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炝拌苦苣木耳的做法食谱

简单易学的炝拌苦苣木耳美食做法

  • 炝拌苦苣木耳

  • 这道菜是和老妈学的，老妈用这个方法拌的是大野地里挖来的叽叽菜，因为我爸爸血糖高，为了让他多吃一些苦味的菜（蒲公英、苦苣……）所以我就改良一下拌了这些菜，对于一些苦味菜一般人都不太容易接受，用这个方法拌出来的菜，苦味少了很多味道非常棒！用料红干椒适量海鲜酱油适量盐适量苦...
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鸡蛋拌苦苣的做法和图解 好吃的鸡蛋拌苦苣家常做法

  • 鸡蛋拌苦苣

  • 用料鸡蛋苦苣盐米醋香油鸡蛋拌苦苣的做法鸡蛋液加盐打匀摊成鸡蛋皮苦苣择洗干净，切段，鸡蛋皮切菱形片鸡蛋皮、苦苣加盐、米醋、香油拌匀，Ok...
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苦苣拌肉丝的做法和图解 好吃的苦苣拌肉丝家常做法

  • 苦苣拌肉丝

  • 爱吃当地一家韩式烤肉店的苦苣牛肉丝，做了个仿品，但味道口感已经满足我家小吃货们的胃用料苦苣适量牛里脊/猪瘦肉适量黄豆酱适量生抽(海天一品鲜)适量香油适量苦苣拌肉丝的做法肉切丝肉丝炒到七八分熟，推开露出锅底，锅底会有一点油，加适量黄豆酱，生抽炒香，和肉丝混合，炒好备用。...
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苦苣拌藕片的做法和图解 好吃的苦苣拌藕片家常做法

  • 苦苣拌藕片

  • 用料苦菊一小棵木耳，藕片，胡萝卜丝苦苣拌藕片的做法苦苣洗干净切三刀，木耳，藕片开水抄二分钟。胡萝卜攃丝切点葱段，拍点蒜末。热锅到油，放大料，姜片炸油，炸好放到准备好的食材里，放米醋盐味精糖调味即可小贴士炸好的料油最好是到在胡萝卜丝葱蒜上面...
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拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法

  • 拌苦苣

  • 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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炝拌莴苣的做法和图解 好吃的炝拌莴苣家常做法

  • 炝拌莴苣

  • 比较适合家里不经常开火，却又想吃些新鲜省时美味的😘用料花椒适量干辣椒几个醋适量白糖适量盐适量花生油适量莴苣1根炝拌莴苣的做法去皮洗净，我是直接买时让卖家给帮忙收拾好的斜切薄片锅里加水烧沸水再开时就可以捞出来了用凉水过一下控水后放到容器里加入辣椒丝，盐，糖，醋锅...
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炝拌苦苣的做法和图解 好吃的炝拌苦苣家常做法

  • 炝拌苦苣

  • 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油一起倒入苦苣上拌均，装盘即可。...
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麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法

  • 麻酱拌苦苣

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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苦苣拌皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦苣拌皮蛋做法

  • 苦苣拌皮蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料皮蛋2个苦苣130g香脆椒60g蒜末5g生抽15g米醋10g绵白糖5g香油5g盐2g苦苣拌皮蛋的做法苦苣去根，清洗后沥干水分，切成小段。皮蛋去壳，切成小块备用。苦苣、皮蛋和香脆椒放进大碗里。加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖和盐，搅拌均匀就好。...
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肉丝拌苦苣的做法和图解 好吃的肉丝拌苦苣家常做法

  • 肉丝拌苦苣

  • 用料苦苣2小把生抽1勺陈醋3勺大蒜4瓣捣成蒜泥糖1小勺盐适量麻酱根据个人喜好，喜欢可以多加一点花椒油1小勺很关键哦肉丝适量花生米适量肉丝拌苦苣的做法1.将花生米炒熟放置一旁备用2.将肉丝用料酒，盐，淀粉煨10分钟，然后炒熟，炒的时候可以放点甜面酱，味道会更好。3.将洗好的苦苣...
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虾米拌苦苣的做法和图解 好吃的虾米拌苦苣家常做法

