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- 80后，典型金牛座，对吃和审美以及生活态度有固执的坚持。健身还在不断错误中慢慢摸索，先从eatclean开始。用料蛋白质鸡肉牛肉鱼虾为主碳水化合物低gi食物粗粮为主维生素蔬菜少油少盐不要着急，享受过程，做最好的自己。的做法吃归吃。练归练。小贴士看起来寡淡更要努力做好吃！...
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![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步骤及图解,美味正宗的Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活做法]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步骤及图解,美味正宗的Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活做法")
- 用料俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到EnjoybreakfastEnjoylife享受早餐享...
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![一人份方中山胡辣汤制作过程分享的做法步骤及图解,美味正宗的一人份方中山胡辣汤制作过程分享做法]( "一人份方中山胡辣汤制作过程分享的做法步骤及图解,美味正宗的一人份方中山胡辣汤制作过程分享做法")
- 胡辣汤太好喝啦！用料水399克其他根据喜好方中山胡辣汤料包一人份方中山胡辣汤制作过程分享的做法准备好方中山胡辣汤的粉和干料锅中放入266g水，不用太精确，差不多就可以。开始烧水。这是一人份的量，如果是2人份就乘以2，3人份就乘以3。等水开的过程把粉包冲一下，用凉水就可以。...
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![蛋炒饭，简单的享受的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭，简单的享受做法]( "蛋炒饭，简单的享受的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭，简单的享受做法")
- 蛋炒饭，最普通的家常美食不就是炒个鸡蛋，再把米饭倒进去炒炒吗？粗略地说，的确如此。可你要就这么去做，十有八九不好吃。细微之处，才见功力。一道漂亮好吃的蛋炒饭，可以说，就是由细节堆积起来的。而想要熟练掌握，除了多做，别无他法。用料鸡蛋2个玉米粒1小碟咸萝卜丁少许肉丸子1个葱...
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![记录减脂过程早餐/早餐分享（更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的记录减脂过程早餐/早餐分享（更新中）做法]( "记录减脂过程早餐/早餐分享（更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的记录减脂过程早餐/早餐分享（更新中）做法")
- 用料淀粉个维生素干蛋白质个记录减脂过程早餐/早餐分享（更新中）的做法鸡蛋+胡萝卜小馒头+三分之一杨桃+牛奶419千卡四分之一贝贝南瓜+一粒鸡蛋+四分之一火龙果+牛奶396千卡鸡蛋+烤馒头夹鸡蛋+三分之一杨桃+牛奶419千卡鸡蛋+小紫薯一个+半个梨子+牛奶433千卡...
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- 甜品那么多，总有一款让你吃了就想吃第二次，就像日式布丁烧。看起来很复杂的样子，可实际上超级简单！希望你们喜欢我们的这个视频教程，不懂的提问给我们，也积极上传你们的【日式布丁烧】作品上来哦！用料布丁材料牛奶190g鸡蛋2个细砂糖32g蛋黄1个淡奶油70g蛋白3个蛋黄3个细砂糖55g...
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- 用料我们俩酸甜多一点苦辣咸每一天享受人生的做法死生契阔与子成说执子之手与子偕老...
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![只有成品，没有过程的分享。。的做法步骤及图解,美味正宗的只有成品，没有过程的分享。。做法]( "只有成品，没有过程的分享。。的做法步骤及图解,美味正宗的只有成品，没有过程的分享。。做法")
- 用料手两只心情好只有成品，没有过程的分享。。的做法凉拌藕片香菇油菜大米饭馄饨煎饺玉米蒸饺西红柿鸡蛋麻辣鸡翅根炒白菜...
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![韩国拌饭味蕾的享受的做法步骤及图解,美味正宗的韩国拌饭味蕾的享受做法]( "韩国拌饭味蕾的享受的做法步骤及图解,美味正宗的韩国拌饭味蕾的享受做法")
- 最近重温搞笑一家人，每次看到里面的食神老妈拌饭总免不了一阵口水，今天终于自己做了一把，本以为味道不好，没想到这么棒！用料牛肉丝少许韩式小酱1大勺香菇3朵豆腐干2块黄瓜半根豆芽适量生菜3片熟米饭一人份韩国拌饭味蕾的享受的做法1、将黄瓜切薄片2、豆芽用水过一下断生3、牛...
