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不一样的豆浆搭配的做法食谱

简单易学的不一样的豆浆搭配美食做法

  • 不一样的豆浆搭配

  • 早餐来一杯养生豆浆，每天不重复用料黄豆20克黑芝麻10克核桃20克花生20克不一样的豆浆搭配的做法核桃花生豆浆：功效：提神醒脑，增强记忆力用料：黄豆20g，黑芝麻10g，核桃20g，花生20g做法：浸泡好的黄豆和其他食材一同放入破壁机中，加800ml左右水打即可，可加适量蜂蜜。花生红枣豆浆：功效：清...
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养生豆浆一周不重样的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆一周不重样做法

  • 养生豆浆一周不重样

  • 早上来杯杂粮豆浆，好喝又养生，不同的食材搭配味道不一样，功效也不一样哦。用料紫薯燕麦大米豆浆食材紫薯25克、燕麦5克、大米5克花生黄豆核桃豆浆食材花生5克、黄豆10克、核桃12克南瓜黄豆豆浆食材南瓜40克、黄豆15克花生红枣枸杞红豆浆食材花生5克、红枣3个、枸杞5克、红豆...
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豆浆机做不一样的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做不一样的早餐做法

  • 豆浆机做不一样的早餐

  • 玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等，能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细腻光滑、延缓皱纹。用料香浓玉米汁玉米二根玉米粒约5杯牛奶150克大米2/5杯小米2/5杯豆浆机做不一样的早餐的做法玉米汁:将所有材料放到豆浆机内，加水至水位线，五谷豆浆模式。把榨好的...
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不一样的搭配:咖啡板栗的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的搭配:咖啡板栗做法

  • 不一样的搭配:咖啡板栗

  • 不知你有没有这样的经历：假日里，买一袋刚出锅的板栗，然后回家打开电视，泡一杯拿铁，开始煲剧，就着咖啡的醇香，板栗在口腔里迸发出别样的香醇······那么板栗和咖啡能不能更好的融合呢？难道除了做蛋糕做饮料，它两就不能搭配的更有创意吗？今天就分享给大家一款既能做凉菜也能当甜...
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几款破壁机豆浆搭配，营养好喝，一周不重复的做法步骤及图解,美味正宗的几款破壁机豆浆搭配，营养好喝，一周不重复做法

  • 几款破壁机豆浆搭配，营养好喝，一周不重复

  • 几款破壁机豆浆搭配，营养好喝，一周不重复入秋以后又把破壁机拿出来用了，每天早上喝上一杯暖暖的豆浆再出门，感觉整个人都充满能量了！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你改善睡眠)(芝麻丸：补肾防脱生发黑发)(健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足，不...
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豆浆的70种超惊艳搭配！美味又营养，1天1杯不重样的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆的70种超惊艳搭配！美味又营养，1天1杯不重样做法

  • 豆浆的70种超惊艳搭配！美味又营养，1天1杯不重样

  • 豆浆的百变超乎你的想象！今天小优给你们带来了70种超美味的豆浆搭配，用不同的食物搭配在一起，不仅口味各样，好处也是不一样。今天小优分享的这些豆浆做法，口味惊艳又营养，让你连喝1个月不重样！用料五谷杂粮根据食谱添加豆浆的70种超惊艳搭配！美味又营养，1天1杯不重样的做法减脂豆...
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豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆做法

  • 豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆

  • 这款豆浆，非常香浓丝滑，虽然叶子没有加糖，但是因为有了红枣的加入，也是有微甜的红枣味，喝一次就对它念念不忘。紫米长得和黑米很相似，属于糯米类的，口感香糯，含有赖氨酸、色氨酸、各种维生素、叶酸、蛋白质，以及钙、铁、锌、磷等人体所需矿物元素，经常食用紫米可以起到益气补血、暖...
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咸豆浆·搭配油条不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的咸豆浆·搭配油条不油腻做法

  • 咸豆浆·搭配油条不油腻

  • 在云南回来便爱上了辣豆花、豆花饭，豆花铒丝。咸豆浆又一次开发了我的新味蕾😄之前和一个云南妹子聊天，她很好奇为何广东的豆花竟是甜的，吃菠萝🍍还喜欢加盐、加辣椒粉（他们那里去皮就直接吃了）🚗最喜欢的就是逛逛大街小巷寻找美食～🤔其实我瘦不下来还真是有原因的附：高蛋白质的...
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营养早餐「集合」一个月自由搭配不重样的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「集合」一个月自由搭配不重样做法

