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少油韭菜豆腐的做法食谱

简单易学的少油韭菜豆腐美食做法

  • 少油韭菜豆腐

  • 用料豆腐一块肉末适量香菇两个韭菜适量油，盐，干辣椒，豆瓣酱，生抽，胡椒粉，花椒粉，鸡汁，辣椒油各适量，少量少油韭菜豆腐的做法用料备好，瘦肉可以放一点水淀粉，但是个人不喜欢淀粉，所以没有加。豆腐按个人喜欢的选择，个人喜欢嫩豆腐。一坨猪油，妈妈每次熬了猪油给装一罐子，然后我都是用勺子...
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减脂健身版~薄皮韭菜鸡蛋豆腐饼（全麦少油高蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身版~薄皮韭菜鸡蛋豆腐饼（全麦少油高蛋白）做法

  • 减脂健身版~薄皮韭菜鸡蛋豆腐饼（全麦少油高蛋白）

  • 突然想吃韭菜饼了。这个面皮方子其实发过，皮薄又柔软，凉了也不硬的。而且这次和的馅竟然正正好包完，不多不少，太可心了！自我感觉非常好吃，一下吃撑🙈，再开一贴记录下各种步骤、数据~可以做10cm大小的8个~用料面：全麦粉（黑麦粉）120克面粉80克开水适量馅：韭菜150克鸡蛋3个老豆腐150g盐...
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韭菜炒油豆腐（豆腐泡）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒油豆腐（豆腐泡）做法

  • 韭菜炒油豆腐（豆腐泡）

  • 用料韭菜一把豆腐泡适量盐2克生抽1勺韭菜炒油豆腐（豆腐泡）的做法韭菜切段，这边没有豆腐泡，所以用了油豆腐锅中加油，放入韭菜豆腐泡，加入酱油盐调味...
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韭菜干豆腐的做法和图解 好吃的韭菜干豆腐家常做法

  • 韭菜干豆腐

  • 用料东北干豆腐5张韭菜少量盐2克生抽1勺鸡精0.3勺蒜2瓣肉适量韭菜干豆腐的做法韭菜少量，洗干净，控水切段。干豆腐切条，焯水后捞出备用。蒜切末，肉切片。热锅冷油，放入肉片翻炒至变色，放入干豆腐丝，翻炒均匀，放入酱油，盐，少量水，水快要干时放入韭菜，大蒜，翻炒均匀即可。...
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韭菜酿豆腐的做法和图解 好吃的韭菜酿豆腐家常做法

  • 韭菜酿豆腐

  • 用料猪肉克豆腐块生抽勺盐克韭菜白糖五香南乳韭菜酿豆腐的做法韭菜五花肉切碎剁馅加入适量盐、糖、生抽、南乳搅拌均匀备用。热锅加适量油，豆腐切片放上肉馅放好馅，再切片豆腐盖上就好了中火将豆腐煎至金黄，关火，等锅凉一会再翻至另一面（热锅翻豆腐会粘锅哦，很容易烂掉）翻好继续...
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韭菜豆腐饼的做法和图解 好吃的韭菜豆腐饼家常做法

  • 韭菜豆腐饼

  • 用料斋外斋古法老豆腐1盒韭菜适量胡萝卜适量鸡蛋适量盐适量鸡精少量十三香少量面粉适量韭菜豆腐饼的做法豆腐去盒切成丁，韭菜切小段，胡萝卜切成同样大小的小丁碗里加入豆腐丁、韭菜段、胡萝卜丁、鸡蛋和适量盐、鸡精、十三香、面粉，加入水搅拌成糊状起锅烧油，加入面糊摊成小...
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泡菜芝士韭菜油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜芝士韭菜油豆腐做法

  • 泡菜芝士韭菜油豆腐

  • 陪啤酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量油豆腐（切成5mm幅，用开水泡2分钟，小心挤水）50~100g韭菜（洗净，切成3cm长）150~200g芝麻油适量A泡菜50gA白芝麻（烤过，磨碎）1勺Aめんつゆ（日本）2/3勺披萨芝士30g白芝麻（烤过）适量泡菜芝士韭菜油豆腐的做法准备碗。将A...
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韭菜焖豆腐的做法和图解 好吃的韭菜焖豆腐家常做法

  • 韭菜焖豆腐

  • 很喜欢周末，胡子炒菜，好吃又新意……用料韭菜1小把豆腐4块油适量盐适量韭菜焖豆腐的做法先煎好豆腐，起锅；炒韭菜，然后放豆腐进去，放一点点水，一起焖3分钟小贴士PS：重在选材...
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少油低盐韭菜合子 韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的少油低盐韭菜合子 韭菜盒子做法

