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白灼豆芽茼蒿的做法食谱

简单易学的白灼豆芽茼蒿美食做法

  • 白灼豆芽茼蒿

  • 最近爱上了白灼，鲜嫩的蔬菜用水一焯，浸在鲜香酸甜的汤汁里，爽口又惹味。用料茼蒿杆200克豆芽200克红椒一个蒸鱼豉油半碗香醋两大勺白砂糖一大勺味精一小勺香油一小勺芥末油几滴白灼豆芽茼蒿的做法焯水的锅里放入一勺盐再放入少许的油水烧开，下入豆芽，炒一分钟左右，豆芽呈透明状...
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茼蒿炒豆干的做法和图解 好吃的茼蒿炒豆干家常做法

  • 茼蒿炒豆干

  • 暖春里一定要吃的皇帝菜，补脑降压开胃。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有清雅甘香之口感，颜色翠绿，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg，又是名副其实的营养菜。茼蒿的营养价值：1、可消食开胃。其含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化...
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茼蒿豆腐汤的做法和图解 好吃的茼蒿豆腐汤家常做法

  • 茼蒿豆腐汤

  • 用料内酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇虾米海米海虾或任意海味干货茼蒿豆腐汤的做法海味提前煮半小时放木耳、白玉菇，煮十分钟放切块的内酯豆腐和茼蒿，煮五分钟...
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茼蒿炒豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿炒豆腐家常做法

  • 茼蒿炒豆腐

  • 用料茼蒿克豆腐一块油适量蒜瓣盐适量茼蒿炒豆腐的做法蒜切碎，茼蒿切段，豆腐切块（也可先用油将豆腐煎熟盛出备用）热锅冷油，炒蒜香，加茼蒿翻炒出水，加入豆腐块，加盐...
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茼蒿炒豆皮的做法和图解 好吃的茼蒿炒豆皮家常做法

  • 茼蒿炒豆皮

  • 用料豆皮青椒茼蒿海鲜酱茼蒿炒豆皮的做法清炒煲了一个下午中间休息下...
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茼蒿豆皮粥的做法和图解 好吃的茼蒿豆皮粥家常做法

  • 茼蒿豆皮粥

  • 随便搭配着吃的用料日本豆腐一个豆皮一张茼蒿适量（看人数定）茼蒿豆皮粥的做法把剩饭放进锅里，加适量水煮开加点植物油，少量把茼蒿切小段放进去不用等茼蒿煮烂，把豆皮撕小块放进去最后把日本豆腐切开，我切了四段，放进去一起煮开，加盐。最后淋芝麻油，几滴即可小贴士1.油一定要适量，少...
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豆豉茼蒿杆的做法和图解 好吃的豆豉茼蒿杆家常做法

  • 豆豉茼蒿杆

  • 家乡的家常菜，做法简单，下饭用料茼蒿杆1把生抽1勺盐5克豆豉20粒干辣椒末少量姜3片蒜末少量豆豉茼蒿杆的做法茼蒿杆切成小段豆豉泡水大约一个小时，泡软少量热油，放入蒜末，姜片炝锅，放入茼蒿，豆豉，翻炒几次，放入盐，辣椒末，鸡精，起锅。...
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白灼香椿芽的做法和图解 好吃的白灼香椿芽家常做法

  • 白灼香椿芽

  • 本来想做凉拌但是看了一下调料都差不多我就做成白灼。再者，这样摆起来很好看用料香椿芽200g葱蒜少点就行调味酱油（或者生抽）一勺葵花籽油两小勺盐一勺或不用白灼香椿芽的做法将香椿芽先抄绿，放到凉水泡下，挤出水，这时候再去除下坏叶子或者根。我就直接切成段了。装盘，我这太少碗...
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茼蒿豆腐干的做法和图解 好吃的茼蒿豆腐干家常做法

  • 茼蒿豆腐干

  • 用料茼蒿1袋日本油炸豆腐2块五香粉或者13香1/4勺水发香菇5-6朵色拉油2勺拌酱汁盐糖味精香油茼蒿豆腐干的做法用热开水烫一下炸豆腐，这么做是为了把浮在表面上的那层油冲下去。再切小碎粒放在平底锅里煎香，为了能让它有一些风味，我加了一点五香粉和盐，味道真的不错~如果不喜欢...
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白灼茼蒿的做法和图解 好吃的白灼茼蒿家常做法

