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白地瓜炒肉片的做法食谱

简单易学的白地瓜炒肉片美食做法

  • 白地瓜炒肉片

  • 地瓜又名白地瓜，在中国南方与北方分别指两种不同植物的块根，地瓜在南方部分地区指豆薯。在北方地区多指红薯。白地瓜不但营养价值高，还具有很高的药用价值，它性甘平，具有补脾胃、养心神等功效；地瓜清甜，香脆可口，多水分，可熟吃也可生吃，为解渴之物，用白地瓜炒肉是一道不错的下饭菜哦...
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炒鸡简单 炸地瓜长片片的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡简单 炸地瓜长片片做法

  • 炒鸡简单 炸地瓜长片片

  • 怀孕7个月被老公夸做饭技能直线上升🔝在家养胎期间妈妈做过这道属于甜品吧因为妈妈长年熟于各种煎炸烹煮，她炸的颜色金黄色的很好看，是把糖化开后浇在地瓜上，很好看。因为嫌麻烦直接淋白糖用料红薯1个淀粉适量炒鸡简单炸地瓜长片片的做法去皮洗干净后，用削皮器把地瓜顺着削成...
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白地瓜焖鸭肉的详细做法大全,简单又营养的白地瓜焖鸭肉做法

  • 白地瓜焖鸭肉

  • 鸭肉，为家禽鸭的肉，而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。用料鸭肉1/4只白地瓜半个姜片三四片辣椒一个葱两棵蒜头3片老...
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简单易学的地瓜葉炒肉片美食做法

  • 地瓜葉炒肉片

  • 番薯葉或稱地瓜葉、甘藷葉，是旋花科番薯屬植物番薯的葉，可作為蔬菜食用。早年種植番薯的農民為求物盡其用，割下番薯葉後多半將它煮熟。亦有農民只摘取嫩葉部分炒熟吃，或加入蒜末，再加一些食鹽食用。番薯葉營養豐富，蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均比菠菜、韭菜...
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炒地瓜/地瓜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的炒地瓜/地瓜炒肉片做法

  • 炒地瓜/地瓜炒肉片

  • 爽脆用料地瓜1个五花肉50-100克醋1勺盐4克糖（可选）0.5克炒地瓜/地瓜炒肉片的做法选个新鲜地瓜撕掉皮，切片备用。再准备些蒜叶切段备用。五花肉切好，准备些姜片。热锅下少许油，五花肉放油锅中走油后，倒入姜片、地瓜片，翻炒均匀1-2分钟。再撒入蒜叶，加盐调味，倒一勺醋。翻炒均匀即可...
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烤地瓜片片的做法和图解 好吃的烤地瓜片片家常做法

  • 烤地瓜片片

  • 用料红薯3个油黑胡椒烤地瓜片片的做法中间的过程没来得及拍照片，就是削好地瓜之后用水泡一下，然后把地瓜切成片（2-3毫米）切完片之后用过蒸一下，（5分钟）蒸完之后为了让空气炸锅受热均匀把它用牙签穿起来，穿完之后就在用喷油壶喷上油，再用那个黑胡椒撒一些在上面，就可以开始用空气炸...
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肉丝炒地瓜的做法和图解 好吃的肉丝炒地瓜家常做法

  • 肉丝炒地瓜

  • 小时候常常生吃地瓜（不是红薯，下面会图片说明），现在很少看到，昨天在菜场看见后买了一个回家，习惯性地在“下厨房”里搜菜谱，却没找到，输入地瓜，出来的全是红薯！所以放个菜谱上来，比较简单，味道还不错！地瓜可以生吃，味道像荸荠（马蹄），爽脆甘甜，口感比荸荠略粗些！用料地瓜一个大蒜仔两瓣猪肉丝...
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地瓜炒肉丁的做法和图解 好吃的地瓜炒肉丁家常做法

  • 地瓜炒肉丁

  • 地瓜甜甜的，好吃。用料地瓜1个肉100g豆瓣1勺淀粉少许大葱30g酱油1勺盐1小勺花椒10来颗味精1小勺地瓜炒肉丁的做法地瓜去皮洗净后切成小丁。把肥瘦肉分开，切成小丁，肥肉用于爆炒出油。大葱切段。肉丁用淀粉，酱油，水和匀。锅内倒油，大火烧热，下入肥肉丁煸炒出油。再下入瘦肉丁煸炒...
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地瓜肉片😃的做法和图解 好吃的地瓜肉片😃家常做法

