当前位置：烹调屋 >

蔬果三明治的做法食谱

蔬果三明治的做法和图解 好吃的蔬果三明治家常做法

  • 蔬果三明治

  • 今天家里食材有限，所以做个蔬果三明治吧。简单方便，下次准备充足一点😂😂用料吐司片（全麦或者白吐司）2片（三片也可以）生菜（普通生菜对折）2片荷包蛋1个黄瓜片3片火腿4片肉松（没有不放呗）少量沙拉酱（家里没了，我是番茄酱）少量蔬果三明治的做法生菜两片，黄瓜三片火腿4片，肉松少量荷包蛋一个...
  • 13472
蔬菜三明治的详细做法大全,简单又营养的蔬菜三明治做法

  • 蔬菜三明治

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜30g热狗肠1根西红柿（大）0.3个肉松根据口味添加鸡蛋1个番茄沙司根据自己口味添加蔬菜三明治的做法保鲜膜平铺在案板或者桌面上，取一整片圆生菜，放在保鲜膜上，用手压一下，让它平整些。然后在生菜上挤上一些番茄沙司。放上一个煎鸡...
  • 32739
贝果三明治的详细做法大全,简单又营养的贝果三明治做法

  • 贝果三明治

  • 快手早餐贝果三明治用料贝果1个虾仁克培根片生菜2片鸡蛋1个沙拉酱+花生酱勺海盐黑胡椒勺小番茄3贝果三明治的做法贝果对切，烤箱或者平底锅烤一下，表皮变脆，虾、培根、鸡蛋煎一下，撒入海盐黑胡椒，小番茄切片，生菜切丝以此放入贝果内，可以随便加自己想吃的食材哦，都很好吃摆好造型...
  • 16572
三明治系列～水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治系列～水果三明治做法

  • 三明治系列～水果三明治

  • 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片，切好装盘。再上一张图。...
  • 21773
「🎀diy健康三明治」果蔬三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「🎀diy健康三明治」果蔬三明治做法

  • 【🎀diy健康三明治】果蔬三明治

  • 用料鸡蛋1个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根土豆1个沙拉酱、黑胡椒、盐适量吐司3片【🎀diy健康三明治】果蔬三明治的做法【备食材】1.鸡蛋水煮或蒸熟，对半切开（溏心蛋也不错哒，喜欢溏心的小伙伴可以试试）2.土豆切成小块有助于蒸熟（判断蒸透可以用筷子戳一下，可以轻松戳透为宜）3.等待土豆蒸...
  • 27327
蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）做法

  • 蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）

  • 这是我第三次做三明治。第一次做的是复杂版的，这次只做最简单的。三明治营养健康，好吃还不长肉！自己动手想吃什么加什么，不像面包店那样单调，只有蛋、火腿、肉松，像我这种青菜爱好者，是不满足的。加上我肉松不敢多吃。用料面包土司（全麦＋抹茶吐司）10片（我做6份）生菜10片（我每片都加，因...
  • 18709
蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁做法

  • 蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁

  • 懒人必做的减脂三明治+瘦身果蔬汁用料全麦面包2片即食蟹棒4-5条火腿6片苦菊、黄瓜、芦笋、紫甘蓝、胡萝卜、生菜适量番茄酱少许圣女果、蓝莓适量蟹棒蔬菜三明治X轻养果蔬汁的做法准备食材，全麦吐司切去四个边，蟹棒提前蒸熟或用即食蟹棒替代。蟹棒热量低，是鱼糜制品，而且食用...
  • 29316
蔬菜三明治的做法和图解 好吃的蔬菜三明治家常做法

  • 蔬菜三明治

  • 可以带走的晚饭用料生菜片鸡蛋个番茄酱勺蔬菜三明治的做法碗上套一层保鲜膜，生菜打底，用的是番茄酱家里仅有的蔬菜都包上荤：培根，牛肉片，猪肉片，鸡蛋素：香菜，金针菇...
  • 8820
「三明治」煎饼果子三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治」煎饼果子三明治做法

  • 【三明治】煎饼果子三明治

  • 食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮，增加了三明治的嚼劲和趣味，吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根，是制作素食版本的好材料。封面：用料吐司3片奶酪1片鸡蛋1个火腿/鸡脯肉片3-4片生菜1-2片番茄3-4片香菜牛油果蒜末馄饨皮2片牛油果半个...
  • 26739
水果三明治之密瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果三明治之密瓜三明治做法