  • 虾米拌苦苣

  • 用料苦苣两颗虾米少许白糖花生酱香油生抽醋虾米拌苦苣的做法将苦苣去根摘好，用淡盐水浸泡十分钟后用水冲洗干净虾米用水清洗干净，稍微浸泡下将洗净的苦苣沥干水虾米从水中捞出也沥干表面水份将所有调料混合调匀，（生抽两勺，醋一勺，白糖半勺，香油几滴，花生酱一勺）将苦苣和虾米拌好，浇...
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炝拌莴苣丝的做法和图解 好吃的炝拌莴苣丝家常做法

  • 炝拌莴苣丝

  • 用料莴苣1根红尖椒蒜花椒生抽醋盐、糖炝拌莴苣丝的做法莴苣去叶、去掉外面的硬皮，留下里面嫩的部分。莴苣切细丝，沸水焯几分钟，捞出沥干。撒盐sha20min，弃去sha出的水。调料碗加1勺生抽、2勺醋、一点糖。锅内热油，倒入蒜片、花椒、辣椒圈，爆香，晾凉，油倒入调料碗。莴苣丝沥干水分...
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苦瓜拌木耳的做法和图解 好吃的苦瓜拌木耳家常做法

  • 苦瓜拌木耳

  • 用料木耳1把苦瓜1根蒜3瓣小葱1根盐少量生抽适量醋适量香油1勺小米椒1个橄榄油2滴蚝油少量糖1勺苦瓜拌木耳的做法苦瓜洗净，去籽切片。水开，苦瓜绰煮一分钟捞出过凉水备用。木耳提前泡发好。绰一下即可。葱、蒜切碎。小米椒切段。葱、蒜、小米椒放入碗中，放盐、生抽、醋、橄榄...
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凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣做法

  • 凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣

  • 用料银耳粉丝胡萝卜洋葱青椒黑木耳熟芝麻酱油醋香油盐苦菊（苦苣）蒜泥豆腐凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣的做法豆腐切块用电饼铛煎一下，木耳银耳提前浸泡，木耳银耳热水焯水过凉水，粉丝热水浸泡几分钟过凉水。其它青菜洗净切丝。加酱油醋香油盐蒜泥等搅拌均匀就行...
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凉拌木耳苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳苦瓜做法

  • 凉拌木耳苦瓜

  • 史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开浸泡15分钟去除苦味把苦瓜和木耳焯一下水花生米小火炒到表皮爆开葱蒜小米辣一勺生抽一...
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莴苣木耳的做法和图解 好吃的莴苣木耳家常做法

  • 莴苣木耳

  • 宜食推荐200g/天≈1中盘一道可口美味的家常菜，通经脉、清热利尿。用料莴笋200g木耳30g花椒、葱、盐适量莴苣木耳的做法莴苣去叶去皮，洗净，切片，开水略焯，凉水过凉，沥干；木耳泡发撕小朵，开水焯一下捞出。锅中倒油烧热，放入花椒炸香，下葱花爆香，放木耳、莴苣翻炒至熟，加盐即可。每次适...
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苦苣拌鸡胸的做法和图解 好吃的苦苣拌鸡胸家常做法

  • 苦苣拌鸡胸

  • 超快手简单的凉菜，浓郁咸香的凯撒酱和奶酪粉可以减少苦苣的苦涩感用料市售藤椒鸡胸肉1块苦苣1大把凯撒酱适量帕玛森奶酪粉适量蒜末2瓣小米辣半根苦苣拌鸡胸的做法市售藤椒鸡胸肉撕成细条，苦苣洗净甩干水分撕成段，加凯撒酱奶酪粉拌匀即可，根据个人口味加少许蒜末小米辣。小贴...
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木耳炝银耳的做法和图解 好吃的木耳炝银耳家常做法

  • 木耳炝银耳

  • 用料鸡蛋2个木耳200g银耳150g胡萝卜一个香菜1小把黄瓜一根木耳炝银耳的做法木耳银耳用热水烫一下，撕成小朵。黄瓜胡萝卜切成菱形片，香菜切碎。鸡蛋炒碎。放入盆中，加入盐、海鲜酱油、味精、料油、香油。拌匀即可。...
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炝拌木耳的做法和图解 好吃的炝拌木耳家常做法

