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榄菜四季豆小美版的做法食谱

简单易学的榄菜四季豆小美版美食做法

  • 榄菜四季豆小美版

  • 用料食材四季豆切断400克橄榄菜26克大蒜2瓣盐2克糖1克油20克做法榄菜四季豆小美版的做法1.主锅放入大蒜瓣，3秒/速度5切碎2.倒入油,冷油放入400g四季豆和蒜片，用高温爆炒功能：10分钟/V/反转小勺。3.加入盐，糖,2分钟/V/反转速度1，出锅...
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榄菜四季豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜四季豆（小美版）做法

  • 榄菜四季豆（小美版）

  • 用料四季豆400克橄榄菜70克蒜2瓣老抽5克油10克榄菜四季豆（小美版）的做法将四季豆摘好，焯水，切成小丁备用。将2瓣蒜放入主锅，4秒～速度5切碎，放入油，3分～120度～小勺爆香。放入焯好的四季豆、老抽和榄菜，6分钟～V～反转小勺拌炒，铃声响起，就可以盛出享用了。欢迎成为微信好友，一起享受美食的乐...
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榄菜四季豆的做法和图解 好吃的榄菜四季豆家常做法

  • 榄菜四季豆

  • 榄菜和四季豆都是我爱吃的，组合起来美味更是立方级别的增加这道菜唯一不足就是看相最多打个80分，但是还是不妨碍我喜欢吃它，哈哈哈哈用料橄榄菜勺四季豆克肉末克榄菜四季豆的做法四季豆去两端和两侧的筋切碎备用焯水一下，水中放一点盐，可以使颜色更绿放入凉水冷却颜色是不是更...
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橄榄四季豆的做法和图解 好吃的橄榄四季豆家常做法

  • 橄榄四季豆

  • 橄榄四季豆tm520克油，大蒜头2个切片，爆香3分钟，放350—400克四季豆（切丁）7分钟V键小勺反转，加40—50克橄榄菜，一块冰糖，一小撮盐，2分钟/V/小勺反转tm6用户按照引导用高温模式炒用料四季豆400克橄榄菜50克蒜2瓣盐1～3克橄榄四季豆的做法趁热享用😋...
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美善品 榄菜肉末炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的美善品 榄菜肉末炒四季豆做法

  • 美善品 榄菜肉末炒四季豆

  • 用料橄榄菜1汤勺四季豆300克肉末100克料酒1茶勺生抽5克老抽5克糖5克盐3克生粉5克美善品榄菜肉末炒四季豆的做法将肉末加入生粉、盐和黄酒，拌匀腌制十分钟。美善品主锅里加入油和橄榄菜，3分种/温度v/反转速度1，爆香油的同时炒熟肉末，炒香，加入切成丁的四季豆，加入生抽，老抽，糖，4分...
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快手菜 榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 榄菜四季豆做法

  • 快手菜 榄菜四季豆

  • 用料橄榄菜勺四季豆克快手菜榄菜四季豆的做法水开后，下四季豆，我会煮3-5分钟，主要是怕生，吃了有毒。热锅下一点点油倒入已煮熟的四季豆加入一勺橄榄菜把酱继续炒开我加了一大勺，所以不用再给盐了。橄榄菜本来就很咸。很快就可以出锅了。...
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少油版榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的少油版榄菜肉末四季豆做法

  • 少油版榄菜肉末四季豆

  • 用料四季豆600克大蒜4瓣花椒15粒鸡精1勺糖5克生抽1勺盐5克猪肉10克橄榄菜3勺小米辣3只八角1个蚝油1勺少油版榄菜肉末四季豆的做法四季豆买的是豆王，也叫蛇豆。掐头去尾洗净待用～将四季豆加成小粒状待用～起锅烧热水，水烧开放入四季豆，小火焯水5分钟～平时的做法是用油将四季豆炒...
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简单易学的小美榄菜四季豆美食做法

  • 小美榄菜四季豆

  • 用料橄榄菜50g四季豆400克油30克蒜头2瓣盐2克（也可不放）糖1克小美榄菜四季豆的做法先将四季豆切成1厘米丁状选择食谱《榄菜四季豆》，加入油，蒜头切片，盖上量杯至主锅盖，2分钟120℃速度1爆香加入四季豆，启动高温模式8分钟加入橄榄菜，盐，糖，不需要盖上量杯，2分钟/V键/速度1，完成...
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橄榄菜四季豆（无肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆（无肉版）做法

