当前位置：烹调屋 >

苦菊汁的做法食谱

菠萝苦菊汁的做法和图解 好吃的菠萝苦菊汁家常做法

  • 菠萝苦菊汁

  • 就，宿舍的苦菊要烂了，变着法吃呗用料苦菊适量菠萝4分之一个菠萝苦菊汁的做法菠萝切小块，苦菊直接塞，榨汁。别忘了加水啊。味道还不错啦，当然没有纯菠萝榨汁好喝，但是健康舍友都说好喝的...
  • 20973
果仁苦菊的做法和图解 好吃的果仁苦菊家常做法

  • 果仁苦菊

  • 用料苦菊适量花生适量醋适量盐适量生抽适量洋葱适量果仁苦菊的做法因为没有拍分步骤的图苦菊比较少我在里边放了一点生菜先洗净切段然后放在容器中依次加入盐，生抽，醋（根据自己的菜量定）加入蒜末洋葱丝搅拌均匀放入盘中撒上果仁就可以啦简单又好吃各位不喜勿喷...
  • 12799
苦肠拌苦菊的做法和图解 好吃的苦肠拌苦菊家常做法

  • 苦肠拌苦菊

  • 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
  • 28642
苦菊的做法和图解 好吃的苦菊家常做法

  • 苦菊

  • 用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...
  • 13145
苦菊皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦菊皮蛋做法

  • 苦菊皮蛋

  • 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直接切碎，蒜末直接放弃凉拌的盆内。加入醋、生抽、白糖。...
  • 28365
苦菊梨汁的做法和图解 好吃的苦菊梨汁家常做法

  • 苦菊梨汁

  • 朋友安利给我的榨汁配方，自己试了下还不错，所以分享给大家。秋天天气干燥，吃点梨子是不错的选择，加上苦菊可以补充维生素。懒人榨汁，补充营养一杯即可。感谢给我分享这个菜谱的朋友。用料梨子1个苦菊1颗苦菊梨汁的做法苦菊洗干净，可以用淡盐水泡着洗一洗。摘掉坏的茎叶。梨子我...
  • 15669
凉拌苦菊（油醋汁版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦菊（油醋汁版）做法

  • 凉拌苦菊（油醋汁版）

  • 看了好多凉拌苦菊的版本都是中式蒜、蚝油、生抽的做法，但是油醋汁和苦菊才是绝配呀！无需开火的超级快手菜！用料苦菊150克橄榄油1勺果醋半勺蜂蜜半勺白芝麻3-5克圣女果3-5个虾仁3-5个凉拌苦菊（油醋汁版）的做法苦菊去根，洗干净！加上1勺橄榄油、半勺果醋、半勺蜂蜜，一丢丢温开水，把苦...
  • 31602
油淋苦菊的做法和图解 好吃的油淋苦菊家常做法

  • 油淋苦菊

  • 先是喜欢上苦菊的这种吃法，后来才发现苦菊的营养价值简直吸引人到爆:1.苦菊中富含蛋白质和氨基酸；2.苦菊中的多糖类物质具有免疫调节、抗病毒、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗辐射等作用；3.苦菊中富含生物碱；4.苦菊中富含钙、磷、钾、锌、铜、铁、锰等多种矿物质；5.苦菊...
  • 14148
蒸苦菊的做法和图解 好吃的蒸苦菊家常做法

  • 蒸苦菊

  • 用料苦菊1把蒸苦菊的做法苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和蒜末，把蒸好的苦菊放入然后少许的盐。拌匀就可以出锅啦！美味又低脂小贴士苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和...
  • 15511
苦菊色拉的做法和图解 好吃的苦菊色拉家常做法

  • 苦菊色拉

  • 今日有些上火想到了苦菊，便用做菜剩下的材料拌了个色拉，营养美味降火又美观，可谓色香味俱全。用料苦菊1-2棵小番茄若干黄瓜1根哈尔滨香肠半根油醋汁2大勺白芝麻若干苦菊色拉的做法各类材料洗净切片或块装入色拉盆，芝麻烤熟过炒熟后加入油醋汁一并淋于蔬菜上拌匀即可。...
  • 13840
光盘苦菊的做法和图解 好吃的光盘苦菊家常做法

  • 光盘苦菊

  • 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
  • 25072
苦菊馒头的做法和图解 好吃的苦菊馒头家常做法

  • 苦菊馒头

  • 只是为了自己能吃到更好的碳水化合物用料苦菊1把有机面粉500干酵母5克无乳糖牛奶250ml左右海苔2片苦菊馒头的做法先做面团发酵，发酵好后，再加入焯好和切碎的苦菊和海苔碎，揉匀……分团揉成圆形，放入蒸屉，二次发酵…20分钟，大火烧开上锅蒸，蒸6分钟左右就可以了…焯过水的苦菊要挤...
  • 19797
苦菊散子的做法和图解 好吃的苦菊散子家常做法

