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快手凉拌鸡丝的做法食谱

简单易学的快手凉拌鸡丝美食做法

  • 快手凉拌鸡丝

  • 鸡胸肉🐔富含高蛋白，还增肌～撕成鸡丝凉拌完全没有了柴柴的感觉，色香味俱全～立夏为心爱的人做一道爽口凉拌菜，为夏日增添一份清凉～用料鸡胸肉一块黄瓜一根黄瓜一小把鲜香菇两朵熟花生米少量醋少量盐少量糖少量豆豉老干妈一勺快手凉拌鸡丝的做法图省事，鸡胸肉切成两三块和鲜香菇一...
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快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂凉菜-凉拌三丝做法

  • 快手低脂凉菜-凉拌三丝

  • 超级快手，5分钟搞定，早餐做一碗，给家人增加多种维生素和纤维素的摄入。低脂鲜美。用料胡萝卜半根黄瓜半根荷美尔火腿片3片盐适量香油几滴蔬之鲜少量快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝板擦成细丝，黄瓜擦粗丝，火腿片切细丝，放入盐，香油，蔬之鲜，拌匀。我是用手拌的，为了防止蔬菜...
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15减脂快手菜——凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的15减脂快手菜——凉拌鸡丝做法

  • 15减脂快手菜——凉拌鸡丝

  • 老公说要减肥。。。我就只能给他改着菜谱给他。。。没时间正常给自己准备食物又不想吃无味的减肥餐的。。可以考虑这道菜。。用料生抽2勺鸡胸肉2块块橄榄油1勺黄瓜1根盐1克15减脂快手菜——凉拌鸡丝的做法鸡肉可以选择冰冻的，也可以选择冰鲜的，冰冻的要全解冻才可以哦。。...
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凉拌鸡丝 减肥减脂凉拌菜 超简单快手小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝 减肥减脂凉拌菜 超简单快手小凉菜做法

  • 凉拌鸡丝 减肥减脂凉拌菜 超简单快手小凉菜

  • 用料鸡胸肉2块小黄瓜2根香菜1把蒜5瓣花椒8粒老干妈2勺生抽2勺醋2勺盐代糖橄榄油姜料酒凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小凉菜的做法鸡胸肉整块冷水下锅放姜片料酒水开撇去浮沫煮熟的鸡胸肉撕成细丝擦入黄瓜丝放入致死量的香菜蒜花椒老干妈放碗中热油淋热油加入生抽醋盐...
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家常快手菜 凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜 凉拌鸡丝做法

  • 家常快手菜 凉拌鸡丝

  • 简单、方便、好吃。尤其大夏天，爽口又美味。用料鸡胸脯肉一块黄瓜半根熟芝麻适量大蒜末适量干辣椒3个白胡椒粉、辣椒粉、盐、白糖、鸡精、花椒油各1小勺生抽、陈醋各1勺**葱姜料酒（煮鸡肉用）适量家常快手菜凉拌鸡丝的做法将鸡胸脯肉切成三小块，便于很快煮透。和适量的葱姜及...
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快手鸡丝凉面的详细做法大全,简单又营养的快手鸡丝凉面做法

  • 快手鸡丝凉面

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜面条1人份黄瓜0.5根鸡胸肉100g香油15ml凉面汁蒜3瓣辣椒油根据口味添加花椒粉根据口味添加葱花根据口味添加植物油20ml生抽15ml醋25ml糖8g盐1一小撮快手鸡丝凉面的做法烧开一锅水，把面条煮熟捞出控干水分。找一个干净的砧板，把面...
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快手凉拌菠菜鸡丝粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菠菜鸡丝粉丝做法

  • 快手凉拌菠菜鸡丝粉丝

  • 夏天来一盆凉拌菜，既当主食又满足味蕾，爽！上桌也是十分受欢迎的菜呢！原料不限，可以加你喜欢的任何食材。老干妈，龙口粉丝－亚洲超市用料菠菜1小把粉丝1把醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老干妈2勺洋葱1/4个快手凉拌菠菜鸡丝粉丝的做法鸡肉煮熟，撕成丝。我家常备龙口粉丝。品牌不限，粉丝即可...
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快手菜-凉拌五彩咸鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-凉拌五彩咸鸡丝做法

  • 快手菜-凉拌五彩咸鸡丝

  • 之前在餐厅吃到觉得很好吃，食材操作也简便，回来自己试做一下。用料胡萝卜根芹菜木耳黄瓜大葱咸鸡生抽麻油白芝麻蒜快手菜-凉拌五彩咸鸡丝的做法各种蔬菜洗净切丝，黑木耳先开水煮熟再切。自己爱吃什么蔬菜可以调整，我在店里吃到的是这几种食材，copy一下。咸鸡买了山林的，味道不...
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凉拌鸡丝杏鲍菇（夏日快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝杏鲍菇（夏日快手菜）做法