  • 白灼茼蒿

  • 用料茼蒿200克香油半勺生抽1勺枸杞20粒食用油几滴白灼茼蒿的做法茼蒿摘去老梗、洗净。枸杞子洗净。锅内加入水，滴几滴食用油煮开。水煮开放入茼蒿焯水，煮2、3分钟后捞出。放入冷开水中过凉。捞出装盘，撒枸杞子，淋上生抽、香油。...
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黄豆芽金针菇茼蒿菜好吃的烹饪方法 黄豆芽金针菇茼蒿菜的地道做法和步骤

  • 黄豆芽金针菇茼蒿菜

  • 原料：茼蒿菜200G黄豆芽120G罐头金针菇60G色拉油50G盐适量做法：1先把茼蒿菜清洗干净，茎跟叶子切断分开备用2黄豆芽把根部折去，中间再折断，清洗干净备用3热锅下油4放入黄豆芽煸炒几下5接着放入茼蒿菜茎跟黄豆芽一起翻炒6再放入茼蒿菜叶子，翻炒几下7放入罐头金针菇，继续翻炒至茼蒿...
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茼蒿臭豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿臭豆腐家常做法

  • 茼蒿臭豆腐

  • 云南美味用料臭豆腐1块油多茼蒿一把茼蒿臭豆腐的做法茼蒿洗净，切碎，碎哦！姜、蒜毛毛的臭豆腐臭豆腐切小条放入加了姜和蒜的油锅中，用锅铲搞碎。中火炒，炒个一两分钟，倒茼蒿，再翻炒，继续两三分钟后起锅！简单吧，无技术含量，试试吧...
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茼蒿豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿豆腐家常做法

  • 茼蒿豆腐

  • 无论是最简单的用蒜末素炒，还是用嫩叶凉拌，还有只取梗的部分加上手切的猪肉丁饺子，都很美味。还有一个组合就是和豆腐同炒，味道很搭，颜色也美，还营养丰富，何乐不为呢，用料肉末茼蒿豆腐蒜洋葱大葱酱油耗油盐白胡椒粉茼蒿豆腐的做法切肉末、蒜末、洋葱末。大葱当然也可以哈，我手头正...
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拌茼蒿土豆的做法和图解 好吃的拌茼蒿土豆家常做法

  • 拌茼蒿土豆

  • 用料茼蒿把土豆香菜酱油果醋味淋/黄酒+糖拌茼蒿土豆的做法土豆蒸熟，香菜茼蒿焯水土豆用勺子压成泥，茼蒿香菜切成末放调料...
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豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽茼蒿火腿炒粉条做法

  • 豆芽茼蒿火腿炒粉条

  • 豆芽是一个蔬菜名，用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成，各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素，如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C6-16毫克，黄豆芽中含维生素C4-10毫克。豆芽中维生素C的含...
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茼蒿拌豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿拌豆腐家常做法

  • 茼蒿拌豆腐

  • 1.豆腐先煮一下是为了杀菌。2.用煮豆腐的水来焯蓄，是利用豆腐中溶出的钙盐，钙有强化细胞壁的作用，可以保证肯蒿的叶不变软，口感更清爽。3.由于茴蒿本身有淡淡的咸味，肉松也有咸味，所以盐要比平日少放，一半即可。用料豆腐块茼蒿拌豆腐的做法12...
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茼蒿酱豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿酱豆腐家常做法

  • 茼蒿酱豆腐

  • 用料茼蒿一把豆腐一块大蒜3/1头海鲜酱油2勺盐1勺葱花一把十三香半勺茼蒿酱豆腐的做法茼蒿洗净切成小段豆腐改成方块大蒜切碎葱花切好佐香园熟酱半碗备用锅底放入适量油小火放入蒜蓉炒香放入佐香园熟酱放入半碗清水放入适量十三香放入两勺一品香酱油倒入豆乳顿3分钟再放入...
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爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口茼蒿（拌茼蒿）做法

