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戒奶的做法食谱

代糖/低油/戒奶/巧克力布朗尼！无电子秤无黄油的新手宝藏菜谱！的做法步骤及图解,美味正宗的代糖/低油/戒奶/巧克力布朗尼！无电子秤无黄油的新手宝藏菜谱！做法

  • 代糖/低油/戒奶/巧克力布朗尼！无电子秤无黄油的新手宝藏菜谱！

  • 在戒糖戒牛奶的我半夜挨不住特别想吃巧克力布朗尼没想到电子秤竟然坏了于是用汤勺配出了超级好吃的布朗尼！用料黑巧克力100％随便加鸡蛋2个代糖一汤勺白开水大概一个鸡蛋的重量（面糊稠了可再加）色拉油一汤勺低筋面粉四汤勺代糖/低油/戒奶/巧克力布朗尼！无电子秤无黄油的新手宝...
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紅色警戒的做法和图解 好吃的紅色警戒家常做法

  • 紅色警戒

  • 長飲用料紅酒1oz伏特加1oz雪碧八分滿荔枝果漿0.5oz高杯滿冰紅色警戒的做法高杯滿冰倒入雪碧八分滿將紅酒、伏特加、荔枝果漿倒入搖壺加冰搖勻,倒入高杯即可小贴士可以用糖漿代替果漿（糖2:1水）...
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棒打猪八戒的做法和图解 好吃的棒打猪八戒家常做法

  • 棒打猪八戒

  • 昨天圈里说猪肉降了几块钱，本着宁可杀错不可放过的占小便宜的思想，一下班就冲进超市，然却失望了😞！还是辣么地贵上天啦！用料豆子半斤猪肉150克豆豉10克棒打猪八戒的做法42.8一斤的猪肉，心疼地拿上一盒！猪肉洗净切片，厚薄随意。生抽、米酒、糖、淀粉、花生油腌制15分钟。这是龙牙...
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杨梅冰钻戒的做法和图解 好吃的杨梅冰钻戒家常做法

  • 杨梅冰钻戒

  • 第一次在下厨房发菜谱哦(σ՞ਊ՞)σ感觉自己终于为组织做贡献啦…撒花庆祝🎉🎉好啦，言归正传啦。今年是杨梅的大年，作为一个身在杨梅城的人，每天吃吃吃吃吃吃…还是吃不完啊。(●´∀｀●）而且据说酸酸甜甜的杨梅冰和夏天更配哦。那么，我们开始吧…用料杨梅（要小的那种哦）一小碗，...
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简单易学的戒奶茶饮简易版美食做法

  • 戒奶茶饮简易版

  • 最近戒奶，奶涨，把这个当水喝。用料生麦芽120克山楂4个戒奶茶饮简易版的做法生麦芽买回来要先炒了才能用，我也不知道为啥，药店的小姐姐说的。120g炒麦芽+4个山楂一起放养生壶煮，可以煮久点，煮出味。喝完一壶再放水，我是戒奶期间，就把这茶饮当水喝的。小贴士看到网上说是大火煮开再...
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轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔做法

  • 轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔

  • 3杯饮——90卡路里（1人份）用料绿色蔬菜1杯液体1杯水果1杯轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔的做法1量杯绿色蔬菜（例如食用甜菜、小白菜、菠菜、羽衣甘蓝、小胡瓜）1量杯液体：可以是椰子汁、杏仁乳，或以水稀释过的原味酸奶1量杯水果：苹果、莓果或橙子 将蔬菜和液体混合均匀，然后加入水果，再...
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奶茶戒断期的鲜奶红茶冻的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶戒断期的鲜奶红茶冻做法

  • 奶茶戒断期的鲜奶红茶冻

  • 2020年的你，是否以为春节也会像以往一样是和小伙伴吃吃喝喝胖胖度过？烤鸭炸鸡火锅汉堡串串麻辣香锅它不香吗？突然让我进入奶茶戒断期是怎么回事！😠欢迎来到「野味使我成长」频道👇学会这个超简单，小学生都上手的红茶冻，你们将解锁奶茶的各种神仙喝法‼️用料红茶8克牛奶随自己喜...
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戒糖戒碳水减脂蔬菜鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戒糖戒碳水减脂蔬菜鸡肉沙拉做法