  • 营养早餐【集合】一个月自由搭配不重样

  • 用料谷物蔬果坚果种子奶制品营养早餐【集合】一个月自由搭配不重样的做法坚果、水果、果干、酸奶自由组合红枣莲子百合银耳羹菠萝炒饭、水果盘三明治🥪金黄亚麻籽黄豆浆、草莓哈密瓜蓝莓草莓坚果酸奶昔、草莓、猕猴桃坚果蔬果沙拉、桑椹果酱全麦馒头片、牛奶、菠萝猕猴桃...
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冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️做法

  • 冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️

  • 寒冷的冬天就应该喝点热热乎乎的豆浆，内条外养才能气色好好哦～食材不需要刻意量分量，我都是以手心一把计算的～用料黄豆1把红枣5颗紫薯适量红豆1把冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️的做法补气益血豆浆黄豆花生红枣枸杞各一小把✨口味是浓郁的黄豆花生味，枣还在里面起调...
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冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色做法

  • 冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色

  • 2021年！从暖胃早餐开始~内条外养才能养出好气色！配方是3个人的量，可以适当加两颗红枣/冰糖/蜂蜜调味家里有豆浆机或破壁机的不要闲置，跟我一起来学一学豆浆的食谱搭配吧！用料黄豆35克大米25克花生10克水1000ml冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法健脾养胃【米...
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亲测好喝，细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配的做法步骤及图解,美味正宗的亲测好喝，细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配做法

  • 亲测好喝，细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配

  • 今天又来分享豆浆的搭配啦，亲测超好喝哦，早餐一杯豆浆是必须哒，大家快做起来😊用料大枣，小米，核桃，花生20克亲测好喝，细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配的做法1️⃣食材:大枣，小米，核桃，花生做法:所有食材清洗干净，放进破壁机加入水，打成豆浆即可。2️⃣食材:黑豆，黑米，花生，藜麦做法:所有食材清洗...
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🌈美容养颜·营养豆浆一周搭配💯的做法步骤及图解,美味正宗的🌈美容养颜·营养豆浆一周搭配💯做法

  • 🌈美容养颜·营养豆浆一周搭配💯

  • 早餐桌上的好伴侣，每天都会来一杯，好喝又有营养！🤘只需25分钟，就可畅享浓香美味！我用的这款豆浆机不需要泡豆，如需要泡豆，请提前一晚泡。以下配方打出来的豆浆约300ml。用料1⃣️黑米10克黑芝麻10克黑豆10克去核红枣3颗清水250克糖15克2⃣️、黄豆15克花生15克枸杞5克去核红枣3颗清...
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豆浆搭配的做法和图解 好吃的豆浆搭配家常做法

  • 豆浆搭配

  • 买了破壁机，不知道怎么搭配才能营养+口感兼顾，微信群里一个小姐姐分享了一些豆浆搭配的图片，整理收藏下来自己备用，不是原创哦，如果不小心用了哪位老师的图片，请见谅，可以联系我，我会编辑注明出处！感谢无私分享的小姐姐们用料水克豆克豆浆搭配的做法补脑黑发补血补钙健脾健胃清热...
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快手燕麦小丸子（不断更新各种不一样的搭配哦～）的做法步骤及图解,美味正宗的快手燕麦小丸子（不断更新各种不一样的搭配哦～）做法

  • 快手燕麦小丸子（不断更新各种不一样的搭配哦～）

  • 很简单材料可以随意搭配用料鸡蛋1燕麦10g糯米粉/各种粉类10g胡萝卜/少水的蔬菜40g-50g虾皮/肉类10g调味料孜然/咖喱/肉桂……泡打粉一小勺木鱼花酱类快手燕麦小丸子（不断更新各种不一样的搭配哦～）的做法1胡萝卜小丸子：胡萝卜擦丝，材料混合，稍作静置，让燕麦吸饱蔬菜的水分。作为...
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一个月不重样的早餐搭配的做法步骤及图解,美味正宗的一个月不重样的早餐搭配做法

  • 一个月不重样的早餐搭配

  • 微博看到的，收藏起来备用💗💗用料💓一个月不重样的早餐搭配的做法💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓...
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养生豆浆搭配一周不重样，内调外养气色更美的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆搭配一周不重样，内调外养气色更美做法

  • 养生豆浆搭配一周不重样，内调外养气色更美

  • 每天好好吃早餐，是精致居居女孩的自我修养～今天分享一下我的7款营养豆浆，一周的养生计划安排的明明白白，连配色都不重样～提前一晚放进破壁机里，设置好预约时间，睡醒就有美味豆浆，养生小伙伴们快约起来吧～用料详见步骤养生豆浆搭配一周不重样，内调外养气色更美的做法❤️红豆豆浆——...
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60种健身餐不重样搭配的做法步骤及图解,美味正宗的60种健身餐不重样搭配做法

