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降压通便温饮的做法食谱

简单易学的降压通便温饮美食做法

  • 降压通便温饮

  • 不动锅不动火，瞬间破壁😂📖《非药而愈》附：_ixK4g高血压高血糖高血脂？缺什么营养？用料芹菜3到5颗熟燕麦片1大汤勺任意坚果1小把熟萝卜土豆（可略）温开水适量降压通便温饮的做法芹菜杆连叶一起洗干净控水切碎、熟燕麦片和一小把坚果（花生核桃腰果等任意）放入破壁机加温水破壁。提前...
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香蕉山药饮(养颜通便)的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉山药饮(养颜通便)做法

  • 香蕉山药饮(养颜通便)

  • 山药内含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。值得注意的是，山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将...
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降压小炒的做法和图解 好吃的降压小炒家常做法

  • 降压小炒

  • 用料苦瓜1根芹菜等量枸杞5克葱花5克油15克盐适量鸡精适量降压小炒的做法苦瓜洗净去籽，切片，芹菜切段，枸杞用温水泡15分钟。开水加油糖盐，将芹菜和苦瓜焯水，焯水后过凉水，控干水份。炒锅中放油，爆香葱花，倒入苦瓜芹菜枸杞翻炒片刻，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。...
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降压伯爵红茶梅子饮的做法步骤及图解,美味正宗的降压伯爵红茶梅子饮做法

  • 降压伯爵红茶梅子饮

  • 伯爵茶是一种混有从佛手桔和其他桔类水果表皮萃取出的油脂香味的茶，喜欢的人会沉迷于他的味道无法自拔，他又像是一个低调的而有内涵的绅士，用他富有魅力的气息来征服你。梅子加一丝甜蜜，口感清甜，适合女生哦，减肥期的你还在喝奶茶吗？试试他，你绝对会爱上他。用料伯爵茶一包梅子一...
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降压菜的做法和图解 好吃的降压菜家常做法

  • 降压菜

  • 用料藏香猪骨头莲藕若干黑木耳若干洋葱一个玉米须若干葱姜蒜随意降压菜的做法一锅乱炖放入玉米须炖两个小时...
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清补凉-低脂降温饮品‼️超简单的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉-低脂降温饮品‼️超简单做法

  • 清补凉-低脂降温饮品‼️超简单

  • 天气越来越热突然想到之前在三亚旅游每天必点的消暑神器———清补凉不仅消暑而且脂肪含量非常低完全不需要担心长胖自己复刻了一下方子中的材料是根据我当时吃的还原的大家也可以按照自己的喜好添加其他的食材记录方子用料绿豆红豆西米适量西瓜芒果适量布丁适量椰汁适量...
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清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠通便、降血脂～蔬果汁做法

  • 清肠通便、降血脂～蔬果汁

  • 总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。西芹可是好东西呀！大家自行百度！用料西芹70克苹果120克纯净水300毫升清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法苹果半个和两根西芹切块，放入榨汁机，加水300毫升左右纯净水...
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润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便雪梨莲藕饮做法

  • 润肠通便雪梨莲藕饮

  • 天气干燥，北风把人都要吹干，这个时候无论喝多少水都觉得干，特别是嘴唇干皮，便秘，小孩拉羊蛋，无意中用了这个方子，第一次就超有效果，后来再试了几次都有用，所以分享给有需要的朋友，上面图片中的食材忘放莲藕了，莲藕一节，上面的量够五个人的量了，我是用破壁机打成糊了，大人小孩都可以喝，没...
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凉拌黄瓜，降降温。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜，降降温。做法

  • 凉拌黄瓜，降降温。

  • 凉拌黄瓜，降降温。做法非常简单易学。用料黄瓜1根蒜4个青椒，红椒各1根凉拌黄瓜，降降温。的做法1黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切2调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生抽加一勺香醋，半汤匙白糖，少许盐，汤匙辣油，少许香油搅拌均匀。3淋在黄瓜上搅拌均匀就可以开吃啦！开动...
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通便蔬果饮的做法和图解 好吃的通便蔬果饮家常做法

  • 通便蔬果饮

  • 十分通便又好吃用料香蕉一根火龙果一个木耳菜半盘通便蔬果饮的做法把材料切小块，放榨汁机或搅拌机一口干了小贴士味道本身比较甜，会有点浓稠但是很滑，口感很好...
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❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托的做法步骤及图解,美味正宗的❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托做法

  • ❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托

  • 炎炎夏日，来杯冷饮吧！在家轻松做冰爽果味气泡水～快来get高颜值的神仙饮料吧！这款莫吉托口感清爽，青柠和薄荷融合出清爽的味道，特别适合夏天。用料薄荷5-6片青柠1个苏打水（雪碧）1瓶糖1勺冰块适量❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托的做法青柠用盐洗一下，切块去掉籽，放入杯中，薄荷叶洗一下，甩...
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降压茶的做法和图解 好吃的降压茶家常做法

  • 降压茶

  • 山楂:富含维生素C，胡萝卜素。具有扩张血管，降低血压和胆固醇的作用。白萝卜:富含葡萄糖，胆碱，维生素B和C,有利于钙的吸收，可保持血管弹性，缓慢降压。梨:含丰富的B族维生素，增强心肌活力，促进血液流通，防治动脉粥样硬化，降低血压。此茶做法简单，但是用途广泛，特别对降压降脂，治疗青春痘...
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降温必备的做法和图解 好吃的降温必备家常做法

