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甜橙燕麦牛奶的做法食谱

简单易学的甜橙燕麦牛奶美食做法

  • 甜橙燕麦牛奶

  • 早餐真的很重要，所谓一日之计在于晨嘛。吃饱了，才有力气去学习，去工作。冬季来了，早餐吃水果真的有点冷，对小朋友们的肠胃刺激太大。所以我一直在想，怎么让小溢早餐能吃上水果，又健康。所以就有了这道能量早餐。用料即食燕麦适量甜橙1个牛奶1袋甜橙燕麦牛奶的做法甜橙去皮切丁将...
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牛奶鸡蛋燕麦(甜心)的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋燕麦(甜心)做法

  • 牛奶鸡蛋燕麦(甜心)

  • 营养满满的早餐，简单好心情。有个美好的名字叫做“甜心”。Sweetheart~用料牛奶1杯150ml鸡蛋1个燕麦50g1人蜂蜜1匙5g牛奶鸡蛋燕麦(甜心)的做法牛奶低温煮热，加入打散的鸡蛋液，慢慢搅拌一分钟。将煮好的牛奶鸡蛋液，倒入盛着即食燕麦的碗中，搅匀。待三分钟。加入蜂蜜。大功告成...
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燕麦牛奶羹的做法和图解 好吃的燕麦牛奶羹家常做法

  • 燕麦牛奶羹

  • 用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向锅里倒入牛奶倒进适量白砂糖搅拌一到两分钟不要煮太久...
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燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法

  • 燕麦煮牛奶

  • 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅里放入适量水，加入适量燕麦。小火煮开。中途加入牛奶白...
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特香甜的牛奶年糕燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的特香甜的牛奶年糕燕麦做法

  • 特香甜的牛奶年糕燕麦

  • 疫情原因，假期在家，食材有限，把仅有的甜品食材混合在一起没想到特别特别好吃！后来每天都会吃一碗用料牛奶克燕麦克糖年糕克特香甜的牛奶年糕燕麦的做法将食材放进碗中倒牛奶全脂最佳脱脂要选奶香味浓的哦微波炉高火1min在旁边观察以防暴沸沸腾后再短暂烘两次使燕麦完全变软贴...
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甜橙牛奶羹的做法和图解 好吃的甜橙牛奶羹家常做法

  • 甜橙牛奶羹

  • 用料鸡蛋2只牛奶适量橙子1只砂糖适量甜橙牛奶羹的做法1.将甜橙三分之二处切开，取出果肉。2.鸡蛋按照1:1的比例加入牛奶，打匀后加入白砂糖，混合均匀过筛，（过筛步骤不可省略）倒入橙碗中。3.橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞。4.蒸锅大火烧开，上锅隔水蒸8分钟焖2分钟即可享...
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甜橙燕窝的做法和图解 好吃的甜橙燕窝家常做法

  • 甜橙燕窝

  • 用料橙子一个燕窝一盏甜橙燕窝的做法橙子扣好把燕窝放进橙子里加点水隔水炖40分钟...
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牛奶烤燕麦的做法和图解 好吃的牛奶烤燕麦家常做法

  • 牛奶烤燕麦

  • 快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半压泥，一半切片。坚果切碎（可以不切，我最近牙不好碎了）紫薯...
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燕麦牛奶的做法和图解 好吃的燕麦牛奶家常做法

  • 燕麦牛奶

  • 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
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燕麦牛奶糊的做法和图解 好吃的燕麦牛奶糊家常做法

  • 燕麦牛奶糊

  • 燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易产生很强的饱腹感，会减少用餐的次数和分量，不知不觉就瘦了。用料燕麦片100克脱脂牛奶200...
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清甜南瓜燕麦牛奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的清甜南瓜燕麦牛奶糊做法

  • 清甜南瓜燕麦牛奶糊

  • 家有小学生，早餐时间紧张，之前总打豆浆，但因为温度太高很难晾凉，后来琢磨了快手且出锅就能直接喝的各种糊类，早上再也不用担心因温度高喝不上啦……用料南瓜一块牛奶250毫升燕麦20-30克水适量清甜南瓜燕麦牛奶糊的做法选用这种老南瓜，比较清甜削皮后切薄片上锅蒸至软烂，时间大约...
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简单易学的甜甜的燕麦牛奶美食做法

