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鲍汁西葫芦的做法食谱

鲍汁西葫芦的做法和图解 好吃的鲍汁西葫芦家常做法

  • 鲍汁西葫芦

  • 适合夏天的一道菜，老少皆宜，又很快手，西葫芦是vc含量较高的食物，快速烹制也可尽可能保留其营养不被损坏，而且西葫芦也是含钙较高的蔬菜，还具有清热解毒，利水消肿的功效，西葫芦中还含有很多的纤维素，木质素以及果胶，这些可以促进肠胃的蠕动。西葫芦切条一方面避免切片烹调出汤对营养...
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西葫芦梅干菜炒鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦梅干菜炒鲍鱼做法

  • 西葫芦梅干菜炒鲍鱼

  • 在三伏天里也是培养食欲的一碟快手家常的鲜美小菜。不用做很多分量，一次吃完最好。用料西葫芦半个鲍鱼4只梅干菜一小把金华火腿少许大蒜2瓣小米椒1个生姜1小块料酒少许盐黑胡椒粉鸡精少许温/热水适量西葫芦梅干菜炒鲍鱼的做法姜蒜小米辣切段/片拍碎，西葫芦鲍鱼改刀，两片薄切...
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素三丁（🥕西葫芦杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的素三丁（🥕西葫芦杏鲍菇）做法

  • 素三丁（🥕西葫芦杏鲍菇）

  • 用料西葫芦5片胡萝卜10片杏鲍菇5片素三丁（🥕西葫芦杏鲍菇）的做法胡萝卜切丁杏鲍菇切丁西葫芦切丁胡萝卜杏鲍菇焯水3分钟放入西葫芦丁焯水1分钟锅中刷核桃油加入盐、翻炒过后出锅小贴士杏鲍菇建议多焯水下，看孩子咀嚼能力啦，乔治还没有槽牙有些费劲，但也都吃光了，适当锻炼牙齿了...
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浇汁西葫芦的做法和图解 好吃的浇汁西葫芦家常做法

  • 浇汁西葫芦

  • 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏日，解解暑！用料西葫芦1个干辣椒3个蒜粒3个生抽30克米醋30...
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凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝做法

  • 凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝

  • 开始减肥了又不能油又不能咸还想吃肉亏了本人不爱吃猪肉用料西葫芦半个小杏鲍菇3个小鸡胸2块蒜3瓣凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝的做法西葫芦擦丝小杏鲍菇切丝绰水多绰一会鸡丝加料酒煮熟拿筷子戳开看一下熟了捞出晾凉后撕成丝做调味汁醋一点糖一点生抽一点盐再来一点花椒油把蒜...
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西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼做法

  • 西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼

  • 盛的时候碎掉了，卖相不好并不影响它的美味哦^ω^用料西葫芦半个杏鲍菇半个鸡蛋3个洋葱半个面粉适量水淀粉适量盐芝麻油芝麻胡椒粉西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼的做法将西葫芦，杏鲍菇，洋葱用擦菜工具刨成丝，杏鲍菇不太好刨丝，弄完之后在用刀再切碎一些。取一个大容器，放入上述食材、面粉，...
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爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的生拌西葫芦西葫芦做法

  • 爽口的生拌西葫芦西葫芦

  • 这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加入盐，味精，白醋，芝麻油。搅拌即可。很简单吧！！！小贴士一定要...
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茄汁西葫芦（番瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁西葫芦（番瓜）做法

  • 茄汁西葫芦（番瓜）

  • 低脂低卡，美味的减肥餐做起来！用料西葫芦1个番茄2个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许茄汁西葫芦（番瓜）的做法番茄去皮切碎；西葫芦切片；大蒜切片。热锅少许油，加蒜片爆香；加番茄炒至变软出汁，加1勺番茄酱或少许白糖；加西葫芦继续翻炒；加1勺生抽、1勺耗油、少许盐调味；继续翻炒2分钟...
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千层西葫芦（烤西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的千层西葫芦（烤西葫芦）做法

