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蒜泥香肠荷兰豆的做法食谱

鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法步骤及图解,美味正宗的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~做法

  • 鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~

  • 一道快手菜口感爽脆色泽鲜嫩用料荷兰豆适量蒜4瓣香肠1根葱少许盐适量生抽少许糖少许油适量小苏打少许鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法准备材料。蒜剁成末，葱切好，荷兰豆撕去豆筋清洗干净备用。锅中加入热水，加入少许小苏打烧开(加小苏打可以有效防止叶绿素流失。)将荷兰豆倒...
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清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法

  • 清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

  • 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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简单易学的腊肠蒜泥炒荷兰豆美食做法

  • 腊肠蒜泥炒荷兰豆

  • 现在的荷兰豆真当是贵啊，不过偶爱吃用料荷兰豆半斤腊肠一小根蒜泥一颗油盐糖鸡精蚝油少许腊肠蒜泥炒荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去茎，腊肠切小块，蒜泥备用热锅冷油，倒入荷兰豆酸奶腊肠大火翻炒，加入适量盐糖和蚝油，炒至荷兰豆变软时加入一点点开水，汤汁变少时加入鸡精起锅即可小贴士...
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晚饭。蒜蓉豆瓣酱荷兰豆炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭。蒜蓉豆瓣酱荷兰豆炒香肠做法

  • 晚饭。蒜蓉豆瓣酱荷兰豆炒香肠

  • 用料蒜蓉+豆瓣酱荷兰豆+香肠2米饭🍚酱排骨+莲藕晚饭。蒜蓉豆瓣酱荷兰豆炒香肠的做法如图荷兰豆水分少，小火300瓦。大火🔥会糊。...
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简单易学的🌸荷兰豆炒蒜香肠美食做法

  • 🌸荷兰豆炒蒜香肠

  • 颜色鲜艳鲜香脆嫩蒜香浓郁用料荷兰豆200克蒜3瓣蒜香肠适量生抽1勺蚝油半勺🌸荷兰豆炒蒜香肠的做法荷兰豆掐掉两端，摘去老筋，清洗干净后沥干水分蒜瓣切沫，蒜香肠切片备用锅中加水，煮沸，放入少许盐和油，将荷兰豆放入锅中焯烫1分钟，将荷兰豆捞出出，过一下凉水，沥干水分备用锅热油，放入...
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蒜末荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的蒜末荷兰豆做法

  • 蒜末荷兰豆

  • 用料荷兰豆克盐克蒜蒜末荷兰豆的做法1，油入锅烧热转小火放入蒜末。2，放入豆子大火爆炒。3，转中火放入盐继续翻炒后，大火颠锅看快熟了关火盛出。...
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蒜香荷兰豆炒香肠——太下饭啦‼️的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香荷兰豆炒香肠——太下饭啦‼️做法

  • 蒜香荷兰豆炒香肠——太下饭啦‼️

  • 荷兰豆本身就是一种营养价值非常丰富的蔬菜，跟香肠（腊肠）一起炒，简直美味呀🥢步骤简单，一学就会，做起来吧👍用料荷兰豆两人份香肠（腊肠）看个人喜欢耗油2-3勺蒜3-4瓣盐1小勺蒜香荷兰豆炒香肠——太下饭啦‼️的做法先处理荷兰豆：1⃣买回来的荷兰豆倒出来2⃣择（zhai）掉根部和茎丝3⃣冲洗...
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香肠荷兰豆的做法和图解 好吃的香肠荷兰豆家常做法

  • 香肠荷兰豆

  • 用料荷兰豆250克腊肠100香肠荷兰豆的做法炒...
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荷兰豆炒茶树菇蒜肠的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒茶树菇蒜肠做法