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![斑马纹蛋糕（超详细制作过程及心得分享）的做法步骤及图解,美味正宗的斑马纹蛋糕（超详细制作过程及心得分享）做法]( "斑马纹蛋糕（超详细制作过程及心得分享）的做法步骤及图解,美味正宗的斑马纹蛋糕（超详细制作过程及心得分享）做法")
- 虽然夏天适合发酵，所以最近经常做我爱的面包，不过小盆友还是喜欢蛋糕多一些，松软香甜的口感大家都爱吧～于是今天做了这款蛋糕，斑马纹更是让它可爱了几分，牛奶香味和可可香味并存，连我都忍不住多吃两口。这个方子自己做过成功了，写的有点琐碎大家表喷啊！做成功了别忘了分享照片哈～关...
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![简单易学的享受早餐享受健康美食做法]( "简单易学的享受早餐享受健康美食做法")
- 养胃，为了健康开始享受早餐，坚持了一段时间用料鲜虾香菇面粉青菜享受早餐享受健康的做法把面粉加水搅拌成面糊水开放入香菇和鲜虾放入搅拌好的面糊再次开了，放入青菜盐油等调料，可以吃了...
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![拥抱遗憾，放过自己！享受压模乐趣—抹茶化石饼干的做法步骤及图解,美味正宗的拥抱遗憾，放过自己！享受压模乐趣—抹茶化石饼干做法]( "拥抱遗憾，放过自己！享受压模乐趣—抹茶化石饼干的做法步骤及图解,美味正宗的拥抱遗憾，放过自己！享受压模乐趣—抹茶化石饼干做法")
- 不知道大家做饼干有没有这样的苦恼，面饼太软，压模前要冰箱先冻起来，冻完了拿出来刚刚擀平，又黏了，压模没法压到完美，那么今天教大家拥抱遗憾，放过自己，体会压模的乐趣，做一款化石饼干！抹茶味的哈😊抹茶饼干的方子我之前写过，本次的方子一致，只在压模上改变一下，让压模不再痛苦！用料无盐...
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![满足享受brunch 2的做法步骤及图解,美味正宗的满足享受brunch 2做法]( "满足享受brunch 2的做法步骤及图解,美味正宗的满足享受brunch 2做法")
- 感觉减肥后就没怎么好好吃过晚饭，不是水果就是最讨厌的沙拉，所有想吃的都集中在12点前，特别适合来个各种特色早午餐，把任何想吃的都放进去，满满饱腹感和好心情用料各种新鲜食材好心情满足享受brunch2的做法吐司是昨天才烤的北海道中种吐司，第一款是配酸奶油，配fatta芝士，一种冷吃...
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- 用料好心情享受生活的做法抛弃不开心的想想开心的...
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- 记录自己的作品……用料芒果干粉铁塔奶油味蕾享受的做法……...
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![孜然羊肉，一口一享受的做法步骤及图解,美味正宗的孜然羊肉，一口一享受做法]( "孜然羊肉，一口一享受的做法步骤及图解,美味正宗的孜然羊肉，一口一享受做法")
- 想在这个冬天不再冻手冻脚，那你就听我的，多吃点羊肉吧！加了孜然和香菜的辅佐，羊肉一点腥味也没有，你说神奇不神奇，一般情况下我是不吃香菜的~用料羊里脊400克香菜100克鸡蛋1个姜蒜适量料酒10克酱油5克淀粉10克孜然15克辣椒粉10克小苏打5克盐10克孜然羊肉，一口一享受的做法羊里脊...
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![原汁原味肉松 — 老式做法（原创 — 独一无二的味道，享受传统的制作过程)好吃的烹饪方法 原汁原味肉松 — 老式做法（原创 — 独一无二的味道，享受传统的制作过程)的地道做法和步骤]( "原汁原味肉松 — 老式做法（原创 — 独一无二的味道，享受传统的制作过程)好吃的烹饪方法 原汁原味肉松 — 老式做法（原创 — 独一无二的味道，享受传统的制作过程)的地道做法和步骤")
- 儿时手艺，原汁原味的传统手工技艺，古早味肉松。此做法来自九十二岁妈妈的手艺⋯⋯。当我当上奶奶时，为了宝贝能吃上健康的美食时，开始重拾儿时的记忆，经过反复调整材料比例和制作方法，使之在口感和营养上保存原汁原味，达到最佳效果……现分享最新版本的，一款原汁原味的肉松，并且带...
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![过程的做法和图解 好吃的过程家常做法]( "过程的做法和图解 好吃的过程家常做法")
- 方子是这个姐妹的，我好爱用料鸡蛋4个斑斓叶汁45g牛奶30克面粉90克黄油20克植物油25克柠檬汁7滴糖45克过程的做法买了半斤斑斓叶一开始是想150克叶子300克水，后来发现不太行，机器需要的水分比配方多。后面榨出来的汁倒回去榨，希望浓缩一点。后面靠感觉加水，70克一袋，分装了15袋...
