![健脑健骨,降脂降糖,养胃止血，酥脆花生豆！！！暖冬小零食🌸的做法步骤及图解,美味正宗的健脑健骨,降脂降糖,养胃止血，酥脆花生豆！！！暖冬小零食🌸做法]( "健脑健骨,降脂降糖,养胃止血，酥脆花生豆！！！暖冬小零食🌸的做法步骤及图解,美味正宗的健脑健骨,降脂降糖,养胃止血，酥脆花生豆！！！暖冬小零食🌸做法")
- 因为孩子平时喜欢吃花生，老家盛产花生，做给他们吃！！！各种吃法！！！健脑健骨：花生中含有丰富的锌和卵磷脂，其作为大脑发育的必要物质，能提高大脑活性及记忆力，有效防止老年痴呆。花生还含有大量的钙，能促进骨骼发育，强骨健骨，有效预防骨质疏松和其他骨质疾病。降脂降糖：食用花生能带来极大的...
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![慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！的做法步骤及图解,美味正宗的慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！做法]( "慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！的做法步骤及图解,美味正宗的慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！做法")
- 中医认为，春季属“木”，与肝对应；虽然2月已是春季，本应春暖花开，还仍属于“乍暖还寒”的节气。有胃病的朋友如果不注意保暖，就会容易引起脾胃运化失常，进而导致脾胃虚弱，容易泛酸，烧心感等；像我最近稍微喝多一下凉水，都容易反酸和不舒服。今天给大家分享一下我最近的养胃方法，一部分...
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![「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法]( "「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法")
- 天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。用料干冬菇5朵黑豆50克干木耳5克玉竹8克红枣3颗生姜片3片「健脾胃，养气血」素汤的做法黑豆提前浸...
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![阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤做法]( "阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤做法")
- 阿胶的花样吃法😉赶紧收藏起来，慢慢享用吧😋阿胶红豆汤做法简便，用的也是常用到的食材，功效却是大大的，补血、健脾、养胃哟用料红豆200克红枣5颗枸杞30克冰糖适量福牌阿胶25克桂圆肉10颗阿胶红豆汤补血健脾养胃养生汤的做法红豆侵水过夜，入高压锅烧开后，小火15分钟，加入敲碎的福...
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![红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法")
- 功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后体质虚弱者，宜在春季经常服食。慢性肝炎患者，一年四季均...
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![「红烧鸭」消食养胃 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧鸭」消食养胃 补血益气做法]( "「红烧鸭」消食养胃 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧鸭」消食养胃 补血益气做法")
- 红烧鸭是一道很好吃的名菜。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。这里介绍的红烧鸭做法...
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![宝宝止泻养胃辅食粥——焦小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝止泻养胃辅食粥——焦小米粥做法]( "宝宝止泻养胃辅食粥——焦小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝止泻养胃辅食粥——焦小米粥做法")
- 用料小米适量苹果半个宝宝止泻养胃辅食粥——焦小米粥的做法小米洗净苹果去皮切丁小米放无油锅中炒炒至焦黄变色，加水煮至膨胀倒入苹果丁煮十分钟致粘稠倒入料理机打泥超级细腻...
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![气血双补养胃小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补养胃小米粥做法]( "气血双补养胃小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补养胃小米粥做法")
- 今天过年就过年，呆在家里实在无聊。大过年鱼肉吃多了，就做点小米粥养养脾胃。用料小米100G开水1L当归材料包1包红枣6桂圆：8气血双补养胃小米粥的做法准备食材：红枣，桂圆，补气益血当归枸杞包1个。用500mL热水浸泡20分钟左右；气血双补材料包我在拼XX上买的当归材料水放入砂锅里再...
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![简单易学的养胃补气血养生粥美食做法]( "简单易学的养胃补气血养生粥美食做法")
- 红米:具有补血的作用，铁含量非常高，还可以降血压降血脂，红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，还有抗氧化，延缓衰老，免疫力调节等生理功能黑米:滋阴补肾，健脾暖肝总之在一起都是大补，女人要好好保养自己，爱自己用料黑米40ml红米40ml糯米40ml红豆40ml红枣6颗枸杞适量老冰糖适量纯牛...
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![养胃又补血的黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的养胃又补血的黑米蒸蛋糕做法]( "养胃又补血的黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的养胃又补血的黑米蒸蛋糕做法")
- 搬微信上的一个食谱，亲测过简单又好做，记录一下方便以后常做。每年这个时候，都会用黑米做一些美食，因为黑米不仅营养丰富，还具有健脾养胃、益气活血、养肝明目的作用，立春后多吃黑米，可以增强抵抗力哟。除了煮粥和蒸米饭，其实我们还可以用黑米来制作一款黑米蒸蛋糕。因为蛋糕是蒸...
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![养胃补气血之红豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补气血之红豆八宝粥做法]( "养胃补气血之红豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补气血之红豆八宝粥做法")
- 用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥，个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢炖锅洗净放水泡4-5小时，泡好加入桂圆枸杞和花生慢炖锅我是睡前1...
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![补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#的做法步骤及图解,美味正宗的补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#做法]( "补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#的做法步骤及图解,美味正宗的补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#做法")
- 新买了一个小小的锅太方便了，加上这两天情绪很不稳定，就想调理一下～是一款特别特别暖和的粥早晚喝都很合适（已n刷）2020.6.20更新（不断刷自己的菜谱才能有改进呀）用料红豆20g黑豆10g黑米10g即食燕麦20g黑芝麻少许红枣5颗枸杞少许补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#的做法黑豆黑米红豆...
