![孩子长高黄金季，这么吃就对了，鱼骨瑶柱竹荪汤+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高黄金季，这么吃就对了，鱼骨瑶柱竹荪汤+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金针菇做法]( "孩子长高黄金季，这么吃就对了，鱼骨瑶柱竹荪汤+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高黄金季，这么吃就对了，鱼骨瑶柱竹荪汤+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金针菇做法")
- 春天是孩子身高增长的猛涨期，所以这个时候除了让孩子多多运动外，营养也要注意跟上，多补充钙质和蛋白质。我会给孩子炖各种汤补充营养。最常做的就是鱼骨瑶柱竹荪汤，不仅富含钙质，还有多种微量元素。可以说是汤中珍品了。炖汤的同时我也不闲着，简单处理食材，两道营养丰富的肉末蒸...
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![🔥补钙长高高牛肉煲‼️孩子超喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的🔥补钙长高高牛肉煲‼️孩子超喜欢做法]( "🔥补钙长高高牛肉煲‼️孩子超喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的🔥补钙长高高牛肉煲‼️孩子超喜欢做法")
- 家里有孩子的，一定要给孩子多做这个牛肉煲，既能长身体又能补钙😋👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱牛肉250g、盐5g、胡椒粉5g、料酒5g、金针菇100g、胡萝卜100g、蒜子、姜、葱、木薯粉5g、洋葱半个、生抽5g、红辣椒、芝麻油用料牛肉250克盐胡椒粉料酒木薯粉生抽各5克金针菇胡萝卜...
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![春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子的做法步骤及图解,美味正宗的春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子做法]( "春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子的做法步骤及图解,美味正宗的春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子做法")
- 大家都知道菠菜和胡萝卜都是营养极高的蔬菜：菠菜🥬中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。还含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，预防便秘。胡萝卜🥕中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有很好的一个保健作用。长吃这两种蔬菜能补钙补铁，提高身体免疫力！但是很多孩子，包括大人都不喜...
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![男孩长个子的三黄鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的男孩长个子的三黄鸡饭做法]( "男孩长个子的三黄鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的男孩长个子的三黄鸡饭做法")
- 听说发育中的小男孩吃仔公鸡会长个子，可是家里小孩很挑食，不爱吃鸡，于是研究了这道菜。结果上桌瞬间就被抢光光，哈哈用料鸡1只香肠3根土豆半个玉米半根胡萝卜半根三色椒各三分之一料酒适量姜3片葱适量盐适量香米按人数姜黄粉半小袋咖喱粉半小袋男孩长个子的三黄鸡饭的做法取...
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![奶香南瓜汤（春季长高季）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香南瓜汤（春季长高季）做法]( "奶香南瓜汤（春季长高季）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香南瓜汤（春季长高季）做法")
- 春季长高季宝爸宝妈们做起来：促进人体生长发育南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育。南瓜含有丰富的钴，钴能促进新陈代谢和加强造血功能，并参与人体内维生素B12的合成。用料南瓜300g黄油3_5g盐0.1g奶香南瓜汤（...
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![孩子脾胃好长高成长第一步|健脾胃消食积食的做法步骤及图解,美味正宗的孩子脾胃好长高成长第一步|健脾胃消食积食做法]( "孩子脾胃好长高成长第一步|健脾胃消食积食的做法步骤及图解,美味正宗的孩子脾胃好长高成长第一步|健脾胃消食积食做法")
- 大家好！我相信啊作为一名妈妈都会有这样的困扰，孩子吃多了，积食不消化。有口气、舌苔厚、腹胀、睡不踏实、便秘、光吃不长个儿。脾胃十分很重要，因为脾居于身体的中轴“灌溉四傍”心、肝、肺、肾向四个轮子，四轮围着中轴旋转，人体才能正常运作。所以脾主运化，吃进去的食物被脾胃...