  • 水果三明治之密瓜三明治

  • 用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...
  • 29610
果蔬火腿芝士三明治的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬火腿芝士三明治做法

  • 果蔬火腿芝士三明治

  • 想减肥千万别做这道餐用料全麦吐司（软）2片芝士2片西红柿切片黄瓜切片火腿1根果蔬火腿芝士三明治的做法秀材料啦！随心所欲的切！吐司敷上芝士片（谁知道会拉丝的芝士是哪种？）没有烤箱，纯平底锅煎香了！随心所欲的叠起来。ps：火腿炸过吐司芝士西红柿黄瓜火腿芝士吐司向我的胃致敬小贴士...
  • 15921
鲜蔬三明治的做法和图解 好吃的鲜蔬三明治家常做法

  • 鲜蔬三明治

  • 用料白面包熟鸡蛋番茄生菜番茄酱鲜蔬三明治的做法将生菜、番茄清洗干净，用厨房纸擦去多余水份生菜切丝的方法：将其卷起来后再用刀切成丝锅内加冷水，放进鸡蛋煮15分钟。煮鸡蛋一定要用冷水，这样可以避免蛋壳破裂将新鲜番茄切成块，鸡蛋切成片土司可在面包房购买成品。家庭面包机...
  • 20428
果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）做法

  • 果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）

  • 黑麦贝果是个人最喜爱的贝果版本外脆内韧非常有嚼劲简单的贝果也可以变成料很足的三明治搭配牛扒也是非常不错的选择今天做的菜谱单煎的牛扒也是非常非常的美味用的白葡萄提味牛扒吸汁后的口感更好用料黑麦贝果1个牛扒制作材料：牛扒1块牛扒调味料一包百里香一小撮蒜3瓣白...
  • 5414
时蔬三明治的做法和图解 好吃的时蔬三明治家常做法

  • 时蔬三明治

  • 早餐一份三明治，膳食纤维、蛋白质、脂肪、谷物、维生素都齐全了🙃🙃🙃🙃🙃文末小贴士有懒人彩蛋……（3人份菜谱）用料夹心菜饼白菜（圆白菜）1/4颗胡萝卜半根青椒半个洋葱1/4个口蘑4朵鸡蛋2个葱花少许盐1茶勺黑胡椒1茶勺（20拧）三明治配料面包片2片/人奶酪片1片/人蛋黄酱1茶勺/人番...
  • 30748
〔瑜伽素食〕果蔬三明治的做法步骤及图解,美味正宗的〔瑜伽素食〕果蔬三明治做法

  • 〔瑜伽素食〕果蔬三明治

  • 〈1〉自制果蔬三明治：第一层全麦面包+生菜叶第二次全麦面包+草莓片第三次全麦面包🍞共三层〈2〉搭配自己喜欢的水果〈3〉搭配自己喜欢的豆浆（全豆、五谷、果蔬）或热牛奶🥛用料全麦面包水果生菜〔瑜伽素食〕果蔬三明治的做法顶层可摆花样或不摆图1图2图3图4图5...
  • 16770
绿蔬三明治的做法和图解 好吃的绿蔬三明治家常做法

  • 绿蔬三明治

  • 绿绿的还挺好吃用料鸡蛋2个面包4片黄瓜2根生菜6片绿蔬三明治的做法准备吐司、蔬菜煎吐司煎蛋抹上自己喜欢吃酱，吐司-生菜-黄瓜-煎蛋-黄瓜-生菜-吐司完美...
  • 25796
快手三明治（超多果蔬）的做法步骤及图解,美味正宗的快手三明治（超多果蔬）做法

  • 快手三明治（超多果蔬）

  • 仅有一个电饭锅的情况下，在宿舍做菜。最简单的就是三明治了，而且自己想吃啥就放啥\(^o^)/~尤其是不爱水果和蔬菜的朋友，值得拥有用料鸡蛋一个包菜（或者生菜）几片圣女果、猕猴桃、火龙果（喜欢啥加啥）适量吐司三片玉米适量酱料（沙拉酱、番茄酱之类的）喜欢啥加啥胡椒粉适量快手三明...
  • 10828
全蔬三明治的做法和图解 好吃的全蔬三明治家常做法

