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养生暖胃粥的做法食谱

养生暖胃粥的做法和图解 好吃的养生暖胃粥家常做法

  • 养生暖胃粥

  • 针对上班族们的一款省时省力健康早餐粥，利用洗漱的时间就可以搞定了，啥事儿不耽误用料糯米适量小米适量燕麦适量枸杞7-8粒大枣2颗养生暖胃粥的做法将燕麦和糯米晚上提前用冷水泡好，第二天早上备用起床后将燕麦，糯米，小米枸杞，大枣淘洗干净加适量水入锅上灶，先打火烧开，再转至小火...
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暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤做法

  • 暖心暖胃【韩式南瓜粥】秋日养生汤

  • 在韩国料理里面，最受欢迎的前菜就是泡菜和南瓜粥了。今天我们要做的南瓜粥细腻顺滑，香甜可口，非常的好喝。食材用料简单很健康，做起来也很容易。称之为粥，其实里面没有大米，是用了糯米粉。当我问韩国烤肉店的老板娘：这是南瓜汤吗？她说是南瓜粥。我问，加米打成泥了吗？她表示，里面没有...
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暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法

  • 暖心暖胃，美容养颜五红养生粥

  • 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
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适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血做法

  • 适合女生秋冬时节喝的养生粥丨暖宫暖胃丨补气血

  • 🌈🌈女生来姨妈比起单纯喝红糖水，我更喜欢煮些养生粥汤吃。根据自己的身体需求来搭配，不同的食材有不同功效，好吃又不重复！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你...
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暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）做法

  • 暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）

  • 近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米粥配上鲜嫩的辽参，一口下去，似乎在舌尖邂逅了一场温柔的...
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养胃女生粥的做法和图解 好吃的养胃女生粥家常做法

  • 养胃女生粥

  • 每个月的那几天，疼的厉害。爱自己，就好好的给自己补补吧~所有美食都需要用心去感受，吃的不只是食物，更是一种对生活的感恩与热爱。用料两人份，2~3碗糯米适量绿豆适量红豆适量生花生米适量花云豆适量红枣3颗桂圆5颗水3碗养胃女生粥的做法如图，配料适量，营养均衡桂圆放一边，淘洗谷...
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开胃养生粥的做法和图解 好吃的开胃养生粥家常做法

  • 开胃养生粥

  • 芋头是一个非常棒的食材，可热可凉，可咸可甜，一年四季皆可出现在餐桌上。松松香香的芋头，除了美味之外，还有很高的膳食纤维含量，能帮助促进肠胃蠕动，增加饱食感来减少热量的摄取哦。而粥品的温润口感，可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美，润喉易食，介于饭、菜和汤三者之...
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豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」做法

  • 豆浆南瓜养胃养颜浓粥【养生暖饮】

  • 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
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冬日一周减脂养生粥，内调暖胃养颜吃不胖！的做法步骤及图解,美味正宗的冬日一周减脂养生粥，内调暖胃养颜吃不胖！做法

  • 冬日一周减脂养生粥，内调暖胃养颜吃不胖！

  • 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来暖暖的～用料五谷杂粮适量冬日一周减脂养生粥，内调暖胃养颜吃不胖！的做法1，南瓜小米粥✔️要养胃材料：南瓜、小米、枸杞做法：南瓜去皮，小米洗干净，加水水煮小米粥开后最后再加入南瓜熬全熟。这款粥低热量...
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暖心暖胃生滚牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃生滚牛肉粥做法

  • 暖心暖胃生滚牛肉粥

  • 最简单的食材，做出最朴实的美味。生滚牛肉粥清淡暖胃，是早、晚餐的好选择。用料三食牛计·前腿牛肉100g大米1杯葱1根姜2片料酒1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉少许淀粉1勺暖心暖胃生滚牛肉粥的做法1⃣️大米洗净，净泡30分钟。2⃣️三食牛计前腿牛肉半解冻状态时切成薄片，用料酒、蚝油、...
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简单易学的暖身暖胃养生粥美食做法

  • 暖身暖胃养生粥

  • 用料大米1杯紫菜适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量暖身暖胃养生粥的做法准备食材将大米放进砂锅熬制粘稠，加入芝麻油、盐，胡椒粉、紫菜煮两分钟出锅咯小贴士可以加点酱油上色，还能加点虾米会更鲜甜哦...
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女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心的做法步骤及图解,美味正宗的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心做法

  • 女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心

  • 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：...
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最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤的做法步骤及图解,美味正宗的最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤做法

