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香菇鸡胸肉饼的做法食谱

简单易学的香菇鸡胸肉饼美食做法

  • 香菇鸡胸肉饼

  • 爱上轻食系列～鸡胸肉是减肥者的首选食材，低卡路里，制作简单，普通的水煮或者生煎，肉质特别的柴，口感不好。为了寻求在减肥的同时，提升蓓蕾感受，增加幸福感～特此开发出来鸡胸肉饼系列，根据个人爱好随意搭配～用料鸡胸肉1块豆腐10g香菇7朵淀粉半勺水少许盐少许耗油半勺油少许香菇鸡胸肉...
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香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉做法

  • 香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉

  • 用料香菇1斤鸡胸肉1块蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐半小勺腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺十三香半小勺盐半小勺香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+生抽+料酒+十三香+盐+淀粉，拌匀，腌制10-15分钟香菇洗净切片平底锅放一点点油，将鸡胸肉炒至变色，盛出备用平底锅再放一点点油，...
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烤香菇鸡胸的做法和图解 好吃的烤香菇鸡胸家常做法

  • 烤香菇鸡胸

  • 用料香菇2朵鸡胸1块盐少许胡椒粉少许青椒2只水淀粉少许烤香菇鸡胸的做法将鸡胸香菇均切成小块加入少许淀粉胡椒粉盐在碗里搅拌均匀将青椒切去头部，取出籽，将拌好的鸡胸泥塞入青椒，盖上盖子。烤箱预热五分钟之后，放入烤20分钟，190度左右。取出烤箱之后，揭开青椒盖子，根据口味可再...
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香菇滑鸡胸的做法和图解 好吃的香菇滑鸡胸家常做法

  • 香菇滑鸡胸

  • 减脂人士尽量少摄入整鸡的鸡皮脂肪，使用鸡胸肉做自然可以达到滑嫩的口感用料香菇5朵淀粉3勺生抽4勺姜1片葱3根料酒2勺盐10克鸡胸肉1块耗油2勺香菇滑鸡胸的做法鸡胸肉切片（斜切），放入生抽，料酒，生粉，用手抓匀，腌制10分钟。香菇切片，葱姜蒜切碎备用鸡肉放入油锅中过油（油量比炒菜多一...
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照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼做法

  • 照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼

  • 菜主现在在减肥期间，虽然已经成功减下39斤，但做出这道菜的时候还差3斤的目标，秉持着吃高蛋白的东西原则，就无所不用其极。突然有一天特别想吃肉丸子所以买了鸡胸肉，可是我也不知道怎么丸子的配料啊，所以啊就去问老妈，老妈说五香粉提香，盐入味，其他的加什么都可以。于是乎第一次的...
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香菇鸡胸肉的做法和图解 好吃的香菇鸡胸肉家常做法

  • 香菇鸡胸肉

  • 减肥期间吃很好哦用料鸡胸肉一块香菇四朵茼蒿一小把剁椒酱2勺醋4勺姜，葱，蒜各一小撮，蒜两小瓣香菇鸡胸肉的做法先调好料，加入醋，剁椒和其他配料（我一开始是想用小米辣的，但是没有了）在调料期间把茼蒿，香菇焯一下水鸡胸肉煮熟，扯成丝（扯不成也没关系）浇料上锅蒸15分钟左右这就可以吃了...
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双菇鸡胸肉的做法和图解 好吃的双菇鸡胸肉家常做法

  • 双菇鸡胸肉

  • 用料香菇朵蘑菇个生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸肉少量柠檬一只橄榄油适量双菇鸡胸肉的做法理应为去腥应该用葱姜料酒，但是懒正好冰箱有柠檬就挤了柠檬汁在鸡胸肉上，在加淀粉和黑胡椒粒腌制将蘑菇与香菇进行块状处理现将腌制好的鸡胸肉加速在橄榄油中翻炒至表面熟的状态，盛起将...
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香菇鸡胸的做法和图解 好吃的香菇鸡胸家常做法

  • 香菇鸡胸

  • 一人份鸡胸肉炒香菇，炒出来鸡胸肉和香菇味道很鲜。用料鸡胸肉半块香菇4朵盐适量酱油3勺蚝油1勺姜3片料酒2勺蒜1瓣葱半根淀粉适量香菇鸡胸的做法切半只鸡胸，放入一块姜和料酒焯水少量葱姜蒜下锅爆香，放入鸡胸翻炒30秒加入蚝油，酱油，盐翻炒放入香菇翻炒30秒，加水/鸡汤盖满食材煮...
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烤蔬菜香菇鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜香菇鸡胸肉饼做法