  • 橄榄菜四季豆（无肉版）

  • 家里没有肉末也没关系，加点猪油，一样能做出这道香喷喷的下饭菜！用料四季豆适量橄榄菜适量姜末少量蒜末少量植物油适量猪油少量生抽蚝油糖盐少量橄榄菜四季豆（无肉版）的做法四季豆去头尾掐筋，洗净切0.5厘米小段儿。姜蒜切末，准备适量橄榄菜备用。锅中放少许植物油，建议用厚实一些...
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超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉做法

  • 超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉

  • 除了干煸四季豆，四季豆切片来炒肉也超级好吃哟！切片的四季豆焯水后再炒，不只容易入味，而且少油，不喜欢油腻的朋友一定要试试呢！加上一些橄榄菜，粤菜和湘菜的结合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒干红椒蒜橄榄菜调料：生抽，盐，料酒，蚝油超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法前腿肉切...
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低油版榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的低油版榄菜肉沫四季豆做法

  • 低油版榄菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆500克肉沫50克榄菜适量料酒3克葱姜蒜末少许生抽5克盐2克低油版榄菜肉沫四季豆的做法豆角洗净去掉两端和筋（我用的是蛇豆，没有筋），入沸水锅煮3分钟捞出控水。把豆角切成小段儿。锅内放底油（量要大一些，因为后面还要加豆角），小火炒香葱姜蒜末，再加入肉沫继续炒，加适量料酒，...
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家常版榄菜肉碎四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常版榄菜肉碎四季豆做法

  • 家常版榄菜肉碎四季豆

  • 特别爱吃这个下饭菜，但是饭店里做的油太大，把四季豆碎炸熟，家里做，当然以健康为主啦用料四季豆—棍儿架豆300克三井橄榄菜3勺肉末100克大蒜3瓣盐5克酱油1勺料酒1勺葱姜米适量水200克油30克家常版榄菜肉碎四季豆的做法这种棍儿架豆，摘洗干净切碎备用猪肉切同样大小的小丁丁起锅...
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下饭菜❤️橄榄菜炒四季豆（素菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜❤️橄榄菜炒四季豆（素菜版）做法

  • 下饭菜❤️橄榄菜炒四季豆（素菜版）

  • 分享一道很经典的一道下饭快手菜❤️用料四季豆300克橄榄菜3勺葱姜蒜末适量清水适量橄榄油适量料酒适量下饭菜❤️橄榄菜炒四季豆（素菜版）的做法四季豆泡小苏打水洗净后掐头去尾除筋线切小段儿备用葱姜蒜切末儿备用备好橄榄菜热锅入油葱姜蒜爆香放入切好的四季豆大火翻炒均匀倒...
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小美四季豆的做法和图解 好吃的小美四季豆家常做法

  • 小美四季豆

  • 四季豆是很多人喜欢的一道家常、用高温模式爆香更有一番风味……用料四季豆250-300克生抽20克油20～30克（有加肉减半）盐5克蚝油5克料酒10-15克红辣椒/蒜头各2个小美四季豆的做法先用微气泡水浸泡杀菌去农残（夏天农药使用量大）再用3个5清洗干净的四季豆、红椒斜切蒜切片备用主锅...
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榄香四季豆的做法和图解 好吃的榄香四季豆家常做法

  • 榄香四季豆

  • 没有肉也可以狠下饭用料四季豆一把红椒一个黄椒一个橄榄菜20g蒜瓣4枚盐适量榄香四季豆的做法四季豆择去2端，洗净。锅中烧开水，将四季豆放进去，焯煮片刻后捞出放凉后，将四季豆切成1cm左右宽的丁红椒黄椒洗净，切成与四季豆差不多大小的丁锅中加适量食用油，爆香蒜瓣之后加入四季豆...
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传统榄菜四季豆（牛肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的传统榄菜四季豆（牛肉版）做法

