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清肺石橄榄鲍鱼汤的做法食谱

简单易学的清肺石橄榄鲍鱼汤美食做法

  • 清肺石橄榄鲍鱼汤

  • 外贸🐶老公老是熬夜谈客户，常年黑眼圈，早上起来会很疲惫，特地煲这个汤清肺热，好喝降火一绝！用料青橄榄随意鲍鱼随意瘦肉或者汤骨适量盐适量石橄榄随意清肺石橄榄鲍鱼汤的做法石橄榄清洗干净至水不黑。鲍鱼边刷干净，洗白白。汤骨用开水烫洗去血腥。青橄榄切半，这样容易煲出橄榄的...
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橄榄石斛清肺排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄石斛清肺排骨汤做法

  • 橄榄石斛清肺排骨汤

  • 石斛和橄榄可以在淘宝，拼多多，美团买菜栏目买用料石斛（6-12g）干或鲜的都行，6条青（或黄）橄榄10颗排骨（或瘦肉）橄榄石斛清肺排骨汤的做法新鲜石斛，切段这种橄榄，或者青橄榄都🉑橄榄夹痕，或者用刀切出味。用刀切的时候小心点！排骨焯水后，三样加勺盐，放入锅中炖成功，特润喉！小贴士石斛是药材，不...
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鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤做法

  • 鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤

  • 入秋了，多喝广东靓汤🥳用料猪肺一个橄榄一把麦冬一把陈皮一瓣蜜枣一个石斛一小把猪腿骨一块鲍鱼五只（每人一只）盐少许鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤的做法材料如图处理一下橄榄对半切开，蜜枣切小块登登～把材料放炖盅鲍鱼猪骨洗干净，鲍鱼壳是一味中药，清肝明目，一起炖猪肺原样，要灌满水冲...
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简单易学的清肺石橄榄汤美食做法

  • 清肺石橄榄汤

  • 石橄榄相信潮汕朋友有所认识吧!我对它就在去年认识它，因为某位长辈喜欢熬夜打麻将，我开始琢磨什么汤最清肺又下火。所以在市场遇到它。今年的今天第一次买它，我和女儿都咳嗽快半个月了。心灰意冷突然早上又看到它了，好吧同时创个菜谱。它的功效可多啦！！！！用料骨头，猪展随意石橄榄...
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清肺火：石橄榄筒骨小肠汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺火：石橄榄筒骨小肠汤做法

  • 清肺火：石橄榄筒骨小肠汤

  • 秋天过去，冬日来临。交接的季节似乎把秋燥绊住脚跟，身体的火气在不安分地升腾。喝点什么清肺火的汤好呢？想到这道石橄榄筒骨小肠汤，动动手做起来吧！用料石橄榄（一人份）一小抓筒骨半斤小肠五六七八小段生姜2片食盐少许清肺火：石橄榄筒骨小肠汤的做法一个人的份量，不过我喝了两餐。...
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橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤做法

  • 橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤

  • 又到了秋季，老公有慢性咽炎，经常清嗓子，干咳我最近也是热气的东西吃的有点多（烧烤啊炸串啥的）早晨起来喉咙干痒还有点痛😭👀赶紧叫老公去菜市场买了鲍鱼橄榄回来潮汕地区的宝宝们肯定对这道汤不陌生，很多吃不惯橄榄的朋友觉得涩，但是用来炖汤却口味清甜！好多江浙沪的朋友炖过都觉...
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鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄猪骨汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄猪骨汤

  • 用料猪骨克石斛青橄榄鲍鱼只鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法骨头鲍鱼壳青橄榄石斛先下锅煲，差不多要好了加入鲍鱼再煲十来分钟...
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清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤做法

  • 清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤

  • 橄榄能清肺利咽，生津，解毒；而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳，但因为搭配合理，再加上橄榄本身固有的清香，入口甘甜，余味无穷。用料骨头600克左右橄榄10颗左右鲍鱼8只姜片3-5片盐适量清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法骨头过水，清洗干净血沫。骨头我喜欢龙骨，怕油...
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青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤做法

  • 青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤

  • 最适合春天的汤！润肺祛痰！鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。煲一个这样的汤，真的一点鸡精不用放，整个汤煲出来自带鸡精的感觉，超鲜甜，我第一次喝的时候震惊了，这个汤放了老广煲汤最爱的猪腱肉😃也就是猪腿边上...
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鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

  • 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也要一起，橄榄用刀拍几下容易出味，无花果清洗干净鸡斩大块...
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青榄鲍鱼石斛清肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的青榄鲍鱼石斛清肺汤做法

  • 青榄鲍鱼石斛清肺汤

  • 鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸，有助于促进体内抗体的合成，增强身体的免疫力。青榄能够缓解口干舌燥、津伤口渴的情况。石斛最大的特点是清热养胃但又不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。橄榄和鲍鱼都入肺经，具有补肺润肺的功效，能够发挥清肺利咽、润肺宣燥的作用，如果出现肺燥久咳干...
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最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤做法