  • 凉拌鸡丝杏鲍菇（夏日快手菜）

  • 夏天容易上火，想吃点清淡的小菜，最好少油烟又开胃，那少不了凉拌菜了，鸡脯和杏鲍菇非常适合健身的人，咸酸的口感很开胃。这菜关键在于鸡肉不能煮过头，柴了就不好吃了。用料鸡脯300g杏鲍菇大的一颗黄瓜一根葱姜蒜适量酱油四汤匙醋两汤匙耗油两汤匙麻油红油适量芝麻适量凉拌鸡丝杏...
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▲一人食▲快手凉拌柠檬鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的▲一人食▲快手凉拌柠檬鸡丝做法

  • ▲一人食▲快手凉拌柠檬鸡丝

  • 对于懒人来说，就是用料很简单，味道却很好，这是很满足的！用料鸡胸肉1块柠檬半个香菜少许香油酱油▲一人食▲快手凉拌柠檬鸡丝的做法鸡胸肉切条，下沸水煮熟，捞起用冷开水冲洗一下，冷却后手撕成条一次加入香菜，一个小米椒，两片柠檬，剩的柠檬挤汁进去滴上香油，酱油（多一些，保证有一定深度...
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简版快手菜-凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的简版快手菜-凉拌鸡丝做法

  • 简版快手菜-凉拌鸡丝

  • 没想着写菜谱，没有具体过程图。用料鸡胸肉1块黄瓜1根姜若干片生抽2勺香醋1勺简版快手菜-凉拌鸡丝的做法鸡胸肉冷水入锅，放几片姜，一点点料酒，煮10分钟，闷5分钟。黄瓜切丝备用。鸡胸肉出锅后放凉白开中，等完全冷却后手撕成丝，倒入2勺生抽，1勺香醋。放入切好的黄瓜丝，搅拌搅拌。爽口...
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自制快手凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手凉拌鸡丝荞麦面做法

  • 自制快手凉拌鸡丝荞麦面

  • 为了兼顾减肥与营养，把白面改成了荞麦面，加上一个半个的卤鸡蛋，颜值与档次立马上一台阶哈哈用料荞麦面1把克黄瓜适量根胡萝卜适量鸡胸肉一小块花生适量卤鸡蛋半个白芝麻适量黄酒适量白糖适量醋适量麻油适量生姜1-2片自制快手凉拌鸡丝荞麦面的做法小锅加水烧开，然后下鸡胸肉，加...
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快手菜凉拌麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜凉拌麻辣鸡丝做法

  • 快手菜凉拌麻辣鸡丝

  • 用料鸡胸肉400克九棵树麻辣味香椿酱100克木耳2朵香葱1小把姜蒜少量盐、糖、生抽、醋、老抽、香油少量快手菜凉拌麻辣鸡丝的做法取鸡胸肉洗净，葱一小把洗净切段，姜削皮切片。将锅中添入没过鸡胸肉一指高的水，放入葱段，姜片，花椒，辣椒煮三分钟。煮鸡胸肉过程中，将木耳切丝，姜蒜切末...
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「快手20分钟」凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的「快手20分钟」凉拌鸡丝做法

  • 【快手20分钟】凉拌鸡丝

  • 鸡胸肉或者鸡腿肉都是不二选，前者脂肪含量更少，后者口感更柔和。凉拌鸡丝既可以作开胃小凉菜，也可以拌面吃。加醋、加芝麻、加辣子，走起来。用料鸡胸肉450克黄瓜1根胡萝卜1根木耳3朵姜3片蒜8瓣葱白1段糖1勺酱油2勺醋1勺自制油辣椒1勺【快手20分钟】凉拌鸡丝的做法主要食材亮...
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快手鸡丝凉面（雪碧拌面版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡丝凉面（雪碧拌面版）做法

  • 快手鸡丝凉面（雪碧拌面版）

  • 这个算是黄磊雪碧拌面的修改版吧。又是临时起意的，照片也是随便搞搞的，等有机会补图吧୧😂୨，照片太惨不忍睹了。。。。。用料主料面条一人份黄瓜丝适量胡萝卜丝适量手撕鸡适量脆花生米或脆豌豆少许白芝麻少许冰水一碗酱料蒜末两瓣的量葱花一整条的量辣椒面或老干妈适量热油...
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超快手粤式凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手粤式凉拌鸡丝做法

  • 超快手粤式凉拌鸡丝

  • 15分钟出菜，特简单。营养丰富味道好。这个适合不吃辣的口味。用料鸡胸肉1块姜适量酱油适量醋适量蚝油适量糖麻油超快手粤式凉拌鸡丝的做法鸡胸肉，姜片，加水，小锅煮，水开约10分钟调料:煮鸡肉的同时，伴调料。酱油、醋、蚝油、糖、麻油，搅拌一起。喜欢辣的放辣椒，我不吃辣。鸡肉煮好...
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凉拌鸡丝简单快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝简单快手菜做法

  • 凉拌鸡丝简单快手菜

  • 突然想喝鸡汤，可是不爱吃鸡肉，灵光一现的凉拌鸡丝❤️用料葱半根生煎3片大蒜6瓣香菜3把黄瓜1根红萝卜1根竹荪适量鸡半只生抽30g香醋30g香油20g耗油20g白糖3克小米辣7根凉拌鸡丝简单快手菜的做法材料排排队鸡肉洗净后冷水下锅，放两片生姜1勺料酒煮开后鸡肉取出冲洗。鸡肉洗净后...
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快手凉拌鸡的做法和图解 好吃的快手凉拌鸡家常做法