  • 少油低盐韭菜合子 韭菜盒子

  • 少油低盐，鲜香。用料韭菜200克鸡蛋3个，约150克橄榄油5克盐3克面粉150克冷水50克热水50克少油低盐韭菜合子韭菜盒子的做法韭菜洗净，晾干。鸡蛋煎熟，切碎，韭菜切碎，混合拌匀。取出一部分加盐，拌匀。150克面粉放盆里，先加50克热水，搅拌，再加50克冷水，搅拌，揉匀，盖上保鲜膜，醒一会儿，再揉，面...
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小炒韭菜油豆腐手工豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的小炒韭菜油豆腐手工豆腐做法

  • 小炒韭菜油豆腐手工豆腐

  • 油豆腐三大块想学习怎么做素食美食，健康有机植物素食餐，中式家常，加我想知道菜谱公众号：KongfuChopstick功夫筷子厨房下厨房：功夫筷子厨房用料油豆腐三大块韭菜一小把小米椒2个生抽一大勺大蒜两瓣淀粉一小勺水3-5大勺素蚝油1大勺小炒韭菜油豆腐手工豆腐的做法锅中放油，大蒜切片...
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芥菜炒豆腐（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的芥菜炒豆腐（少油版）做法

  • 芥菜炒豆腐（少油版）

  • 喜欢老家的青菜炒豆腐，青菜微苦却多汁，重庆城里买不到青菜，用了芥菜代替，成品比不上青菜炒豆腐的汁水充足，却也是下饭好手～用料芥菜120克老豆腐160克植物油5克大蒜1瓣盐适量鸡精适量芥菜炒豆腐（少油版）的做法芥菜加小苏打浸泡半小时后洗干净；码齐切为0.5-1cm，具体尺寸大家可根据自...
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豆腐烧韭菜的详细做法大全,简单又营养的豆腐烧韭菜做法

  • 豆腐烧韭菜

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料豆腐400g韭菜段100g鸡蛋（液）1个食用油适量调味料生抽15g小米辣2个蒜末5g白糖1g蚝油8g盐一小撮白胡椒粉1g水适量老抽5g豆腐烧韭菜的做法豆腐切块，在蛋液中滚一圈。热锅烧油，放入豆腐块，煎至变色拿出备用。热锅烧油放入所有的调味料，加...
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素炒油豆腐豆芽韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒油豆腐豆芽韭菜做法

  • 素炒油豆腐豆芽韭菜

  • 1:超级好吃😋老少皆宜！2:今天又炒了一大碟、不放辣椒也很好吃，光盘行动哟！😀😀😀用料油豆腐10个豆芽1元韭菜5毛蒜+小米辣（可不放）2瓣+2个料汁：酱油+蚝油+白糖+水2勺+1勺+1勺+18分满/碗盐适量素炒油豆腐豆芽韭菜的做法准备好食材1:油豆腐斜角对切，2:韭菜切段，蒜拍扁、辣椒切圈，3:接...
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豆腐韭菜包的做法和图解 好吃的豆腐韭菜包家常做法

  • 豆腐韭菜包

  • 用料豆腐一块韭菜小把豆腐韭菜包的做法用适量健康美颜的黑豆豆腐，切小丁，放入虾皮、虾仁、盐、花椒面、胡椒粉、姜粉、生抽、蚝油、鲜香菇丁，如有粉丝或粉条，放入些更好吃，拌匀成适合自己咸淡的口味，放入一小把韭菜，倒入花生油，再拌匀不用发面，直接用买的饺子皮，稍微擀大一些，一样好...
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豆腐韭菜的做法和图解 好吃的豆腐韭菜家常做法

  • 豆腐韭菜

  • 用料嫩豆腐半盒韭菜一把油5克盐一点豆瓣酱1小勺豆腐韭菜的做法用油小火把豆瓣酱炒出红油锅里加少量水煮开、把豆腐放入锅里煮熟出锅撒一把切碎的韭菜、加盐调味...
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韭菜煎豆腐的做法和图解 好吃的韭菜煎豆腐家常做法

  • 韭菜煎豆腐

  • 6块钱成本快手豆腐！超好吃！吃饭超香！用料韭菜250克豆腐4块面粉适量盐适量糖适量酱油适量韭菜煎豆腐的做法【豆腐选的是小小樽的那种，嫩豆腐比较容易散哦！】一开二两面慢火先煎1-2分钟，开大火煎30秒就拥有金黄豆腐了！最好用平底锅啦，不容易焦效果好！淀粉、盐、糖、酱油和水，可以适量...
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韭菜豆腐面的做法和图解 好吃的韭菜豆腐面家常做法

  • 韭菜豆腐面

  • 我家老公应该是韭菜和豆腐的头号粉丝😊😊😊用料韭菜50克豆腐50克辣椒粉适量蒜1瓣姜2片盐2克酱油1勺胡椒粉1克鸡精适量鸡蛋1个面条一人份韭菜豆腐面的做法韭菜，豆腐干（家里没有豆腐了，豆腐干来凑）切粒姜蒜切粒锅里放油烧热，放姜蒜，辣椒粉炒出香味豆腐倒入锅里翻炒2分钟，把豆腐香...
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韭菜豆腐皮的做法和图解 好吃的韭菜豆腐皮家常做法

