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夏天的荞麦冷面的做法食谱

简单易学的夏天的荞麦冷面美食做法

  • 夏天的荞麦冷面

  • 用料荞麦面一把鸡蛋1个黄瓜1根西红柿1个荞麦面汁适量紫苏叶几片夏天的荞麦冷面的做法原材料摆一摆蔬菜都是简单的切切切，只有蛋需要摊大饼一样摊熟后切丝。只有荞麦面汁是冷面的灵魂。荞麦面煮熟以后冷水浸泡一下，增加柔韧性。我们家喜欢把料和topping都分开放，自己随意添加...
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「悦食间」三伏天，来一碗荞麦冷面吧的做法步骤及图解,美味正宗的「悦食间」三伏天，来一碗荞麦冷面吧做法

  • 【悦食间】三伏天，来一碗荞麦冷面吧

  • 夏天天气太热懒得做菜想吃碗面，又怕面食热量高，怎么办？今天悦食间就和大家分享一道制作简单、热量低、适合夏天食用的荞麦素冷面。荞麦富含各种维生素、蛋白质和膳食纤维，是非常好的营养食品。荞麦面混合了荞麦粉、面粉和水制作而成，在我国的河北、陕西、内蒙等地均有食用的习...
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夏天里的荞麦面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏天里的荞麦面沙拉做法

  • 夏天里的荞麦面沙拉

  • 不知道吃什么星人夏天里的福音用料荞麦面一人份火腿丝一人份芦笋4/5根小水萝卜一颗芝麻沙拉酱一人份素面调味汁少许盐少许黑胡椒少许夏天里的荞麦面沙拉的做法选自己喜欢的蔬菜（或冰箱里有的蔬菜）芦笋洗净焯熟切条小水萝卜切丝火腿切丝其实我还会放菠菜或者鸡胸肉荞麦面煮...
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夏日美味-日式荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日美味-日式荞麦冷面做法

  • 夏日美味-日式荞麦冷面

  • 之前去寿司政点了一个荞麦冷面，发现很坑爹，就是茶水和面，还卖那么贵。于是我去超市苦苦寻觅荞麦面的踪影，还有日本的拌饭粉，加上绿茶和紫菜，就做出来这一道夏日美味！用料荞麦面1人份绿茶1小杯紫菜适量日本拌饭粉适量酱油适量夏日美味-日式荞麦冷面的做法荞麦面用水煮熟，再用冷水...
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简单易学的夏日荞麦冷面美食做法

  • 夏日荞麦冷面

  • 我是荞麦冷面的疯狂拥护者，特别是加入抹茶的荞麦面，煮好后自带淡淡的茶香，拌入鲣鱼冷面汁，夏季快手午餐的不二选择！用料荞麦面100克白芝麻2勺鲣鱼昆布冷面汁2勺蒜泥1勺米醋1勺腌洋葱2勺夏日荞麦冷面的做法大火烧开清水，加入荞麦面，用筷子轻轻搅动，煮5分钟左右即可捞出过冷水。这...
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夏天的味道-冷茶荞麦面配水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的味道-冷茶荞麦面配水果茶做法

  • 夏天的味道-冷茶荞麦面配水果茶

  • 今天居然做出了可以跟江户村（当地著名日式料理店）媲美的冷茶面，心理那个激动的🙃用料荞麦面适量黄瓜1根胡萝卜半根蒸鱼酱油适量陈醋适量白醋适量素耗油适量蔬菜调味粉适量大蒜粉适量芝麻紫菜碎适量立顿调味红茶2包喜马拉雅盐少量味淋少量夏天的味道-冷茶荞麦面配水果茶的做...
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夏天的味道凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的味道凉拌荞麦面做法

  • 夏天的味道凉拌荞麦面

  • 爱美食又爱美貌的你，凉拌荞麦面一定要学会，不易胖，味道又赞！用料荞麦面200克黄瓜根据自己需要酌量金针菇适量芝麻一小撮大蒜六瓣辣椒粉两勺小米椒两个盐一勺白砂糖一勺生抽三勺醋两勺蚝油一勺夏天的味道凉拌荞麦面的做法先将蒜切碎，最好是弄成蒜泥，味道会更好，加入辣椒粉，小米椒，...
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冷荞麦面的做法和图解 好吃的冷荞麦面家常做法