  • 荷兰豆炒茶树菇蒜肠

  • 好吃！用料新鲜茶树菇10个荷兰豆500g蒜肠150g大蒜3粒生抽少许盐2勺蚝油1勺荷兰豆炒茶树菇蒜肠的做法茶树菇焯水荷兰豆焯水，几秒后捞出蒜肠切片大蒜拍碎，下热锅翻炒出香味，下茶树菇和荷兰豆翻炒加盐，糖，生抽，蚝油放蒜肠翻炒翻炒至荷兰豆微软出锅，喜欢脆的就减少些许时间...
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「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆做法

  • 【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆

  • 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以缩短，自己把控在水中加入一点盐和香油，将荷兰豆焯水1-2mi...
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蒜香荷兰豆的做法和图解 好吃的蒜香荷兰豆家常做法

  • 蒜香荷兰豆

  • 用料荷兰豆300克蒜5-8瓣盐适量鸡精适量蒜香荷兰豆的做法荷兰豆洗净，择去两头的丝蒜头拍烂后剁碎1.锅中倒入底油2.大火加热后,倒入蒜末爆香倒入荷兰豆翻炒至颜色变深，加入适量盐、鸡精继续翻炒2分钟，盛出装盘即可炒荷兰豆，保留它的原味，不需要放太多调料小贴士整个翻炒的过程中...
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简单易学的蒜香红肠炒荷兰豆美食做法

  • 蒜香红肠炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量盐适量哈尔滨红肠1根蒜香红肠炒荷兰豆的做法将荷兰豆洗净，焯水，锅烧热油，下蒜沫煸香，下入荷兰豆、红肠翻炒，加一点盐调味，即可出锅。...
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荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)做法

  • 荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)

  • 我是被逼着来写菜谱的，我也不想的，但是群里的小美客户说要让我成大V网红。这道荷兰豆虾仁群里都在问怎么做的，为了方便群里的客户写得很详细了。用料荷兰豆克虾仁克盐克大蒜瓣白胡椒粉1小勺大概2克韩国烧酒10Ml荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)的做法虾仁100克，提前用韩国烧酒，白胡椒粉...
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蒜蓉荷兰豆炒火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉荷兰豆炒火腿肠做法

  • 蒜蓉荷兰豆炒火腿肠

  • 超简单只有两步哦～非常适合新手入门～用料荷兰豆500克火腿肠2根盐适量大蒜5瓣鸡精适量食用油适量蒜蓉荷兰豆炒火腿肠的做法1.荷兰豆去头去尾洗干净备用，蒜切成小粒备用，火腿肠切片备用；2.起锅烧油，油热后放入蒜粒和火腿，炒至蒜粒变黄出蒜香味，放入荷兰豆，翻炒至颜色变为明亮的绿色，...
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简单易学的蒜蓉香肠荷兰豆美食做法

  • 蒜蓉香肠荷兰豆

  • 小时候特别喜欢吃蒜蓉荷兰豆，有段时间每天中午去姥姥家吃饭，她就会经常买荷兰豆炒给我吃。去外地上大学之后慢慢变了口味，假期回家也不要吃荷兰豆了，但姥姥还是经常做给我，说“快吃吧！你以前特别喜欢吃这个”。越来越觉得能有人惦念自己，就很幸福了。用料荷兰豆一盒熏制香肠适量...
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蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆做法

  • 蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆500克皇上皇腊肠2根盐5克酱油5ML蒜3瓣玉米油10ML蒜香皇上皇腊肠炒荷兰豆的做法玉米油加热后下切好的皇上皇腊肠，小火清炒，将腊肠的油慢慢熇出来。待腊肠肥肉部分变透明，下切好的蒜末，小火清炒。待蒜末爆出香味后，下荷兰豆中火炒，放盐和生抽，荷兰豆变色后即可盛出。小...
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腊肠炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒荷兰豆做法

