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养生紫薯芝麻饼的做法食谱

简单易学的养生紫薯芝麻饼美食做法

  • 养生紫薯芝麻饼

  • 天然浪漫紫一直是我最爱，百天来了做成点心吃，感觉有花青素抗自由基常伴左右，又有补肾乌发的黑芝麻在，心情大好!用料紫薯泥130克低粉30克糯米粉50克紫薯水40克炼奶10克养生紫薯芝麻饼的做法1.紫薯切片蒸熟压成泥2.趁热加入其它材料用手抓混3.最后加入炼奶，揉成不粘手面团4.这份...
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紫薯芝麻圆的做法和图解 好吃的紫薯芝麻圆家常做法

  • 紫薯芝麻圆

  • 在某宝两商家那买了紫薯这样吃好像不错用料紫薯5个糯米粉适量水适量白芝麻适量紫薯芝麻圆的做法把紫薯洗洗削皮后再洗洗切块蒸半小时把蒸熟的紫薯捣碎加入糯米粉揉成团揉成团后备用搓成圆球粘上芝麻再搓一下避免芝麻掉倒油入过放入裹了芝麻的紫薯圆子紫薯圆子可以吃了💝...
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芝麻紫薯团的做法和图解 好吃的芝麻紫薯团家常做法

  • 芝麻紫薯团

  • 不知道还有多少人记得台湾红极一时的营养学家——林光常。虽说他提出了不少的歪门邪说，但他那套吃【番薯】的理论却也让我们对粗粮有了新的认识。番薯也分白色，红色，紫色。按照【吃深色】的理论，紫薯的营养价值是相当的高，是我们生活中难得的紫色食物。用料紫薯糯米粉黑芝麻白...
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芝麻紫薯饼（做出超Q口感的紫薯饼）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻紫薯饼（做出超Q口感的紫薯饼）做法

  • 芝麻紫薯饼（做出超Q口感的紫薯饼）

  • 用料紫薯2个白芝麻15克糯米粉250克白糖15克芝麻紫薯饼（做出超Q口感的紫薯饼）的做法紫薯切小块，用豆浆机煮熟打成浆（也可直接蒸熟压成泥，豆浆机打出来的紫薯糊比较细腻，而且可以直接喝，一举两得）紫薯浆趁热加入白糖（甜度可按自己喜好）搅至白糖融化后趁热加入糯米粉（一定要边加紫薯浆...
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养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法

  • 养生紫薯糊

  • 养生紫薯糊，紫薯这样搭配不要太好喝哦！用料紫薯个胡萝卜黑米冰糖养生紫薯糊的做法步骤说明...
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紫薯芝麻酥的详细做法大全,简单又营养的紫薯芝麻酥做法

  • 紫薯芝麻酥

  • 用料紫薯1个芝麻200克蛋挞皮7个白砂糖适量牛奶一点点紫薯芝麻酥的做法1234把团好的紫薯芝麻馅放入软化好的蛋挞皮里678好吃┗(＾0＾)┓小贴士牛奶也可以换成食用油，主要是为了芝麻馅儿能团住，所以只需一点点就可以了。...
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紫薯芝麻棒的做法和图解 好吃的紫薯芝麻棒家常做法

  • 紫薯芝麻棒

  • 用料低筋面粉150克紫薯150克白黑芝麻适量黄油或玉米油50克蛋黄1只绵白糖50克紫薯芝麻棒的做法把紫薯蒸熟去皮压成泥状，加入低筋面粉奶粉糖黄油，揉成光滑面团把面团放入保鲜袋，擀成3毫米左右薄片撕去上面的保鲜膜，在薄片上刷上蛋黄在蛋黄即将凝固前撒上少许熟的芝麻切成1厘米...
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花生芝麻麻薯的详细做法大全,简单又营养的花生芝麻麻薯做法

  • 花生芝麻麻薯

  • 年快过完了，相信你已经吃了很多大鱼大肉。那么在今天这个元宵之夜，我们来做点其他东西，用最简单的方法，最短的时间，做一道元宵小甜品哦。用料牛奶600毫升白砂糖100g太白粉150g糖霜400g花生粉200g芝麻粉200g花生芝麻麻薯的做法【1】花生粉和芝麻粉装盘将花生粉和芝麻粉分别倒入...
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养生紫薯包的做法和图解 好吃的养生紫薯包家常做法