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![想孩子长高高 就这么吃的做法步骤及图解,美味正宗的想孩子长高高 就这么吃做法]( "想孩子长高高 就这么吃的做法步骤及图解,美味正宗的想孩子长高高 就这么吃做法")
- 用料鸡翅膀3巴沙鱼柳2条洋葱半个姜片3片蒸鱼豉油可乐一瓶想孩子长高高就这么吃的做法水煮开去除血水沫姜片一片，一点点油煎一下就好了别翻皮会掉加可乐加生抽加水不加盐凉水就行这是第一层可乐鸡翅的做法不用管了蒸锅屉上蒸鱼不用提前腌制不加盐很多营养的食材都是因为加...
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![孩子长高必备—鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高必备—鲫鱼豆腐汤做法]( "孩子长高必备—鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高必备—鲫鱼豆腐汤做法")
- 家里有个长身体的娃👦每周必做的家常汤品，味道超Nice😋😋😋用料鲫鱼1条豆腐1盒（祖名王豆腐）猪瘦肉100g小葱2根姜3片胡椒粉1g（味好美）料酒4勺盐2小勺柠檬2片（去籽）孩子长高必备—鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼洗净擦干备用肉切片，放入小碗用1勺盐、2勺料酒抓匀，倒入几滴油锁水，盖保鲜膜放入...
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![春季靓汤——小孩长高汤食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的春季靓汤——小孩长高汤食疗方做法]( "春季靓汤——小孩长高汤食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的春季靓汤——小孩长高汤食疗方做法")
- 【中医食疗营养师圆妈分享：海马田七茯苓增高汤】每年春天至夏季3-7月是孩子的加速生长期，平均长高1·37-3厘米，是秋冬季节的2倍。所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住3-5月这个增高的“黄金季节”！海马田七茯苓增高汤，可以辅助小孩长高，活血补血，强筋健体，增强体质。小孩长高...
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![春秋季，长个子长肉蹭蹭蹭！快来喝上健脾胃黄金水！的做法步骤及图解,美味正宗的春秋季，长个子长肉蹭蹭蹭！快来喝上健脾胃黄金水！做法]( "春秋季，长个子长肉蹭蹭蹭！快来喝上健脾胃黄金水！的做法步骤及图解,美味正宗的春秋季，长个子长肉蹭蹭蹭！快来喝上健脾胃黄金水！做法")
- 用料栀子红薏米赤小豆鸡内金平阴玫瑰珍珠菊老冰糖春秋季，长个子长肉蹭蹭蹭！快来喝上健脾胃黄金水！的做法想要长肉长个，脾胃好才是关键我们吃进去的食物通过脾胃转化为营养供应全身，如果说你的脾胃功能完善正常运转，那孩子肯定发育的好，长得肯定又高又壮！打开茶包，里面是五谷杂粮粉...
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![能让孩子长高的芝士棒的做法步骤及图解,美味正宗的能让孩子长高的芝士棒做法]( "能让孩子长高的芝士棒的做法步骤及图解,美味正宗的能让孩子长高的芝士棒做法")
- 春天是孩子们最容易长高的季节，需要给他们适当地补充钙质，这款芝士棒包含丰富的钙质，加上健康的0卡糖，特别适合给孩子们食用。用料低筋面粉110克黄油50克碎芝士60克0卡糖40克盐1-克鸡蛋黄1个能让孩子长高的芝士棒的做法依次准备好食材：低筋面粉、黄油、碎芝士、蛋黄、盐、0卡...
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![孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨做法]( "孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨做法")
- 孩子加入了21天长高计划，这是第一天的推荐菜-裙带菜炖排骨，超级简单，分享给大家，让我们的孩子一起长高高。用料裙带菜一小把排骨两根胡萝卜1-2根玉米1根生姜3-4片盐适量枸杞3-4粒或不加孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨的做法排骨切小块，清水多洗几遍，然后冷水下锅淖水，去浮沫，水开...
