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煸炒空心菜的做法食谱

煸炒空心菜的做法和图解 好吃的煸炒空心菜家常做法

  • 煸炒空心菜

  • 用料空心菜1把蒜头4瓣煸炒空心菜的做法空心菜处理干净，过水三分钟捞出备用！蒜头压扁，剁成蒜沫！锅中入油，倒入蒜末，爆香！倒入空心菜，翻炒，加盐调味即可！...
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清炒空心菜的做法和图解 好吃的清炒空心菜家常做法

  • 清炒空心菜

  • 用料空心菜适量蒜片2瓣清炒空心菜的做法油热放蒜片爆香，空心菜入锅翻炒，加盐，一定要大火快速翻炒。...
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空心菜炒蛋的做法和图解 好吃的空心菜炒蛋家常做法

  • 空心菜炒蛋

  • 用料鸡蛋2只空心菜一小把盐适量空心菜炒蛋的做法先炒蛋啦～稍凝固盛出炒空心菜…其实应该用菠菜，但家里只有空心菜了+_+菜稍炒就可加入蛋，加盐略炒，就OK。...
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炒空心菜杆的做法和图解 好吃的炒空心菜杆家常做法

  • 炒空心菜杆

  • 用料空心菜把炒空心菜杆的做法空心菜清洗干净后切切成小颗粒，一个甜椒切成小颗粒，大蒜剁成蒜末，在准备一点姜葱末。瘦肉准备点剁成末。锅内加入少许油，放入肉末炒散，成金黄后下入葱姜蒜，然后加入一点老抽上色，炒出香味后下入空心菜和甜辣椒翻炒均匀，然后加入一勺盐，鸡精一点点，白糖...
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单炒空心菜的做法和图解 好吃的单炒空心菜家常做法

  • 单炒空心菜

  • 炒菜也很简单呢，只是需要注意火，千万不要焦了，我刚开始也是焦的呢用料空心菜吃多少放多少油一勺盐适量鸡精一点点单炒空心菜的做法取洗好的空心菜，切成段先放一勺油，热过锅后放入切好的空心菜，开始炒，等到菜的颜色慢慢变成深色，开始放入适量的盐和鸡精，继续炒一会最后出锅小贴士有...
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炒空心菜叶的做法和图解 好吃的炒空心菜叶家常做法

  • 炒空心菜叶

  • 妈妈牌空心菜。特别简单做法用料空心菜1把蒜3瓣盐一勺半青辣椒4只红辣椒2只炒空心菜叶的做法切好辣椒和蒜，锅里放油，放入辣椒，大蒜。加入青菜加入一勺多一点的盐。一点味精。出锅。...
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爆炒空心菜的做法和图解 好吃的爆炒空心菜家常做法

  • 爆炒空心菜

  • 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。上面这段来自于网络🙂🙂😀😀用料油适量空心菜1把五花肉适量...
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暴炒空心菜的做法和图解 好吃的暴炒空心菜家常做法

  • 暴炒空心菜

  • 用料空心菜蒜头盐暴炒空心菜的做法空心菜摘好洗净蒜头用刀面砸碎油热放入蒜头暴出香味放入空心菜炒放盐炒...
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辣炒空心菜的做法和图解 好吃的辣炒空心菜家常做法

  • 辣炒空心菜

  • 用料空心菜1把小米辣2只蒜头3瓣盐适量鸡精适量酱油适量辣炒空心菜的做法空心菜择完，洗干净准备好大蒜和小米辣热锅后倒油，再倒入蒜和小米辣。之后把菜倒入锅中翻炒，加入盐，鸡精和酱油炒熟出锅~~香香辣辣的，好好吃(๑´ڡ`๑)...
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炒腌空心菜的做法和图解 好吃的炒腌空心菜家常做法

  • 炒腌空心菜

  • 过年从家里带过来的，这是空心菜经过淖水后晒干的一定要多放点油炒⊙∀⊙！用料油多油盐适量鸡精适量耗油适量干辣椒3-4只腌空心菜300克炒腌空心菜的做法空心菜热水泡2分钟热油下锅，放辣椒，配料等炒1-2分钟即可出锅...
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干煸空心菜的做法和图解 好吃的干煸空心菜家常做法

  • 干煸空心菜

  • 用料空心菜把盐克鱼露勺蒜末瓣老干妈辣酱勺干辣椒克干煸空心菜的做法把油热上后，放上空心菜和调料，快进快出。...
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炒空心菜（附空心菜的掐法）的做法步骤及图解,美味正宗的炒空心菜（附空心菜的掐法）做法