  • 戒糖戒碳水减脂蔬菜鸡肉沙拉

  • 每天早上吃这个，然后白天喝水，中午不吃。下午可以吃个无油无糖零食。晚上喝牛奶。排便超多而且顺畅，大概因为都是粗纤维不好吸收吧。营养丰富不挨饿，体重比节食掉的慢，但是更健康。个人觉得可以改善体质久而久之就不喜欢油盐糖了用量看个人需要不过也不建议特别多热量再低也不...
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八戒猪蹄的做法和图解 好吃的八戒猪蹄家常做法

  • 八戒猪蹄

  • 每次去牡丹江，下了火车都会去那儿的步行街花24块大洋买两份八戒烤猪蹄，慢慢琢磨自己也弄弄试试，果然挺成功！用料猪蹄只葱根八戒猪蹄的做法123...
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简单易学的戒糖戒酒100天美食做法

  • 戒糖戒酒100天

  • 特别特别喜欢喝啤酒…还有各种薯片零食下酒菜！早餐还喜欢吃蛋糕！可是…这些都是胖人的东西😓曾经创纪录12天喝啤酒吃零食看韩剧…胖了12斤…用了5个月的时间调整饮食才减掉…🤪所以创建一个菜谱激励自己💪💪💪用料蔬菜水果牛肉鸡胸鱼虾脱脂奶戒糖戒酒100天的做法新鲜蔬菜要...
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「戒糖不戒甜」0卡糖坚果曲奇饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「戒糖不戒甜」0卡糖坚果曲奇饼干做法

  • 【戒糖不戒甜】0卡糖坚果曲奇饼干

  • 依然是做来哄老爸的🤭需要控糖每天可怜兮兮地找吃的但是这也不许吃那也不许吃登登登～0卡糖登场！用料黄油100克盐2克0卡糖60克鸡蛋1个（蛋液约55g）低粉190克全麦粉30克坚果75克【戒糖不戒甜】0卡糖坚果曲奇饼干的做法100g黄油室温软化➕2g盐打匀；分两次加入60g0卡糖打发至颜色发...
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让小仙女戒掉夜奶的辅食的做法步骤及图解,美味正宗的让小仙女戒掉夜奶的辅食做法

  • 让小仙女戒掉夜奶的辅食

  • 宝贝最初添加辅食只能吃蛋黄。屡次被拒绝，直到做成了鸡蛋羹，小仙女进得很香。每天来一顿，夜里不再吃奶了！有的盆友提出晚上不能吃辅食。这里具体说明一下喂饭的时间。最初加鸡蛋黄是早餐时间，每天八分之一蛋黄，三天排便正常后，因为孩子不爱吃，改了鸡蛋羹。我家小公主下午六点喂，八...
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减脂戒糖解馋燕麦奶啡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂戒糖解馋燕麦奶啡做法

  • 减脂戒糖解馋燕麦奶啡

  • 忽然很想喝奶茶，可是又不想破戒，坚持减脂戒糖的第十天，于是，自己动手，做了燕麦奶啡，意想不到的解馋🥤用料碧然之家软糯细燕麦20克羊奶粉1包咖啡粉半包减脂戒糖解馋燕麦奶啡的做法细燕麦煮1分钟左右60℃左右的开水，冲奶粉和咖啡粉，充分搅拌均匀，加入煮好的燕麦，搅拌1分钟左右，燕麦的...
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简单易学的戒不掉的奶茶美食做法

  • 戒不掉的奶茶

  • 用料水560克糖15-20克红茶8克淡奶油40克朗姆酒几滴牛奶200克戒不掉的奶茶的做法准备好材料称重材料图少了朗姆酒没拍上煮好的茶盖盖醒大约5分钟左右用细滤筛将煮好的茶过滤3-4遍，然后加入牛奶＋淡奶油搅拌均匀干净的奶锅里加入朗姆酒烧热倒入奶茶，加糖搅拌均匀煮制冒气泡即可...
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戒指饼干的做法和图解 好吃的戒指饼干家常做法

  • 戒指饼干

  • 在古希腊传说中，情侣都将戒指套在对方的中指上，因为他们相信那儿有一根血管直通心脏，所以戒指的意思就是用心承诺！但是人世间有多少爱能够生死白头，又有多少情可以天长地久？所以你嫁的未必是你最爱的，最爱你的也未必会娶你。多少的有情人走不进彼此的今生。只能苦苦的相约于来世...
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纯玉米粉饺子（戒蛋奶麦）的做法步骤及图解,美味正宗的纯玉米粉饺子（戒蛋奶麦）做法

