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鸡腿肉杂拌菜的做法食谱

简单易学的鸡腿肉杂拌菜美食做法

  • 鸡腿肉杂拌菜

  • 1、在减肥，所以每顿摄入的热量要控制2、工作忙，时常加班，所以每顿饭不能太复杂，占用时间太长3、这道菜做起来方便，吃起来好吃，总的热量不高，很适合需要减肥的工作繁忙朋友用料菜花100g圆白菜50g鸡腿120g味蒸鲜酱油食用盐鸡腿肉杂拌菜的做法将鸡腿蒸熟（之前已经煮好，放到冷冻室里面...
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鸡腿肉拌饭的做法和图解 好吃的鸡腿肉拌饭家常做法

  • 鸡腿肉拌饭

  • 用料鸡腿4只青椒或红椒1个盐1勺料酒1勺生抽1勺老抽1勺糖1勺葱姜蒜适量黑胡椒粉或者白胡椒粉1勺干辣椒，花椒适量鸡腿肉拌饭的做法琵琶腿4只，两人份的剔除骨头，切小块盐大概1勺（图中的勺子半勺多吧，一勺有点多），老抽1勺，生抽1勺，胡椒粉1勺（黑白胡椒粉都行）抓匀，腌制15分钟左右备用热火...
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鸡肉拌杂菜的做法和图解 好吃的鸡肉拌杂菜家常做法

  • 鸡肉拌杂菜

  • 喜欢这种蔬菜多多的拌菜，感觉是中式的混合沙拉。用香味浓郁且富含维生素E、亚麻酸的芝麻和芝麻油作为主味，让简单调味的蔬菜也超级美味。借鉴韩式拌菜的做法，先把蔬菜用芝麻油炒过调好味，是不容易入味的食物也更入味。用料鸡腿1只粉丝1小把香菇5朵洋葱半个鸡蛋1个菠菜2棵蒜苗...
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杂拌菜的做法和图解 好吃的杂拌菜家常做法

  • 杂拌菜

  • 这道凉菜非常好吃.用料菠菜1把胡萝卜1根木耳数朵心里美1个蒜黄1把香菜数根豆腐皮1张调料蒜白芝麻克葱杂拌菜的做法1：把菠菜蒜黄先焯水，水开后一分钟捞出，避免煮烂。2：胡萝卜，心里美，木耳切丝焯水，捞出后。豆皮切丝也焯水3：把所有整好的蔬菜放入一个大盆里4：三种调料放入蔬菜盆炝热...
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开胃凉菜-凉拌柠檬鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉菜-凉拌柠檬鸡腿肉做法

  • 开胃凉菜-凉拌柠檬鸡腿肉

  • 今天朋友来家，想要吃柠檬鸡，于是尝试了一下，非常成功！用料鸡腿1只柠檬半个香菜3根生抽2勺糖1小勺蒜3瓣干辣椒1个花椒油半勺醋1勺开胃凉菜-凉拌柠檬鸡腿肉的做法鸡腿肉去骨，加入去腥三件套葱姜料酒煮熟，放凉切块备用，柠檬稍微挤汁然后切片，香菜切碎备用。蒜末切碎放入碗中，干辣椒热...
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鸡肉杂菜饼的做法和图解 好吃的鸡肉杂菜饼家常做法

  • 鸡肉杂菜饼

  • 减肥也可以享受美食喔，其实只要懂得选择去吃，减肥也未必是痛苦的事喔！😏😏😏用料鸡大胸1块包心菜(小)1/4棵洋葱1/4个红萝卜1/4条鸡蛋1个玉米淀粉三勺油适量黑胡椒少许意式香草(没有可以不加)少许盐少许糖少许鸡肉杂菜饼的做法把鸡大胸剁碎(手剁或料理机搅碎都行)，反正我是手...
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胶东传统菜之一：芹菜凉拌鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的胶东传统菜之一：芹菜凉拌鸡腿肉做法

  • 胶东传统菜之一：芹菜凉拌鸡腿肉

  • 用料鸡腿2只白酒适量洋酒适量八角1个冰糖2粒盐适量酱油适量迷迭香适量蒜1瓣芹菜一1把姜1块醋适量花生油适量胶东传统菜之一：芹菜凉拌鸡腿肉的做法鸡腿肉是中午卤好的，放冰箱冷藏一下午，俩鸡腿只留了上半段，上半段做出来给小孩子吃不会那么塞牙，卤制方法：第一步，鸡腿加洋酒、白酒...
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圣诞节🎄烤箱菜-杂蔬鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞节🎄烤箱菜-杂蔬鸡腿肉做法

  • 圣诞节🎄烤箱菜-杂蔬鸡腿肉

  • 买的烤箱四年了还没好好用过，得好好开发一下。用料腌肉部分：鸡腿8只2斤左右葱姜蒜适量洋葱几片老抽1勺蚝油2勺生抽2勺淀粉3勺油3勺盐适量糖半勺黑胡椒粉半勺蔬菜部分：一切淀粉类的蔬菜都可以我为了消耗家里冰箱的蔬菜和好多叫不出名字形状的南瓜，所以决定做这个菜土豆1个藕半...
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杂蔬鸡腿肉的做法和图解 好吃的杂蔬鸡腿肉家常做法