  • 炝拌木耳

  • 严格上来说不算炝拌，结合了凉拌和炝拌的优点，快手好吃，会客前菜，精致又显厨艺～用料胡萝卜小半根木耳适量（泡开了够一碗就行）洋葱1/5个醋5勺酱油6勺饮用水6勺盐1勺香油1.5勺蒜4瓣花椒若干粒小红椒1个香菜3根螺丝椒1根实用油相当于煎两个鸡蛋那么多炝拌木耳的做法干木耳泡开，大概3...
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苦苣大拌菜的做法和图解 好吃的苦苣大拌菜家常做法

  • 苦苣大拌菜

  • 苦苣有清咽润喉、清心、调节肠道、固表止汗、清热解毒、通便利便、止咳化痰、消肿止痛、生津止渴、增强免疫力、提高记忆力、促进生长发育之功效，也是北方人家餐桌常见菜，最常见的做法是蘸酱或是拌食，其口感爽脆，无邪味。用料苦苣1颗小辣椒少许鸡胸肉250克粉丝适量洋葱半个黄...
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香葱拌苦苣的做法和图解 好吃的香葱拌苦苣家常做法

  • 香葱拌苦苣

  • 用料苦菊把香葱香菜醋勺凉拌酱油勺盐克糖克花生米香葱拌苦苣的做法苦苣、香葱、香菜洗净，用手拧成小段（也可以用刀切，但是还是拧的好吃😋）。将所有菜放入容器内，加入适量盐、糖、醋、凉拌酱油，带上一次性手套用手拌匀。糖和醋的比例要多一些，酸甜口的更好吃。如果你不喜欢酸甜口...
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凉拌苦苣的做法和图解 好吃的凉拌苦苣家常做法

  • 凉拌苦苣

  • 7.2019/2/13过年期间都是肉，换点凉拌菜酸甜开胃，清新降火用料苦苣1把香油1小勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺白糖2勺盐2克小米辣1个凉拌苦苣的做法苦苣洗净控干水分，撕成小段，加入上面说的调味料，拌匀就行了，酸甜开胃，还有一点点辣，各路肉菜的绝佳搭配...
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炝木耳的做法和图解 好吃的炝木耳家常做法

  • 炝木耳

  • 用料康乐醋西兰花大葱白干红椒食用油花椒盐炝木耳的做法木耳用温水充分泡开去蒂撕成小耳西兰花洗净分成小朵大葱白切丝备用烧开锅中水将木耳西兰花焯水断生乘出过凉水+葱丝+干红椒段+盐烧热花椒油浇在菜上+康乐醋拌匀装盘小贴士西兰花焯水要滴点橄榄油和盐醋要选宝鼎康乐...
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缤纷拌苦苣的做法和图解 好吃的缤纷拌苦苣家常做法

  • 缤纷拌苦苣

  • 用料熟花生30g茶籽油适量苦苣菜80g紫甘蓝50g苹果100g盐适量红酒醋适量生抽适量白糖适量香油适量缤纷拌苦苣的做法苦苣洗净后撕成小条紫甘蓝洗净切成丝苹果洗净后去核，也切成丝把三样蔬果装进盘中，加入茶籽油加入红酒醋，盐、白糖、生抽、香油等拌匀入味，最后撒上去皮的炒熟的...
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凉拌苦苣🍃的做法和图解 好吃的凉拌苦苣🍃家常做法

  • 凉拌苦苣🍃

  • 喜欢吃凉拌菜🍃这道凉拌菜🍃苦苣一点也不苦！而且冰冰凉凉，甜丝丝的非常好吃。用料苦菊(2小把)花生(1小碗)醋(少许)酱油(少许)香油(适量)盐(适量)糖(适量)凉拌苦苣🍃的做法花生豆，炒熟！去皮，碾碎。苦苣2小把，洗净备用。放在一起，开拌。白醋几滴，酱油几滴，盐适量，白糖4小勺，香油适量。...
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