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![孩子长高菜-老南瓜蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高菜-老南瓜蒸排骨做法]( "孩子长高菜-老南瓜蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高菜-老南瓜蒸排骨做法")
- 用料排骨两根老南瓜一块大葱一根生姜一块小葱1-2根盐少许淀粉1大勺生抽适量食用油1勺孩子长高菜-老南瓜蒸排骨的做法排骨清水泡出血水，洗3-4次洗干净排骨里加适量酱油、少许盐、一大勺淀粉和食用油、葱段、姜丝，抓匀腌制半小时老南瓜去皮切块，铺在碗底将腌制好的排骨铺在南...
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![听说 喝它 孩子长高很简单的做法步骤及图解,美味正宗的听说 喝它 孩子长高很简单做法]( "听说 喝它 孩子长高很简单的做法步骤及图解,美味正宗的听说 喝它 孩子长高很简单做法")
- 娃在同龄间偏矮不管有什么食谱都要试一下毕竟没什么副作用用料食材：鸡蛋2个食材：胡萝卜半根食材：黄瓜半根食材：肉松适量食材：寿司醋2勺食材：山药三分之一食材：香菇2朵主食：寿司听说喝它孩子长高很简单的做法准备所需食材胡萝卜剁碎➕香菇剁碎➕山药剁碎胡萝卜香菇➕少许油炒香加...
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![营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）做法]( "营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）做法")
- 早餐很重要，尤其是孩子长身体的时候，有时不知做什么，就翻翻冰箱，把能利用的食材组合起来，就是一道美味的营养早餐。用料鸡蛋4个青瓜1/3根火腿1片西红柿1/3个虾仁6个营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）的做法按图准备好食材。除鸡蛋，虾仁外，其他蔬菜切丁。鸡蛋打散，...
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![孩子性子急不爱吃饭，试试这款脾胃膏，长肉肉，长高高，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的孩子性子急不爱吃饭，试试这款脾胃膏，长肉肉，长高高，身体棒棒做法]( "孩子性子急不爱吃饭，试试这款脾胃膏，长肉肉，长高高，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的孩子性子急不爱吃饭，试试这款脾胃膏，长肉肉，长高高，身体棒棒做法")
- 基本上现在每个家庭的重心都是放在小孩的成长上面，孩子能好好吃饭，快快长高，不生bi，有没有宝妈发现每次一到初夏，孩子一出汗就易感冒，咳嗽，发烧，而且断断续续感觉都总不好，但是又不知道是什么原因🍬🍬其实孩子的问题，多半都是出在脾胃虚弱，因年龄小，处于生长发育阶段，对水谷精微的营养...
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![孩子长高汤♥️黑豆核桃骨头🦴汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高汤♥️黑豆核桃骨头🦴汤做法]( "孩子长高汤♥️黑豆核桃骨头🦴汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子长高汤♥️黑豆核桃骨头🦴汤做法")
- 每周都给孩子煲这汤汤保证长高高～用料黑豆/核桃适量胡萝卜1根淮山半根猪骨头适量姜片2片盐适量孩子长高汤♥️黑豆核桃骨头🦴汤的做法猪骨冷水下锅出血水然后冷水洗干净（将所有材料放入锅中煲30-60分钟即可）加适量盐即可...
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![🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高的做法步骤及图解,美味正宗的🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高做法]( "🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高的做法步骤及图解,美味正宗的🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高做法")
- 本配方是我看书学到的，纯粹的想分享一下，也是我自己记录配方的一个方式，相当于给自己家孩子的一个零食，不是药，不是药，不是药。家里孩子生病的麻烦找医生，觉得谱子不靠谱的，也可以绕道而行，不要给我留言各种杠，我比较喜欢大家和和气气!很多问怎么吃的，请仔细看文末小贴士以及注意事...