  • 炒空心菜（附空心菜的掐法）

  • 空心菜，我们这边叫藤藤菜，夏天最常见最便宜的蔬菜。加点大蒜清炒，用来下稀饭最好不过了用料空心菜把大蒜瓣盐，油克炒空心菜（附空心菜的掐法）的做法我们一般都是将空心菜没一节封闭的空腔段掐断，位置见图中的红色部分掐好的菜是这样子的沥干水分，越干越好，不然炒的时候水太多锅内放...
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素炒空心菜的做法和图解 好吃的素炒空心菜家常做法

  • 素炒空心菜

  • 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素c等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的...
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空心菜炒筍的做法和图解 好吃的空心菜炒筍家常做法

  • 空心菜炒筍

  • 用料空心菜、筍子、蒜頭、水、米酒、鹽空心菜炒筍的做法1.筍子放入鍋中水煮備用2.爆香蒜末3.加入筍絲、空心菜梗調味加水4.放入菜葉嗆酒翻炒出鍋...
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炒空心菜的详细做法大全,简单又营养的炒空心菜做法

  • 炒空心菜

  • 天天吃也吃不够用料空心菜一把蒜5瓣炒空心菜的做法切段开炒小贴士大火爆炒防止出水...
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蒜炒空心菜的做法和图解 好吃的蒜炒空心菜家常做法

  • 蒜炒空心菜

  • 素炒空心菜冷锅下油烧热放入切片的蒜头爆炒一下快速放入空心菜大火翻炒均匀放些许盐调味出锅前放少许鸡精即可用料空心菜一把大蒜2瓣味精少许盐3克油5克蒜炒空心菜的做法大火翻炒...
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快炒空心菜的做法和图解 好吃的快炒空心菜家常做法

  • 快炒空心菜

  • 用料空心菜一把油依自己口味盐依自己口味大蒜五六瓣鸡精少许快炒空心菜的做法空心菜洗净折好拍几瓣大蒜锅中倒油加热放入蒜瓣煸出香味倒入刚冲洗好的空心菜（因为刚洗好的空心菜有水这样炒出来的菜不易老）炒几下菜变软后➕盐放入少许味精翻炒一下出锅...
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青炒空心菜的做法和图解 好吃的青炒空心菜家常做法

  • 青炒空心菜

  • 用料空心菜一把蒜瓣盐适量青炒空心菜的做法热油下锅翻炒一下！加点开水…下蒜米。再翻炒几下熟了上盘。...
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炝炒空心菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒空心菜做法

  • 炝炒空心菜

  • 时间：约5-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料空心菜200g干辣椒15g盐2g食用油15g炝炒空心菜的做法空心菜，分成梗和叶子两部分，分别切成小段。炒锅烧热倒入油，倒入干辣椒段，倒入菜梗的部分，煸炒一分钟。锅里倒入盐和菜叶部分，再煸炒一分钟就可以出锅了。千万不要炒的时间太久，菜叶会...
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炒空心菜梗的做法和图解 好吃的炒空心菜梗家常做法

  • 炒空心菜梗

  • 酸辣好吃下饭，一会功夫大碗粥下肚！用料空心菜梗一抓小米辣椒五个炒空心菜梗的做法空心菜梗，小米辣椒洗干净。辣椒切碎，空心菜梗切成小段。把小米辣下油锅炒香，我用的花生油。放空心菜梗，放两勺醋，（白醋和陈醋都是可以的）放质量好点的醋更好吃。加盐，生抽，蚝油，炒熟起锅。小贴士醋要放...
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翻炒空心菜的做法和图解 好吃的翻炒空心菜家常做法

  • 翻炒空心菜

  • 用料空心菜1把油适量蒜末2瓣盐适量翻炒空心菜的做法择好菜洗好了晾在一边准备好姜蒜热干锅倒入适量油倒入姜蒜炒香倒入空心菜颜色变翠绿就起锅啦...
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炝炒空心菜的做法和图解 好吃的炝炒空心菜家常做法

  • 炝炒空心菜

  • 用料空心菜1把干辣椒3个蒜2瓣葱少量炝炒空心菜的做法准备空心菜，洗干净切段，葱蒜切好油热放入干辣椒然后放入葱蒜翻炒爆香，然后加入空心菜大火迅速翻炒，加入少量盐十三香生抽即可。...
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炒空心菜的做法和图解 好吃的炒空心菜家常做法

  • 炒空心菜

  • 用料空心菜1把油适量盐适量红辣椒2个炒空心菜的做法热锅凉油，下蒜末炒香下红辣椒中到大火，下空心菜杆，先炒一下，加盐然后下菜叶，继续翻炒，加盐起锅，完成...
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空心菜炒肉的做法和图解 好吃的空心菜炒肉家常做法

  • 空心菜炒肉

  • _title_a用料空心菜把鸡精勺蒜末瓣酱油勺盐克糖空心菜炒肉的做法....
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🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬做法

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