  • 爽口茼蒿（拌茼蒿）

  • 茼蒿用料茼蒿250克油（煮菜）3ml盐（煮菜）2克盐（拌菜）3克香油3ml葱1根蒜2瓣红辣椒1个糖3克熟芝麻5克爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法茼蒿250克，青葱1根，蒜2瓣，红辣椒2个如图盐，植物油，糖，香油，熟芝麻无无无如图...
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白菜茼蒿粉条炖豆腐泡的做法步骤及图解,美味正宗的白菜茼蒿粉条炖豆腐泡做法

  • 白菜茼蒿粉条炖豆腐泡

  • 吃海底捞剩了白菜、茼蒿、粉条，买了两元钱的豆腐泡炖一炖！香！用料白菜片粉条把辣椒个老抽勺生抽勺葱根盐克郫县豆瓣酱少许白菜茼蒿粉条炖豆腐泡的做法葱姜、大料爆香。加白菜、茼蒿～加水不要多！加豆腐泡～加生抽老抽、郫县豆瓣酱。提味儿！铺粉条！用时非常短～出锅！小贴士粉条或者粉丝...
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茼蒿炖豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿炖豆腐家常做法

  • 茼蒿炖豆腐

  • 用料茼蒿1把豆腐1块鸡汁1勺盐3克蒜2瓣姜片1片葱1根茼蒿炖豆腐的做法茼蒿洗净切段起锅热油爆香葱姜蒜加入茼蒿翻炒茼蒿根先放再放叶子部分加入豆腐（选择自己喜欢的即可），我用的是专门的煮汤的豆腐加入鸡汁（鸡精，味精酱油都可，看个人喜好），盐，没过食材的水炖煮十五分钟ps：老豆腐嫩豆...
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茼蒿烧豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿烧豆腐家常做法

  • 茼蒿烧豆腐

  • 茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯独妈妈做的让我这个平时不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香秘诀在于豆腐先煎后炒煎过的油香与茼蒿出奇地搭居然有种柴火味的错觉用料茼蒿500g北豆腐300g大蒜姜油生抽蚝油盐茼蒿烧豆腐的做法茼蒿洗净切段姜切丝大蒜切末豆腐切块入加...
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茼蒿小豆腐的做法和图解 好吃的茼蒿小豆腐家常做法

  • 茼蒿小豆腐

  • 少油素菜，快手菜。实际上青岛本地过去的茼蒿小豆腐中的“小豆腐”指得是用豆腐渣做成的这道菜。现在豆腐渣不好买了，改用豆腐也不错的。用料茼蒿一小把豆腐1块盐微量葱花适量蒜末适量茼蒿小豆腐的做法茼蒿切寸断，鲜豆腐一块，葱花蒜末备好豆腐用刀压碎少量油葱花蒜末爆香，快速...
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茼蒿豆腐羹的做法和图解 好吃的茼蒿豆腐羹家常做法

  • 茼蒿豆腐羹

  • 喜欢吃茼蒿的小伙伴们可以尝试这样的做法噢茼蒿的营养价值十分丰富，除了含有维生素A、维生素C、胡萝卜素之外，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。这道菜尤为合适孕妈妈们噢，我就是6月孕妈一枚，哈哈，快来尝试一下吧用料茼蒿一把虾仁适量内脂豆腐一盒淀粉适量盐、鸡...
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豆干拌茼蒿的做法和图解 好吃的豆干拌茼蒿家常做法

  • 豆干拌茼蒿

  • 这是一道我们家人百吃不厌的凉拌蔬菜，分享给出来，希望大家喜欢。茼蒿，也叫塘蒿、菊花菜、鹅菜等，在我国古代，也叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气，菊之甘香，据我国古药书载:茼蒿性味甘、辛平、无毒，有“安气、养肝胃、消痰饮、利肠胃之功效。”通俗来讲有消食开胃，清血养心，利小便等等功效...
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茼蒿白玉菇的做法和图解 好吃的茼蒿白玉菇家常做法

  • 茼蒿白玉菇

  • 用料茼蒿1把白玉菇1包红椒少许蚝油适量油少许茼蒿白玉菇的做法材料准备：茼蒿1把白玉菇1包红椒少许油少许蚝油适量茼蒿去根，洗净，切段。白玉菇去根，洗净。红椒切小丝。热锅冷油，倒入茼蒿和白玉菇，翻炒至五分熟，加蚝油，继续翻炒至熟。加红椒，翻炒几下，即刻出锅。低脂低卡，但很鲜美！...
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