- 每天都为了早餐而奔波,因为觉得出去吃不如自己做的好,安全,为了家里人多早起来也是值得嘛用料培根4片鸡蛋4个咸方包6片番茄1个沙拉酱1勺烧饼底1块盐适量黑胡椒适量黄豆酱适量香煎猪柳三明治的做法我是前一晚把猪柳做好的把猪柳切成想要的样子用刀背轻轻敲打猪肉两面,用适量的...
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- 早餐不知道吃什么,来份简单易上手的三明治吧!营养健康,低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片鸡胸肉1块沙拉酱适量番茄酱适量切片面包3片鸡蛋1个三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治的做法鸡胸肉➕奥尔良腌料适量➕老抽适...
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- 昨天做完方包啦,今天盖吃三明治咯,三明治主要以咸方才为主,配上各种想吃的肉,火腿,鸡蛋,沙拉酱,最后整理好边角,刷上蛋液,上炉烤微黄即可。。用料一个三明治的量咸方包4片奥尔良熟肌肉1块火腿片一片沙拉酱适量蛋黄液1个马苏里拉芝士少量可以自行添加其它的哦鸡柳三明治的做法先挤...
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- 一份简单的早餐,体验动手的乐趣~用料吐司六片番茄两个个茭白一根瘦肉一大块鸡蛋两个黑椒粉,盐,味精,油,淀粉黑椒猪柳三明治的做法番茄切厚片,茭白切丝备用。瘦肉切大片,跟猪扒差不多。用刀背剁松。加入黑椒粉、盐、味精、油,搅拌均匀腌制5分钟。加适量淀粉,抓均匀。锅里下油,油还没...
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- 超简单且美味的蟹柳三明治!用料蟹肉棒4-6根面包2-3片均可,自行选择黄瓜半根西红柿半个生菜适量培根或火腿几片即可玉米粒罐头3-4勺即可鸡蛋1个⬇️⬇️沙拉酱2勺蕃茄酱2勺亨氏黄芥末酱1勺————————这是精华蟹柳三明治的做法首先,煎蛋🍳哈哈,可以选择普通荷包蛋or滑蛋。个...
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- 用现有食材做一款懒人三明治,食材做法简单,味道也不错。用料鸡蛋2只面包2片芝士1片火腿1片葱适量番茄酱适量煎饼三明治的做法鸡蛋中加入适量葱花,进行搅拌。土司面包去边。午餐肉或火腿煎香备用。锅中刷油,小火倒入蛋液。放入面包(面包两都需沾满蛋液)面包上放入煎好的午餐肉和...
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- 用料切片面包黄油30g鸡蛋1个生菜西红柿火腿片奶酪片三明治煎蛋的做法热锅待黄油融化,放入面包片(中间挖去直径5cm左右的面包)煎1分钟左右敲入一个鸡蛋在面包中心,撒一点盐和黑胡椒,煎2-3分钟,翻面再煎3min盛盘,里面按自己的喜好放入生菜,火腿,西红柿,黄瓜,奶酪片等小贴士个人比较喜...
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- 操作起来简单,吃起来也味道不错的方便BRUNCH,而且还有营养:淀粉、蛋白质、维生素,蔬菜、主食、肉蛋、奶制品。呵呵,再配上一杯我早晨起来最爱的冰咖啡,小钻最爱的香蕉橙子酸奶饮,真是美妙。当然,如果可以把它们端到撒满阳光的KING-SIZE的大床上,两个人依靠在床头,一边吃吃喝喝,一边...
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- 用料吐司两片生菜两片早餐肠一根蟹柳4根秋葵4根沙拉酱少许秋葵蟹柳香肠三明治的做法秋葵和蟹柳煮熟备用,香肠切片,生菜洗干净备用。一层一层放在吐司上即可,蟹柳撕成丝,挤上喜欢的沙拉酱,这个三明治最重要的就是秋葵啦,因为很喜欢它的切面~防止散开,我比较习惯用保鲜膜包起来,从中...
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- 低脂高蛋白,加上满满的纤维,简单快手,不用我多说了吧用料切片吐司两片龙利鱼柳和面包大小一样的一块蔬菜我用的卷心菜和胡萝卜自己喜欢的酱料鱼柳三明治的做法锅底抹一点油,煎龙利鱼柳至熟煎鱼柳的同时把蔬菜切片或切丝,我用的卷心菜和胡萝卜切丝,其他的比如西红柿洋葱牛油果生...
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- 没啥好介绍的就是好吃用料面包饺子(可以是速冻的)生菜酱料辣椒油(红红的火辣辣)甜辣酱香甜沙拉酱小葱白芝麻煎饺三明治的做法你喜欢的面包两片或一片。饺子也可以选择各种馅儿的。我用的是玉米馅儿的。锅子小火加热下少许油放入饺子煎到底部金黄后加适量水(比饺子底高一点的位...
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- 几片早餐芝士成就三种美味快捷的早餐,营养全面又操作简单,十分钟一家人早餐就搞定。用料三明治吐司2片妙可蓝多牛乳芝士片1~2片鸡蛋1个午餐肉4片生菜1~2片黑胡椒/盐适量香蕉芝士吐司吐司1片妙可蓝多榛子花生酱芝士片1片香蕉半根蛋液适量蟹柳滑蛋三明治厚吐司1片妙可蓝多牛乳...
