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14午的做法食谱

1.4.午的做法和图解 好吃的1.4.午家常做法

  • 1.4.午

  • 胡萝卜蔓越莓汁用料胡萝卜110g菠萝250g加州小红莓干1大勺（10g）温开水380ml1.4.午的做法将所有材料放入容杯，拧紧杯盖，打1分钟即完成...
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海鲜粥14的做法和图解 好吃的海鲜粥14家常做法

  • 海鲜粥14

  • 210724-7-6C（认可发X）8海鲜粥（自己搭配海鲜）：jietu前面做芝士芥末烤大虾的虾头，清洗干净，用厨房纸吸干水分。Ldmm的鱿鱼一条去皮洗干净改刀。用yujie家的铸铁锅，烧热放橄榄油，放虾头炒，炒出虾油，用锅铲压得烂烂的没关系，虾头后面是不要的，再放开水，水开了放米，普通的珍珠米和生姜丝。中...
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中学生女儿的午餐14的做法步骤及图解,美味正宗的中学生女儿的午餐14做法

  • 中学生女儿的午餐14

  • 周末的时候买了一块儿颜值很高的肋排，都没舍得让别人给剁开。想了N种吃法，最终决定清炖个排骨汤，吃最原始的味道[偷笑][偷笑]炒了一盘西红柿茄子和彩椒牛肉丁。充满色彩的餐桌，等待放学的娃[嘿哈]用料彩椒两色半个牛肉100克排骨200克山药1根西红柿1个圆茄半个中学生女儿的午...
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手抓饼披萨 （14）的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼披萨 （14）做法

  • 手抓饼披萨 （14）

  • 用料手抓饼1片甜彩椒适量火腿肠3根玛丽苏奶酪芝士碎适量手抓饼披萨（14）的做法刷上一层番茄沙司把彩椒丁和火腿丁铺平在手抓饼上最后铺上玛丽苏奶酪芝士碎上下火，180度烤10分钟...
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AIP饮食 第14天的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食 第14天做法

  • AIP饮食 第14天

  • AIP饮食第十四天体重49.90GK用料猪肉250克AIP饮食第14天的做法早餐菠菜瘦肉汤+烤南瓜食材：菠菜、猪瘦肉、盐，南瓜午餐猪蹄+四季豆+菠菜瘦肉汤+烤南瓜晚餐西兰花焖牛肉+洋葱胡萝卜丝炒肉食材：西兰花半颗、牛腩肉、大蒜2瓣，胡萝卜半根、洋葱一个、前腿肉，盐，猪油...
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Brunch 8/9/14的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 8/9/14做法

  • Brunch 8/9/14

  • 用料蔬菜沙拉1三明治（85度C）2培根（荷尔美）2香肠（荷尔美）2牛奶黄油橙汁（汇源）鸡蛋2盐Brunch8/9/14的做法蔬菜沙拉：超市买的半成品，吃前直接凉拌即可。还有杏仁和面包粒。三明治：20元/盒。煎培根：热锅后放少许油，下培根，根据自己口感煎至何种程度，火不要很大。煎香肠：接着上一步的煎培根后，...
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坤坤饭14的做法和图解 好吃的坤坤饭14家常做法

  • 坤坤饭14

  • 煎面包用料面包肉坤坤饭14的做法面包裹蛋液低温油煎完成。有点失误小贴士2015年8月12日...
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14的做法和图解 好吃的14家常做法

  • 14

  • 用料盐14的做法无...
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兜兜的健康减脂午餐（14）的做法步骤及图解,美味正宗的兜兜的健康减脂午餐（14）做法

  • 兜兜的健康减脂午餐（14）

  • 用料鸡翅3个鸡蛋2个西红柿1个冬瓜100克猪肉馅50克南瓜20克兜兜的健康减脂午餐（14）的做法鸡翅焯水，去血腥，我一般焯水两次，第一次开锅就拿出来，放入热水中焯第二次时加葱姜蒜料酒，因为兜子不吃这些所以我焯水的时候放去腥。锅里少许油，加入焯好的鸡翅大火翻炒几下，加入可乐没过鸡翅...
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Oreo Blueberry Cake No.14的做法步骤及图解,美味正宗的Oreo Blueberry Cake No.14做法