  • 烤蔬菜香菇鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉2块鸡蛋1个橄榄油2勺胡萝卜1根白菜适量生抽适量香菇5朵淀粉少许烤蔬菜香菇鸡胸肉饼的做法胡萝卜，白菜，香菇切成小碎丁，鸡胸肉剁成肉馅，放在一个盆里。加入一个鸡蛋。再加生抽适量，盐适量，橄榄油适量，淀粉少许。搅拌均匀，平铺在烤盘上。可刷一层油，防止黏连。烤箱210度预...
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简单易学的香菇鸡胸肉丸/饼美食做法

  • 香菇鸡胸肉丸/饼

  • 很简单的鸡胸肉丸子，同样的一道菜看似差不多，但是配料和调料就决定了它好不好吃！一定要放香菇干和鲜虾仁啊喂！这个方子，水煮就是丸子，也可以做鸡胸肉煎饼！煮这个鸡胸肉丸子🍡的时候，整个房间都飘着香味，我家的狗都high了用料鸡胸肉1块香菇干4颗鸡蛋1个杂蔬粒适量虾仁6只葱姜蒜粉适...
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香煎鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉饼做法

  • 香煎鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒（黑胡椒）少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅，设置1分/速度6打碎加入生粉，盐，胡椒粉，蚝油，生抽，设置1分/速度3搅拌均匀,用刮刀刮出至碗中把鸡胸肉开始用手轻轻揉成这样...
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香菇焖鸡胸的做法和图解 好吃的香菇焖鸡胸家常做法

  • 香菇焖鸡胸

  • 又是一道下饭菜啊，和胸柿炒蛋拌在一起，不要太美味呀！用料香菇朵鸡胸肉块生抽勺胡萝卜根盐克醋适量香菇焖鸡胸的做法热锅，炒鸡肉，至变色后加入胡萝卜，翻炒至软烂加入香菇，煮至软烂，加入适量生抽，醋，盐即可出锅...
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香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）做法

  • 香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）

  • 发明了两种吃饭吃法A如果微波炉的时间长的话可以当做豆腐干吃就是减脂小零食啦整个菜有豆腐有肉有香菇，简直配比完美我的豆腐放的可能有点多，各种食材的量看自己吧～用料鸡蛋1个鸡胸肉200g（3.9元）豆腐1元盐黑胡椒香菇3个香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）的做法鸡胸肉、香菇切碎，豆腐用...
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鸡胸酿香菇的做法和图解 好吃的鸡胸酿香菇家常做法

  • 鸡胸酿香菇

  • 完全不含油美味又健康用料鸡小胸250g香菇10棵鸡蛋（取蛋清）一枚荸荠或藕150g胡椒粉少许料酒少许面粉少许蚝油适量盐根据个人口味鸡胸酿香菇的做法先将香菇去蒂洗净晾干备用用刀背把鸡肉剁成肉茸放盐胡椒粉面粉蛋清一个搅拌将搅拌好的肉馅填入香菇“盖”里上锅蒸水开后大火再...
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鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼做法

  • 鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼

  • 用料鸡蛋4个香菇13朵蚝油1勺克橄榄油1勺胡萝卜1根鸡胸肉1块鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法鸡蛋煎好切碎红萝卜切粒冬菇开水泡软，切粒瑶柱泡软，捏碎鸡胸肉切粒，生粉，耗油，酱油腌一下发全麦面粉把上面说的材料，炒熟，调好味道不会擀面皮，太薄了，爆皮...
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鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子做法

  • 鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子

  • 香菇酿鸡胸肉丸子用料鸡胸肉一块约250g西兰花一朵青椒少许盐巴4g蚝油8g黑胡椒粉少许香菇7个鸡蛋一个鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁蓉西兰花、尖椒，切碎，鸡蛋取蛋清（蛋黄备用），蚝油、黑胡椒粉、盐巴，混合搅拌上劲，搅拌过程中可适量加入淀粉，保持鸡肉口感，也方便...
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香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）做法