  • 最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤

  • 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。用料南瓜适量小米一小把枸杞10粒花生10克最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤的做法✅银耳燕窝羹材料：银耳、燕窝、皂米角、红枣做法：银耳和皂角米要泡发，放进去和红枣一起煮熟，出锅后加入鲜炖燕窝搅...
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简单易学的暖胃养生羊肉粥美食做法

  • 暖胃养生羊肉粥

  • 用料羊肉适量大米半杯葱几段姜三片花椒五六粒清水适量青菜随意种类我用的油菜盐适量生抽几滴暖胃养生羊肉粥的做法羊肉切丁葱切段姜切片花椒几粒油菜切碎大米提前泡一下，来不及也可以不泡羊肉凉水下锅中火烧开打干净浮沫再放入葱姜花椒大米➕几滴生抽不要多然后再次水开后...
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简单易学的补血暖胃养生粥美食做法

  • 补血暖胃养生粥

  • 俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、燕麦等辅料，就是一道补血暖胃养生粥啦😋用料红枣适量姜蓉适量鸡蛋1只燕麦适量红糖适量补血暖胃...
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冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥做法

  • 冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥

  • 北京前几天下雪了，温度低了好几度，风也大，一出门瞬间感觉要被吹跑哈哈，寒风凛冽，做为北方人来说，面食和粥从小吃到大，怎么吃都不会腻，在这么冷的天气里，煮一锅喜欢吃的粥，全身上下都暖和了。胃也舒服了。平时吃的大部分的是小米红枣粥，南瓜粥之类的，今天想做个不一样的，海鲜粥。去超市...
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暖暖的三文鱼养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖的三文鱼养胃粥做法

  • 暖暖的三文鱼养胃粥

  • 用料三文鱼100g松花蛋1个米1/5量杯(一人份)水2-3碗酱油少许姜丝视个人偏好葱花视个人偏好暖暖的三文鱼养胃粥的做法松花蛋切小块，和大米一起放入炖盅里，开始隔水炖。米粥炖至绵软成糊状。三文鱼切片，放入米粥里。出锅，加酱油调味。视个人口味加入葱花、姜丝等，增加丰富口感。...
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暖宫养生粥的做法和图解 好吃的暖宫养生粥家常做法

  • 暖宫养生粥

  • 小米：养胃黑米：补血薏米：健脾益胃枸杞：补肾养肝桂圆：补血气、益心脾红枣：归脾胃经、有安神之功效红豆：含维他命及多种矿物质黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖：驱寒、暖宫用料干桂圆6粒小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒红枣6粒红豆一把黑豆一把红糖4汤匙暖宫养生粥的做法先...
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暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法

  • 暖心暖胃粥

  • 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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🌈比奶茶好喝的养生粥🌈红豆牛奶黑米粥🌈美容养颜补气血🌈女生必备粥，暖心暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的🌈比奶茶好喝的养生粥🌈红豆牛奶黑米粥🌈美容养颜补气血🌈女生必备粥，暖心暖胃做法
暖宫养胃粥的做法和图解 好吃的暖宫养胃粥家常做法

  • 暖宫养胃粥

  • 用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...
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五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃的做法步骤及图解,美味正宗的五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃做法

  • 五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃

  • 夏天到了全民吃粥的季节，今天给大家推荐5款以小米为主的养生粥。给大家科普一下小米的作用:1补脾胃。小米对拉肚子，呕吐，消化不良以及糖尿病很有益处。2补肾。五谷都具有养精气补肾气的作用，但五谷当中数小米补肾功能最强。3养心安神。喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之功...
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一周减脂养生粥，女生内调暖胃养颜吃不胖！的做法步骤及图解,美味正宗的一周减脂养生粥，女生内调暖胃养颜吃不胖！做法

  • 一周减脂养生粥，女生内调暖胃养颜吃不胖！

  • 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。如果懒得煮粥，可以吃养生丸，功效好，方便携带（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）（五红丸，最适合女人吃的一款丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）三蒸三晒祛湿丸（祛湿，健脾，减肥，消肿）用料...
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红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）做法

  • 红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）

  • 这一道美食应该算是我平时最经常做的夜宵和早餐了，应该很方便，完全不用看着。可以有多种主食：汤（直接加水）、粥（大米小米玉米等），面（意大利面、宽面等）、饺子。用料大米半杯（两个人的量）大红枣2-5颗鸡肉适量胡椒粒6-8颗红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）的做法我用的是那种功率很...
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女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜做法

  • 女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜

  • 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。用料各类食材按照食谱提示添加女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃，天冷了早上吃这个减肥又暖和，我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通...
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