  • 最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤

  • 青橄榄鲍鱼石斛汤最适合秋季润肺止咳，一到秋冬换季的时候，总觉得特别特别的干燥，特别是家里有小孩子的，免疫力差的，都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿痛，感冒初期咳嗽都会有缓解的作用。下面得食材搭配是四个人的份量。用料青橄榄15颗鲍鱼...
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清热润肺汤——石橄榄炖鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺汤——石橄榄炖鸡爪做法

  • 清热润肺汤——石橄榄炖鸡爪

  • 石橄榄，具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。转季，气候多变，为家人煲上一锅清热润肺汤，实惠又健康！用料鸡爪3只石橄榄100克清热润肺汤——石橄榄炖鸡爪的做法所有的食材洗干净备用。锅里加满水，放入所有食材，大火烧开5分钟，开中火炖上半小时以上，加入调味料，完美出锅。小贴士水...
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石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）做法

  • 石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）

  • 石橄榄是非常好的东西，清热生津，润肺止咳，对于感冒，喉咙痛，小孩上火都是非常好的东西，经常拿来煲汤。平时也可以把石橄榄洗干净，然后放沙锅里面煮水，可以煮一大锅，一整天都可以喝。用料石橄榄适量扇骨（鸡肉，排骨都可以）适量红枣10几颗枸杞一小把清水适量石橄榄煲汤（清热，润肺，止咳）的做法...
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清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤做法

  • 清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤

  • 橄榄具有清肺利咽，生津解毒的功效。可用于治疗咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，也可用于菌痢，癫痫的治疗。石斛的主要功效为益胃生津，滋阴清热。可以用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕的治疗。青橄榄与石斛同用煲汤，适合咽喉肿痛，口舌干燥的患者服用。小贴士：青榄，即潮汕地区出产的新鲜橄榄，是我...
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石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤

  • 喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...
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㊙️秋日润肺去火～石橄榄鲍鱼排骨汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️秋日润肺去火～石橄榄鲍鱼排骨汤🥣做法

  • ㊙️秋日润肺去火～石橄榄鲍鱼排骨汤🥣

  • 秋天干燥容易的小伙伴们，一定要试试这个汤🥣无需任何技巧，有手有电饭锅就行～✌🏿用料鲍鱼8只排骨2盒石橄榄适量青橄榄适量姜适量㊙️秋日润肺去火～石橄榄鲍鱼排骨汤🥣的做法1⃣️洗净石橄榄、青橄榄、鲍鱼、排骨烧水➕2瓶盖料酒和一片姜焯一下排骨；2⃣️把鲍鱼、排骨、石橄榄、青橄...
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清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤做法

  • 清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤

  • 石橄榄和青橄榄煮的汤水都是比较清爽甘香的，又有润喉清肺的功效，鲍鱼壳也有明目作用，家里🈶️爱吸烟者和熬夜者都可以偶尔喝喝这个汤，也是很容易操作的！用料猪脚趾肉一块石橄榄25克青橄榄7颗鲍鱼2只清肺润喉鲍鱼石橄榄汤的做法猪肉下料酒煮开洗净。鲍鱼洗净，鲍鱼壳一定要清洗干净...
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石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
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石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)的做法步骤及图解,美味正宗的石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)做法

  • 石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)

  • 中医认为石斛具有滋阴清热、生津养胃、润喉明目、延年益寿之功效。鲍鱼和铁皮石斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。-----《摘抄百度》用料新鲜石斛8根(切段)青橄榄8颗(对半切开)猪展肉250克猪骨300克鲍鱼5只蜜枣1个姜片3片盐2勺石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)...
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清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤做法

  • 清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤

  • 家有初中生，作业多经常写到十一点，正是肝排毒之时。看到认真的孩子，又不敢催他。青春期的孩子能自律自觉做作业，成绩还前茅。作为家长爱在心里，疼在心里。只能默默的在背后为他做三餐。帮他在吃方面解决问题。这个汤适合过度疲劳没胃口的人群。配料功效如下：主料石仙桃善于养阴...
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猪肺 石橄榄 橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪肺 石橄榄 橄榄汤做法

  • 猪肺 石橄榄 橄榄汤

  • 这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。用料橄榄10颗排骨100克猪肺半副（买猪肺的时候要选粉...
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鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄骨头汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄骨头汤

  • 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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石橄榄骨头养阴清肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄骨头养阴清肺汤做法

  • 石橄榄骨头养阴清肺汤

  • 疫情当下，除了做好防御，还有一点就是提高自己体质，提高体质除了运动，还有汤水☺今天推介疫情当下比较预防肺热咳的汤水，石橄榄骨头养阴清肺汤石橄榄的功效与作用功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十...
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猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤做法

  • 猪骨鲍鱼橄榄石斛汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...
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