  • 香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）

  • 健身期间，听过很多增肌的童鞋说：吃鸡胸肉吃吐了。如果明天吃白水煮的，我也会。鸡胸肉真的只能不断想出新点子，才能愉快的减脂，愉快的增肌。这饼的用法很多：单吃、夹面包、煎蛋饼、煮火锅……一次做多一点，可以吃几天。而且配蘸料的时候，风味又不一样了，很爱。灵感来源于：咖啡之友猪...
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鸡胸肉香菇的做法和图解 好吃的鸡胸肉香菇家常做法

  • 鸡胸肉香菇

  • 用料鸡胸肉块香菇朵鸡胸肉香菇的做法看图看图...
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香菇鸡肉饼的做法和图解 好吃的香菇鸡肉饼家常做法

  • 香菇鸡肉饼

  • 用料鸡胸肉两块香菇七八朵面粉500克料酒1勺盐适量酱油两勺生抽两勺胡椒粉适量香菇鸡肉饼的做法鸡胸肉、香菇、洋葱切丁锅里倒油炒鸡胸肉加入香菇加入生抽白胡椒老抽盐料酒炒熟后加入洋葱翻炒几下出锅面是温水和面，较软包包子一样包起电饼铛按成自己喜欢的厚度之后忘了照照...
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~香煎低卡蘑菇玉米鸡胸肉饼～的做法步骤及图解,美味正宗的~香煎低卡蘑菇玉米鸡胸肉饼～做法

  • ~香煎低卡蘑菇玉米鸡胸肉饼～

  • 虽然减肥，但是也要吃饱哦，一点点油和淀粉的摄入也没关系，大家动起来吧！用料鸡胸肉1块蚝油小半勺鸡蛋1个玉米淀粉1勺酱油1勺白胡椒粉3克香菇2朵玉米粒20克盐少量小葱2根料酒小半勺~香煎低卡蘑菇玉米鸡胸肉饼～的做法鸡胸肉剁碎。1.香菇粒和玉米粒焯水煮5成熟，切葱花。2.鸡胸肉里...
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香菇炖鸡胸的做法和图解 好吃的香菇炖鸡胸家常做法

  • 香菇炖鸡胸

  • 用料鸡胸500克香菇12朵生姜3片盐1茶勺胡椒30粒胡椒粉20克鸡精1小勺清水3000克香菇炖鸡胸的做法鸡胸肉先焯水。先把3000克清水放锅里，把胡椒粒也放锅里，放火上加热。在此期间，切3片姜，放入锅中。把焯水后的鸡胸肉放入锅中。香菇洗干净，每朵切成3块左右，放入锅中。等水烧开，捞出浮...
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鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

  • 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
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滑嫩鸡胸肉 香菇鸡片的做法步骤及图解,美味正宗的滑嫩鸡胸肉 香菇鸡片做法

  • 滑嫩鸡胸肉 香菇鸡片

  • 喜欢健康美味的鸡胸肉做的不好容易干,柴这么做真的是太嫩了适合减脂或者小孩子吃哦———————————关注我，美食无限更新中抖音号：一味一语小红书：一味一语用料鸡胸肉一块切片香菇三朵切片辣椒一个（根据个人口味选择辣椒）腌肉料：生抽一勺蚝油半勺淀粉一勺料酒半勺姜片七...
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香菇炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香菇炒鸡胸肉做法

  • 香菇炒鸡胸肉

  • 一份香菇炒鸡胸肉，一碗米饭，一个人的简餐。用料鸡胸肉230克左右新鲜香菇适量大蒜一瓣调味料适量香菇炒鸡胸肉的做法洗干净鸡胸肉并沥干，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不碍事。加入2勺盐，半勺白糖，一点五香粉，一点白胡椒，拌匀。加入适量老抽上色。也可用生抽代替。拌匀...
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健身-无油香菇鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的健身-无油香菇鸡胸肉饼做法

  • 健身-无油香菇鸡胸肉饼

  • 真的是在健身瘦身路上，我变成了一个大厨~哈哈哈这个超级简单，口感很像肯德基~如果配点番茄酱，就是无油版上校鸡块~用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐少许香菇5朵生粉一点点黑胡椒少许健身-无油香菇鸡胸肉饼的做法切了一块鸡胸肉，和五朵香菇，盐就放了一点点，大家可以根据自己口味＋，我超爱黑...
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