  • 腊肠炒荷兰豆

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料川味腊肠70g荷兰豆150g食用油15g干辣椒2个蒜片5g盐2g腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净撕去老筋备用。腊肠我选用的是川味的，有辣味，如果不能吃辣，可以用不辣的即可。大火热锅，放入油，加入干辣椒和蒜片爆香。倒入腊肠片爆炒1分钟，看到腊肠...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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荷兰豆腊肠的做法和图解 好吃的荷兰豆腊肠家常做法

  • 荷兰豆腊肠

  • 用料荷兰豆100g香肠半根黑木耳适量胡萝卜半根盐少许荷兰豆腊肠的做法木耳泡发，所有食材切片，起油锅，倒入所有的食材翻炒，加盐少许，加一点开水，断生后即可出锅。...
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荷兰豆泥汤的做法和图解 好吃的荷兰豆泥汤家常做法

  • 荷兰豆泥汤

  • 这道汤品是跟詹姆士学的，非常好喝，而且做起来也不难。他原创是加培根的，做的时候家里没有我就用火腿代替了，不过味道一样棒棒哒～荷兰豆的青甜混合着奶香，肉香，爽口。荷兰豆瓣汆水后榨汁备用，豆子也汆下，熟土豆打成泥，一起加牛肉下锅，小火煮～～～记得千万别开大火～～～～边煮边搅拌，不然会粘底。装...
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蒜泥荷兰豆的做法和图解 好吃的蒜泥荷兰豆家常做法

  • 蒜泥荷兰豆

  • 用料荷兰豆一碗鸡精一勺盐一勺鸡精一勺生抽一大勺花椒10粒干小米辣4个蒜瓣3瓣姜1小块蒜泥荷兰豆的做法备用焯水:水烧开，倒入荷兰豆至变色捞出，倒入冷水中备用。制作:热锅冷油，油温三成热下花椒，干辣椒段小火爆香。荷兰豆捞出控水倒入锅中，大火翻炒炒出锅气，生抽一大勺锅边淋入，...
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腊肠荷兰豆的做法和图解 好吃的腊肠荷兰豆家常做法

  • 腊肠荷兰豆

  • 用料荷兰豆150克东莞腊肠1粒盐，料酒适量蒜2瓣胡萝卜丝随意腊肠荷兰豆的做法荷兰豆掐头去尾记得把茎一起撕下来洗净，切两段。腊肠切片腊肠煎下，两面出油记得开小火腊肠推一边，倒入荷兰豆翻炒几下倒入胡萝卜，跟荷兰豆腊肠一起翻炒一点点料酒小勺盐小半碗水水开，出锅，装盘...
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简单易学的香肠蒜炒荷兰豆美食做法

  • 香肠蒜炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆500克香肠1根大蒜三瓣香肠蒜炒荷兰豆的做法油锅热后下蒜块和香肠片，炒香放入荷兰豆翻炒，放入冷水翻炒，如喜欢熟透上再加一次冷水翻炒至水快干时放入盐起锅，清清淡淡爽口不腻...
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荷兰豆炒腊肠的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒腊肠做法

  • 荷兰豆炒腊肠

  • 平时工作忙碌，习惯了随便买些吃的果腹，时间长了肠胃都变得脆弱。其实有很多快手菜在工作日可以做来吃，犒劳一下为生活忙碌奔走的自己。在感恩生活的同时，也要感谢自己一直在坚持！荷兰豆炒腊肠/腊肉是一道非常经典的以荷兰豆为主食材的家常菜，不仅快手易学而且鲜香爽口，真的是家...
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荷兰豆香肠的做法和图解 好吃的荷兰豆香肠家常做法

  • 荷兰豆香肠

  • 用料荷兰豆300克香肠150克荷兰豆香肠的做法150克广式香肠，切0.5厘米厚（建议选7分瘦的）300克荷兰豆，去除两头¼茶匙盐做法将广式香肠放入主锅，以高温模式爆香。加入荷兰豆和盐，以4分钟/Varoma/反转/速度1拌炒。盛入碗内，即可享用。...
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