  • 甜甜的燕麦牛奶

  • 早晨吃一次，营养又健康～用料水一杯半燕麦半杯牛奶半杯左右冰糖2—3块甜甜的燕麦牛奶的做法首先在小锅上放入一杯半的沸水(盖过锅底多一点就好)，然后放入半杯燕麦，煮3—4分钟，燕麦基本变软，关火焖2分钟。最后加入牛奶，在燕麦上盖上一层就可以了，再加冰糖开火煮一分钟就可以了。小...
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简单易学的牛奶甜橙燕麦粥🐮美食做法

  • 牛奶甜橙燕麦粥🐮

  • 新年过后要开始刷脂啦这款燕麦粥快手营养又不油腻用料燕麦片纯牛奶甜橙牛奶甜橙燕麦粥🐮的做法材料准备牛奶烧沸甜橙切丁完工小贴士本人比较喜欢吃稠一点所以燕麦会放比较多想吃稀一点的可以少放点燕麦因人而异噢😊这样每天满足蛋白质碳水化合物维C的摄入再加上适量的锻...
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牛奶燕麦饼的做法和图解 好吃的牛奶燕麦饼家常做法

  • 牛奶燕麦饼

  • 疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用少许牛奶温化开。不用加入全部牛奶，不然化开的时间较长。将融化的黄油和大白兔奶糖搅拌...
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香芒甜橙燕麦思慕雪bowl的做法步骤及图解,美味正宗的香芒甜橙燕麦思慕雪bowl做法

  • 香芒甜橙燕麦思慕雪bowl

  • 秋意浓，不如来一碗活力满满的橙色系思慕雪bowl，清新顺滑的口感，香醇丝滑的质地，加了一味燕麦增添饱腹感和思慕雪的厚重。今天做的橙色系思慕雪采用的水果都来自“熊猫指南”榜单上榜的水果。Panda-Guide，真选天赋良物。这个是中化农业推出的中国优质农产品榜单，上榜产品涉及了...
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牛奶燕麦的做法和图解 好吃的牛奶燕麦家常做法

  • 牛奶燕麦

  • 用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调制200度烤30分钟即可完成真的很好吃😋...
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香橙猕猴桃燕麦酸牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的香橙猕猴桃燕麦酸牛奶做法

  • 香橙猕猴桃燕麦酸牛奶

  • 用料猕猴桃脐橙酸奶牛奶燕麦香橙猕猴桃燕麦酸牛奶的做法猕猴桃、脐橙去皮切片切丁盘中倒入燕麦、两勺酸奶、放上水果丁、浇上牛奶...
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甜橙牛奶蛋羹的详细做法大全,简单又营养的甜橙牛奶蛋羹做法

  • 甜橙牛奶蛋羹

  • 橙子被称为“疾病佳果”，含有丰富的维生素c，钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味，加了点橙汁一起做蛋羹，味道更浓郁诱人~~但橙汁不宜过多哦，太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮...
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燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法

  • 燕麦牛奶

  • 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦做法

  • 好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦

  • 从小喝牛奶吃妈妈煮的鸡蛋想学一道牛奶鸡蛋燕麦尝尝甜点得味道用料鸡蛋一个燕麦一包牛奶一瓶好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦的做法准备鸡蛋一个，燕麦一包，牛奶一瓶鸡蛋均匀打散牛奶下锅煮熟加入鸡蛋适量冰糖和燕麦焖煮一分钟大功告成哦...
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牛奶燕麦汁的做法和图解 好吃的牛奶燕麦汁家常做法

  • 牛奶燕麦汁

  • b站上《我渴了》系列视频里的一篇，看完之后动手实践了一下。牛奶味道的燕麦汁，很香浓，适合做早餐吃，甜度什么的可以自己调配，符合减肥期亲们的需要~嘻嘻。吃起来可能有点像伊利的谷粒多，不过自己做更加扎实也放心一些。好了，开始吧！用料燕麦半杯牛奶半杯肉桂粉1/4小勺白糖+红糖适...
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燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法

  • 燕麦牛奶酥

  • 减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
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甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的甜品/杂粮燕麦牛奶🥛做法

  • 甜品/杂粮燕麦牛奶🥛

  • 想喝奶茶的时候不妨试试这个配方用料牛奶燕麦红豆芸豆黑豆鹰嘴豆藜麦黑米血糯米红枣燕麦米甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法杂粮饭：红豆芸豆黑豆鹰嘴豆黑米血糯米燕麦米电饭锅煮1.5小时左右(豆子提前泡一下)晾凉分装成100g冰箱冷冻早上微波炉加点牛奶麦片转几分钟就可以了省时又...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法

  • 牛奶燕麦粥

  • 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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