  • 杂蔬鸡腿肉

  • 非原创，版权【大圣婆婆】用料鸡腿肉只淀粉勺盐克杂蔬洋葱十三香酱油黑胡椒杂蔬鸡腿肉的做法4根鸡腿去骨去皮切块，半个洋葱切丁，一碗速冻杂蔬。少油炒洋葱和鸡肉，放十三香，黑胡椒，酱油炒匀。倒入热水，水面基本与鸡肉持平，倒入杂蔬，煮3分钟后大火收汁，盐调味，水淀粉勾芡出锅。...
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菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼做法

  • 菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼

  • 这道菜颜值超高的！有碳水有蛋白质有蔬菜受众人群很多，当然面粉过敏的除外~用料菠菜200g面粉200g土豆1个胡萝卜半根鸡腿肉150g鸡蛋1个豆芽100g黑芝麻适量亚麻籽适量甜面酱适量辣酱适量菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼的做法食材准备，如图。胡萝卜、土豆洗净削皮刨丝备用；菠菜洗净去老根...
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香菜拌腿肉的做法和图解 好吃的香菜拌腿肉家常做法

  • 香菜拌腿肉

  • 不怎么用油烟的菜~~~用料琵琶鸡腿4根香菜一把酱油（味极鲜）适量蚝油适量番茄酱适量白糖少许料酒适量香菜拌腿肉的做法食材洗净备用。烧开一锅水，放入洗干净的鸡腿加料酒捞熟（鸡腿最好滑几刀比较好熟）。捞出鸡腿用凉水洗净，撕成小块。香菜切段放入腿肉中，淋上酱油，蚝油，番茄酱，白糖。...
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简单易学的杂菜炖鸡腿肉美食做法

  • 杂菜炖鸡腿肉

  • 有宝宝不知道人造肉是什么，其实就是类似豆皮的那种口感，要泡软了吃的哈。用料鸡大腿1只菊苣1朵人造肉适量干辣椒一小把大蒜3瓣料酒1勺老抽1勺十三香1小勺盐适量杂菜炖鸡腿肉的做法把菜全部洗干净，大蒜拍碎备着热锅下油，（我油没有放很多，因为鸡皮也会出油。）下干辣椒和蒜，炒出香味...
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鸡肉杂菜卷的做法和图解 好吃的鸡肉杂菜卷家常做法

  • 鸡肉杂菜卷

  • 低脂奥尔良鸡肉卷，零添加剂，零色素用料速冻饼皮若干块鸡胸肉2块小青瓜2根番茄1个鸡蛋2个咖喱沙拉酱少许鸡肉杂菜卷的做法鸡胸肉提前一晚解冻，用盐，黑胡椒粉腌制片刻，用平底锅洒点油(喜欢可以改牛油)将鸡肉煎至金黄熟透，鸡蛋搅拌均匀煎为蛋饼备用。小青瓜切条，番茄切片……速冻饼...
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鸡腿烤杂菜的做法和图解 好吃的鸡腿烤杂菜家常做法

  • 鸡腿烤杂菜

  • 减肥人士也能吃哦调料我都是放的适量，因为毕竟还在减肥期，所以调料必不可少，但也不能过重，如果最后觉得味道淡，可以吃的时候撒点辣椒粉这样一盘菜，碳水有了，维生素也有了，蛋白质也有了，齐活🤓🤓用料鸡腿2只番茄一只胡萝卜1根（大）洋葱半个土豆2个莴笋一根玉米笋100g红椒半个黄椒半个...
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简单易学的杂菜香草烤鸡腿肉美食做法

  • 杂菜香草烤鸡腿肉

  • 【厨渣和吃货】课堂，10年经验的屌丝西厨和吃货主播，同时是两个餐饮品牌的共同创办人，教你用女神般的姿态下厨！派对必备美食！超大盘，够分量！肥美的鸡腿肉，配丰富的蔬菜，男士吃肉，女士吃菜，一举两得！难度：★★☆时间：50-60分钟分量：3-4人份创作者：Nick用料鸡大腿3-4只红萝卜1个土豆3个芹菜2...
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鸡腿肉杂菜的做法和图解 好吃的鸡腿肉杂菜家常做法

  • 鸡腿肉杂菜

  • 鸡腿肉加上你喜欢的各种蔬菜随意炒炒吃得饱有营养又不会胖～😄减肥的人可以试试这样吃～用料鸡腿丁300克料酒1勺盐巴1勺（腌制鸡腿）香油1勺白胡椒粉适量生粉适量小素肠200克佛手瓜半个青椒1个胡萝卜一小段紫甘蓝2片球生菜4片姜片4片玉米油适量盐巴适量（炒蔬菜用）鸡腿肉杂菜的做法...
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火腿丁杂菜的做法和图解 好吃的火腿丁杂菜家常做法

