- 家里小朋友做了个扁桃体割除手术,目前只能吃流食,老母亲只能不停的变换粥煮给小朋友吃了!今天买了条花鱼(有些人也叫黑鱼)鱼粥安排上😎在家煮,调料少,健康味美放心食~用料花鱼1条(2.8斤)盐适量胡椒粉随意姜适量奶白🐟片粥,家里有条件的可以加些葱花的做法买鱼的时候已经让店家老板剔...
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- 用料燕麦片适量牛奶一袋红豆适量蜂蜜适量早餐-奶香红豆麦片粥的做法取适量麦片放入锅中倒入牛奶加热煮开盛到碗中,加入之前煮好的红豆,挖一勺蜂蜜,香甜美味😍...
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- 单独喝酸奶总感觉有点空落落,饱腹感不足,随手做了一个椰片酸奶冰粥,浓稠香甜,饱腹感强~用料无糖酸奶适量奶油适量全脂牛奶适量椰子粉少量代糖适量椰子片适量低碳~椰片酸奶冰粥的做法椰子片我用的鲍勃的无糖椰子片,椰子粉推荐nutiva/鲍勃红磨坊/nowfood,这几种都是低碳友好,都可以...
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- 红豆和薏仁都是都是对女性很好的材料,加上牛奶和麦片一起就更加营养了。用料红豆奶茶2把薏米一把牛奶按情况加麦片按情况加冰糖5-6颗红豆薏仁牛奶麦片粥的做法红豆和薏米按2:1的比例放,然后拿冷水浸泡一晚.将浸泡好后的红豆和薏米放入电饭锅中,再加比平时煮饭多一点的水量,...
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- 姜辛温易生阳可用来祛陈寒痼(gù)疾。姜中含有的挥发油姜辣素可以促进食欲帮助消化。咳嗽哮喘体质虚弱胃痛腹泻宝宝经常拉肚子多吃姜改善很明显用料大米1杯排骨250克姜3片白菜150g小白菜姜片排骨粥🍲的做法排骨洗净大米洗净姜切片一锅同煮白菜切块备用粥熟后下白菜盐再煲10...
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- 用料即食燕麦抓一把水锅的1/3茂德公辣酱一勺火腿肠自己喜欢青瓜半根盐少许麦片粥的做法水烧开,下麦片,不停搅拌均匀。放火腿煮,等到麦片粘稠陆续放青瓜,盐和辣酱。...
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- 香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥,具有可溶性纤维素和好脂肪,能够降低胆固醇,增加肠胃蠕动,有排毒和减肥的作用。PS:如果用的是熟麦片就不需要加水了,牛奶直接倒入锅中,小火加热,温热后倒入燕麦片。小火煮5分钟,不时用勺子搅拌。(可盛两碗)用料生燕麦100克牛奶250m...
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- 早餐需要摄入适量健康油脂,坚果是一个非常健康的来源,但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等,为了平衡油脂摄入量,我们一般都选用低脂牛奶,尽量吃得低脂高纤营养全面,美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小汤勺2勺低脂牛奶或全脂牛奶250ml花生仁、黑芝麻、腰果...
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- 用料椰粉4小勺即食麦片4小勺冰糖适量水适量椰奶麦片粥的做法像我这种小勺,称量麦片椰奶冰糖。加入适量温水,差不多大半碗水,其实这个比较随意,主要看自己喜欢的稠度。其实麦片即食是熟的,只不过泡的时间短不能和椰奶更好的融合。微波炉一分钟左右,麦片粥更粘稠好吃,可以小锅略煮...
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- 超快手营养早餐用料weet-bix麦片适量百香果一个牛奶适量weet-bix麦片百香果牛奶粥的做法混在一起瞬间就好了加个香肠更完美噢...
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- 用料薯片适量粥适量小菜适量香油等自行添加薯片粥的做法放在干净的位置加上米饭再添加上小菜...
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- 用料燕麦片(非即食)50克牛奶400克牛奶麦片粥的做法麦片淘洗干净后放入主锅,加入牛奶,先设25分钟/100度/反转速度1烹煮;等锅内温度达到100度后,调整为98度,其他不变,这样操作就能完全避免噗锅和糊底现象发生。...
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- 用料五常稻花香儿童粥米五十克佳乐椰浆粉五克热水四百二十克牛奶五十克白砂糖两克椰奶白米粥的做法淘洗粥米一次,浸泡半个小时,待用用二十克热水冲开椰浆,待用把浸泡好的粥米放入bb粥锅,加四百克热水,将粥锅调到快炖健熬粥一个小时后白米粥熬好,依次放入椰浆水,牛奶,白砂糖搅拌均...