  • 苦菊散子

  • 用料苦菊把苦菊洗干净控水揪碎备用散子一把醋，甜油，香油，白糖苦菊散子的做法苦菊揪碎浇上，醋甜油白糖混合的汁在苦菊上，白糖一勺，其他三勺最后把散子拍碎，洒在苦菊上，就好了。很好吃！！...
  • 18331
抢拌苦菊的做法和图解 好吃的抢拌苦菊家常做法

  • 抢拌苦菊

  • 用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅里放些油，烧开，浇在调料上，搅拌均匀即可，味道相当不错，大家可以试试，也可弄糖醋口的，根据个人...
  • 16338
清心败火油醋汁苦菊的做法步骤及图解,美味正宗的清心败火油醋汁苦菊做法

  • 清心败火油醋汁苦菊

  • 周末下乡的时候带了苦菊回来，每一颗都比我脸大两倍，我是大脸，哈哈😃用料苦菊香油醋糖麻油生抽花生米鸡精清心败火油醋汁苦菊的做法新鲜的苦菊准备好。把苦菊洗干净，沥干水分，可以切小点。切花生米碎放入碗里，加麻油、醋、鸡精、生抽、糖，没有具体量，凭感觉，然后可以用筷子尝一尝味...
  • 29005
拌苦菊的做法和图解 好吃的拌苦菊家常做法

  • 拌苦菊

  • 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
  • 4692
肉丝苦菊的做法和图解 好吃的肉丝苦菊家常做法

  • 肉丝苦菊

  • 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克糖克猪瘦肉花生干辣椒个芝麻克肉丝苦菊的做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧😊小贴士喜欢酸酸的就多加醋糖不要放太多...
  • 25103
清炒苦菊的做法和图解 好吃的清炒苦菊家常做法

  • 清炒苦菊

  • 吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹点水，水开后，关火装盘出锅。小贴士不用炒时间太长，熟了软了就行了。不熟也不好，生的是凉拌...
  • 8330
油醋汁苦菊的做法和图解 好吃的油醋汁苦菊家常做法

  • 油醋汁苦菊

  • 爽口，下饭用料苦菊2把生抽2勺醋3勺熟牛肉/虾/鸡蛋/熟鸡肉等等150克香油1勺盐3克黄瓜1根小番茄5个(我没放家里没有了，放了更好看哦)油醋汁苦菊的做法牛肉切片，苦菊切，黄瓜切滚刀块。如果有小番茄，中间一切两半就可以。撒上醋，香油，盐，生抽，然后搅拌均匀。开动了，非常爽口。...
  • 7964
凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法

  • 凉拌苦菊

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
  • 18135
苦菊鱿鱼的做法和图解 好吃的苦菊鱿鱼家常做法

  • 苦菊鱿鱼

  • 奶奶自己种了苦菊，特别嫩！但是搜遍菜谱，苦菊的烧法竟然只有凉拌！爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜，总担心不干净。但是苦菊这东西特别好，降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧！用料苦菊400g鱿鱼身子（切丝）400g调味油、盐、白酒、生抽、花椒粉、黑胡椒、水淀粉苦菊鱿鱼的做法锅预热，热油...
  • 6693
煎苦菊的做法和图解 好吃的煎苦菊家常做法

  • 煎苦菊

  • 网上买的苦菊太多，再吃沙拉要成羊了，突然想到蔬菜天妇罗，不如煎个苦菊试试～用料苦菊1颗鸡蛋1只面粉水盐胡椒煎苦菊的做法苦菊洗净，略切段，沥干水加入鸡蛋、面粉、水，拌均，面粉不要一次放太多，分次加入，每片苦菊上沾满即可。平底锅加油烧热，加入裹了面糊的苦菊，中火煎至两面金黄即可第...
  • 13721
苦菊色拉的详细做法大全,简单又营养的苦菊色拉做法

  • 苦菊色拉

  • 减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦菊色拉的做法烤箱190度，小番茄烤10分钟，表皮龟裂鸡蛋打开，煮水，水中加入一些白醋水开，关火，用...
  • 7789
苦菊沙拉的做法和图解 好吃的苦菊沙拉家常做法

  • 苦菊沙拉

  • 天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和酸萝卜这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜，很清爽，酸甜可...
  • 11445
苦菊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦菊鸡蛋家常做法

  • 苦菊鸡蛋

  • 用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...
  • 32519

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接