  • 韭菜豆腐皮

  • 用料豆腐皮200克2张鸡蛋110克158卡2个韭菜490克123卡2把葱25克姜3克蒜16克共28卡味极鲜28卡35克油20克180卡2勺调料共236卡韭菜豆腐皮的做法一整把韭菜490克，豆腐皮两张这是两把的量韭菜炒鸡蛋630克，518卡/630=83卡韭菜豆腐皮760克，924卡/760=122卡...
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韭菜烩豆腐的做法和图解 好吃的韭菜烩豆腐家常做法

  • 韭菜烩豆腐

  • 豆腐，韭菜这两种食材，虽然都是素菜，但在我老妈的年夜饭菜单上是必不可少的。原因是名字讨巧，寓意好~豆腐：兜福和都富之意~韭菜：久才（财）之意~虽然是为了寓意而为的一道素菜，却在近几年的年夜饭餐桌上率先清盘的~年夜饭的饕餮大餐如果一定要有两样蔬菜调剂的话，这个绝对应该是必选之...
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韭菜豆腐的做法和图解 好吃的韭菜豆腐家常做法

  • 韭菜豆腐

  • 减脂餐用料豆腐2块韭菜1把蒜头4瓣蚝油2勺生抽1勺老抽半勺盐少许鸡粉半勺生粉1勺水1碗韭菜豆腐的做法蒜头剁碎，豆腐切块，韭菜切段备用。热锅下油蒜头炒香，放豆腐中小火煎至两面，加入一碗水煮沸，把韭菜放入，再加入生抽老抽蚝油盐鸡粉煮两分钟，最后生粉勾芡即可。...
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韭菜豆腐馅的做法和图解 好吃的韭菜豆腐馅家常做法

  • 韭菜豆腐馅

  • 用料韭菜500克豆腐200克鸡蛋2个虾仁（可无）适量韭菜豆腐馅的做法韭菜洗净、切碎，放入盆中。加入少量熟油，锁住韭菜中的水份，避免韭菜在加盐的时候出水，搅拌均匀。一定不要放盐。一小块豆腐加2个鸡蛋。拌匀。锅中放油，将豆腐炒至金黄，颗粒分明，加入盐，所有的盐都放在豆腐里，盛出放凉备...
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韭菜烧豆腐的做法和图解 好吃的韭菜烧豆腐家常做法

  • 韭菜烧豆腐

  • 用料豆腐1块韭菜适量蚝油1勺酱油2勺老抽1勺盐适量鸡精1勺糖适量十三香1勺葱姜蒜沫适量韭菜烧豆腐的做法豆腐切成小块，入油锅炸至金黄起皱捞出，韭菜切段。锅内留底油，葱姜蒜沫爆香，放入十三香、酱油、耗油，倒入一碗水，依次加入盐、糖、鸡精、放入炸好的豆腐、韭菜，等韭菜熟后放入...
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少油少盐青椒榨菜豆腐干丝的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐青椒榨菜豆腐干丝做法

  • 少油少盐青椒榨菜豆腐干丝

  • 拒绝高油高盐重口味，今天分享这道少油少盐版本的青椒榨菜豆腐干丝，做法非常简单方便，属于家常菜，平时吃的清淡一点，对身体是绝对有好处的！用料圆菜椒两个2个榨菜团适量适量豆腐干5块少油少盐青椒榨菜豆腐干丝的做法第一步：圆菜椒切丝榨菜团外面清洗干净，切丝豆腐干切丝第二步：锅烧...
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油豆腐with韭菜酱的做法步骤及图解,美味正宗的油豆腐with韭菜酱做法

  • 油豆腐with韭菜酱

  • 我爱吃豆腐。把春天好吃韭菜弄成酱，一起吃！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量油豆腐75g～100g韭菜5根A砂糖1/2勺A酱油1勺A芝麻油1/3勺A白醋1勺油豆腐with韭菜酱的做法准备锅，漏网，开水。漏网挂上洗涤盆。把油豆腐切半，放入锅里，然后倒入开水泡5分钟。把油豆腐倒漏...
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韭菜豆腐包的做法和图解 好吃的韭菜豆腐包家常做法

  • 韭菜豆腐包

  • 用料韭菜200克豆腐1块猪油韭菜豆腐包的做法韭菜洗净控干水，豆腐切好用自来水冲一下控干，切好放在碗来加盐，生抽拌好，最后把猪油烧热浇上去，再拌好就调好了面粉发好，切成挤子擀皮包好己后在醒5分钟，在放上锅蒸10分钟，关火闷3分钟开盖0K啦！...
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