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- 这个太对我口了！又是转自：活法儿冬天来了，这是芋头的时节。十月番治愈日剧《深夜食堂》第三季，有一道乌贼烧芋头，乌贼的鲜味渗入芋头中，乌贼口感弹韧，芋头软糯，在寒冬里吃一碗，喝点汤，暖暖的。芋头性甘性平，能健脾补虚，散结解毒。桂花性温，暖胃散寒。桂花糖芋头香甜软糯，非常适合脾胃弱...
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![简单易学的减盐健康好食美食做法]( "简单易学的减盐健康好食美食做法")
- 摄入食盐过多易诱发高血压病，增加肾脏负担，健康饮食从减盐开始！六月鲜轻烟昆布酱油去除多余钠离子，营养不减，味道鲜美是一款特级品质的好酱油！用料鸡蛋个减盐健康好食的做法煎鸡蛋🍳滴入两滴六月鲜轻盐酱油调味即可！三明治面包片夹入鸡蛋、西红柿滴入两滴六月鲜酱油即可！...
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![好食到停不下来的蔓越梅苏糖的做法步骤及图解,美味正宗的好食到停不下来的蔓越梅苏糖做法]( "好食到停不下来的蔓越梅苏糖的做法步骤及图解,美味正宗的好食到停不下来的蔓越梅苏糖做法")
- 用料蔓越梅60克饼干200克全脂奶粉40克黃油60克棉花糖180克好食到停不下来的蔓越梅苏糖的做法把黄油倒进锅里烧融，把棉花糖倒入锅中顺时针搅拌搅拌均匀融化融化后关火把饼干，蔓越梅倒进锅里用铲子把饼干用力压碎要压到所有饼干都碎了压碎后倒入油纸里，如果有方型模板来好用力...
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- 唯有爱与美食不可辜负用料❤️好食好生活的做法慈菇妹是日饮食...
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![减脂好食——凉拌莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好食——凉拌莴笋叶做法]( "减脂好食——凉拌莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好食——凉拌莴笋叶做法")
- 用料嫩莴笋叶1把蒜末适量耗油1勺色拉油少许减脂好食——凉拌莴笋叶的做法选嫩莴笋叶清水洗净开水烫过，断生挤去涩水切成小段加入耗油蒜瓣切碎锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可一盘爽口的凉拌莴笋头，诱人没有...
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![魔芋烧鸭，简易版好食的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋烧鸭，简易版好食做法]( "魔芋烧鸭，简易版好食的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋烧鸭，简易版好食做法")
- 家里面经常喜欢买些鸭肉，炖汤或者红烧都很嗨。最近爱上魔芋，特别是冻过的，超入味。今天没有时间冻了，不过一样美味。用料泡山椒1袋鸭半只魔芋1斤半八角姜蒜料酒花椒魔芋烧鸭，简易版好食的做法鸭肉洗净用料酒腌制15分钟的样子魔芋洗净切块，可以焯水一下，今天偷懒我没有焯水。也可...
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![简单易学的秋游好食：土豆泥美食做法]( "简单易学的秋游好食：土豆泥美食做法")
- 料理小白，每一道料理都是一次成长。用料土豆1个胡萝卜一小块牛奶适量黑胡椒适量沙拉酱适量午餐肉一小片秋游好食：土豆泥的做法土豆，鸡蛋一同放水里煮熟，土豆煮到能轻易刺穿即可。胡萝卜，午餐肉切碎丁，越碎越好。土豆用勺子碾压成泥。或者带上一次性手套用手压。鸡蛋取蛋黄碾成...
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![「减肥好食」酱香金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥好食」酱香金枪鱼做法]( "「减肥好食」酱香金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥好食」酱香金枪鱼做法")
- 不需要额外油脂，鱼肉本身同样是油润的。用料金枪鱼一只酱油一勺耗油五勺【适量即可，涂料宽度是鱼头的三分之一，长度到鱼尾】蒜三瓣姜适量【减肥好食】酱香金枪鱼的做法中火蒸，二十分钟。料要汇合在碗里，涂抹鱼身。鱼要切至少四道口子，往里边塞入姜丝。无...
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![日日好食的做法和图解 好吃的日日好食家常做法]( "日日好食的做法和图解 好吃的日日好食家常做法")
- 建个菜谱发发家常菜～哈哈用料猪牛鸡羊油盐酱醋日日好食的做法洗切炒拍开吃...
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![薑撞奶（好食到飛起）的做法步骤及图解,美味正宗的薑撞奶（好食到飛起）做法]( "薑撞奶（好食到飛起）的做法步骤及图解,美味正宗的薑撞奶（好食到飛起）做法")
- 薑汁撞奶是個傳統中式甜品，營養豐富，又養顏，還有止咳安眠的效用。甜品中含的生薑素來以藥食俱佳見稱。研究發現，生薑中含有一種特殊的與水楊酸相似的物質，經稀釋作為血液稀釋劑，對降血脂、血壓，防止血栓形成及心肌梗塞等，有特殊的療效作用，經常食用能保健強身，養生益壽之效果深受各...