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![素食︶ 养脾胃补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶ 养脾胃补气血汤做法]( "素食︶ 养脾胃补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶ 养脾胃补气血汤做法")
- 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料材料：党参，鲜铁棍山药，莲藕，干茶树菇，白莲，百合，红皮花生，...
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![糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)做法]( "糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)做法")
- 👉功效：此款豆浆具有显著的补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒的功效。用料糯米50克黑豆25克生命之源800毫升糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法将糯米、黑豆分别洗净，清水浸泡4小时左右;将食材放入破壁机中，加入800毫升清水；选“五谷浓浆”选项...
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![山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药八宝粥——补气血，养肠胃做法]( "山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药八宝粥——补气血，养肠胃做法")
- 山药八宝粥是一道补气血，养肠胃的美味佳肴，它是药食两用的滋补佳品，适合肠胃不适的人。用料大米50克糯米50克香米50克绿豆20克红小豆20克高粱米20克红枣50克葡萄干30克山药150克山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法山药洗净去皮切丁。把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱...
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![冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的做法步骤及图解,美味正宗的冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎做法]( "冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的做法步骤及图解,美味正宗的冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎做法")
- 老一辈都说，冬季是最适合滋补身体的季节，今天给大家分享一道适合冬天养胃的菜谱。用料黄芪10克田七8克当归8克桂圆10克土鸡半只冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的做法先准备好材料，清洗干净。土鸡切大块。接着把材料一起放进砂锅中，加入4碗水（淹过食材就可以）。先用大火煮...
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![养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法]( "养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法")
- 用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
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![冬季养胃“秘方”，核桃粥，止心腹痛！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养胃“秘方”，核桃粥，止心腹痛！做法]( "冬季养胃“秘方”，核桃粥，止心腹痛！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养胃“秘方”，核桃粥，止心腹痛！做法")
- 前段时间肚子难受去做c14,，胃镜，结果是难上加难；因为自己有胃炎好几年了，一到冷天就不舒服，尤其是稍微吃点辣的东西或者冷的，包括冷水也是，肚子就难受，咕噜噜的叫，而且有时候还有嗳气。12月初的时候同事介绍我去看一个老中医，医生说我这个很麻烦，当时人都慌了，后面就是医生给方案，说是...
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![润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。做法]( "润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。做法")
- 冰糖银耳雪梨羹一道正宗传统的中式甜品。雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。枸杞有清肝补肾的功效，桂圆补气补血。三者结合清肺止咳化痰补气补血。梨在中医中的属性为凉性，枸杞桂圆属性为热性。三者结合凉热平衡。适合秋冬季节使用。用料银耳1朵桂圆3克冰糖100克雪...
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![八珍膏（补气血，养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏（补气血，养脾胃）做法]( "八珍膏（补气血，养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏（补气血，养脾胃）做法")
- 双补气血（八珍膏）是四君子汤，四物汤合成方，故名🌸八珍膏🌸熬制好的八珍膏膏体顺滑通透。八珍膏被誉为妇科第一方，具有健脾胃、补气血、调经、保养卵巢的功效。调理好脾胃，补气血才能事半功倍需要详细步骤的+603645382（微信）用料当归适量茯苓100克党参100克红枣适量白芍90克白术85...
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![炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录的做法步骤及图解,美味正宗的炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录做法]( "炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录的做法步骤及图解,美味正宗的炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录做法")
- 养生堂20160116期养生菜用料发面馒头一个上浆鸡肉块适量彩椒，木耳丝适量酱汁一碗炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录的做法馒头切丁（馒头丁和鸡肉丁切大小一样比较好），调碗汁（姜，蒜几片、一勺料酒一勺酱油，几滴醋，少许盐、白糖少许）讲切好的馒头摊开，用小喷壶喷馒头表面（喷壶用的盐水，盐...
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![肠胃“秘方”，胃溃疡、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃“秘方”，胃溃疡、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！做法]( "肠胃“秘方”，胃溃疡、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃“秘方”，胃溃疡、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！做法")
- 家里有胃病的朋友可以试试这道菜，尤其是对胃溃疡伴有出血的症状，可以喝这个。因为我爸也是慢性胃炎患者，这段时间都在养胃，自己整理了一些比较实用，有效的食谱，像消化不良，腹痛，天冷胃寒，都可以喝。今天给大家分享一道比较简单易上手的食疗，有时间可以自己尝试一下。用料南瓜300克...
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![猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳的做法步骤及图解,美味正宗的猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳做法]( "猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳的做法步骤及图解,美味正宗的猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳做法")
- 猪血清肺除尘，经常在外走动的人，一周吃两三次猪血，对肺是一种保养。肺干净了，皮肤也会变好～猪血还养胃补血，经常吃气色好，不会过早长皱纹～猪血可以煮汤，但今天的做法是和韭菜一起炒，味道更丰富～韭菜是春天第一菜，1块钱韭菜搭2块钱猪血，嫩滑咸香～用料猪血3大块韭菜一小把姜片5片蒜3瓣酱...
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![秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。做法]( "秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。做法")
- 用料小米半碗贝贝瓜一颗小的红枣适量秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法1️⃣小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。2️⃣锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。3️⃣大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。老少皆宜特别好喝。小贴...
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![健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法]( "健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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烹调屋