  • 传统榄菜四季豆（牛肉版）

  • 1、传统的榄菜四季豆需要放牛肉；2、采用成品牛肉糜的方式，步骤简单许多；用料四季豆300克橄榄菜1勺牛肉糜30克盐少许传统榄菜四季豆（牛肉版）的做法准备食材a、新鲜的四季豆；b、成品牛肉糜，我用的是泰森的牛肉饼，大概1/3块；c、成品的橄榄菜；食材处理四季豆水里焯一会（2-3分钟），然后切小...
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肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末炒四季豆（橄榄菜版）做法

  • 肉末炒四季豆（橄榄菜版）

  • 用料橄榄菜2勺肉末若干生抽1勺大蒜3瓣拍扁切盐豆角若干肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法如图备好材料，四季豆切粒锅里放油放入蒜和肉末炒匀，肉完全变色后加入2勺橄榄菜，1勺生抽，少量盐翻炒，再放入四季豆翻炒到熟，喜欢都软一些可以加些开水中火焖煮一会到收汁。注：豆类一定要煮熟才能...
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橄榄菜豆角 四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜豆角 四季豆做法
小美之榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的小美之榄菜肉末四季豆做法

  • 小美之榄菜肉末四季豆

  • 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。用料四季豆300克肉末50克橄榄菜适量葱花适量蒜瓣2瓣姜丝适量生抽...
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减油减盐版～榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的减油减盐版～榄菜四季豆做法

  • 减油减盐版～榄菜四季豆

  • 感谢下厨房和六月鲜品牌抽中我试用“六月鲜轻盐酱油”，做一盘少油少盐版的榄菜四季豆。味道一样好吃下饭，做法简单你也试试吧。用料无筋豆250克猪肉末100克植物油适量橄榄菜1勺六月鲜轻盐酱油1勺米酒（可用料酒替换）1勺蒜2瓣盐少许减油减盐版～榄菜四季豆的做法所有食材合照食材...
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小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆做法

  • 小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆

  • 猪肉太贵，鸡胸肉来凑……婆婆教滴省钱大法，猪肉确实有点太贵了哈用料四季豆250克辣椒2个鸡胸肉1块橄榄菜1勺小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆的做法很简单的食材，鸡胸肉不爱滴话，猪肉末或者牛肉末都可以鸡胸肉切丝糖、黄酒、头抽、鲜蘑黑胡椒末，腌制鸡肉半小时四季豆区硬边后对半切段烧...
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下饭菜•榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜•榄菜四季豆做法

  • 下饭菜•榄菜四季豆

  • 咋办一天天就琢磨吃啥用料橄榄菜勺豆角葱姜蒜肉末生抽勺干辣椒下饭菜•榄菜四季豆的做法别的豆角都不新鲜只有宽豆角新鲜就买了把宽豆角，切小块葱姜蒜末肉末我家剩下点比较肥的肉切成丁准备煸油油热倒入肉丁翻炒肉变色之后，放入葱姜蒜末干辣椒，放两勺生抽一勺老抽一勺料酒翻...
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橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」做法

  • 橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】

  • by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四季豆切小段，腊肠切片，蒜切末，橄榄菜备用~锅烧热，下油，煸炒四...
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超级下饭的榄菜四季豆 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的榄菜四季豆 小美版做法

  • 超级下饭的榄菜四季豆 小美版

  • 这道菜，不论是配香喷喷的米饭还是配香糯可口的稀饭，都是欲罢不能的美味。用料四季豆三手把橄榄菜1随意大蒜2瓣盐3-5克蚝油10克鲜酱油15克油15克超级下饭的榄菜四季豆小美版的做法烧开一锅水把洗干净的刀豆稍微绰水。捞上切小段。蒜入主锅3秒/6切碎，放15克油3分钟/V/小勺爆香...
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四季豆炒梅干菜 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒梅干菜 小美版做法

  • 四季豆炒梅干菜 小美版

  • 用料油15克干辣椒2个四季豆200克梅干菜25克盐3克糖5克四季豆炒梅干菜小美版的做法主锅加入15克油，让入剪成段的干辣椒，设置3分钟/V/反转小勺，爆香快递切成小段的四季豆，设置4分钟/V/反转小勺，爆炒（不盖量杯）加入泡软，切成小块的梅干菜，3克盐，5克糖，设置2分钟/V/反转小勺，爆炒。音乐响...
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