  • 养生紫薯包

  • 一直想上传作品图解都没时间，照片倒是上传不少，今天难得有时间整理一下，给大家分享一款自创的养生紫薯包，酒店五星出品，面粉加入紫薯泥和紫薯汁，做成紫薯造型，口感香浓绵软，颜值十足，特别适合少女心的女孩和家中小孩用料原材料配方低筋面粉500克熟紫薯泥100克细砂糖30克炼乳20克猪...
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紫薯糕（花生芝麻陷）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糕（花生芝麻陷）做法

  • 紫薯糕（花生芝麻陷）

  • 来个精致小糕点呗~好吃又健康啊用料紫薯4个花生芝麻花生酱糖粉糯米粉桂花糖浆（可以去杏林春凉茶店找到）紫薯糕（花生芝麻陷）的做法将紫薯在锅内煮熟，去皮，用勺子压成泥或用搅拌机待紫薯放凉后，加入糖粉和糯米粉加入适量的水~最好一点一点的加，可以小小的试下甜度，不要太稀也不要太...
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芝麻红薯（紫薯）饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻红薯（紫薯）饼做法

  • 芝麻红薯（紫薯）饼

  • 尝试了几种配比一并记录备查。用料红薯泥300克糯米粉120-150克（酌情增减）黑芝麻馅适量白芝麻（表面）适量芝麻红薯（紫薯）饼的做法红薯选红心纤维较少的，切小块。蒸熟捣烂加糯米粉，（粉量视红薯的含水量酌情增减）拌匀，成较软的面团，稍有粘手没关系，用点手粉或手抹油防粘。揉成较软的面团做...
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简单易学的芝麻花生紫薯饼美食做法

  • 芝麻花生紫薯饼

  • 用料紫薯500克白糖10克面粉80克牛奶100克芝麻适量花生酱适量芝麻花生紫薯饼的做法紫薯蒸熟，用筷子一戳就软即可。剥皮待用将紫薯捣烂，加入糖、面粉、牛奶。加一样捣匀后再添令一样。因为在控糖，所以白砂糖放的极少，吃起来基本无甜味。喜欢吃糖的可以多加，50g。将面团搓成小团，...
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紫薯芝麻卷的做法和图解 好吃的紫薯芝麻卷家常做法

  • 紫薯芝麻卷

  • 左思右想，消灭紫薯。如有雷同，纯属效仿。哈哈〜管那么多干嘛〜开做！用料紫薯面粉酵母白糖温水熟白芝麻紫薯芝麻卷的做法紫薯打皮，切片蒸熟，捣成泥状放入白糖拌匀备用。酵母温水搅拌溶于水。面粉、紫薯泥、酵母水混合，揉成光滑面团，放温暖处发酵两倍大。熟芝麻用擀面杖撵碎，芝麻香...
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紫薯软欧包（麻薯核桃花生芝麻馅）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯软欧包（麻薯核桃花生芝麻馅）做法

  • 紫薯软欧包（麻薯核桃花生芝麻馅）

  • 喜欢紫薯的颜色和欧包的口感，添加麻薯和核桃花生芝麻的欧包口感更丰富！用料新良软欧面包粉400克牛奶100克雀巢淡奶油20克紫薯泥240克白砂糖20克盐3克酵母6克黄油40克麻薯做法糯米粉80克玉米淀粉10克炼乳20克鲜牛奶160克细砂糖20克黄油20克核桃花生芝麻馅核桃花生芝麻炒熟，打...
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紫薯芝麻汤圆，紫薯芝麻糖饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芝麻汤圆，紫薯芝麻糖饼做法

  • 紫薯芝麻汤圆，紫薯芝麻糖饼

  • 小时候，每年暑假，奶奶都会给我烙各种口味的饼，最怀念的是南瓜饼。没有南瓜，所以用紫薯代替南瓜，满满的记忆和慢慢的回味用料紫薯2个黑芝麻250克白芝麻少量科迪原生牛奶1袋黑芝麻200g糯米粉200克紫薯芝麻汤圆，紫薯芝麻糖饼的做法第一步:紫薯洗干净，放入电饭煲或者蒸锅蒸熟，半个小...
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芝麻紫薯酥的做法和图解 好吃的芝麻紫薯酥家常做法

  • 芝麻紫薯酥

  • 参考另一个方子的这个是正常甜度正常油版本~做给爸妈吃的~分量是7-8个用料紫薯150克奶粉8克低粉83克玉米油or花生油37克牛奶16克白糖(15皮15馅)30克鸡蛋液(用来刷表面)一点点芝麻(黑白都可以)适量芝麻紫薯酥的做法先蒸熟紫薯，碾压成紫薯泥，加入8g奶粉和15g白砂糖搅匀，变成紫...
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紫薯芝麻饼的做法和图解 好吃的紫薯芝麻饼家常做法