  • 冷荞麦面

  • 看到有好多教荞麦面的，有个小细节都没有说这里写一下。蔬菜搭配随性就好。用料荞麦面克黄瓜胡萝卜洋葱酱料酱油1勺香油1勺糖2辣椒粉或老干妈2勺米醋或白醋2蒜葱姜冷荞麦面的做法蔬菜切丝，洋葱泡冷水，酱油香油糖辣椒醋（1:1:2:2:2）上面放上葱姜蒜，不喜欢可不加，我做什么都喜欢加点...
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一夜入夏的荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的一夜入夏的荞麦冷面做法

  • 一夜入夏的荞麦冷面

  • 毫无准备的就一夜入夏了，突然想念酸酸甜甜的冷面～简单好吃又低卡～最后连汤都喝光了(￣▽￣)以下是厨主一人食的份量，面的多少可根据个人饭量增减哈～勺就是平时喝汤的勺子，小勺就是调味罐的勺子。盐和雪碧根据个人口味增减哈，最准确的份量就是尝！不变的比例是白醋：白糖：生抽为2:1:1～用料...
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大冷面（小麦/荞麦）的做法步骤及图解,美味正宗的大冷面（小麦/荞麦）做法

  • 大冷面（小麦/荞麦）

  • 大冷面的吃法参考！菜谱步骤图由【满族小馆】提供用料熟鸡蛋半颗黄瓜丝半根西红柿3片苹果1/4个梨（水梨/雪梨）1/4个卤牛腱5片满族小馆大冷面1包大冷面（小麦/荞麦）的做法#面汁制作将冷面中的冷面汁与适量冰镇矿泉水混合（可根据个人口味调节浓淡）#冷面制作将冷面在凉水中揉搓至根根...
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夏天爽口日式荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天爽口日式荞麦面做法

  • 夏天爽口日式荞麦面

  • 用料鲣鱼酱油1勺海鲜酱油1勺木鱼花芥末少量夏天爽口日式荞麦面的做法荞麦面煮好过冷河。酱油加木鱼花煮开放入葱白花，凉透。煮温泉蛋，凉透。酱料里加入芥末，冷荞麦面上撒海苔丝后，开吃温泉蛋蘸酱...
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韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）做法

  • 韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）

  • 元*森林的青瓜味真的太合适做冷面了哈哈哈哈赤藓糖醇也不怕升糖～荞麦冷面的GI也比精粮低一些～～很合适控糖的人吃～以下为2人份我在这里用到的白切牛腱子的菜谱是这个：用料荞麦面300克冷面汤酱油30g白醋50g芝麻油适量青瓜味苏打水480ml配菜（按自己喜好调整青瓜泡菜番茄白切牛腱秋...
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夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面做法

  • 夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面

  • 夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面。味道Q弹爽口，好吃得停不下来。为了减脂低卡，我使用了无糖雪碧和甘汁园的赤藓糖醇，用它做代糖味道很不错，对减脂的宝宝也非常友好哦。用料荞麦面1小把黄瓜半根卤牛肉1小块辣白菜20克鸡蛋1个番茄1个苹果半个生抽2勺香醋2勺无糖雪碧200ml甘汁园赤...
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夏天的冷面的做法和图解 好吃的夏天的冷面家常做法

  • 夏天的冷面

  • 哈尔滨的群友推荐了延寿的冷面，群里大家纷纷下单，最近群里掀起了冷面热潮，大家还准备选个日子一起云聚餐。宝藏群的日常就是大咖们纷纷分享各家绝招还有各地好吃的，让人幸福的宝藏群🌹🌹🌹。为了搭配冷面，特意买了牛肉做了酱牛肉，又买了辣白菜，还有各种配料，对待这碗面，绝对是认真...
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夏日青柑紫苏荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日青柑紫苏荞麦冷面做法

  • 夏日青柑紫苏荞麦冷面

  • 以下都是两人份。用料荞麦面125克小青柑（酸橘）10只大青柠1只紫苏叶10大片昆布出汁500ml白芝麻适量水（煮面用）2L冰水1L夏日青柑紫苏荞麦冷面的做法昆布出汁加15ml酱油或50ml淡口酱油，两勺蜂蜜或50ml味淋煮沸，放凉后进冰箱冷藏。我还取了部分冻成了冰块备用。小青柑切半挤汁，汁水...
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韩式荞麦冷面的详细做法大全,简单又营养的韩式荞麦冷面做法

  • 韩式荞麦冷面

  • 今天来一道清爽的夏日菜——韩式荞麦冷面，做法超级简单，新手也能做。我这次加的是欣新达的金钱腱（因为这个腱子的花纹实在是太好看了），觉得金钱腱不好炖煮的朋友，可以选择用上脑切丁，一样的美味哦~用料荞麦面适量金钱腱适量苹果一个番茄一个黄瓜半根生抽、醋、白糖适量韩式辣酱...
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夏日荞麦面的做法和图解 好吃的夏日荞麦面家常做法

