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生酮香辣烤羊排的做法食谱

简单易学的生酮香辣烤羊排美食做法

  • 生酮香辣烤羊排

  • #生酮饮食#突然买了法式小羊排。。其实就是没有啥额外的调料，却又好吃的烤羊排~口味这东西每个人都不一样，嗯，和自己口味就好👌。用料羊排1000克煮料包以下花椒1把姜3片桂皮1块八角1个烤制涂抹料辣椒粉1勺盐适量孜然粉2勺生酮香辣烤羊排的做法1.在锅中倒入凉水，放入羊排，煮至...
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生烤羊排的做法和图解 好吃的生烤羊排家常做法

  • 生烤羊排

  • 每次烤都感觉不够吃，秒杀地摊，这个菜谱主要针对蒸烤箱，普通的烤箱不建议生烤，可以先把羊排煮熟，腌制方法都一样的，最后10分钟撒料的时候建议用孜然粒，口感更好，料放的足一点，最后祝大家用餐愉快，大口吃肉，大口喝酒🍺用料羊排半个盐个人口味添加克洋1个辣椒粉适量勺孜然粉多一点勺花...
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生酮菜谱 I 烤羊腰肉，肥腻超生酮的做法步骤及图解,美味正宗的生酮菜谱 I 烤羊腰肉，肥腻超生酮做法

  • 生酮菜谱 I 烤羊腰肉，肥腻超生酮

  • 全国人民在家坐月子，从房间走到客厅，从客厅走到卫生间，这个估计就是这几天的唯一活动路径。卡琳小姐也无聊得恨，虽然不动，但是胃里的馋虫一刻也不消停，总想吃点这个吃点那个。过年本来就预算好会胖几斤，否则怎么代表过年呢。何况在非常时期，及时行乐口腹之欲也是很重要的。之前淘...
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简单易学的生酮～烤羊排美食做法

  • 生酮～烤羊排

  • 午餐用料羊排一块鱼1条虾6只盐2克花菜半个芦笋4根黄油20克生酮～烤羊排的做法锅加热+黄油洗干净开大火放点迷迭香二面煎熟。开吃。放盐。黑胡椒。...
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生酮煎羊排的做法和图解 好吃的生酮煎羊排家常做法

  • 生酮煎羊排

  • 用料羊排250克盐2.5克无糖烧烤料适量黑胡椒适量蒜头适量猪油适量生酮煎羊排的做法羊排撒薄盐解冻，一般提前一晚冰箱拿出来解冻的猪油热锅煎羊排煎另外一面撒蒜粒一起煎煎到两面焦黄，出锅前撒黑胡椒和烧烤料。2/24，午餐，生酮煎羊排，奶油鸡蛋卷，盐水猪肝，理想燃料能量瓶子。一天一...
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生酮 烤箱版烤羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 烤箱版烤羊肉做法

  • 生酮_烤箱版烤羊肉

  • 晚上发现冰箱还有一块羊腿肉，肥瘦特别优秀。腌制一晚上，第二天中午开烤。就像是羊肉串啊用料羊肉姜片料酒(少放，也可不放)花椒干辣椒（掰开）耗油生抽盐生酮_烤箱版烤羊肉的做法羊肉整块放水中浸泡，泡出血水大概一个小时左右就可以羊肉切块，用手大概把水控干一点就把上述材料混合，...
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香辣羊排（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣羊排（烤箱版）做法

  • 香辣羊排（烤箱版）

  • 用料羊小排半扇孜然粉15g五香粉4g盐4g生抽30ml洋葱一个辣椒粉15克黑胡椒碎5克白胡椒粉4克锡纸包住羊排香辣羊排（烤箱版）的做法将羊排清洗干净将以上佐料均匀涂抹在羊排上，并按摩15分钟，放入冰箱0度冷藏8—10小时用【锡纸】包住羊排进行烤制200度75分钟，之后拆开锡纸，放在蓖子上...
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生酮香辣虾的做法和图解 好吃的生酮香辣虾家常做法

  • 生酮香辣虾

  • 生酮低碳饮食不是受虐，是享受真正健康的美食。用料虾500克料酒2勺葱姜蒜小米椒口味重就多点香菜10根豆瓣酱1勺花椒小茴香各一小勺生酮香辣虾的做法大虾开背去虾线，开背不光为了去虾线也是为了更入味。用料酒葱姜蒜花椒小米椒搅拌腌制最少半小时。我用的是有盐的虾所以没放...
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香辣烤羊排的做法和图解 好吃的香辣烤羊排家常做法