  • 60种健身餐不重样搭配

  • 计划是做100顿不重样的健身餐，目前进行到66个作品，下厨房单个菜谱上限应该是60张，先分享一波，希望对有减脂/塑身需求的小伙伴有帮助。这些菜以沙拉为主，都没有经历过度烹调，做法都简单粗暴，以水煮、烤箱烤为主。如果大家有需要，我可以慢慢分享一些具体的步骤。个人是从一开始做的...
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豆浆机（搭配记录）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机（搭配记录）做法

  • 豆浆机（搭配记录）

  • 一人份的九阳迷你豆浆机，买了一堆各种豆豆尝试各种黑暗搭配，只记录做过的搭配和口感。具体搭配在图片里，热量是薄荷那里计的，减肥期的人要看着称来吃。用料红芸豆白芸豆红枣核桃牛奶当归豆浆机（搭配记录）的做法热量：67Kcal口感：很惊喜，红豆沙沙的，红枣核桃很香芸豆的质感是沙的会好...
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毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」做法

  • 毛豆豆浆与搭配【不用提前泡豆子的豆浆】

  • 虽说现在很多机器都可以直接干豆打豆浆但（敲黑板！）泡发过的豆子，胰蛋白酶抑剂水平降低，可以更好地促进蛋白质的吸收，且出浆率更高，口感更好所以，有时候早晨想喝个豆浆又忘了泡豆子噔噔噔～毛豆豆浆就来啦！用料毛豆15克水250ml可额外添加食材（供参考）👇：山药芋艿胡萝卜银耳花生、腰果紫...
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早餐搭配系列，一周以上不重样的做法步骤及图解,美味正宗的早餐搭配系列，一周以上不重样做法

  • 早餐搭配系列，一周以上不重样

  • 这是我和女儿的早餐系列～不想妈妈在孩子眼里，是一个下班回到家只会刷手机的人。希望孩子的成长记忆里，能留下这些生活碎片用料肉蛋奶蔬菜水果主食早餐搭配系列，一周以上不重样的做法萝卜牛肉河粉➕海鸭蛋➕玉米🌽自制芝麻吐司➕煎蛋🍳➕苹果➕芒果奶昔番薯粥➕玉米➕火腿黄瓜...
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亲测好喝❗细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配的做法步骤及图解,美味正宗的亲测好喝❗细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配做法

  • 亲测好喝❗细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配

  • 今天又来分享豆浆的搭配啦，亲测超好喝哦，早餐一杯豆浆是必须哒，试试看呀。用料破壁机1台亲测好喝❗细腻顺滑，一周不重样豆浆搭配的做法1⃣️食材:黑豆，黑米，花生，藜麦做法:所有食材清洗干净，加入清水放进破壁机，等一小会就可以啦2⃣️食材:紫薯，黄豆，花生🥜，大米，白糖做法:紫薯去皮切块，其...
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一周营养豆浆不重样的做法步骤及图解,美味正宗的一周营养豆浆不重样做法

  • 一周营养豆浆不重样

  • 等我买了破壁豆浆机，一一试过，先存图。用料杂粮30g枸杞8粒红枣3颗南瓜40克紫薯半个百合5克麻山药半根一周营养豆浆不重样的做法看自己豆浆机的容量做数学题吧一起来做营养餐啊...
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不用豆浆机也一样可以的营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的不用豆浆机也一样可以的营养豆浆做法

  • 不用豆浆机也一样可以的营养豆浆

  • 宅在家也要保证营养满分，自制的豆浆，口感棒呆，而且改下配比，每天喝到的都不太一样。还有很好的祛湿功效哦。用料水一把红豆一把一把黄豆一把一把薏仁米一把一把红枣4颗花生米一把不用豆浆机也一样可以的营养豆浆的做法薏仁黄豆各一把，可以按照实际情况调整，我这是三个人的量花...
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不重样的午餐搭配方案的做法步骤及图解,美味正宗的不重样的午餐搭配方案做法

  • 不重样的午餐搭配方案

  • 我为18个宝贝准备午晚餐，天天为宝贝们想着花样，希望自己越做越好吃。这里没有详细的配置，只有搭配方案，很多菜都是在“下菜单”平台学的，这个平台真棒。用料各种食材自由搭配适量不重样的午餐搭配方案的做法吉列猪扒，菜心，红萝卜玉米鸡蛋花汤。港式叉烧，吊瓜，紫菜蛋花汤。紫金肉饼...
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