  • 快手凉拌鸡

  • 用妈妈教的万能调料汁做的快手凉拌鸡腿肉用料香菜适量醋2勺生抽4勺盐适量姜适量糖半勺芝麻适量二荆条两根小米辣适量花椒粉适量辣椒粉适量蒜适量鸡腿4只豆芽一把香葱适量快手凉拌鸡的做法将调料剁碎，烧热油淋上去之后再加生抽醋盐等打底蔬菜焯水煮熟鸡腿去骨焯两次水，第二...
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快手菜之～凉拌凉皮丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之～凉拌凉皮丝做法

  • 快手菜之～凉拌凉皮丝

  • L说，这是他最喜欢的菜之一，让他想起老家的以前其实我只是路过买到凉皮而已😶用料凉皮1张洋葱1片青椒1片葱2根辣椒油盐生抽醋糖快手菜之～凉拌凉皮丝的做法一大张凉皮折叠了切很碎的丝，大概两毫米吧（切了第一刀之后就会知道后面该切多细的）按照自己喜欢的宽度即可锅里热水烧开后...
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快手减脂凉拌荞麦鸡丝面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂凉拌荞麦鸡丝面做法

  • 快手减脂凉拌荞麦鸡丝面

  • 用料荞麦面100克鸡胸肉半块菠菜1把鸡蛋1个黄瓜1根生抽1勺醋2勺蚝油1勺老干妈少量小米椒2个快手减脂凉拌荞麦鸡丝面的做法鸡胸肉煮熟，撕成丝；黄瓜切丝；鸡蛋摊成饼，切丝，菠菜过热，挤干水分，备用。醋，生抽，蚝油，小米椒，老干妈调料汁荞麦面煮熟，过凉水。装碗，搞定拌一拌，完美，能吃饱热量还不...
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快手减脂菜-凉拌鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂菜-凉拌鸡胸肉丝做法

  • 快手减脂菜-凉拌鸡胸肉丝

  • 减脂必备的肉类就是鸡胸肉，但是鸡胸肉偏柴，又没什么味道，总是白煮或者香煎也有吃腻的时候，我就结合很多人的菜谱找到适合自己口味的：凉拌鸡胸肉丝，很好吃，操作简单下饭！用料鸡胸肉1块黄瓜小半根胡萝卜小半根大蒜2瓣姜5片小尖椒1个植物油适量一点点盐一小勺糖半小勺生抽大半勺勺香...
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简单易学的快手菜凉拌鸡丝美食做法

  • 快手菜凉拌鸡丝

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根葱3根蒜5瓣姜3片干辣椒2个生抽2勺醋1勺糖2克花椒粉适量快手菜凉拌鸡丝的做法准备材料，黄瓜切丝，胡萝卜切丝汆水煮熟，鸡胸肉煮熟撕成小条。葱姜蒜切末铺在三丝上。另取一碗加入生抽、醋、一点糖、花椒粉，调和均匀。两颗干辣椒切段，放着材料最顶上...
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快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡丝拌面（凉拌面）做法

  • 快手鸡丝拌面（凉拌面）

  • 用料面条2人份香菜几根玉米油4勺生抽3勺醋2勺盐1小勺糖1勺蔬菜胡萝卜，香菜，黄瓜等鸡胸脯肉肉一小块鸡蛋1个葱，香菜适量蒜5瓣快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法准备食材：葱花，香菜，蒜泥，鸡蛋煎薄饼切丝，有黄瓜加点黄瓜丝鸡肉凉水入锅，锅内加料酒葱姜去腥。（鸡肉按纹理切小块）水开大概10分钟就...
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快手凉拌鸡丝（只要两个步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌鸡丝（只要两个步骤）做法

  • 快手凉拌鸡丝（只要两个步骤）

  • 减肥期间真的只能吃难吃的鸡胸肉白煮蛋水煮菜嘛。当然不是。今天的凉拌鸡丝就超级好吃。拌面也一级棒。用料鸡胸肉一块生姜一块大蒜三瓣料酒小半勺生抽一大勺蚝油一大勺麻油两大勺醋小半勺糖少许白胡椒粉少量快手凉拌鸡丝（只要两个步骤）的做法鸡胸肉加少许生抽料酒生姜搅拌...
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快手凉菜：凉拌萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜：凉拌萝卜丝做法

  • 快手凉菜：凉拌萝卜丝

  • 老公减肥中，不吃米饭，但只要我一拌萝卜丝他就忍不住要吃一大碗饭。萝卜丝的爽脆vs豆腐泡的绵软，两种口感重叠结合麻辣，既开胃又下饭！而且不用开火又无油烟😝，5分钟出一盘菜！用料白萝卜1/4根豆腐泡（油豆腐）4个葱1根盐糖醋胡椒粉花椒油辣椒油（辣子油）酱油快手凉菜：凉拌萝卜丝的做法白萝...
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