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- 其实就是猪排三明治啦,最新一版的《一吻定情》中阿金做给晴子吃的胜利三明治,希望晴子网球比赛胜利,讨个好口才,感觉平时很适合做给男朋友吃耶用料猪排鸡蛋日式面包糠卷心菜蒜味蛋黄酱/蛋黄酱盐胡椒粉高筋面粉油吐司胜利三明治(猪排三明治)的做法猪排洗净,用厨房纸擦干,接着用肉...
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- 用料面包1片鸡蛋1个沙拉酱适量(自己喜欢的味道)马苏里拉芝士减肥朋友请回避(适量)牛肉100克彩椒或者其他的蔬菜100克黑胡椒适量法格多功能锅之鸡蛋三明治配香煎牛柳的做法把鸡蛋打撒过筛,加适量盐和胡椒,放入法格多功能锅翻炒(一定用硅胶铲,否则全是划痕)炒熟后备用再将面包放入...
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- 用料牛肉克沙拉酱勺面包片生菜2片黄瓜小半根煎蛋1个牛柳三明治的做法全麦面包稍微烤了一下,两面涂沙拉酱,随意摆放所有你想吃的菜和肉,中间可以点缀一些沙拉酱(做法见我的作品),牛柳做饭见我的菜谱“黑椒牛柳”。按紧压平,一切两半内部结构配上一杯茶...
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- 用料鸡蛋1个芝士2片火腿一块面包4片蛋煎三明治的做法面包去边上面铺好芝士片和火腿夹好,对角切打散一个鸡蛋鸡蛋液里放一点盐上锅煎至两面金黄即可小贴士很简单呦~...
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- 山姆买的泰森猪柳饼欧姆蛋司康三明治(我俗称汉堡)十几分钟就能吃啦!哈哈.真香👍🏻用料💰+烤箱/空气炸锅/蒸锅猪柳饼欧姆蛋司康三明治的做法小型烤箱版:230°c14分钟(建议一层一层平铺在烤盘烤.不然你会发现十几分钟过去了只有最上面的熟了😂别问我为什么知道.因为我试过🙈)空气...
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- 很久前在facebook上偶然看到的一个视频的做法,感觉很好吃的很方便的样子。记录下。煎出的面包很酥脆的口感。☀️我这个做的是培根黄瓜的三明治,两个三明治的量用料培根看自己需要鸡蛋2个吐司四片黄瓜看自己需要美乃滋适量油适量煎三明治的做法准备三明治里要夹的东西,培根先...
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- 用料猪排3块面包自制蒸面包鸡蛋1个西红柿1个生菜6片烧烤酱1勺蕃茄酱2勺孜然粉1勺芝士片6片黄油20克猪扒三明治的做法将猪排用蚝油,烧烤酱,孜然粉腌制十分钟后,用黄油将其煎熟备用自制一个蒸面包将面包切成厚1厘米的正方形片将生菜,西红柿洗净,平铺在面包片上将芝士片夹在中间...
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- 和老外学了个新技能,不加水炖一锅肉,有点像煮白切肉,然后把肉用粉碎机粉一下(这不是肉松吗),接着就是加各种湿酱调一调,汉堡,三明治的内馅就搞定了[捂脸]餐馆里吃的烟熏猪肉原来也是靠捣碎的用料瘦猪肉1块BBQ酱若干胡椒粉若干苹果酱若干蒜粉或蒜泥混合干香料猪肉三明治的做法把整...
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- 不爱吃早饭的娃爱吃三明治,这点小要求必须满足!用料切片面包1片鸡蛋1个黄瓜1小节胡萝卜1小节鸡肉肠1根红菜椒1小块黄彩椒1小块生菜1片黄油少许香煎三明治的做法胡萝卜、黄瓜、鸡肉肠、彩椒切成丁备用切片面包中间掏空平底锅热放少许黄油面包框先放放入切好的五彩丁打上一个...
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- 用料鸡蛋1个面包2片蟹柳5只全麦蟹柳煎蛋三明治的做法1.荷包蛋煎熟2.蟹柳煎熟加一点黑胡椒调味3.加入全麦面包里即可完成适合减脂期小贴士煎蛋可以用不粘锅不要加油,如果非要建议用橄榄油...
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- 食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮,增加了三明治的嚼劲和趣味,吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根,是制作素食版本的好材料。封面:用料吐司3片奶酪1片鸡蛋1个火腿/鸡脯肉片3-4片生菜1-2片番茄3-4片香菜牛油果蒜末馄饨皮2片牛油果半个...
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- 早餐不知道要吃什么的时候,三明治是我的首选,尤其是有了早餐机之后,无论把什么食材放到两片吐司片里一起热压,成品都不会难吃,可甜可咸,一周都可以不重样,今天给大家介绍一款杂蔬蟹柳煎蛋三明治,做法简单,多层次口感,芝士香浓,营养丰富还低脂哦!用料吐司片2片鸡蛋1个蟹柳2根什锦蔬菜...
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- 用料鸡蛋1个生菜3片蟹柳3个沙拉酱适量面包片2片【营养早餐】蟹柳煎蛋三明治的做法1.蛋和蟹柳用不粘锅煎熟2.面包用烤箱烤一会,或者用平底锅小火煎至两面金黄。铺上保鲜膜。取一个面包片,放上生菜,再倒入适量沙拉酱,再放上蟹柳和煎蛋。再倒入适量沙拉酱,最后盖上面包片。将三明...
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