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![酸梅汤 盛夏中的享受的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤 盛夏中的享受做法]( "酸梅汤 盛夏中的享受的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤 盛夏中的享受做法")
- 用料五味子薄荷乌梅山楂大枣冰糖酸梅汤盛夏中的享受的做法乌梅、山楂、大枣和五味子入锅，加清水，保持沸腾煮约30分钟加冰糖，煮10分钟左右加鲜薄荷，关火冷却至室温后，过滤出固体再次细细过滤，入冰箱冷藏后加冰饮用小贴士1、放入冰箱冷藏后味更佳2、山楂可开胃...
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![拥抱自然，享受生活的做法步骤及图解,美味正宗的拥抱自然，享受生活做法]( "拥抱自然，享受生活的做法步骤及图解,美味正宗的拥抱自然，享受生活做法")
- 用料生活中的点点滴滴美好的东西拥抱自然，享受生活的做法记录生活点滴大自然...
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![分享鱼胶🐟泡发过程的做法步骤及图解,美味正宗的分享鱼胶🐟泡发过程做法]( "分享鱼胶🐟泡发过程的做法步骤及图解,美味正宗的分享鱼胶🐟泡发过程做法")
- 花胶（鱼胶）泡发过程～～超简单的用料花胶、姜片、少量料酒用料鱼胶分享鱼胶🐟泡发过程的做法花胶洗干净，用纯净水高出花胶2、3厘米水量，泡12个小时泡12个小时后的花胶已经软了，并且深海花胶基本没有什么腥味。烧开一锅水，放几片姜，倒入些许酒。将泡好的花胶洗干净，准备放锅内。泡好、...
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![糖醋脆皮鱼《享受版》的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋脆皮鱼《享受版》做法]( "糖醋脆皮鱼《享受版》的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋脆皮鱼《享受版》做法")
- 糖醋味可能是中菜中最为普遍的一种风味。糖醋味儿的菜品南北都有，主要在于各地醋的酿制原料与方法不同，而形成不同的地方风味，在四川，此菜要呈现入口甜酸味浓郁，姜葱蒜风味俱全，这里除了运用醋以外更添加了西式的番茄酱，增添清新的我酸味，又能增色，成菜口感外皮酥脆，鱼肉细嫩芳香，酸...
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![享受过程的青梅酒、车厘子酒、柠檬酒。的做法步骤及图解,美味正宗的享受过程的青梅酒、车厘子酒、柠檬酒。做法]( "享受过程的青梅酒、车厘子酒、柠檬酒。的做法步骤及图解,美味正宗的享受过程的青梅酒、车厘子酒、柠檬酒。做法")
- 我不会喝酒，高度酒沾唇即醉，但是又爱这青梅的香味，于是选择了低度的真露来泡，真露味道很淡，恰恰能更大程度的烘托青梅，柠檬的香气，不必担心酒会坏掉，泡好放冰箱里就能保存很长时间。用料冰糖200克青梅200克黄柠檬2个青柠檬2个车厘子100克真露360毫升4瓶享受过程的青梅酒、车厘子...
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![幸福的享受者食客们的做法步骤及图解,美味正宗的幸福的享受者食客们做法]( "幸福的享受者食客们的做法步骤及图解,美味正宗的幸福的享受者食客们做法")
- 来晒晒享用了你做的食物而露出的幸福笑脸吧！用料精心制作的美食啥都行幸运的食客适量枚幸福的享受者食客们的做法把美食码码好～满心期待地看着～吃光光！开心！！啊！舔盘子吗！没关系还好啦！！我再做一点！小贴士在我看来我尽心尽力做了美食就是为了食客那吃后情不自禁地笑容我妹每次吃完我...
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![花蚬蒸蛋--嫩滑的享受的做法步骤及图解,美味正宗的花蚬蒸蛋--嫩滑的享受做法]( "花蚬蒸蛋--嫩滑的享受的做法步骤及图解,美味正宗的花蚬蒸蛋--嫩滑的享受做法")
- 我最爱蒸蛋。老妈每次蒸都是十次九咸，嘴那么挑就自个儿做起来。很多朋友都说蒸蛋太老了不嫩，今天2个小技巧，让嫩滑的蒸蛋人人皆享用。😜用料小草鸡蛋3只花蚬8只温开水蛋液总量的1.2-1.5倍(略烫手)盐少许葱花少许生抽少许花蚬蒸蛋--嫩滑的享受的做法1、花蚬用淡盐水浸泡2-3小...
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