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- 发烧的儿子吃不下东西,于是煮了点鱼片粥,希望儿子吃点,快点好起来。用料大米100克糯米100克胡椒粉少许姜少许盐少许龙利鱼半条鱼片粥的做法糯米和大米用水泡一晚将米打碎后煮熟加入泡好的裙带菜煮好加入白胡椒,盐鱼肉切片加入姜末,盐,料酒,淀粉,用水绰熟放入粥里撒上葱花,淋少许香...
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- 用料红豆薏米粉克牛奶麦片红豆薏米牛奶麦片粥的做法坚果、水果干多煮到沸腾立刻关火,不然会有糊味儿,不停搅拌,防止糊锅小贴士加薏米粉会让牛奶粘稠,可根据喜好加量...
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- 广东人喜欢吃粥,我尤其喜欢吃老火白粥,又绵又滑又香的粥,香气撩人,又易吸收,尤其适合老人小孩。若身体不适,吃白粥是病后康复食疗首选。煮粥的工艺,从煮白粥就可见真章。今天,我这款白粥有牛奶的香滑味,儿子非常喜欢,总要吃两大碗,大家不防可以跟着试一试。用料大米适量水适量豆浆(...
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- 牛奶较为阴寒,搭配元肉以温之,则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片,以及益气补血的元肉、枸杞,特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶,还真是头一次。还别说,当牛奶和这些温热之物组合起来,还真是有特别温暖的感觉用料牛奶300毫升快煮燕麦片50克元肉20克枸杞20克红糖适量...
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- 我嘗試了很多種煮紫米粥的方法,最後還是感覺紫米牛奶燕麥片粥,做出來的口感是最好的,也最有營養,做法也十分簡單,現代化的生活方式,電飯鍋能解決的事情,我幾乎都扔給它去處理,最後出來的效果也是驚人的滿意,至於口感上面一點都不輸給傳統的砂鍋。用料紫米三把糯米三把燕麥片三把燕...
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- 白菜肉片粥用料白菜芯200g猪肉100g大米120g冬菜少许油少许白菜肉片粥的做法白菜猪肉洗净切好大米加3碗水高压锅煮熟(有砂锅更佳)白菜猪肉冬菜放入粥中煮熟即可小贴士这样煮出来约是三碗分量,如需要可按比例加量...
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- 把辣白菜锅和稠米粥结合了一下😇😁😄用料肉类随便辣白菜随便大米200g鱼丸蟹棒可加可不加番茄酱一勺辣白菜浓稠肉片米粥的做法把米洗净放到碗里加水冻起来把肉切成片放上半勺/随意/盐,可以多放番茄酱,一勺醋,一勺酱油,一点点糖,一勺料酒,放一勺水调匀浇肉片上淹30分钟把冻好的米...
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- 鱼片粥有点:鲜嫩、易消化吸收,适合孩子和老人食用,对于胃口不好、食欲不振的人群,有比较好的食疗作用,可长期食用,补脾胃虚弱。我记得我坐月子的时候,我婆婆总熬给我喝,鱼片都处理得很好!后来我给我女儿做辅食的时候,每一次做这碗粥,女儿都吃得干干净净,一口不剩!今天我用的是石斑鱼!取...
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- 简单又美味营养的早餐用料燕麦片2大勺水250克雀巢奶粉15克雀巢炼乳10克75%巧克力豆10克香浓奶香巧克力麦片粥的做法麦片加清水,开火煮开,小火煮两分钟至粘稠加加巧克力豆进去,关火焖一会儿用余温至巧克力豆融化,搅拌均匀。没有巧克力豆的话用巧克力块最好稍微敲一下好融化然...
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- 以前刚开始给喵小弟做饭时,不得要领,总以为自己亲手做的孩子总会“赏脸”吃。小家伙每天喝粥吃面啃软饭,开头还算配合,久而久之就会闹情绪,把做好的菜统统推开,一脸的嫌弃。每每遇到这种情况我都会心情低落,觉得困惑但又想不明白原因。后来尝试不同做法,把主食“玩出了花样”,喵小...
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- 最近特别爱喝粥,喝菜粥,奈何家人不喜欢。加了皮蛋之后解决了。也可不放皮蛋,单独喝菜粥。菜粥里最喜欢是奶白菜粥。用料皮蛋2个奶白菜2棵大米盐白胡椒粉勺鸡精皮蛋菜粥|奶白菜粥的做法奶白菜洗净备用水烧开后加入一点点油和大米,烧开后转小火,熬煮40分钟以上,直到粘稠状态。加...
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- 暖心,不腻用料燕麦1袋(世壮)南瓜1/3圈牛奶220ml/1袋红枣3颗去核切碎冰糖3-5颗看喜好南瓜麦片牛奶红枣粥的做法1南瓜蒸下用勺子搅碎,加以上所有材料,小火煮20分钟。发表必须两个步骤么。。。小贴士小火。。...
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