羹

  • 用料干银耳5朵干莲子20颗马蹄（荸荠）10个枸杞30颗冰糖20克清水1500ml冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡削去马蹄的外皮，泡入清水中，再削剩余的，以免马蹄氧化变黑待银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分。然后再剪成小碎块儿，越碎越好。马蹄切成...
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冰镇马蹄银耳羹好吃的烹饪方法 冰镇马蹄银耳羹的地道做法和步骤

  • 冰镇马蹄银耳羹

  • 爽脆的马蹄粒，丝滑的银耳胶质，两者在口腔里交汇融合，这时候，溜进了一股冰流，等我反应过来的时候，幸福感已遍布全身。用料银耳一朵马蹄6个莲子10颗枸杞适量冰糖适量冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡，清洗干净备用。削去马蹄的外皮，泡入清水中...
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简单易学的冰镇雪梨银耳羹美食做法

  • 冰镇雪梨银耳羹

  • 这个在火焰山的日子里，来一杯冰镇的饮料真的好开心。用料银耳二朵冰糖50克梨4个枸杞50粒冰镇雪梨银耳羹的做法先晚上把木耳发好，早上撕碎后上锅煮30分后小火上梨四个，切成丁进锅。烧20分后加冰塘和枸杞煮10分，后关火待冷放冰箱，冷藏三小时，可口的冰镇银耳雪梨冷饮大功告成，一共...
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简单易学的冰镇菠萝银耳汤美食做法

  • 冰镇菠萝银耳汤

  • 爬完山应该来碗用料银耳一朵菠萝个蜂蜜很多冰镇菠萝银耳汤的做法银耳发好下锅煮再加菠萝和蜂蜜小贴士银耳剪小一点口感好些，必须冰镇呐～一次可多做点放冰箱～...
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冰镇桃胶银耳水果羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰镇桃胶银耳水果羹做法

  • 冰镇桃胶银耳水果羹

  • 用料桃胶20克冰糖50克红枣10颗银耳四分之一芒果一个火龙果半个冰镇桃胶银耳水果羹的做法桃胶浸泡12个小时以上，完全发胀后清洗两遍，干银耳也需要浸泡几个小时，新鲜银耳不需要浸泡，我用的是新鲜银耳跟桃胶一起只需要炖半个小时，红枣冰糖一起加进去炖，炖完再把水果一切加进去，美味...
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冰镇杨梅汤的详细做法大全,简单又营养的冰镇杨梅汤做法

  • 冰镇杨梅汤

  • 杨梅季很快就要过去了，杨梅吃够了没有？除了新鲜杨梅直接吃，你还可以尝试冰镇杨梅汤，酸酸甜甜清凉解暑，做法非常简单，做的多还可以冷冻起来慢慢喝冷藏能保存2天左右吧，做好之后直接装瓶密封冷冻的话可以保存1个月。还有另一种方法就是把新鲜杨梅洗干净冷冻起来，过了杨梅季，依然可以...
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简单易学的冰镇玫瑰银耳露美食做法

  • 冰镇玫瑰银耳露

  • 说起银耳，我们总是联想起秋日里那碗滋养的汤羹。有没有想过，只动一点小脑筋，让银耳和玫瑰露相遇，她们就可以化身为夏天里美丽又清新的饮品？用料银耳完整一大朵玫瑰露300克冰块冰镇玫瑰银耳露的做法银耳冷水泡发过夜银耳撕成小块后放入高压锅，加入足量清水。煮30分钟煮好后等其...
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薄荷糖银耳稀饭（冰镇更好喝）的做法步骤及图解,美味正宗的薄荷糖银耳稀饭（冰镇更好喝）做法

  • 薄荷糖银耳稀饭（冰镇更好喝）

  • 一个月怎么也要给自己熬上两锅银耳，小火慢慢炖一天，汤汁浓稠，入口软滑，养生必备用料银耳1朵糯米100克黑芝麻（熟）20克花生米（熟）30克冰糖适量老薄荷糖1块薄荷糖银耳稀饭（冰镇更好喝）的做法银耳泡发加一锅水用小火慢炖，放一块老冰糖，煮至很浓稠的状态~备用花生米和黑芝麻炒熟剁碎~备用...
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无糖「冰镇」银耳莲子桂圆红枣百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的无糖「冰镇」银耳莲子桂圆红枣百合汤做法

  • 无糖【冰镇】银耳莲子桂圆红枣百合汤

  • 银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，可以润肤，红枣桂圆补血显气色，莲子、百合凉血润肺。长期服用具有美容养颜的效果。炎炎夏日，冰镇口感更佳～用料银耳半朵莲子15克桂圆25颗大红枣10颗百合10克无糖【冰镇】银耳莲子桂圆红枣百合汤的做法银耳、莲子、百合提前3小时泡发，清...
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冰糖银耳汤的做法和图解 好吃的冰糖银耳汤家常做法