  • 地瓜肉片😃

  • 小时候吃过妈妈做的地瓜肉片，口感很好，在南京打工一次都没吃到过，考虑自己动手。地瓜，不同地区有凉薯，豆薯，番薯等名。还有个东西叫红薯，也叫番薯，地瓜，山芋。我老家芜湖人，红薯只会叫他一个名字，就是山芋，芜湖人把凉薯叫地瓜，所以不会有歧义了，外地人听不懂就听不懂吧，大家都那么忙要听...
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黄金地瓜片（烤地瓜片）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金地瓜片（烤地瓜片）做法

  • 黄金地瓜片（烤地瓜片）

  • 用料红薯1根鸡蛋1个玉米淀粉5克黄金地瓜片（烤地瓜片）的做法地瓜切片，碗中打入1个鸡蛋，5克玉米粉，搅拌均匀地瓜片均匀沾到蛋液，烤箱上下火180度烤30分钟再150度烤10分钟...
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白瓜炒肉片的做法和图解 好吃的白瓜炒肉片家常做法

  • 白瓜炒肉片

  • 很久没有做这个菜式了。本来家长不喜欢吃的白瓜也都说好吃了，开心😋😋😋用料1、猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生粉和鸡精，加少许水，腌味。2、白瓜：洗净，去瓤，切片。3、蒜：2-3粒，切片。白瓜炒肉片的做法白瓜白瓜：洗净，去瓤。切片猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生...
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地瓜片的做法和图解 好吃的地瓜片家常做法

  • 地瓜片

  • 用料红薯1个地瓜片的做法切片油炸小贴士炸至金黄捞出，喜欢吃脆的在复炸...
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地瓜炒肉片的做法和图解 好吃的地瓜炒肉片家常做法

  • 地瓜炒肉片

  • 清脆爽口的家常菜，简单，好吃，下饭。用料地瓜1个猪瘦肉少许辣椒适量盐少许生抽适量色拉油适量地瓜炒肉片的做法地瓜去皮猪肉洗净辣椒洗净地瓜，猪肉切片。辣椒切丝。倒入色拉油，油温不要太高，下肉片翻炒肉片肉片变色后，放入地瓜，青椒放生抽炒啊炒烤熟就行了小贴士1.如果想要颜色重...
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简单易学的嫩地瓜梗炒肉片美食做法

  • 嫩地瓜梗炒肉片

  • 老家种了很多地瓜，正值秋收，地瓜秧长的非常好，采一把地瓜嫩梗做个小菜吧用料盐适量克味极鲜适量勺五花肉一小块嫩地瓜梗一把大蒜头，4-5掰嫩地瓜梗炒肉片的做法刚摘下来去叶切段拍蒜炒肉片，炒熟后放蒜泥和味极鲜放地瓜梗爆炒，太干的话放些水配上刚出锅的大馒头准备吃饭啦小贴士...
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地力炒肉片的做法和图解 好吃的地力炒肉片家常做法

  • 地力炒肉片

  • 里脊肉滑嫩，地力爽脆，两者相融，简单美味用料地力10颗里脊肉100g葱末料酒玉米水淀粉盐适量地力炒肉片的做法里脊肉洗净后用厨房纸吸干水分，切片，上浆（水淀粉，盐，料酒）一小时地力去皮，切片，过水。待现透明时，捞出，矿泉水冲凉，沥干待用热锅冷油，之前浆好的肉片下锅，翻炒至白色。加入地力，调至...
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清炒地瓜片的做法和图解 好吃的清炒地瓜片家常做法

  • 清炒地瓜片

  • 超级简单的清炒地瓜片～不会做菜的小菜菜们快冲用料小地瓜1个红椒2个油花生油色拉油都可盐少许清炒地瓜片的做法把地瓜刨皮切片，红椒切片热锅放油，放入切好的地瓜片，翻炒均匀，用锅铲试一下，稍微软了可以放入红椒，红椒微微发黄可以起锅小贴士最好中小火哦～容易焦...
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呛炒白地瓜的做法和图解 好吃的呛炒白地瓜家常做法

  • 呛炒白地瓜

  • 用料白地瓜红辣椒呛炒白地瓜的做法呛炒...
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白地瓜（豆薯）青椒炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的白地瓜（豆薯）青椒炒肉做法

