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杂蔬蒸蛋饭的做法食谱

杂蔬蒸蛋饭的做法和图解 好吃的杂蔬蒸蛋饭家常做法

  • 杂蔬蒸蛋饭

  • 一道有饭，有蔬菜，有肉，有爱的蛋羹用料胡萝卜少量鸡蛋2个猪肉少量米饭少量青菜少量杂蔬蒸蛋饭的做法把肉胡萝卜青菜切碎两个鸡蛋把肉菜米饭加到鸡蛋液里，搅拌水煮开，蒸8分钟左右即可...
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杂蔬蒸香菇的做法和图解 好吃的杂蔬蒸香菇家常做法

  • 杂蔬蒸香菇

  • 用料香菇胡萝卜青笋豆腐鸡腿肉杂蔬蒸香菇的做法青菜洗净全部切丁放入香菇中里，上锅蒸20分钟蒸好...
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杂蔬泡饭的做法和图解 好吃的杂蔬泡饭家常做法

  • 杂蔬泡饭

  • 我真该建个懒人主食系列。很爱泡饭，但是我的朋友（北方人）不晓得泡饭是神马，所以现在打算画个菜谱看看。虽然在这个北极某村里蔬菜奇贵而且种类奇少，但是将就着把两样最爱放在一起也不错——蔬菜+泡饭！哈哈哈哈，懒人自high一把用料小香菇七八朵冷饭一小碗胡萝卜一小段白菜几片上...
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杂蔬饭的做法和图解 好吃的杂蔬饭家常做法

  • 杂蔬饭

  • 用料新鲜米饭蔬果杂蔬饭的做法新鲜米饭煮得正好，饭香浓，不偏湿，隔夜饭香味跑散了。芦笋黑木耳红肠白玉菇榨菜切丁，前四样平底锅橄榄油，小火煎炒会，不添水，都是原汁原味，加盖焖会，加盐，开盖翻炒，全熟，放榨菜丁，铲入鲜米饭，撒适量盐，淋橄榄油，拌匀出锅。...
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杂粮时蔬蒸的做法和图解 好吃的杂粮时蔬蒸家常做法

  • 杂粮时蔬蒸

  • 用料黄小米香米南瓜1个葵花子红枣杂粮时蔬蒸的做法将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐...
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杂蔬焗饭的做法和图解 好吃的杂蔬焗饭家常做法

  • 杂蔬焗饭

  • 疫情期间宅家做饭，有时候会剩一些食材，这些食材往往做不成一道菜，比如一个香菇，半根胡萝卜，一个西红柿等等…这时候我就会想到底应该做什么，才能又快手又营养，还能保证好的味道，于是，杂蔬焗饭就这样出现啦！哈😃用料米饭1碗马苏里拉胡萝卜半根盐适量芹菜1根白萝卜8片香菇1朵拆骨肉3...
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杂蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬蛋炒饭家常做法

  • 杂蔬蛋炒饭

  • 这是我们家一直以来消耗剩米饭的方法，今天做的蔬菜稍微少点，平常会再多一点，米饭蔬菜蛋都有，简单易做，美味快手，营养均衡！这款炒饭因为是打入的生鸡蛋，所以不是传统的米蛋分明的那种。如果像我一样用的普通锅，打入生鸡蛋后会有一点粘锅，最好用不粘锅，用普通油要多一点，用不粘锅油可以...
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杂蔬咸饭的做法和图解 好吃的杂蔬咸饭家常做法

  • 杂蔬咸饭

  • 把孩子不爱吃的蔬菜一锅煮，会有不一样的口感和营养！闽南人最爱，简单快捷！用料大米200-300克，有大小6碗饭大约提前泡水1小时五花肉100克土豆，胡萝卜，玉米粒，花菜等各一些干贝，香菇，葱头，盐，五香粉各一些杂蔬咸饭的做法1.主锅加入15克油，肉100克（切薄）8分钟/120度/反转小勺，2分钟后从量杯口...
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杂蔬米饭蛋卷的详细做法大全,简单又营养的杂蔬米饭蛋卷做法

  • 杂蔬米饭蛋卷

  • 粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡蛋...
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杂蔬米饭团（蒸蛋器版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬米饭团（蒸蛋器版）做法