  • 夏日荞麦面

  • 夏天不想吃什么油腻的所以周末懒懒的煮个面就好了😆用料荞麦面克200g醋两大勺生抽/老抽适量芝麻油（可选）2-3滴黄瓜/胡萝卜适量可以加一个太阳蛋一个味岛香松适量夏日荞麦面的做法把荞麦面放入沸水中3-6分钟视情况熟了放到凉水里控水捞出备用面汤准备：（其实超级简单）把生抽/老...
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夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面做法

  • 夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面

  • 轻食低卡，超级鲜美解暑～用料荞麦面100克豆浆300毫升鸡蛋1个西红柿半个黄瓜半根虾2只牛肉2块胡萝卜适量白芝麻适量盐适量生抽适量夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法先煮溏心蛋，可生食鸡蛋放入冷水开火，水开后计时6分钟即可，煮好立刻放入冰水，这样鸡蛋容易剥皮；豆浆提前打好密...
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夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法

  • 夏日荞麦凉面荞麦冷面

  • 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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夏天的味道：荞麦鸡丝凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的味道：荞麦鸡丝凉面做法

  • 夏天的味道：荞麦鸡丝凉面

  • 夏天，要露肉啦，来一份低脂低卡的荞麦鸡丝凉面🤪🤪用料荞麦面1把鸡里脊1块鸡蛋1个豆芽适量胡萝卜1根黄瓜1根夏天的味道：荞麦鸡丝凉面的做法黄瓜、胡萝卜切丝（关于胡萝卜丝：建议热水烫一下，水开后，放胡萝卜丝，烫5-10秒即可）绿豆芽，也要过水烫一下哦手撕鸡胸肉，凉水下锅，放点料酒，煮到筷...
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荞麦冷面/荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦冷面/荞麦面汁做法

  • 荞麦冷面/荞麦面汁

  • 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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韩式冷面汤：夏天必备的冷汤面，吃一次你就会爱上的荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的韩式冷面汤：夏天必备的冷汤面，吃一次你就会爱上的荞麦冷面做法

  • 韩式冷面汤：夏天必备的冷汤面，吃一次你就会爱上的荞麦冷面

  • 一道手残党也可以拥有的韩式冷面🍜用料鸡蛋1个黄瓜1/4根胡萝卜1/4根生抽半勺糖少许蚝油1勺白醋2勺荞面一把香菇1朵虾米少许干海带2小片韩式冷面汤：夏天必备的冷汤面，吃一次你就会爱上的荞麦冷面的做法胡萝卜🥕1/4根去皮切丝备用，黄瓜🥒1/4根去皮切丝备用倒适量水下锅煮开，不...
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蒜香荞麦面|夏天的面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香荞麦面|夏天的面做法

  • 蒜香荞麦面|夏天的面

  • 最近迷上荞麦面要做个重口味的荞麦面今天是蒜香的当然美丽帅气的你，也可以葱油拌面香油拌面炸酱拌面酱油拌面茴香拌面孜然拌面腐乳拌面用料荞麦挂面50g鸡蛋1个蒜适量绿叶菜随你喜欢橄榄油适量香油适量蒜香荞麦面|夏天的面的做法加入适量橄榄油烹蒜，烹出香味这个时候可以加...
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荞麦冷面的做法和图解 好吃的荞麦冷面家常做法

  • 荞麦冷面

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个黄瓜1根鲜牛肉500克大同江辣白菜500克荞麦冷面500克荞麦冷面的做法第一步先把新鲜牛肉按摩腌制配上蛋清盐少许料酒少许防止煮的时候变老第二步热水当水快要烧开时放入酱油糖姜根据个人口味控制好量最后一步将牛肉放入锅中不要煮太长时间就可以关火放...
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朝鲜冷面 荞麦面 夏日清凉快手简易版的做法步骤及图解,美味正宗的朝鲜冷面 荞麦面 夏日清凉快手简易版做法

  • 朝鲜冷面 荞麦面 夏日清凉快手简易版

  • 网上可以搜到制作汤底的配方，可惜平时工作日没有那么多时间。超市买的现成的冷面，已经配好了汤底；准备一下配菜，就是一道简单快手的工作日午餐。以下是两人份的量用料荞麦面250克汤底2份黄瓜1根鸡蛋2个腌制的白萝卜4片朝鲜冷面荞麦面夏日清凉快手简易版的做法现成的冷面包装，...
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