  • Oreo Blueberry Cake No.14

  • B站up主Hildakoaren搬运的韩国cookingtree烘焙系列，觉得好美，转来挨个学习！此系列好多都是基本款海绵蛋糕底加各种奶油水果，很简单，又很美。本方子模具为15cm6寸圆模用料海绵蛋糕胚15cm切三片淡奶油300g细砂糖30g蓝莓果酱70g蓝色、黑色食用色素少许裱花奶油50g淡奶油+5g糖奥利...
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1岁宝宝辅食｜14月龄午餐合集的做法步骤及图解,美味正宗的1岁宝宝辅食｜14月龄午餐合集做法

  • 1岁宝宝辅食｜14月龄午餐合集

  • 爱在一日三餐里。❤️14月龄午餐合集。❤️用料鸡蛋个面粉50克西兰花1朵1岁宝宝辅食｜14月龄午餐合集的做法汤类合集饭菜合集饭菜合集2花样午餐都是一些家常饭菜～简单好操作我这厨艺也不会整太复杂的[捂脸]因为疫情给她吃海鲜🦞类比较少鱼虾都吃得少所以额外补充了DHA正常吃海鲜...
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「羊小姐de午餐」14.花生虾仁炒黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「羊小姐de午餐」14.花生虾仁炒黄瓜做法

  • 【羊小姐de午餐】14.花生虾仁炒黄瓜

  • 疫情在家，屯了虾仁，感觉黄瓜君要放坏了😿用料虾仁100克黄瓜1根胡萝卜半根花生若干料酒1勺淀粉半勺葱姜蒜若干【羊小姐de午餐】14.花生虾仁炒黄瓜的做法1.虾仁导入料酒和姜片去腥2.葱姜蒜，黄瓜胡萝卜切丁，花生去皮，没腰果，花生替班3.花生或腰果炒一下4.姜片下锅，虾仁炒一下5.胡萝...
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NO.14红烧翅根的做法步骤及图解,美味正宗的NO.14红烧翅根做法

  • NO.14红烧翅根

  • 边学边做✊，慢慢的接触肉类食物！周一至周五时间有限肉类食物做的很少，周六和周日加加餐，尝试肉类食物，边学边做，第一次做的翅根很好吃😋用料鸡翅根个姜片冰糖适量老抽适量干辣椒个八角个料酒适量盐适量冰糖克玉米适量NO.14红烧翅根的做法第一步：将翅根洗干净，用刀划一些口；第二步：...
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饮食减肥第14天午的做法步骤及图解,美味正宗的饮食减肥第14天午做法

  • 饮食减肥第14天午

  • 用料米饭半碗鱼适量蒸蛋适量丝瓜适量毛豆米适量蘑菇适量青椒适量长鱼适量饮食减肥第14天午的做法今天才很多，能吃的也很多，当然量是绝对要控制住的，八分饱足矣...
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14个葡挞的做法和图解 好吃的14个葡挞家常做法

  • 14个葡挞

  • 用料蛋黄3个牛奶150克奶油200克细砂糖40克14个葡挞的做法1.全部材料加热搅拌2.炉上下180预热5分钟上下150烤20分钟...
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健身食谱第14天午餐的做法步骤及图解,美味正宗的健身食谱第14天午餐做法

  • 健身食谱第14天午餐

  • 自律生活，健身减脂打卡第14天。用料牛肉100g西兰花150g胡萝卜65g香菇120g玉米粒140g健身食谱第14天午餐的做法煎牛排佐香菇+清炒胡萝卜西兰花+玉米粒。小贴士蛋白质：牛肉100g纤维素：西兰花150g，胡萝卜65g，香菇120g碳水化合物：玉米粒140g优质脂肪：橄榄油...
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14款酱汁的做法和图解 好吃的14款酱汁家常做法

  • 14款酱汁

  • 用料橄榄油1勺老抽1勺14款酱汁的做法1234567891011121314小贴士本菜谱来自暖暖的味道...
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隔水炖系列（14）的做法步骤及图解,美味正宗的隔水炖系列（14）做法