  • 杂蔬米饭团（蒸蛋器版）

  • 这是真正的懒人版+没道具版+专业喂肚子的健康好饭团！某个夏天的中午很懒怠很热很饿，想吃米饭但懒得超热菜，想吃温凉的饭团又没竹帘也没保鲜膜…然后我看到了角落里默默不语的微波炉蒸蛋器！冰箱里有啥捞啥！黄瓜苦瓜胡萝卜红萝卜小蘑菇，炒个鸡蛋剪个丝儿！米饭蒸好放凉包！满足～以下原...
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杂蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的杂蔬蒸米饭家常做法

  • 杂蔬蒸米饭

  • [爱心]【杂蔬蒸米饭】参考月龄:12m+食材：熟米饭、炒熟的肉粒、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜、香菇、香葱、鸡蛋1、米饭、肉粒、豌豆、玉米粒、鲜菇碎、香葱末拌匀；盛到碗中、放入鸡蛋。2、冷水下锅、水开蒸15分钟。3、出锅撒一些黑芝麻粉调料提味。用料鸡蛋1个熟米饭适量碗豌豆，...
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杂蔬炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬炒饭家常做法

  • 杂蔬炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭，这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶，紫菜虾皮等等，100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%，所以要多吃这些食物哦杂蔬炒饭美美哒炒饭的最佳伴侣就是虾皮汤哦...
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粉蒸杂蔬的做法和图解 好吃的粉蒸杂蔬家常做法

  • 粉蒸杂蔬

  • 蔬菜也能蒸着吃，以蒸的方式代替煎炒，不仅能享受到食物的原滋原味，最大限度的保留原材料的营养成分，还能减少油脂的摄入，姜味健康瘦不停！蒸菜属于超级快手菜，基本上蒸5分钟至菜熟即可。但蒸菜最好提前切好尽量晾干水分，否则面粉容易糊化。用料四季豆芹菜胡萝卜大蒜芝麻盐糖蒸鱼生...
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味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救星）的做法步骤及图解,美味正宗的味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救星）做法

  • 味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救星）

  • 一般剩饭都是用来炒，可是炒饭会弄的一头油烟味，加上有点上火，所以想到一个又快又营养的方子～用料鸡蛋1个米饭1碗味增看口味适量杂蔬最好用比较容易熟的蔬菜（青菜，菠菜，芹菜，金针菇，口菇等等）火腿几片味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救星）的做法【1】将蔬菜洗净切小段或者小粒，因为今天没剩...
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杂蔬🍳蒸蛋的做法和图解 好吃的杂蔬🍳蒸蛋家常做法

  • 杂蔬🍳蒸蛋

  • 因为最近在减肥嘛，就得自己做些吃的，我会把我自己吃的一些食材吧跟大家分享一下！有很多做的不好的地方，望各路神仙指点一二！用料鸡蛋两枚胡萝卜适量香菇适量青豆适量盐少许清水少许杂蔬🍳蒸蛋的做法准备食材洗净切丁当然了青豆就不用切了😁热水下锅焯一下两分左右吧我也没有固...
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杂蔬蒸鸡肉的做法和图解 好吃的杂蔬蒸鸡肉家常做法

  • 杂蔬蒸鸡肉

  • 用料鸡腿肉杂蔬蒸鸡肉的做法🖤鸡肉切块，倒入葱姜蒜粉，料酒，盐，白糖，花椒粉腌制一会。🖤娃娃菜和蟹味菇放入浓盐水浸泡一会，然后摆盘，最后码上鸡肉。🖤放入蒸笼蒸20分钟左右，蒸好后在盘内倒入些许生抽。...
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杂蔬蒸蛋的做法和图解 好吃的杂蔬蒸蛋家常做法

  • 杂蔬蒸蛋

  • 蔬菜可以放胡萝卜跟绿色菜或者别的蔬菜，不建议容易出水的蔬菜，红绿搭配衬着蛋白的颜色比较好看用料鸡蛋2个西兰花1朵午餐肉1片（可用肉沫代替））金针菇适量（可不放）杂蔬蒸蛋的做法蔬菜切碎，蛋清蛋黄分离，蒸碗底部垫油纸，周围刷油蔬菜跟蛋清混合搅拌，撇去泡沫（我加了一勺无盐花生酱调味，...
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杂蔬蒸糕的做法和图解 好吃的杂蔬蒸糕家常做法