  • 火腿丁杂菜

  • 用料火腿一块杂菜1小碗火腿丁杂菜的做法油加热后，放蒜和十三香，炒出香味之后放入所有材料，1200W火候。如果有些干，就稍稍放一些水，4分钟左右即可...
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拌杂菜的做法和图解 好吃的拌杂菜家常做法

  • 拌杂菜

  • 用料菠菜100g粉条100g平菇100g胡萝卜1根洋葱1个五花肉100g香油2勺生抽1勺芝麻10克盐6克味达美6克糖5克拌杂菜的做法处理食材，洗净后，切片或切丝，菠菜与平菇热水汆烫后过冷水空干。粉条温水浸泡20分钟后，热水煮至软烂，期间加入两勺味达美。国内加入适量食用油，加入胡萝卜，炒至变...
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杂蔬鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的杂蔬鸡腿肉做法

  • 杂蔬鸡腿肉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡腿肉300g土豆1个胡萝卜1根洋葱0.5个大蒜20g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g食用油10g清水200g小葱10根据口味添加杂蔬鸡腿肉的做法油锅烧热，倒入大蒜煸香，加入鸡腿肉，煸炒至鸡腿肉表面微焦。放入土豆、胡萝卜、洋葱，用生抽、...
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凉拌鸡腿肉的做法和图解 好吃的凉拌鸡腿肉家常做法

  • 凉拌鸡腿肉

  • 用料鸡腿2只糖5克料酒1勺酱油1勺小米椒5个香菜1根盐3克姜5片小葱1根香油1勺花椒5粒洋葱半个芝麻5克小米椒个凉拌鸡腿肉的做法鸡腿洗净，冷水加鸡腿，加姜片，葱段，花椒，八角，一勺料酒，水开后转小火煮半小时麻椒用热锅炒一下，擀碎后加辣椒面，十三香，蒜沫，葱花，小米辣段，芝麻，热油浇一下晾凉...
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拌鸡腿肉的做法和图解 好吃的拌鸡腿肉家常做法

  • 拌鸡腿肉

  • 用料大鸡腿2只葱姜蒜适量炸花生米适量葱丝适量香菜适量拌鸡腿肉的做法1.煮鸡腿：洗净的鸡腿，凉水下锅加入姜片、葱段、料酒，煮20min至熟捞出来晾凉2.调料汁：碗里放蒜末、葱花、小米辣、辣椒面，浇热油激发香味，再放生抽、香醋、小半勺耗油、一勺麻油、半勺糖、半勺盐3.鸡腿撕条，+...
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「家常菜」杂蔬肉末鸡蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的「家常菜」杂蔬肉末鸡蛋拌饭做法

  • 【家常菜】杂蔬肉末鸡蛋拌饭

  • 蔬菜多多的美味拌饭，口感和味道真的超级棒的，加入原味蛋黄酱就更好吃了！～用料胡萝卜1根鸡蛋1个卷心菜半个猪肉50克紫菜碎适量盐适量米饭1碗黑胡椒粉适量酱油半勺【家常菜】杂蔬肉末鸡蛋拌饭的做法胡萝卜用刨丝器刨成细丝后再切成小粒卷心菜切成小片（越小越好）猪肉切成小粒后加...
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快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）做法

  • 快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）

  • 用料鸡腿（提前一晚用盐腌好）5只胡萝卜1根根蒜头2瓣洋葱1个蘑菇5-10个鹰嘴豆200克培根/火腿肉适量橄榄油适量盐适量鸡汤适量快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）的做法鸡腿放锅里煎出油，两边金黄色。烤箱预热180度蒜头、洋葱、胡萝卜切粒，喜欢的话可以加一点其他比较硬的蔬菜，例如西兰花梗...
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圆白菜拌鸡腿的详细做法大全,简单又营养的圆白菜拌鸡腿做法

  • 圆白菜拌鸡腿

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆白菜0.3个琵琶腿3个生抽1大勺醋3大勺香油2大勺糖2大勺盐1小勺蒜4瓣香菜2颗小米椒4个熟白芝麻根据口味添加圆白菜拌鸡腿的做法将鸡腿肉放入冷水中，加几粒花椒，大火煮开，撇去浮沫，中火煮15分钟。用筷子戳一下，如果可以比较容易穿透鸡...
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烤鸡腿肉拌饭（烤肉拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡腿肉拌饭（烤肉拌饭）做法

  • 烤鸡腿肉拌饭（烤肉拌饭）

  • 外卖的烤肉拌饭实在是担心不干净，只好自己做啦用料鸡腿5只生菜100克土豆1个黄瓜1根香菜或芹菜烤鸡腿肉拌饭（烤肉拌饭）的做法鸡腿剔肉，切小块，腌制。需要调料，料酒，生抽，老抽，盐，白糖，鸡汁或鸡精，花椒，切好的蒜粒、姜粒，拌匀，研制至少一宿或一天一宿。进烤箱前拌一些蜂蜜。烤箱200度，20分...
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