  • 隔水炖系列（14）

  • 千变万化的隔水蒸，隔水炖系列，给大家增加点灵感，有不明白的可以评论里提问！用料各种材料少量隔水炖系列（14）的做法白萝卜羊肉汤，半熟羊头肉焯水，白萝卜切片，加水玩，少许盐好胡椒粉，比较清淡西红柿炖牛腩，这么煲真的很不错，牛腩软烂入味，牛腩肉焯水切小块，放入罐罐，一个西红柿切块炒成泥，加...
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14个月辅食+妈妈的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的14个月辅食+妈妈的午餐做法

  • 14个月辅食+妈妈的午餐

  • 一个人带孩子时，简单、营养、快速的双人午餐，10分钟备料加电饭锅焖半小时，一节课的时间就把自己和孩子辅食做出来。且好吃！其实搭配随意，但不推荐青豆和鳕鱼，真不配。用料胡萝卜半根西兰花5朵牛肉卷8片生抽1勺核桃油半勺14个月辅食+妈妈的午餐的做法1.适量米、水先加入电饭锅准...
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减脂Tips，健康午餐便当「14期」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂Tips，健康午餐便当「14期」做法

  • 减脂Tips，健康午餐便当【14期】

  • 谁说午餐便当枯燥无味？这里有各种健康搭配，希望能给各位创意灵感，让我们一起过上健康又美味的生活！💪😋每期介绍5款搭配，周一到周五，天天不重样！复制【减脂健康午餐便当】在站内搜索，即可查看往期人气搭配用料食材见图示，注意低油低盐减脂Tips，健康午餐便当【14期】的做法香煎黄花...
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简单易学的减肥午餐14美食做法

  • 减肥午餐14

  • 牛肉+西红柿+黄瓜+西兰花+咸菜用料牛肉黄瓜西兰花西红柿咸菜减肥午餐14的做法牛肉+蒜蓉酱金针菇+生菜+咸菜...
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Cupcake 14的做法步骤及图解,美味正宗的Cupcake 14做法

  • Cupcake 14

  • 一日一杯糕一月不重样全称TedDevil'sFoodCupcakeswithSourCreamChocolateFrosting烘焙天残流英语水平CET4，翻译水平全看心情。欢迎指正，谢谢观赏。来源：侵告删单位：tsp=teaspoon=茶匙cup=杯T=tablespoon=大勺1stickofbutter=113.5g用料起酥油2/3cup低筋粉11/2cup砂糖11/...
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居家14日的做法和图解 好吃的居家14日家常做法

  • 居家14日

  • 20年三月，一场疫情，让我们居家整整一个月。哪想，突如其来，猝不及防，22年三月，让我们仨又一次禁足九十平米的小居室，共处十四天，大门没敢迈二门不敢出。这十四天禁足，与前年那一波疫情居家，完全不同的感受，因为，疫情已经近在身边啊！倒不为乖担心，也不为乖的朋友同学们担心，因为打心底觉得...
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工作日午餐，不重样的便当合集14的做法步骤及图解,美味正宗的工作日午餐，不重样的便当合集14做法

  • 工作日午餐，不重样的便当合集14

  • 用料蔬菜荤菜按自己喜好工作日午餐，不重样的便当合集14的做法无米豆腐炒饭+番茄玉米鸡丁三鲜豆腐脑+鸡胸蔬菜蛋卷咖喱鸡翅+口蘑木耳炒肉生菜卷+蒜香黄油鸡鲜虾枣+芹菜炒香干菜炒饭+时蔬炒牛肉亲子饭炒蘑菇花菜+虾仁海参烩豆腐黯然销魂饭+番茄腐竹青菜汤...
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14日减脂餐的详细做法大全,简单又营养的14日减脂餐做法

  • 14日减脂餐

  • 手艺越来愈好是从体型看出来了的，来个减脂餐合集，都是简单的料理，告别干巴巴的鸡胸肉，主要是赏心的搭配为主，让瘦身也快乐起来，食材受到减脂限制，以低脂少盐为前提，自由发挥吧，小可爱们！用料蔬菜若干鸡蛋个鸡胸肉酸奶克鳕鱼块巴沙鱼条虾只橙子个梳打饼干克全麦面包黑咖啡番茄个鸡腿...
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