  • 杂蔬蒸糕

  • 用料西兰花1小朵山药50克胡萝卜10克鸡蛋1个南瓜50克杂蔬蒸糕的做法准备材料。西兰花提前用水泡，加一点食用盐，山药去皮切断，胡萝卜去皮切片，南瓜去死切块胡萝卜和西兰花下热水焯五分钟，切碎末（考虑宝宝咀嚼能力，可以研磨成糊糊）山药块和南瓜块上锅蒸熟，用勺子轻轻一下就碎，就可以了...
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杂蔬焖饭的做法和图解 好吃的杂蔬焖饭家常做法

  • 杂蔬焖饭

  • 背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用油少许酱油少许杂蔬焖饭的做法洗好准备的蔬菜，种类和数...
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杂蔬烩饭的做法和图解 好吃的杂蔬烩饭家常做法

  • 杂蔬烩饭

  • 一直很怀念以前周末懒人做饭的一种半炒半烩饭，南方人爱米饭，宅在家的日子又不想另外炒菜，一道混合了各种鲜蔬，同时也满足了食肉需求的烩饭就出炉了。用料米饭1/2小碗胡萝卜1/2根杭白菜1大颗腊肠1/2根蒜苗1根鱼露2小勺香菇1朵淡水虾皮1小把杂蔬烩饭的做法杭白菜手撕小片洗净香...
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杂蔬蒸饭的做法和图解 好吃的杂蔬蒸饭家常做法

  • 杂蔬蒸饭

  • 最近高考成绩出炉，中考也在进行中，CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭！寓意蒸蒸日上，飞黄腾达！用料青菜200克大米饭500克虾仁200克剁椒酱适量芝麻少许胡萝卜一根鸡蛋两个盐适量杂蔬蒸饭的做法准备原料：青菜、鸡蛋、胡萝卜、剁椒酱、盐、芝麻、虾仁、大...
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时蔬蛋蒸饭的做法和图解 好吃的时蔬蛋蒸饭家常做法

  • 时蔬蛋蒸饭

  • 宝贝不喜欢吃米饭？那是因为你没试过这种做法~轻轻松松让宝宝把米饭、蔬菜装进小肚子里😘适合11个月以上宝宝👼🏻用料米饭1小碗胡萝卜四分之一根西红柿1个芦笋1根鸡蛋2个淀粉1勺时蔬蛋蒸饭的做法准备图中所有食材~~~将胡萝卜、芦笋切丁西红柿去皮后切丁~往米饭中依次加入胡...
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杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭好吃的烹饪方法 杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的地道做法和步骤

  • 杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭

  • 今天来给你们安利个无敌方便的辅食，把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐。难度系数0，健康营养指数100分。把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝，蒸一蒸，美味的一餐就完成啦~~奶奶在家一样可以轻松完成哦。还有去别人家串门，特别是1岁半以下的宝贝，大人的饭菜并不适合他，那么自己动手切...
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杂蔬饭团的做法和图解 好吃的杂蔬饭团家常做法

  • 杂蔬饭团

  • 每一个宝宝都是上天派来锻炼我们厨艺的督导用料熟米饭100g胡萝卜碎15g藕碎15g小白菜碎15g虾粉5g紫苏油5g圣女果2个黄瓜碎15g鸡蛋1个杂蔬饭团的做法将所有材料和米饭放到一个碗里，搅拌均匀搓饭团放到盘子里，放入蒸锅蒸15分钟成品小贴士适用于不爱吃蔬菜的宝宝，建议八个月以上...
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宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭做法

  • 宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭

  • 懒妈蒸饭，既简单营养又丰富，不爱吃白米饭的，可以试一下这样给宝宝做，有蛋有菜有肉有虾，超级健康吖，别再说辅食难做啦，学会这个保证你拍手叫好！适合12月龄以上宝宝哦！用料胚芽米适量牛肉松适量牡蛎粉适量红枣花生酱适量虾2只胡萝卜1段小白菜适量鸡蛋2个宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭的...
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