  • 香辣烤羊排

  • 买了有名的盐池滩羊的羔羊排，这样的羊排比较嫩而且据说没有膻味。所以才简单的腌制一晚后，放进烤箱烤个外焦里嫩羊排，味道真不错！用料羊排750克洋葱1个青椒2个香葱2根腌料适量蜂蜜水3勺香辣烤羊排的做法我买的是羔羊排750克。洗净控干水分，顺着肋排改刀，用腌料包腌制一晚。烤盘...
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生酮Keto 一人食 羊排配蔬菜烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮Keto 一人食 羊排配蔬菜烤蛋做法

  • 生酮Keto 一人食 羊排配蔬菜烤蛋

  • 英国的天气越来越冷了，超想吃老北京涮羊肉&烤全羊&新疆羊肉串暖暖身子，可是没得吃☹️。不过威尔士特产羊肉......我就退而求很多次，弄个羊排吃吃吧！用料羊排四个橄榄油适量腌肉料基础调料是海盐和黑胡椒，可以按照自己口味接着加绿叶蔬菜我用的菠菜和卷心菜鸡蛋一个牛油...
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烤羊排~迷迭香烤羊排的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊排~迷迭香烤羊排做法

  • 烤羊排~迷迭香烤羊排

  • 降温后特别想吃肉，香香烤羊肉最适合这个季节用料羊排500克洋葱1个柠檬1个胡萝卜600克橄榄油2勺大蒜3瓣红薯2个迷迭香5根盐6克胡椒6克烤羊排~迷迭香烤羊排的做法冷冻羊排室温解冻后泡清水4小时，中间换三次水，血水泡出后厨房纸擦干，现磨胡椒、盐少量橄榄油拌匀后放入迷迭香用保...
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生酮甜辣芥末小羊排的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜辣芥末小羊排做法

  • 生酮甜辣芥末小羊排

  • 煎烤都好吃😋用料羊排200克海盐2克黑胡椒1克干香草1克辣椒粉适量橄榄油一大勺苹果醋15克勺赤藓糖醇4克无水黄油（发酵黄油也可以）5克芥末（最后加）3克大蒜酱（最后加）5克生酮甜辣芥末小羊排的做法羊排加入海盐、香草、黑胡椒。根据喜好可以加辣椒粉，我还加了些牛排调味料，戴手套给羊...
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香辣羊排。的做法和图解 好吃的香辣羊排。家常做法

  • 香辣羊排。

  • 用料羊排克姜片蒜瓣辣椒粉勺孜然勺糖克盐克料酒勺生抽勺香辣羊排。的做法哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂……...
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迷迭香烤（炖）肋排 生酮的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香烤（炖）肋排 生酮做法

  • 迷迭香烤（炖）肋排 生酮

  • 图文比较多，主要是为了详细交代和解释其中细节，方便小白动手复制。其实这道烤肋排原理很简单，我还是厨房小白时，第一次做就很成功了。把我做过几次后的心得po出来，希望自己下厨的小伙伴也能吃到美味的食物。虽然费时，但不费力，值得等待。用料猪肋排（最好带软骨）800克（两人份）盐\黑...
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「生酮Keto」烤羊排的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮Keto」烤羊排做法

  • 【生酮Keto】烤羊排

  • 用料羊排6根排骨生菜适量用于配菜西红柿1个八角适量花椒适量盐1小勺姜数条姜丝孜然粉适量辣椒粉适量橄榄油适量【生酮Keto】烤羊排的做法羊排洗净，放进高压锅，加入水没过羊排，加入八角、花椒、盐、姜，气20分钟捞出羊肉，抹孜然粉、辣椒粉、油，腌渍半小时锡纸包住羊排，烤箱200度，烤...
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麻辣烤羊排的做法和图解 好吃的麻辣烤羊排家常做法

  • 麻辣烤羊排

  • 周末在家无事,决定解决掉冰箱里的一小块羊排用料辣椒面孜然粉羊排姜葱蒜五香粉酱油麻辣烤羊排的做法先把羊排洗好,我用叉子在上面戳了很多小孔,便于入味放入姜葱蒜末,李锦记酱油,辣椒面,孜然粉,五香粉,盐,一点点糖(提味),用调料把羊排涂抹均匀.腌制一整天24小时取出腌制...
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香辣羊排（烧烤味）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣羊排（烧烤味）做法

  • 香辣羊排（烧烤味）

  • 不需要用烤箱，一口锅就能做出烧烤味儿的烤羊排味道。用料羊排2斤生姜9片蒜5瓣桂皮1块八角2个草果2个白豆蔻2个丁香5粒香叶6小片干辣椒15个花椒1小把小茴香1小把孜然粒1小把老抽适量生抽适量料酒适量盐巴适量冰糖5粒烧烤撒料适量香辣羊排（烧烤味）的做法羊排买回来，冷水冲洗两...
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香烤羊肋排-我最爱的生酮主食的做法步骤及图解,美味正宗的香烤羊肋排-我最爱的生酮主食做法