  • 冰糖银耳汤

  • 用料银耳朵冰糖克枸杞粒百合莲子山药冰糖银耳汤的做法1.银耳泡发切碎，和百合莲子山药一起放入电饭煲煲2小时。2.出锅➕冰糖，枸杞。...
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冰渣银耳汤的做法和图解 好吃的冰渣银耳汤家常做法

  • 冰渣银耳汤

  • 夏天一定要吃冰好么！！！吃冰神马的最欢乐了！！用料银耳一朵水冰糖适量冰渣银耳汤的做法银耳用水泡发，然后洗净，去掉根部黄色部分然后加水用电饭煲煮开后，保温一晚上。←我觉得这样很省心，不用担心在火上煮沸扑出来。【如果在火上煮的话，3个小时小时左右吧（这样可以把银耳里面的胶质煮...
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简单易学的冰镇樱桃银耳羹美食做法

  • 冰镇樱桃银耳羹

  • 前段时间正是樱桃上市的季节，我便突发奇想做了这道冰镇樱桃银耳羹！冰凉，酸甜的口感真的很不错！当然也很有营养！用料干银耳樱桃蜂蜜冰镇樱桃银耳羹的做法材料：干银耳，樱桃，蜂蜜（可用冰糖代替）银耳用冷水泡发（木耳，银耳这些不宜用热水泡发，虽然更易泡发，但会影响口感）泡发的银耳去蒂（黄色部...
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简单易学的冰镇红枣银耳汤美食做法

  • 冰镇红枣银耳汤

  • 天气逐渐暖和，即将迎来我最爱的夏天。银耳美容养颜，小仙女们夏季甜品必不可少啊～我做的时候只加了红枣，也可以根据个人喜好加入莲子和枸杞。用料银耳1朵红枣10颗冰糖根据个人喜好莲子10颗枸杞少许冰镇红枣银耳汤的做法一朵银耳大约为5-6人份，冰糖就依个人口味添加银耳冷水泡发...
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冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）的做法步骤及图解,美味正宗的冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）做法

  • 冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）

  • 木瓜有抗衰老养颜的功效，因为其含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有大量的、丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸等，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用银耳富含蛋白质、氨基酸和植物胶质,有润肤、美容、养颜之功效,银耳...
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「慢手2小时」冰镇/暖胃❤️银耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的「慢手2小时」冰镇/暖胃❤️银耳枸杞汤做法

  • 【慢手2小时】冰镇/暖胃❤️银耳枸杞汤

  • ❄️夏天冰镇解暑，🍵冬天热气蒸腾。【银耳枸杞莲子汤】滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。只需...
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银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）做法

  • 银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）

  • 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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「清润无糖版」冰镇雪梨银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清润无糖版」冰镇雪梨银耳莲子百合汤做法

  • 【清润无糖版】冰镇雪梨银耳莲子百合汤

  • 夏日清润凉汤，清甜爽口，滋补佳品～用料银耳半朵雪梨1莲子5克百合5克水1.6L【清润无糖版】冰镇雪梨银耳莲子百合汤的做法银耳、莲子、百合泡发5小时锅中加水，加入银耳（撕碎）、莲子、百合大火烧开，转小🔥慢炖45分钟加入切小块的雪梨，在炖15分钟。放凉冷藏2小时，就可以喝啦。清润爽口～...
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冰镇黑木耳的做法和图解 好吃的冰镇黑木耳家常做法

  • 冰镇黑木耳

  • 比较适合象我一样的懒人一族。用料黑木耳冰块味极鲜（生抽）芥末冰镇黑木耳的做法预先泡发黑木耳，并准备好冰块（用冷开水制成）。水开后倒入已泡发好的黑木耳，待片刻捞起，迅速过纯净水。沥干水后平铺于冰块之上。把味极鲜和芥末调一起。蘸着吃。小贴士1.黑木耳用自家干的泡发比较好...
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简单易学的冰镇银耳酸梅汤美食做法

  • 冰镇银耳酸梅汤

  • 现在正值伏季，每天室外的温度都在30度以上，这样的高温天气如果长时间在室外活动很容易中暑，针对这种情况我们的日常饮食也要相应调整，可以多喝一些酸梅汤、绿豆汤再补充我们体内的水分，达到祛暑降温的目的。这道酸梅汤所使用的陈皮是我自己存放2年的陈皮，味道极香。乌梅就是蔷...
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简单易学的冰镇银耳薏米膏美食做法

  • 冰镇银耳薏米膏

  • 用料银耳适量薏米适量雪梨一个枸杞少许冰糖少许冰镇银耳薏米膏的做法银耳用冷水洗净泡软，并撕成小块；薏米用冷水洗净，泡水2小时左右将准备好的银耳薏米，以及冰糖放入锅里我是懒人，用的是炖锅。晚上睡前插好电源，调到自动档，第二天六点起床，汤已经熬好了）汤熬好之后。削雪梨、切块，...
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