  • 降温必备

  • 简简单单，降暑。用料黄瓜1根蒜4青椒1根红椒1根降温必备的做法黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里，加一勺生抽淋在黄瓜上搅拌均匀。开吃啦！te.小贴士肠胃不好的朋友，尽量少吃！...
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润肠通便降三高的玄米茶的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便降三高的玄米茶做法

  • 润肠通便降三高的玄米茶

  • 一直很喜欢喝玄米茶，但是总觉得买来的茶包茶叶不够好，所以还是自己做更放心啦！下厨房里有很多做玄米茶的菜谱，但是大多数都是糙米洗净直接炒熟的，我也试过这个方法，虽然快捷，但是在炒制过程中米会爆出爆米花，而且玄米茶的正宗做法是需要蒸制的，所以我用蒸熟糙米的方法来做玄米茶。...
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减脂降压汁的做法和图解 好吃的减脂降压汁家常做法

  • 减脂降压汁

  • 一直都知道芹菜对身体好，打过几次芹菜汁，都因为闻不了芹菜味道，喝不下。今天看到一个外国人说喝芹菜汁减肥降压效果好。按他的配方做了，味道不错用料芹菜一根柠檬半个黄瓜一根生姜少量减脂降压汁的做法材料如盘子里，有芹菜，黄瓜，柠檬，姜，切碎后加小半杯水，放料理机打成汁可以喝了，味...
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猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)的做法步骤及图解,美味正宗的猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)做法

  • 猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)

  • 👉功效:润肠通便，降血脂（猕猴桃富含的膳食纤维、维生素C具有润肠通便的作用。绿豆能够清热解毒，降低血脂、胆固醇。）用料黄豆50克绿豆25克小米10克猕猴桃1个生命之源800毫升猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)的做法黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净；...
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黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法

  • 黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）

  • 用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
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玉菊降压汤的做法和图解 好吃的玉菊降压汤家常做法

  • 玉菊降压汤

  • 这个汤膳是从佛中医治未病学来的，有这个降压的功效用料玉米1根菊花10朵钩藤10克薏苡仁30克盐适量玉菊降压汤的做法清洗药材之后，跟玉米一起煲2小时即可...
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轻脂降压的做法和图解 好吃的轻脂降压家常做法

  • 轻脂降压

  • 用料芹菜若干苹果🍎若干西红柿🍅若干轻脂降压的做法洗干净切榨汁...
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降压减脂菜的做法和图解 好吃的降压减脂菜家常做法

  • 降压减脂菜

  • 芹菜梗吃完了，叶不能丢，被封闭在家，只要是菜，都是宝贝用料橄榄油1勺芹菜叶2把胡萝卜半根午餐肉3片生抽1勺盐3克降压减脂菜的做法洗净切碎洗净，半根切丁油午餐肉热锅凉油，姜蒜微炒，然后胡萝卜丁翻炒半熟，再放芹菜叶，午餐肉，盐，出锅前放几滴芝麻油...
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清新降压汁的做法和图解 好吃的清新降压汁家常做法

  • 清新降压汁

  • 芹菜有降血压，血糖的功效，对缺铁性贫血也有好处哦。加苹果调个味！用料牛奶适量芹菜适量苹果适量清新降压汁的做法芹菜洗净切碎，可用热水冲泡下。苹果洗净切快将芹菜，苹果，牛奶放入料理机，开搅！冬天冷就用微波炉小叮下，OK！...
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降压饮食的做法和图解 好吃的降压饮食家常做法

  • 降压饮食

  • 用料降压食材1份降压饮食的做法一个中医介绍的降压茶：取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。下厨房的食谱推介1、菊花山楂茶：菊花2.5克，山楂10克，水800～1000ml网上查...
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降糖通便美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的降糖通便美容养颜汤做法

  • 降糖通便美容养颜汤

  • 糖尿病人不想吃太多药，但是还得降糖，而且糖尿病人通常容易便秘，秋葵是个好东西，不仅能降糖，而且通便效果特别好，可以百度一下，好处多多。秋葵寒性，不能多吃，最简单的方法是洗净，切掉两头的尖和蒂，切上两三刀。纯净水或者凉白开泡上，放在玻璃保鲜盒或者密封玻璃瓶里。晚上泡上，放进冰箱...
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降压特饮的做法和图解 好吃的降压特饮家常做法

  • 降压特饮

  • 芹菜是降血压良品，但是那味道不是所有人都爱吃。试试榨汁怎么样？于是就有了这款，每天早上来一杯，营养健康又好吃。用料芹菜含叶子3根苹果1个酸奶适量降压特饮的做法芹菜洗净，切成小段，保留叶子。苹果洗净切片，去籽，籽是有毒的记得去点。芹菜段和苹果片放入榨汁机（我用的是惠人榨汁...
  • 13406
降血压花茶的做法和图解 好吃的降血压花茶家常做法

  • 降血压花茶

  • 用料干菊花2.5g干山楂10g清水800ml~1000ml.降血压花茶的做法1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗2.锅上火加入清水800ml，3.加入山楂，4.大火煮滚后转小火约10分钟，5.最后加入菊花煮沸，即可关火。小贴士PS.菊花的浸泡时间:菊花含有挥发油成份，不必久...
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