  • 白地瓜（豆薯）青椒炒肉

  • 白地瓜脆口清甜。豆薯，别名沙葛、凉薯、地瓜。原产中国南部、墨西哥、中北美洲。中国四川、重庆地区和台湾省栽培较多。营养分析1.豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等；2.其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能...
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烤地瓜片的详细做法大全,简单又营养的烤地瓜片做法

  • 烤地瓜片

  • 烤地瓜🍠非常好吃，这回来试试烤地瓜片！也灰常好吃！我减肥路上的绊脚石啊啊啊！用料红薯2个玉米淀粉2勺鸡蛋你个玉米油适量蜂蜜适量烤地瓜片的做法食材准备。打入2个鸡蛋，倒入玉米淀粉。搅拌均匀。番薯切片，蘸上鸡蛋淀粉液。铛铛铛～油纸上刷上玉米油哦。刷层蜂蜜。放置烤箱，上下管2...
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地瓜粉肉片（蒜香肉片）的做法步骤及图解,美味正宗的地瓜粉肉片（蒜香肉片）做法

  • 地瓜粉肉片（蒜香肉片）

  • 老妈菜谱用料蚝油半勺生抽2勺鸡精小半勺糖2勺肉一块（瘦肉或者五花肉，五花肉得去皮，不然皮很硬）蒜半个地瓜粉肉片（蒜香肉片）的做法肉切片，洗干净，控干水分，倒入地瓜粉抓匀，直到没有颗粒如果是瘦肉，多放油，五花肉的话，油少放一些，下锅煎，先大火，别翻动，开始焦香后转小火，翻一下，慢慢煎，不时翻炒...
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地瓜炒瘦肉的做法和图解 好吃的地瓜炒瘦肉家常做法

  • 地瓜炒瘦肉

  • 今生今世注定与辣椒无缘，没有胃口的日子不好过，所以要想方设法的让自已吃饭用料瘦肉适量克蒜适量青椒适量地瓜适量个地瓜炒瘦肉的做法地瓜削皮彻片，瘦肉加淀粉彻小，青椒彻小瘦肉炒熟以后起锅放地瓜蒜青椒炒几下加入瘦肉翻炒几下再加入盐小贴士这道菜简简单单，不辣而且有胃口，青...
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清炒白地瓜的做法和图解 好吃的清炒白地瓜家常做法

  • 清炒白地瓜

  • 用料红薯清炒白地瓜的做法将白地瓜的外皮撕掉洗净切成片；起油锅，油温差不多8成热时下白地瓜翻炒；翻炒至变色加入食盐和味精即可出锅。...
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炒地瓜片(简单版)的做法步骤及图解,美味正宗的炒地瓜片(简单版)做法

  • 炒地瓜片(简单版)

  • 用料地瓜适量盐4克白糖适量(可省略)炒地瓜片(简单版)的做法地瓜切片，热锅热油放地瓜片，放4克盐炒熟，起锅，放白糖小贴士地瓜质量好，菜就好吃油少一点炒的时间可以少一点，脆白糖可以省略(放了更好吃)...
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炸地瓜片的详细做法大全,简单又营养的炸地瓜片做法

  • 炸地瓜片

  • 前段时间很流行一款地瓜片，我自己也觉得很好吃，一直没有找到详细做法..后面有看到包装袋上的说明，有的是油炸、有的是烘烤，家里的烤箱不够大，一次烤不来多少的量，就选择了油炸的方式，实验过几次，觉得也还不错，就来分享了..用料红薯个炸地瓜片的做法红薯洗净，削皮用刮皮刀擦成薄片（用...
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白萝卜丝炒肉片（红白萝卜马克地的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜丝炒肉片（红白萝卜马克地做法

  • 白萝卜丝炒肉片（红白萝卜马克地

  • 开始搜了白萝卜肉片，没有喜欢的做法，做出来是脆的而我喜欢软的。于是自己写来马克好了。同时还可以红萝卜片黄瓜片/红萝卜片木耳（或者都是丝），扩展一下还有青椒（丝）什么的。喜欢白萝卜的清甜不厚重（听起来略矫情……用料蒜头白萝卜肉片酱油（随便什么抽好了糖料酒油生粉（可选盐（可选...
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