  • 千层西葫芦（烤西葫芦）

  • 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇做法

  • 胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇

  • 低油低卡健康美味快手的减脂素菜(●°u°●)​ 」用料西葫芦1/2个胡萝卜1/2根杏鲍菇1/2个盐适量蚝油1勺黑胡椒粉少许蒜2瓣胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇的做法所有食材切片备用锅中喷油，蒜片炒香加入所有食材翻炒一下，加入小半碗水，焖软加入适量盐，一勺蚝油，适量黑胡椒粉，翻炒均匀收汁...
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自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）做法

  • 自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）

  • 本来想做sunny的那款快手面包椰子面粉不够了自己发挥一下模具用的学厨300g吐司模具下次可以用个小一点的用料西葫芦1个鸡蛋2个椰子面粉30克金像全麦面粉65克椰子油2克抹茶粉2克泡打粉4克食盐1克香草精适量椰枣6颗枸杞一把桂圆肉一把红糖2克肉桂粉（可选）1克黑巧克力块（可选）5...
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西葫芦的做法和图解 好吃的西葫芦家常做法

  • 西葫芦

  • 用料西葫芦个盐克耗油酱油西葫芦的做法素炒，...
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醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）做法

  • 醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）

  • 貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……用料西葫芦1个葱一段蒜1瓣辣椒🌶吃辣者酌量盐适量醋适量...
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懒人菜~茄汁西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜~茄汁西葫芦做法

  • 懒人菜~茄汁西葫芦

  • 疫情下的上海，大家懂得，政府关爱之西葫芦是常见菜，看网上很多西葫芦的做法，但都离不开肉，觉得太麻烦（也缺肉……🤦‍♀️）所以个人琢磨了一道纯素的，不仅简单而且好吃，个人吃了n+1次了，仍然喜欢，直接当主食也是美味又减肥😄用料西葫芦1个番茄1个（可用番茄酱替代）蒜2瓣生抽1勺糖少许盐适...
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捞汁西葫芦的详细做法大全,简单又营养的捞汁西葫芦做法

  • 捞汁西葫芦

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g清水300g捞汁西葫芦的做法西葫芦擦成丝。放入沸水中，焯水30秒后捞出。捞汁：将小米辣、大蒜、生抽、醋、盐、白糖、香油、清水混合均匀。将调制好的捞汁倒入西葫芦中，就可以...
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捞汁西葫芦（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的捞汁西葫芦（减肥）做法

  • 捞汁西葫芦（减肥）

  • 西葫芦也能吃出高大上的赶脚用料西葫芦1个盐蒜末糖陈醋生抽凉白开水泰椒1个捞汁西葫芦（减肥）的做法西葫芦洗干净，用插丝的工具，给插成长条丝，就是整个西葫芦那么长（小心伤到手）锅中水开倒入西葫芦丝，水开1-2分钟出锅，几乎是烫一下就可以了，不要煮大了，就烂了，口感不好，煮好过凉水，备用...
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西葫芦杏鲍菇素馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦杏鲍菇素馅饺子做法

  • 西葫芦杏鲍菇素馅饺子

  • 素食有利于健康用料西葫芦两个杏鲍菇一个胡萝卜一个面粉500g盐适量葵花籽油适量香油少许西葫芦杏鲍菇素馅饺子的做法西葫芦，胡萝卜切碎，米粒大用盐腌制20分钟左右后，除去部分水分，腌制时间过长会失去菜品原有的味道杏鲍菇切碎，杏鲍菇不需要杀水，保留原味。将准备好的馅料拌在一...
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牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇做法