  • 全蔬三明治

  • 用料鸡蛋个全蔬三明治的做法三明治面包两面烤香。一片三明治面包的一面涂上蛋黄酱，另一片的一面涂黄芥末酱。涂有黄芥末酱的三明治面包上一次放生菜、番茄片、黄瓜片、酸黄瓜片、芝麻菜、洋葱丝、淋橄榄油，撒盐、黑胡椒碎，再盖上另一片面包。以同样的方法在做一层。将做好的...
  • 4591
水果三明治的详细做法大全,简单又营养的水果三明治做法

  • 水果三明治

  • 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后再上班上学，开启一天新生活的极佳选择。用料白土司6片...
  • 15992
夏日蟹子蔬果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的夏日蟹子蔬果三明治做法

  • 夏日蟹子蔬果三明治

  • 吃腻了鸡蛋三明治，换成清爽的蟹子+蔬菜，有时间的话吐司可以先刷上牛油入烤箱或微波炉叮几分钟用料蟹子白吐司小黄瓜火腿片萝卜碎夏日蟹子蔬果三明治的做法吐司切块材料一层层加上...
  • 9598
肉蔬三明治的做法和图解 好吃的肉蔬三明治家常做法

  • 肉蔬三明治

  • 我做食物的初衷就是：1⃣️如果所在的地方没有自己想吃的那口，为了不亏待嘴巴不亏待胃，只能辛苦一下至己啦^2⃣️尽量或不加人工添加剂，还原食材本身的味道，说明白就是“健康”💗用料生吐司🍞切片10片（不是外买的话自己烤多放奶的比例，吐司一定要软！）猕猴桃（绿色的好看）2个（偏酸的口感更能...
  • 28254
蔬果三明治 Raw Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果三明治 Raw Vegan做法

  • 蔬果三明治 Raw Vegan

  • 疫情在家，运动也少了，吃一些【Rawvegan不煮熟的素食】--素食的顶峰。从蛋奶素到纯素到生素食，不停轮换。用料沙拉酱勺番茄蔬菜胡萝卜苹果全麦面包蔬果三明治RawVegan的做法蔬菜切丝，放在面包上，淋上沙拉酱...
  • 13735
蔬蛋三明治的做法和图解 好吃的蔬蛋三明治家常做法

  • 蔬蛋三明治

  • 早餐吃不下炒菜咋办？来个清新爽口的三明治吧谷物、蛋、蔬菜、奶制品都全了再配上一杯咖啡/牛奶/果汁完美的古德猫啊～～～（1人份菜谱）用料面包片2片再制干酪1片紫甘蓝2片叶包菜2片叶鸡蛋1只西红柿2片俄式酸黄瓜半个沙拉酱2汤勺黑胡椒少许蔬蛋三明治的做法鸡蛋煎的嫩一些，西红柿酸黄...
  • 8343
快手鸡蛋火腿蔬果三明治🥪（虎皮三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡蛋火腿蔬果三明治🥪（虎皮三明治）做法

  • 快手鸡蛋火腿蔬果三明治🥪（虎皮三明治）

  • 美味早餐和时间是否总是冲突呢？能否安然享受美食再精神抖擞地去上班呢？当然能啦！在思考与尝试后发现三明治🥪真的是个好选择。烤吐司🍞的香酥更是让自己爱上了制作三明治早餐。今日这款三明治里包含了四种食物，营养丰富，美味又快手，有机会来尝试一下吧！😁用料吐司🍞两片鸡蛋🥚一...
  • 5133
鸡肉果蔬色拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉果蔬色拉三明治做法

  • 鸡肉果蔬色拉三明治

  • 这个方子是在上找的，方便好做又健康清爽好吃是做午餐盒或是偷懒时的选择存用料全麦面包片8片鸡胸肉1块（大）去核苹果丁+黄瓜各1/3杯鸡蛋1个低脂淡酸奶2大勺美乃滋或沙拉酱2大勺生菜叶4片盐，黑胡椒粉适量鸡肉果蔬色拉三明治的做法鸡胸肉煮熟后切小丁，鸡蛋煮熟（熟透）也切小丁备用黄...
  • 22309

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接