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![好食美味的栗子芋泥月饼的做法步骤及图解,美味正宗的好食美味的栗子芋泥月饼做法]( "好食美味的栗子芋泥月饼的做法步骤及图解,美味正宗的好食美味的栗子芋泥月饼做法")
- 中秋佳节，分享一篇免蒸免烤的板栗芋泥月饼，最近是板栗、荔浦芋头的季节呢，这两种材料做的美食都很棒，来试试看哦用料板栗800克荔浦芋头1/3个紫薯1/2个炼乳20克牛奶200ml黄油10克好食美味的栗子芋泥月饼的做法准备好食材，紫薯、荔浦芋头削皮切块，板栗去皮板栗和紫薯，芋头分别蒸熟...
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![简单易学的好食上档次罗非鱼美食做法]( "简单易学的好食上档次罗非鱼美食做法")
- 用料蒜瓣料酒勺酱油勺蔬菜/青椒/红椒/香琼/葱干盐克青瓜/窝笋好食上档次罗非鱼的做法罗非鱼大小没关系！将鱼肉骨分离。洗净后，骨与鱼头尾保持完整。鱼肉切片，鱼排切好，沥干水后，加入适量料酒，盐粉，生粉，胡椒粉，花生油捞均匀腌制。腌制鱼时，切好青瓜/窝笋放好盘上。准备好青红椒，葱，蒜...
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![秋日好食:面包机版手撕南瓜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:面包机版手撕南瓜吐司做法]( "秋日好食:面包机版手撕南瓜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:面包机版手撕南瓜吐司做法")
- 今天继续消耗南瓜——不添加一滴水的手撕南瓜吐司。天冷了，偷懒直接用面包机做吐司吧！面包机做的吐司也不差呢！金黄的颜色，浓郁的香味，像蛋糕一样柔软，手撕着吃最好了！（不知不觉吃掉一大个——一撕一大片，太柔软蓬松了😂）用料南瓜泥160克高筋面粉250克糖35克全蛋液37克耐高糖酵母3...
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![简单易学的秋日好食:桃酥美食做法]( "简单易学的秋日好食:桃酥美食做法")
- 最近好想吃点甜食，又懒得动，那就做桃酥吧——简单又快手。用玉米油替代猪油更健康，糖量也有减少，加点点盐提味。还可以加花生碎或者核桃碎，我没有（下次再做），就直接加了白芝麻。（烤桃酥真的太香了，热量高我也忍不住吃了2块😁）用料玉米油100克鸡蛋25克糖粉60克中筋面粉210克小苏打1克...
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![圆蛋快乐 好食橙双|本里生活好吃的烹饪方法 圆蛋快乐 好食橙双|本里生活的地道做法和步骤]( "圆蛋快乐 好食橙双|本里生活好吃的烹饪方法 圆蛋快乐 好食橙双|本里生活的地道做法和步骤")
- 两道跨年甜品祝福大家圆蛋快乐好食橙双。用料鸡蛋4-5个桂圆13-15ge橙子1个白糖适量枸杞适量牛奶适量圆蛋快乐好食橙双|本里生活的做法第一：桂圆炖蛋桂圆剥壳锅中水烧开后，放入桂圆干，煮至泡发变色加白糖（因为桂圆本来就有甜味，可适量少加糖）加几粒枸杞搅拌片刻直接打入鸡蛋煮熟...
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![简单易学的秋日好食:花生酪美食做法]( "简单易学的秋日好食:花生酪美食做法")
- 秋天到了，早晚有点凉，就想喝点热的，最好是甜的！这几天爸爸把自己种的花生挖了，说实话，实在不怎么样——种的地方完全没什么阳光，都被周围的树和庄稼都挡住了，我早忘了地里还有这些东西。想来想去，不能浪费了，毕竟是自己种的。用来做花生酪正合适呢！老人、小孩都爱吃~（我就尝了尝味儿~...
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![秋日好食:南瓜戚风的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:南瓜戚风做法]( "秋日好食:南瓜戚风的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:南瓜戚风做法")
- 秋天的南瓜大丰收啊！切开一个吃不完，想着就做和南瓜有关的美食吧！上次做了用南瓜汤做的南瓜戚风蛋糕，可是完全看不出来南瓜的颜色，也吃不出来南瓜的香味，这次就做一个南瓜戚风吧！秋天就是吃南瓜的季节啊——我太喜欢南瓜的颜色和香味了！虽然看不出南瓜的颜色，但是烤的时候真的超级...
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![爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝做法]( "爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝做法")
- 用料莴笋1-2根盐适量油泼辣子1勺蚝油1勺香醋1勺菜籽油1勺爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝的做法新鲜的莴笋去皮，洗净后切成丝，加入食盐抓拌均匀腌制30分钟左右30分钟后出了很多的水，倒入这些水加入蚝油，香醋和油泼辣子（不辣的就是很香的那种）菜籽油加热至快冒烟的样子，淋在莴...