  • 纯玉米粉饺子（戒蛋奶麦）

  • 有个蛋奶麦不耐受的娃，只有各种想办法给他做点好吃的用料玉米面100克肉，葱，胡萝卜，玉米盐，黑豆酱油，鸡精，胡椒粉纯玉米粉饺子（戒蛋奶麦）的做法玉米少许，葱白，胡萝卜玉米面揉到不沾手，静置10分钟，揉成长条切小坨接着包饺子，之前不会包，所以包的不好看，随意随意味道还是不错的，小崽崽6个吃光...
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帮打猪八戒的做法和图解 好吃的帮打猪八戒家常做法

  • 帮打猪八戒

  • 用料猪肉丝蒜台帮打猪八戒的做法先滑肉炒肉丝加蒜台...
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简单易学的「戒糖」咸奶茶美食做法

  • 【戒糖】咸奶茶

  • 戒糖期，又想喝奶茶用料水适量盐适量茶叶适量纯牛奶/纯牛奶粉一包苦荞适量【戒糖】咸奶茶的做法准备材料，作为参考，我苦荞放了三克茶叶一克，多了会涩，少了没有茶味。可以少加，后面没有茶味再加就行。多了涩了就没救了。我用的红茶，绿茶应该也行？我用的德运全脂奶粉，会比较香，作为参...
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儿童饼干戒指的详细做法大全,简单又营养的儿童饼干戒指做法

  • 儿童饼干戒指

  • 上一年，宝宝6个月，什么都不会今年，宝宝1岁半，看到我做小戒指饼干，一个劲的“哇！哇！哇哇！！”虽然你讲话还不太流利，但是就这两声哇哇，什么都值了…用料黄油适量克鸡蛋2个面粉适量克蛋清适量个儿童饼干戒指的做法小鸭哥哥鸭哥哥鸭妹妹一对~这个叫什么？？我忘了…哈哈其实想写教程的…但是...
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戒指蛋糕的做法和图解 好吃的戒指蛋糕家常做法

  • 戒指蛋糕

  • 用料色拉油克戒指蛋糕的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
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孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹做法

  • 孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹

  • 最近奶茶上瘾得有点过分，还是自己多折腾点喝的吧，不然伤身又伤荷包。莲子安神，银耳富含膳食纤维。打成羹很丝滑，还自带清甜。用料新鲜莲子10颗左右干银耳1小块纯净水600ml孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹的做法莲子切开去莲心，莲心太寒凉了，可以晒干存起来非孕期泡水喝去完莲子心剪...
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戒指盒蛋糕的做法和图解 好吃的戒指盒蛋糕家常做法

  • 戒指盒蛋糕

  • 用料雪梨纸+戒指盒十慕斯透明围边+细丝带戒指盒蛋糕的做法首先预热烤箱做一个戚风蛋糕(网上教程很多我就不说啦)烤好的戚风蛋糕切两片两寸圆形蛋糕中间夹一层奶油，然后全部涂上奶油抹面(这里涂不平也没关系，一会儿都看不出来)围上慕斯透明围边，在中间横贴一圈双面胶慕斯纸揉...
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西府面戒子的做法和图解 好吃的西府面戒子家常做法

  • 西府面戒子

  • 面戒子虽与纱面同生同质，但因其没有纱面靓丽迷人的外表，不能作为伴手赠送亲友，而备受冷落，少有人问津。所以也不像纱面在当地有固定的吃法、食谱（纱面在当地的主要吃法是姜酒纱面汤）一般都是浑沦吞地煮一锅，随便有啥放啥地丢些调料或倒入剩菜剩饭。这里给大家推荐西府面戒子，非常...
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八戒思春的做法和图解 好吃的八戒思春家常做法

  • 八戒思春

  • 我爱吃用料猪肉片西兰花红椒片八戒思春的做法先滑肉再炒西兰花...
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宝宝戒奶嘴专用苦瓜汁😈😝的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝戒奶嘴专用苦瓜汁😈😝做法

  • 宝宝戒奶嘴专用苦瓜汁😈😝

  • 宝宝快2岁了，睡觉还在吃奶嘴奶嘴蘸辣椒🌶️这个老方法感觉太难受了平时宝宝怕吃苦的食物，于是想到做苦瓜汁苦瓜吃了还降火呢！😆😆用料苦瓜1根宝宝戒奶嘴专用苦瓜汁😈😝的做法准备一根苦瓜（不需要很大的）苦瓜去囊切小块开水煮熟（煮苦瓜的水不要倒掉，稍后要用）捞起备用苦瓜放进果汁机...
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