  • 牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇

  • 事先做好油炸或油煎的牛肉丸。先放油炒香葱姜，然后炒西葫芦和杏鲍菇片，翻炒几分钟后，倒入炸好的牛肉丸，加盐糖调味，再炒一会儿即可。写个菜谱备忘。用料牛里脊肉（嫩牛肉）300克西葫芦1个杏鲍菇1个盐、糖适量牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇的做法西葫芦，杏鲍菇洗净切片。事先做好油炸牛肉丸...
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捞汁西葫芦的做法和图解 好吃的捞汁西葫芦家常做法

  • 捞汁西葫芦

  • 西葫芦生吃，这几年在国内流行开来，接受的人也越来越多，人家本来就是可以生吃的，经常出现在歪国人的沙拉盘里，除了常见的绿西葫芦，还有黄西葫芦，深绿色西葫芦，质感也更紧致些。这道凉菜只需要把西葫芦快速的擦成丝，淋上一个爽口的调味汁，几分钟搞定，很适合炎热的天气。另外有凉拌西葫...
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西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦饼（西葫芦塌子）做法

  • 西葫芦饼（西葫芦塌子）

  • 属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝，放盐，腌15-20分钟（擦丝器最细的一档，...
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西葫芦杏鲍菇随便炒的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦杏鲍菇随便炒做法

  • 西葫芦杏鲍菇随便炒

  • 推荐一个最近经常炒来吃的菜很方便快手又清淡用料西葫芦个杏鲍菇个辣椒西葫芦杏鲍菇随便炒的做法西葫芦切滚刀不建议切薄片太容易出水软踏踏杏鲍菇切片热油炸辣椒先丢西葫芦炒会感觉边角有点焦了丢杏鲍菇炒炒炒这两个都会出一点水如果担心不熟可以加一点水进去防止糊最后...
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茄汁西葫芦的做法和图解 好吃的茄汁西葫芦家常做法

  • 茄汁西葫芦

  • 我发现茄汁豆腐的美味之后创造了一系列菜谱用料西红柿1个鸡蛋2个西葫芦1个尖椒适量没有可以不加茄汁西葫芦的做法1.把一个西葫芦一分为二，二分为四，用刀削掉里边的瓤。然后用刀斜着切（无所谓啦，薄厚适中就可以）2.西红柿像以前一样切花刀，但是可以拿火上烫久一下，一定注意烫久一...
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简单易学的西葫芦西芹汁美食做法

  • 西葫芦西芹汁

  • 榨成汁后营养吸收的更好。如果担心蔬菜水果的凉性可以再切上1cm的姜一并榨汁。用料西葫芦4根西芹8根苹果3个西葫芦西芹汁的做法西葫芦洗净去皮，西芹去叶洗净切成段，苹果洗净切块。放入榨汁机中榨汁。小贴士喝果汁要慢慢喝，在口中翻搅几下，使之与唾液酶充分混合。...
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西红柿炒西葫芦杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒西葫芦杏鲍菇做法

  • 西红柿炒西葫芦杏鲍菇

  • 用料西葫芦一个西红柿两个杏鲍菇一个葱姜蒜适量西红柿炒西葫芦杏鲍菇的做法1.热油，然后葱姜蒜爆香2.放入西葫芦翻炒，加少盐少生抽3.放入杏鲍菇与西红柿翻炒，再加一次盐跟生抽。4.西红柿炒出汤汁再加少量水，盖锅盖炖煮几分钟。5.装盘ヽ(￣ω￣(￣ω￣〃)ゝ很下饭!!小贴士杏鲍菇炒之前...
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杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦做法

  • 杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦

  • 做了这么多菜之后，突发奇想，创造了一个嘻嘻用料娃娃菜1颗大蒜2瓣生抽适量盐适量鸡蛋1个西葫芦1个杏鲍菇1个黑胡椒粉适量葱适量姜适量耗油适量杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦的做法洗净娃娃菜，手撕成小块菜片。洗净杏鲍菇，切成小块条妆。将西葫芦洗净，切片，最好薄片。将鸡蛋在碗里打匀。...
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