  • 香烤羊肋排-我最爱的生酮主食

  • 生酮时期我最爱的就是烤羊排了，各种羊排都尝试过，肋排是最嫩的，配上一盘椰子油炒青菜就是简单快手的一顿饭了，方便好吃又管饱。用料羊排500克盐约10克法式香草调料适量橄榄油2勺香烤羊肋排-我最爱的生酮主食的做法羊排解冻洗净，用盐和香草腌制，每块羊排基本用半小勺盐和一大撮...
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「生酮低碳」烤箱烤羊排，烤猪蹄，烤各种的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」烤箱烤羊排，烤猪蹄，烤各种做法

  • 【生酮低碳】烤箱烤羊排，烤猪蹄，烤各种

  • 方子可以烤各种，可以烤羊排、猪肋排、猪蹄、手枪腿等等等等。甚至鸡翅。写这个方子的原因是之前烤肉和烤鸡翅，明明时间已经很长了但是都不能脱骨，啃起来很难受，现在在带牙套想吃外表焦香内里软烂的脱骨肉。之前有一次炖了牛腩又回炉煎了一下肉，那个味道神了！灵机一动。封面作者...
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香辣羊排的做法和图解 好吃的香辣羊排家常做法

  • 香辣羊排

  • 用料羊排750克二荆条8个小米辣4个洋葱半个老姜4块大蒜4瓣冰糖适量生抽适量胡椒粉适量香辣羊排的做法羊排冷水泡4个小时，中途换水1次。羊排洗净宰成短节，冷水下锅，放老姜、大葱、料酒，水开煮2分钟捞出过凉水，滤干水待用。准备辅料：1.老姜、大蒜切片。2.二荆条、小米辣切短节。3....
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生烤羊排孜然羊肋排的做法步骤及图解,美味正宗的生烤羊排孜然羊肋排做法

  • 生烤羊排孜然羊肋排

  • 看了几个帖子，总有人在喷，说是水煮过再烤是黑心厨子才干的事儿，于是逼上梁山生烤，家里有的调料随意放了一些，所幸效果不错，味道好，外焦里嫩，遭到家人一致表扬。羊肉品质好的适合生烤，羊肉比较老或者膻味重的，适合先用调料去腥煮到七八成熟再烤。用料腌制料提前一晚腌制澳洲羊排肋排...
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生酮烤排骨的做法和图解 好吃的生酮烤排骨家常做法

  • 生酮烤排骨

  • 用料辣椒粉盐酱油1勺赤藓糖大量罗勒百里香花椒碎生酮烤排骨的做法上下火190烤20分钟翻面再烤20分钟，加风烤5分钟...
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低碳生酮🌀蒜香羊排烤杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮🌀蒜香羊排烤杂蔬做法

  • 低碳生酮🌀蒜香羊排烤杂蔬

  • 用料羊排3支洋葱半个海盐适量黑胡椒适量橄榄油适量番茄若干低碳生酮🌀蒜香羊排烤杂蔬的做法做法：🥣1⃣️羊排洗净血水，擦干水分，用海盐黑胡椒橄榄油腌制静止10分钟2⃣️带皮蒜头🧄加橄榄油爆锅羊排两面各煎90秒同时预热烤箱180度3⃣️洋葱切碎，番茄切半放橄榄油，黑胡椒，海盐拌匀放烤...
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香烤羊排的详细做法大全,简单又营养的香烤羊排做法

  • 香烤羊排

  • 冬天吃羊肉，既能御风寒又可补身体。今天教你做一道不一样的香烤羊排，肉嫩多汁，超级香！60块就能在家吃出米其林的感觉。用料羊排500克海盐适量黑胡椒适量迷迭香3根百里香适量土豆1个胡萝卜1根洋葱半个香烤羊排的做法小羊排铺开，撒入：少许黑胡椒、少许海盐（可用普通盐代替）、少许百...
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香辣烤羊排（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣烤羊排（烤箱版）做法

  • 香辣烤羊排（烤箱版）

  • 第一次去五星酒店就点了这道菜，羊排烤的火候非常好，外焦里嫩的，回来一直想吃，就复刻了这道菜，虽然没有百分之百一样，但是也有8分相似了，我很满意。|用料法式羊排（羊小切）3个（250克左右）土豆2个洋葱半个个胡萝卜半根辣椒粉半勺孜然粉1勺减盐酱油2勺生抽半勺蚝油1勺料酒1勺香辣烤羊排（...
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