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![🍜三丝凉面🆒颜值冷面❤️夏日好食的做法步骤及图解,美味正宗的🍜三丝凉面🆒颜值冷面❤️夏日好食做法]( "🍜三丝凉面🆒颜值冷面❤️夏日好食的做法步骤及图解,美味正宗的🍜三丝凉面🆒颜值冷面❤️夏日好食做法")
- 夏季多少有些吃不下，来份凉面，简简单单清凉开胃😋什么主食，蔬菜，晕菜，蛋白质都配上一点，多好😊用料碱水面条350g（煮熟后约500g够我们一家四口👨👩👧👦吃啦）黄瓜1根（约160g）火腿肠1根（40g）土鸡蛋2个大蒜3-4瓣（切碎）生姜2-3片（切碎）小葱1-2根（切碎）色拉油15克其他调料：食用油，红油，香油，花...
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![秋日好食:桂花蜜糖炒栗子的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:桂花蜜糖炒栗子做法]( "秋日好食:桂花蜜糖炒栗子的做法步骤及图解,美味正宗的秋日好食:桂花蜜糖炒栗子做法")
- 今天在超市买了点板栗，好大颗，想起前几天做的桂花蜜，拿来做糖炒栗子简直太棒了！桂花蜜➕板栗真的是yyds！做了桂花蜜的同学赶快试一试，绝对不会失望的！用料板栗适量桂花蜜适量清水适量秋日好食:桂花蜜糖炒栗子的做法板栗清洗沥干水分。表面划十字口。P.S注意安全，小心不要划伤手！烤...
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![汪涵版葱油面（好食到冇朋友）的做法步骤及图解,美味正宗的汪涵版葱油面（好食到冇朋友）做法]( "汪涵版葱油面（好食到冇朋友）的做法步骤及图解,美味正宗的汪涵版葱油面（好食到冇朋友）做法")
- 看汪涵做葱油面已经好久了，但一直没做，可能是觉得就那几样材料也做不出什么美味。直到上月表妹亲自为女儿做了一盘，那个香～～从此欲罢不能用料面饼（个人喜欢爽口的面）两个葱一棵酱油，白糖，花生油适量汪涵版葱油面（好食到冇朋友）的做法把葱洗干净甩干水，切成葱花煮面把面条装碗后淋上酱...
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![简单易学的超级好食炸酱面美食做法]( "简单易学的超级好食炸酱面美食做法")
- 总有一段时间特别想吃炸酱面，每次在外面吃的～突破想自己动手～哈～用料五花肉25克盐适量酱油适量蚝油适量生抽适量葱白适量超级好食炸酱面的做法先将五花肉切肉丁，像玉米粒大小吧，太大卖相不好看，太小成了肉泥，没有口感，哈～切一点葱白～锅里煮大概一升的水，水开不要着急下面，先往开水里放...
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![只需30s学会低卡营养三文治，好食又减脂好吃的烹饪方法 只需30s学会低卡营养三文治，好食又减脂的地道做法和步骤]( "只需30s学会低卡营养三文治，好食又减脂好吃的烹饪方法 只需30s学会低卡营养三文治，好食又减脂的地道做法和步骤")
- 有营养：包含碳水化合物、蛋白质、蔬菜🥬用料面包5片西红柿1个煎鸡蛋1个牛扒1块生菜适量沙拉酱适量只需30s学会低卡营养三文治，好食又减脂的做法先在吐司上挤一层沙律酱在吐司面上分别铺上准备好的食材层层叠好，压紧并将包好的吐司沾上全蛋液在表面再挤一层沙律酱放入烤箱中...
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![伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）的做法步骤及图解,美味正宗的伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）做法]( "伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）的做法步骤及图解,美味正宗的伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）做法")
- 这款酸奶蛋糕的口感真是太棒了！想减肥又管不住嘴的，可以调整配方中的油、糖比例，以我的减肥经验来讲不必这么苛刻，不用去油但可以减糖。想吃出芝士蛋糕的口感可以冷藏一下！🥰番外篇：2016年本人曾由132斤减至116斤，成功减重16斤，目前保持在118-120斤左右，以我的身高这个体重算是适...
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![10min零失败~咖喱鱼蛋~好食到想去卖的做法步骤及图解,美味正宗的10min零失败~咖喱鱼蛋~好食到想去卖做法]( "10min零失败~咖喱鱼蛋~好食到想去卖的做法步骤及图解,美味正宗的10min零失败~咖喱鱼蛋~好食到想去卖做法")
- 疫情在家，天天想着倒腾新花样，时间多得嘴里总是想吃东西。突然想吃咖喱鱼蛋，于是就有了上图咯😜可做菜可零食。以前看着7*的鱼蛋好好吃以为很复杂，直到今天自己尝试做，发现原来太容易了，小白都零失败，只要鱼蛋够Q弹，咖喱酱够靓就事半功倍啦😎😎用料咖喱块1块100克手打鱼蛋12个烟...
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烹调屋