  • 紫薯芝麻饼

  • 紫薯的饱腹感不错是健康早餐的不二之选，但是蒸着吃有点单调，今天试试做个紫薯芝麻饼吧～这个办法超级简单，不加面粉，不加糯米粉，不用发酵哦～用料紫薯300克芝麻50克糖10克牛奶100ml紫薯芝麻饼的做法紫薯削皮，切块我选用的是小紫薯，所以省去动刀的步骤了。上锅蒸，20-30分钟，时间根据紫...
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芝麻紫薯糕的做法和图解 好吃的芝麻紫薯糕家常做法

  • 芝麻紫薯糕

  • 紫薯还可以怎么做？联想到香芋，菱角之类富含淀粉质的根茎类食物可以与粘米粉组合，做成芋头糕，菱角糕。那么紫薯是不是也可以如法炮制呢？选用了最后一次的菱角糕做法，相对简单些。又根据顺手度，调整了个别步骤顺序。临了，又打消了去糖的念头，最终保留了糖的分量，略甜一点也没啥。效果...
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芝麻紫薯球的做法和图解 好吃的芝麻紫薯球家常做法

  • 芝麻紫薯球

  • 紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与...
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「养护宝宝肠道·枣馅芝麻紫薯饼」（18m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「养护宝宝肠道·枣馅芝麻紫薯饼」（18m+）做法

  • 【养护宝宝肠道·枣馅芝麻紫薯饼】（18m+）

  • 【💖甜心宝宝餐课堂】——枣馅芝麻紫薯饼（18m+）紫薯不仅含有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，且易被人体消化和吸收。这款粗粮小饼干口感酥软、香甜美味，家里的大人和宝宝都可以吃，是健康的零食之选哦～小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️难度：⭐️⭐️时间：30分钟用料紫薯400克红枣70克...
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紫薯芝麻饼（奇亚籽-营养升级版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芝麻饼（奇亚籽-营养升级版）做法

  • 紫薯芝麻饼（奇亚籽-营养升级版）

  • 紫薯营养价值很高，而且自带香甜味，是一种非常适合做点心的食材。一个个圆圆的，香糯的紫薯饼很容易被小朋友们接受，是我经常会做的一款点心。我在配方中还添加了奇亚籽，增加了食物的蛋白质，omega-3和钙，营养相当丰富，非常适合老人和孩子食用。用料紫薯340克糯米粉50克大米粉10克奇...
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紫薯芝麻球的做法和图解 好吃的紫薯芝麻球家常做法

  • 紫薯芝麻球

  • 小孩子对零食似乎天生没有抵抗力，外边卖的不放心，干脆自己动手做起来。这道紫薯芝麻球，做法简单，软糯好吃，一个一个，圆圆的，胖胖的，煞是可爱，比零食过瘾多了。孩子超级喜欢哦。用料紫薯1个糯米粉适量白糖适量白芝麻适量食用油适量紫薯芝麻球的做法紫薯泥放入碗中，加入白糖、糯米粉，...
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养生紫米黑芝麻吐司的做法步骤及图解,美味正宗的养生紫米黑芝麻吐司做法

  • 养生紫米黑芝麻吐司

  • 改自不藏私的方子，紫米的软糯香甜搭配黑芝麻的颗粒感，每吃一口都很满足。老面没有可不加。——————————————我的厨师机：佳麦我的打面习惯是：黄油以外材料混合，3档4分钟搅拌均匀，换6档打面约4-5分钟，此时大概是7成左右厚膜，加黄油，3档4分钟搅拌均匀，再5-6档打面约1-3分...
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芝麻紫薯饼的做法和图解 好吃的芝麻紫薯饼家常做法

  • 芝麻紫薯饼

  • 用料紫薯250G白芝麻若干白糖适量面粉200g温水100ml酵母3g食用油适量芝麻紫薯饼的做法紫薯上锅蒸熟用温水化开酵母准备好面粉加了酵母的温水倒入面粉中，揉成光滑的面团，发酵成两倍大，用手在中间搓洞不回缩就发酵好了紫薯加糖(紫薯够甜也不用加糖)捣成泥，准备点干面粉，白芝麻，一...
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黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼做法

  • 黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼

  • 用料牛奶、白糖、熟花生仁、熟黑芝麻、紫薯、红薯、糯米粉、粘米粉黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法紫薯红薯削皮后高压锅蒸20分钟花生、黑芝麻均需要炒熟，放入料理机打成粉末，要注意花生和黑芝麻含油量很高，容易板结，要多次搅拌。加工好的黑芝麻花生粉末加入白砂糖，用不完的可...
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