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![春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快的做法步骤及图解,美味正宗的春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快做法]( "春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快的做法步骤及图解,美味正宗的春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快做法")
- 用料西兰花半个胡萝卜半根虾仁15个葱姜蒜适量料酒一勺生抽一勺蚝油一勺玉米淀粉一勺盐适量春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快的做法西兰花掰小块加适量盐浸泡十分钟。胡萝卜切片。葱姜蒜切碎。虾仁洗净控干水份，加半勺淀粉，一勺料酒，一勺生抽拌匀腌制十分钟。锅里加水烧...
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![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤及图解,美味正宗的孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会做法]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤及图解,美味正宗的孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会做法")
- 自从月子里我婆婆给我做的海带汤的鲜美滋味，让我记忆犹新，这道海带肉丝汤，补钙补铁对孩子长高时期非常有帮助用料海带干一把肉100克红薯淀粉一勺蒜末少许孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法肉丁➕淀粉搅拌均匀，腌制十分钟让肉更鲜嫩，肉质不老海带干泡发洗净油热放...
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![春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤做法]( "春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤做法")
- 春季大人孩子都容易犯困。春天湿气重。人体需要排湿。人体排湿除了运动出汗可以排湿。滋补汤在广东每个季节没种汤料的效果都不一样。家有孩子，记得经常炖汤。用料玉竹五六片瘦肉一个猪展蜜枣1个无花果两三个龙眼三五个石斛两三条橄榄五六个枸杞十二三粒粒麦冬十个克春季...
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![🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️做法]( "🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️做法")
- 秋天一定要多给孩子喝这道罗宋汤，不但长高还能提高抵抗力，营养价值高，味道也非常棒，小孩特别喜欢吃用料牛肉500克胡萝卜1根西红柿1个洋葱半个包菜叶适量盐半勺黑胡椒粉半勺土豆1个🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️的做法牛肉切小块准备好所有食材：牛肉...
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![有孩子长高必做的虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的有孩子长高必做的虾仁粥做法]( "有孩子长高必做的虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的有孩子长高必做的虾仁粥做法")
- 早饭匆匆又忙忙，但是又是重中之重吃好早餐还能瘦我就靠着这款粥瘦了54斤啦虾本身钙非常多，经常吃这个比吃钙片安全所以说有孩子的一定要看看用料大米小半杯糖小半勺虾6只葱1姜1片有孩子长高必做的虾仁粥的做法葱切段、姜切丝、3丝大米淘好泡半小时处理虾，虾头处理好都说虾不...
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![🍅罗宋汤🥣孩子的营养长高汤的做法步骤及图解,美味正宗的🍅罗宋汤🥣孩子的营养长高汤做法]( "🍅罗宋汤🥣孩子的营养长高汤的做法步骤及图解,美味正宗的🍅罗宋汤🥣孩子的营养长高汤做法")
- 就是家庭版的西红柿炖牛腩🍲每周给娃做一两次，牛腩软烂，汤水酸甜，十分好喝。用料牛腩500克西红柿2个土豆1个胡萝卜半根黄油适量洋葱半个番茄酱适量盐适量包菜四分之一个姜片3片料酒适量🍅罗宋汤🥣孩子的营养长高汤的做法牛腩切块清洗后，冷水入锅，倒入料酒煮出血沫。捞出冲洗干...
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![助力孩子成长，长高高～番茄🍅面片的做法步骤及图解,美味正宗的助力孩子成长，长高高～番茄🍅面片做法]( "助力孩子成长，长高高～番茄🍅面片的做法步骤及图解,美味正宗的助力孩子成长，长高高～番茄🍅面片做法")
- 面片汤是很多人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言，面片汤更适合早餐吃，因为这类面食非常容易消化。面片汤由于搭配蔬菜、材料不同，风味各不相同。今晚我们的食谱以鸡蛋、西红柿为主，既有色彩、增进食欲，又营养丰富、利于消化吸收。用料鸡蛋1个西红柿1个馄饨起100克油菜2棵...
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烹调屋
